Как считаете, рабочая техника? Или проще сразу дать боковой в бороду?

Жёсткие тётеньки, у которых дома вопрос "кто моет посуду?", вообще не поднимается!

А вы делаете набивку тела на тренировках? Побои от жены не считаются!

Битва железных людей!

Работа на ударную выносливость! 50 киков на каждую ногу по 3 подхода! Напиши если ты сделал и остался жив!)))

Одни из самых ярких воспоминаний детства! А вы тренировались как Ван Дам или Тонг По?

Старорусский мастер с лопатой - это страшная сила! Именно поэтому нужно изучать единоборства, что бы не закопали среди белого дня!

Разбиваем противника Киками по разным этажа, а когда он разрывает дистанцию или проваливает с контрударом, добавляем бекфист!

Для кого комбинации ни о чём, даю лучшее в истории освобождение от захвата за шею!

Показательная работа коленями на встречу! Это очень мощно и больно)

Работа под вертушку в корпус! Пытаемся её спрятать разными ударами и выйти под неожиданный удар с правильной дистанции! В этой работе главное не сила, а тактическое мышление!

Наконец то я нашёл настоящего мастера-инструктора всего спецназа и всех спецслужб!

Лаки Панч - это везение или результат тяжёлого труда? Что думаете?

Отличная наработка для любого единоборств! Дальше можно добавить Лоу Кик, колено, клинч...