22 АВГУСТА - ОТКРЫТЫЙ КОВЁР ДЛЯ ДЕВУШЕК 🔥

Надеемся, что именно в этот день твои планы совпадут с нашими 😉

ВХОД СВОБОДНЫЙ!

📍 г.Раменское, ул. Дергаевская, д. 36

Здесь не бывает случайных людей. Только те, кто выбрал быть сильнее 💪

Сборы закончились, но воспоминания остались 💭

И мы уже очень скучаем ♥️

Мы не знали что на сборах будет тяжело…но были знаки 😅

Родители, вопрос к вам: как вы справляетесь с бесконечным потоком вопросов от своих детей?

В ГОСТЯХ «БОЙЦОВ НА ДИВАНЕ» - СЕРГЕЙ ДЬЯКОНОВ 🎬🔥

Сегодня в нашей рубрике человек, которого без преувеличения можно назвать легендой. Его имя известно далеко за пределами г.Мурома: настоящий русский богатырь, непобеждённый чемпион, единственный обладатель платинового пояса Победителя ММА Серии.

Мы встретились в городе Муроме. На его территории. В его клубе смешенных единоборств «Молот». И унесли оттуда не только усталость от сборов, но и удивительное тепло. Сергей не просто тренирует. Он воспитывает. Он заряжает. И он принял нас так, будто мы всю жизнь были в его команде.

Пользуясь случаем, хотим сказать Сергею, его коллегам и спортсменам КСЕ «Молот» огромное спасибо за гостеприимство.
Сборы были такими ценными - в том числе благодаря людям, которые нас приняли. Это дорогого стоит.

Смотрите новый выпуск «Бойцов на диване». Будет интересно🔥

Суббота. 17:00 - открытый ковёр для девушек 🔥

ММА + ГРЭППЛИНГ

ВХОД СВОБОДНЫЙ!

📍 Раменское, ул. Дергаевская, 36, клуб единоборств «Савиор»

ПОВЫШАЕМ КВАЛИФИКАЦИЮ! 📚

Наши тренеры - Чернышова Ирина Борисовна и Мутовалов Равиль Алибекович - приняли участие в семинаре для спортивных судей и прошли обучение по теме:

«Теория и практика судейства соревнований по спортивной борьбе (Грэпплинг)»

Это важный шаг в профессиональном развитии наших наставников. Теперь они ещё глубже понимают правила, критерии оценки и тонкости судейства, что напрямую влияет на качество подготовки наших спортсменов.

Гордимся вашим стремлением расти и становиться лучше! 🔥

Отработали субботние 🔥

Нашим девушкам - спасибо за борьбу 💪🏻
Остальным - напоминание: следующая суббота - ваш шанс присоединиться! Приходите, мы будем рады каждой ❣️

Бой Бакотина Ильи - 5 сентября. Болеем за нашего тренера! 🔥💪🏻

📍Место действия: Дворец спорта «Надежда», Павловский Посад
Вход: СВОБОДНЫЙ, начало
в 17:00!

Хочешь похудеть? Смотри это видео 😉

3 правила для тех, кто уже устал говорить «начну
с понедельника».

В ГОСТЯХ «БОЙЦОВ НА ДИВАНЕ» - НАШ ТРЕНЕР ПО ЙОГЕ АКИМОВА ЮЛИЯ АЛЕКСАНДРОВНА 🎬

Йога в клубе единоборств? Да, и это работает. Мы поговорили с Юлией Александровной о том, почему именно хатха-йога и чем она отличается от других направлений.

НЕ СТОИТ ДУМАТЬ, ЧТО ЙОГА НЕ ДЛЯ ВСЕХ

Этот миф пора оставить в прошлом. Йога подстраивается под человека, а не наоборот. Хатха-йога — мягкая, доступная и очень глубокая практика. Она не про «сесть на шпагат любой ценой». Она про найти себя в движении. И это доступно каждому - независимо от возраста, пола, подготовки и гибкости.

Смотрите новый выпуск «Бойцов на диване». Узнайте, почему йога - это не просто «потянуться», а важная часть осознанного спорта🧘‍♂️🔥