барабаны на батуте 🔥

Интенсивная тренировка без прыжков, которая прокачает всё тело и зарядит энергией на максимум!

Работаем с батутом и барабанными палочками:
— укрепляем руки, плечи и спину — активно подключаем ноги и корпус — развиваем выносливость — усиливаем работу сердечно-сосудистой системы

больше, чем просто фитнес 💣 Это драйв, ритм и возможность выплеснуть эмоции!
Почувствуй себя настоящим барабанщиком, сними стресс и наполнись мощной энергией.

Тренировка, после которой остаётся только одно — кайф и улыбка 😍

🔥РЕФОРМИРУЙ СВОЕ ТЕЛО за 6 недель!

Проект «РЕформа» в ФЦ «Вертикаль» стартует 11 апреля

Хочешь:
✔️ похудеть и подтянуть тело
✔️ вернуть энергию и уверенность
✔️ выработать полезные привычки

— тогда тебе сюда 👇

💥Внутри проекта:
• тренировки (фитнес+тренажерный зал)
• сопровождение кураторов проекта 24/7
• помощь в выстраивании правильного питания
• полезные мастер-классы
• мощная мотивация и поддержка

🎁В финале — призы и абонемент на 6 месяцев в тренажерный зал

💸Стоимость: 9900
👯‍♀️С подругой — скидка 10%

⏳Мест ограничено — группы быстро закрываются

✨Запись: 8-913-864-23-99

Начни менять себя уже этой весной.

Работа ищет человека ❗️
❗️❗️❗️

Все вопросы по тел.
+7 (913) 864-23-99

- Пойдешь на тренировку?
- Ни слова больше😅

В ФЦ «Вертикаль» только с таким настроем 👍

Совет дня от ФЦ «Вертикаль»✅

Вы еще не с нами❓

🔥РЕФОРМИРУЙ СВОЕ ТЕЛО за 6 недель!

Проект «РЕформа» в ФЦ «Вертикаль» стартует 11 апреля

Хочешь:
✔️ похудеть и подтянуть тело
✔️ вернуть энергию и уверенность
✔️ выработать полезные привычки

— тогда тебе сюда 👇

💥Внутри проекта:
• тренировки (фитнес+тренажерный зал)
• сопровождение кураторов проекта 24/7
• помощь в выстраивании правильного питания
• полезные мастер-классы
• мощная мотивация и поддержка

🎁В финале — призы и абонемент на 6 месяцев в тренажерный зал

💸Стоимость: 9900
👯‍♀️С подругой — скидка 10%

⏳Мест ограничено — группы быстро закрываются

✨Запись: 8-913-864-23-99

Начни менять себя уже этой весной.

5 простых шагов, чтобы снова полюбить тренировки и вернуться в форму к ЛЕТУ:

1️⃣Начни с малого — 2–3 тренировки в неделю уже дают результат

2️⃣Выбери формат, который нравится: зал, групповые или танцы ( в ФЦ «Вертикаль» очень большой выбор направлений)
3️⃣Не гонись за идеалом — важна регулярность, а не «идеально»
4️⃣Добавь движение в день: прогулки, лестницы, активность
5️⃣Найди поддержку — крутой тренер или подруга = +100 к мотивации

Твое тело скажет «спасибо» уже через пару недель 💫
Начни сегодня с ФЦ «Вертикаль» — лето будет твоим 🔥

Никогда не откладывай тренировку в ФЦ «Вертикаль» 🙌

Ричи все проконтролирует 😍

Выглядит как приглашение прийти и наконец попробовать 🥳

Джампинг, силовая на батуте и барабаны - зарядись энергией, сбрось лишнее с удовольствием 🔥

От всей души и от всего коллектива поздравляем с Днем Рождения 🎉 тренера по хип-хопу Оксану Погудину 💗

Желаем неиссякаемой энергии, классных клиентов, здоровья и счастья 👍

Поздравляем с Днем рождения тренера по зумба фит Ольгу Бобову 🎉

Пусть жизнь будет, как танец - яркая и разнообразная❤️

Коллаборации — это всегда про усиление и результат 🔥

Центр единоборств «Воин» совместно с 98 ордена Жукова дивизии войск национальной гвардии на базе гарнизонного клуба впервые провели открытые соревнования по кикбоксингу.

Получилось очень круто.

К нам приехали спортсмены из разных городов: Алтайский край, Новосибирск, Томск и, конечно, Северск.

И знаете, что больше всего отмечали гости?
Не только уровень организации.

А атмосферу.

Росгвардия очень тепло встретила всех участников: подготовили чайную зону для спортсменов, выделили актовый зал для открытия соревнований и отдыха, предоставили спортивный зал и все вопросы решались быстро и спокойно.

По-настоящему, по-домашнему. С уважением и вниманием к каждому.

Как руководитель, я ещё раз убедилась:
коллаборации — это сила.
Когда объединяются люди и организации, которые горят делом —
получается результат, который в одиночку не сделать.

И для на это точно начало большой дружбы 🤝

Мы уже приняли решение —
эти соревнования станут ежегодными.

И в следующем году сделаем их ещё масштабнее.

Спасибо всем, кто был с нами.
Это было по-настоящему тепло и сильно ❤️

Осталось всего 2 места - это точно знак ✅

🔥РЕФОРМИРУЙ СВОЕ ТЕЛО за 6 недель!

Проект «РЕформа» в ФЦ «Вертикаль» стартует 11 апреля

Хочешь:
✔️ похудеть и подтянуть тело
✔️ вернуть энергию и уверенность
✔️ выработать полезные привычки

— тогда тебе сюда 👇

💥Внутри проекта:
• тренировки (фитнес+тренажерный зал)
• сопровождение кураторов проекта 24/7
• помощь в выстраивании правильного питания
• полезные мастер-классы
• мощная мотивация и поддержка

🎁В финале — призы и абонемент на 6 месяцев в тренажерный зал

💸Стоимость: 9900
👯‍♀️С подругой — скидка 10%

⏳Мест ограничено — группы быстро закрываются

✨Запись: 8-913-864-23-99

Начни менять себя уже этой весной.