🛑قابل توجه بازیکنان امید
✔برنامه تمرینات امید به شرح ذیل می باشد
شنبه استراحت
یکشنبه ساعت 13 ورزشگاه سهند
دوشنبه ساعت 15 زمین برق خزانه
سه شنبه ساعت 13 ورزشگاه سهند
چهارشنبه استراحت
پنج شنبه تمرین هوازی یا بازی دوستانه که در کانال باشگاه اطلاع رسانی می گردد.
✔برنامه تمرینات امید به شرح ذیل می باشد
شنبه استراحت
یکشنبه ساعت 13 ورزشگاه سهند
دوشنبه ساعت 15 زمین برق خزانه
سه شنبه ساعت 13 ورزشگاه سهند
چهارشنبه استراحت
پنج شنبه تمرین هوازی یا بازی دوستانه که در کانال باشگاه اطلاع رسانی می گردد.
اینستاگرام : https://www.instagram.com/gostareshfooladtehran
✅بازی دوستانه
گسترش فولاد -فولاد ماهان
چهارشنبه ساعت 16 ورزشگاه سهند
گسترش فولاد -فولاد ماهان
چهارشنبه ساعت 16 ورزشگاه سهند
پیروزی دو بر یک امید گسترش فولاد مقابل فولاد ماهان
تبریک و خسته نباشید به بازیکنان سخت کوش تیم امید و مربی محترم اقای بهنام سیفی👏👏👏💪💪
تبریک و خسته نباشید به بازیکنان سخت کوش تیم امید و مربی محترم اقای بهنام سیفی👏👏👏💪💪
✅بازی دوستانه امید
گسترش فولاد - صبای تهران
پنج شنبه ساعت 11 ورزشگاه طالقانی
❌ادرس ورزشگاه مترو شهرری پیاده شده به سمت خیابان شهید رجایی حرکت کرده خیابان امام زاده معصوم ورزشگاه طالقانی بازیکنان می بایست ساعت 10/30 در ورزشگاه حضور داشته باشند.
گسترش فولاد - صبای تهران
پنج شنبه ساعت 11 ورزشگاه طالقانی
❌ادرس ورزشگاه مترو شهرری پیاده شده به سمت خیابان شهید رجایی حرکت کرده خیابان امام زاده معصوم ورزشگاه طالقانی بازیکنان می بایست ساعت 10/30 در ورزشگاه حضور داشته باشند.
❌❌قابل توجه بازیکنان جوانان ❌
تمرین فردا(پنجشنبه) به دلیل میزبانی تیم دلوار افزار ساعت 13 شروع می شود
بازیکنان ساعت 12/30 ورزشگاه باشند.
تمرین فردا(پنجشنبه) به دلیل میزبانی تیم دلوار افزار ساعت 13 شروع می شود
بازیکنان ساعت 12/30 ورزشگاه باشند.
✅دومین پیروزی متوالی تیم امید در بازی دوستانه
تیم امید گسترش فولاد ساعت 11 ظهر امروز در ورزشگاه طالقانی در حالی مهمان تیم پرمهره صبا بود که در در دو بازی گذشته خود موفق به توقف تیم پر مهره نفت و شکست فولاد ماهان شده بود این بازی با تلاش بازیکنان و درایت مربی خود موفق شد با دو گل مهرداد حقی و وحید قدمی تیم صبا را با نتیجه سه بر دو شکست دهد.
تبریک و خسته نباشید به بازیکنان سخت کوش و مربی محترم 👏👏👏👏💪💪💪
تیم امید گسترش فولاد ساعت 11 ظهر امروز در ورزشگاه طالقانی در حالی مهمان تیم پرمهره صبا بود که در در دو بازی گذشته خود موفق به توقف تیم پر مهره نفت و شکست فولاد ماهان شده بود این بازی با تلاش بازیکنان و درایت مربی خود موفق شد با دو گل مهرداد حقی و وحید قدمی تیم صبا را با نتیجه سه بر دو شکست دهد.
تبریک و خسته نباشید به بازیکنان سخت کوش و مربی محترم 👏👏👏👏💪💪💪
✅بازی دوستانه امید
گسترش فولاد - ماهان تندیس(بزرگسالان لیگ سه کشور)
👈شنبه ساعت 14 ورزشگاه کشوری
ادرس: مترو حقانی پیاده شوید -روبروی سازمان اصناف زمین کشوری
گسترش فولاد - ماهان تندیس(بزرگسالان لیگ سه کشور)
👈شنبه ساعت 14 ورزشگاه کشوری
ادرس: مترو حقانی پیاده شوید -روبروی سازمان اصناف زمین کشوری
❌قابل توجه بازیکنان بزرگسالان
به تشخیص کادر فنی یه جلسه تمرین بدنسازی با توپ در چمن به تمرینات قبلی اضافه می گردد که زیر نظر اقای سیفی مربی محترم بدنساز باشگاه برگزار می گردد.
چهارشنبه ساعت 18/30 بازیکنان بزرگسالان می بایست در ورزشگاه شهرسالم دو حضور برسانند.
به تشخیص کادر فنی یه جلسه تمرین بدنسازی با توپ در چمن به تمرینات قبلی اضافه می گردد که زیر نظر اقای سیفی مربی محترم بدنساز باشگاه برگزار می گردد.
چهارشنبه ساعت 18/30 بازیکنان بزرگسالان می بایست در ورزشگاه شهرسالم دو حضور برسانند.
❌قابل توجه بازیکنان امید
علاوه بر تمرینات فوق یک جلسه تمرین بدنسازی با توپ به تمرینات اضافه گردیده است .
بازیکنان می بایست روز روزهای دوشنبه هر هفته ساعت 18/30 ورزشگاه شهرسالم دو حضور برسانند
علاوه بر تمرینات فوق یک جلسه تمرین بدنسازی با توپ به تمرینات اضافه گردیده است .
بازیکنان می بایست روز روزهای دوشنبه هر هفته ساعت 18/30 ورزشگاه شهرسالم دو حضور برسانند
❌قابل توجه بازیکنان بزرگسالان
تمرین سالن وزنه به علت تغییر تایم تمرینی فعلا تا 2 هفته اینده فقط چهارشنبه ها ساعت 15 سالن بدنسازی برگزار می گردد و بعد از ان تمرین بدنسازی در چمن شهرسالم 2 ساعت 19 برگزار می گردد .30 دقیقه قبل در تمرینات حضور برسانید .
تمرین سالن وزنه به علت تغییر تایم تمرینی فعلا تا 2 هفته اینده فقط چهارشنبه ها ساعت 15 سالن بدنسازی برگزار می گردد و بعد از ان تمرین بدنسازی در چمن شهرسالم 2 ساعت 19 برگزار می گردد .30 دقیقه قبل در تمرینات حضور برسانید .
◼️سالروز شهادت جانسوز نهال گلشن دین، نوردیده زهرا، سپهر دانش وبینش، امام باقر(ع) تسلیت باد
@fcgfc
@fcgfc
⚽️⚽️بازی دوستانه جوانان⚽️⚽️
گسترش فولاد -ابومسلم (لیگ کشوری)
پنج شنبه ساعت 12/30ورزشگاه سهند
گسترش فولاد -ابومسلم (لیگ کشوری)
پنج شنبه ساعت 12/30ورزشگاه سهند
قابل توجه بازیکنان بزرگسالان ساعت 14/40 سالن بدنسازی ورزشگاه هرندی باشند
و بعد از ان برای تمرین بدنسازی با توپ ساعت 18/30 ورزشگاه شهرسالم دو حضور برسانید
حضور اقایان منصور هاشمی و بهروز سلطانی در اکادمی فوتبال پرسپولیس به مدیریت اقای نعیمی پور سرمربی محترم بزرگسالان گسترش فولاد
اقایان رامین حسن زاده -و بهروز نقدی عرفان اربونی -عرفان عبدی -احمد بازوبندی نیز از بازیکنان بزرگسالان گسترش فولاد به عنوان مربی حضور دارند .
اقایان رامین حسن زاده -و بهروز نقدی عرفان اربونی -عرفان عبدی -احمد بازوبندی نیز از بازیکنان بزرگسالان گسترش فولاد به عنوان مربی حضور دارند .