Минздрав России напоминает: все сотрудники, независимо от формата их трудовой деятельности (офисная работа или удаленный формат), имеют право на оплачиваемый выходной день для прохождения диспансеризации.
Для этого:
▫️Запишитесь на диспансеризацию через портал «Госуслуги» или лично в поликлинике;
▫️Напишите заявление об освобождении от работы для прохождения диспансеризации;
▫️Пройдите исследования в назначенный день и получите подтверждающую справку от врача.
В ходе диспансеризации будут проведены анкетирование, анализы крови, антропометрия, флюорография, электрокардиография и другое.
В карточках — подробная информация о том, как проходит диспансеризация.Допо
Для этого:
▫️Запишитесь на диспансеризацию через портал «Госуслуги» или лично в поликлинике;
▫️Напишите заявление об освобождении от работы для прохождения диспансеризации;
▫️Пройдите исследования в назначенный день и получите подтверждающую справку от врача.
В ходе диспансеризации будут проведены анкетирование, анализы крови, антропометрия, флюорография, электрокардиография и другое.
В карточках — подробная информация о том, как проходит диспансеризация.Допо
Неправильная осанка — это не просто эстетический недостаток, это комплексная проблема, которая может привести к проблемам со здоровьем.
Чем опасна?
🔺хронические боли;
🔺нарушение работы внутренних органов;
🔺дегенеративные изменения позвоночника;
🔺ухудшение внешнего вида и самооценки;
🔺нарушение координации;
🔺усталость и снижение работоспособности.
Как предотвратить или исправить проблемы с осанкой?
▫️регулярные перерывы и разминка
▫️выполнение упражнений для укрепления мышц кора и спины
▫️правильная эргономика рабочего места
▫️самоконтроль осанки
▫️консультация специалиста: ортопеда, невролога или остеопата.
#спорт #советы #ЗОЖ #Камчатка
Чем опасна?
🔺хронические боли;
🔺нарушение работы внутренних органов;
🔺дегенеративные изменения позвоночника;
🔺ухудшение внешнего вида и самооценки;
🔺нарушение координации;
🔺усталость и снижение работоспособности.
Как предотвратить или исправить проблемы с осанкой?
▫️регулярные перерывы и разминка
▫️выполнение упражнений для укрепления мышц кора и спины
▫️правильная эргономика рабочего места
▫️самоконтроль осанки
▫️консультация специалиста: ортопеда, невролога или остеопата.
#спорт #советы #ЗОЖ #Камчатка
❤1
Внимание, опрос 📌
Возвращаем еженедельные викторины, но с небольшими изменениями. Теперь мы с вами будем узнавать информацию не про футбольные термины, а погружаться в истории известных спортсменов нашей любимой игры ⚽️
Прикрепляем вопрос и варианты ответов. Надеемся, что вы выберете верный из предложенных 😉
Но сначала, предыстория:
#спорт #футбол #опрос #Россия #Камчатка
Возвращаем еженедельные викторины, но с небольшими изменениями. Теперь мы с вами будем узнавать информацию не про футбольные термины, а погружаться в истории известных спортсменов нашей любимой игры ⚽️
Прикрепляем вопрос и варианты ответов. Надеемся, что вы выберете верный из предложенных 😉
Но сначала, предыстория:
в 1992 году была образована сборная России по футболу. В июне закончился Чемпионат Европы, а в августе новая команда уже принимала в Лужниках мексиканцев. Мы выиграли 2:0. Да, это был товарищеский матч, который ничего не решал, но это был матч надежды.
#спорт #футбол #опрос #Россия #Камчатка
👍1
Кто забил самый первый гол в истории сборной России?
Anonymous Poll
16%
Юрий Визбор
56%
Валерий Карпин
16%
Александр Иванов
13%
Георгий Васильев
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья! Приглашаем вас на военно-историческую реконструкцию «Курильский десант. Подвиг воинов-камчатцев» 🇷🇺
📍Где: Долина уюта, Елизово
🗓Когда: 23 августа с 12:00
❗️В программе: концерт, выставка военной техники, страйкбольный тир, тактическая стрельба, выставка вооружения периода Великой Отечественной войны «Камчатка – фронту!», практические занятия по тактической медицине, полевые кухни и многое другое.
Центральным событием мероприятия станет военно-историческая реконструкция штурма высот о. Шумшу, занятых японскими захватчиками. В ней примут участие более 150 реконструкторов со всей России, будет подготовлено три линии укреплений и более 100 зарядов пиротехники.
🚩Организаторы: правительство Камчатского края, администрация Елизовского МО, общероссийское общественное движение «Клубы Исторической Реконструкции России» и МДМОО «Военно-патриотический клуб "Беркут"» при поддержке Фонда президентских грантов.
До встречи 👋🏻
📍Где: Долина уюта, Елизово
🗓Когда: 23 августа с 12:00
❗️В программе: концерт, выставка военной техники, страйкбольный тир, тактическая стрельба, выставка вооружения периода Великой Отечественной войны «Камчатка – фронту!», практические занятия по тактической медицине, полевые кухни и многое другое.
Центральным событием мероприятия станет военно-историческая реконструкция штурма высот о. Шумшу, занятых японскими захватчиками. В ней примут участие более 150 реконструкторов со всей России, будет подготовлено три линии укреплений и более 100 зарядов пиротехники.
🚩Организаторы: правительство Камчатского края, администрация Елизовского МО, общероссийское общественное движение «Клубы Исторической Реконструкции России» и МДМОО «Военно-патриотический клуб "Беркут"» при поддержке Фонда президентских грантов.
До встречи 👋🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Награждение администраторов Госпабликов 👏🏻
21 августа во Дворце молодёжи в Петропавловске состоялся первый «Фестиваль Госпабликов», в рамках которого участники обменялись полезными практиками и получили сертификаты об успешном завершении образовательного курса.
Добавим, что Госпаблики Камчатского края в этом году возглавили рейтинг по Дальневосточному федеральному округу и заняли 2 место по стране.
#Госпаблики #Камчатка
21 августа во Дворце молодёжи в Петропавловске состоялся первый «Фестиваль Госпабликов», в рамках которого участники обменялись полезными практиками и получили сертификаты об успешном завершении образовательного курса.
Яркое событие посетил Губернатор Камчатского края Владимир Викторович Солодов, отметивший работу лучших специалистов в самом начале фестиваля. Так, наш администратор была отмечена благодарственным письмом, с чем мы её и поздравляем🥳
Добавим, что Госпаблики Камчатского края в этом году возглавили рейтинг по Дальневосточному федеральному округу и заняли 2 место по стране.
#Госпаблики #Камчатка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👏1🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что происходит на стадионе?
В Петропавловске-Камчатском идет масштабная реконструкция спортивного парка «Спартак», где создается уникальный детский кластер для всех возрастов.
— поделились коллеги из ИА «Камчатский репортёр»©️
Добавим, что благоустройство проходит под личным контролем губернатора Владимира Солодова.
В Петропавловске-Камчатском идет масштабная реконструкция спортивного парка «Спартак», где создается уникальный детский кластер для всех возрастов.
💬 «Современный стадион станет не только местом для спортивных достижений, но и центром притяжения для жителей края»,
— поделились коллеги из ИА «Камчатский репортёр»
Добавим, что благоустройство проходит под личным контролем губернатора Владимира Солодова.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
«Музыка, Лето, Друзья» и диджеи команды Mirage Promo.
Приходите!
Движ будет до 22:00.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🤩1😎1
Международный турнир «Лига боевого самбо» впервые прошел на Камчатке 👏🏻
🏆 Камчатские самбисты Гасан Хархачаев и Шейх-Мансур Хабибулаев одержали победы в своих весовых категориях.
🥇За личные особые заслуги, выдающиеся достижения в спорте, активную популяризацию физической культуры и спорта среди молодежи, продвижение здорового образа жизни и спортивных инициатив, за значительный вклад в укрепление престижа региона Шейх-Мансуру Хабибулаеву была вручена государственная премия Камчатского края.
Победителями турнира стали:
#спорт #знайнаших #Камчатка
В турнире участвовали борцы из Самары, Сергиева Посада, Брянска, Улан-Удэ, Новосибирска, Казани, а также представитель Германии.
🏆 Камчатские самбисты Гасан Хархачаев и Шейх-Мансур Хабибулаев одержали победы в своих весовых категориях.
🥇За личные особые заслуги, выдающиеся достижения в спорте, активную популяризацию физической культуры и спорта среди молодежи, продвижение здорового образа жизни и спортивных инициатив, за значительный вклад в укрепление престижа региона Шейх-Мансуру Хабибулаеву была вручена государственная премия Камчатского края.
Победителями турнира стали:
🔹58 кг Хертек Ай-Херел
(Россия, Новосибирск);
🔹64 кг Шейх-Мансур Хабибулаев
(Россия, П-Камчатский);
🔹64 кг Яшар Мамедов
(Россия, Улан-Удэ);
🔹88 кг Николай Родин
(Россия, Самара);
🔹98 кг Гасан Хархачаев
(Россия, П-Камчатский).
#спорт #знайнаших #Камчатка
🏃 20 сентября на биатлонном комплексе им. В. Фатьянова состоится одно из самых масштабных спортивных событий года — Всероссийский день бега «КРОСС НАЦИИ».
Для удобства участников открыта онлайн-регистрация через портал «Госуслуги». Подать заявку можно по ссылке🔗
Дистанции забега:
⏰ Время старта для всех участников единое — в 12:00
❗️ ВАЖНО! Для участия в забеге обязательно наличие медицинского допуска.
#спорт #бег #Камчатка
Для удобства участников открыта онлайн-регистрация через портал «Госуслуги». Подать заявку можно по ссылке🔗
Дистанции забега:
1 000 м — для юных участников (9 лет и младше);
4 000 м — дистанция для всех желающих;
6 000 м — соревнуются девушки до 19 лет;
8 000 м — юноши до 19 лет и женщины;
12 000 м — мужчины.
⏰ Время старта для всех участников единое — в 12:00
#спорт #бег #Камчатка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM