🐕 Прививки питомцам от бешенства

Бешенство – неизменно смертельное вирусное заболевание для животных и людей. Если заболевание уже имеет клинические проявления - вероятность летального исхода 100%. К сожалению, до проявления симптомов определить наличие вируса в организме затруднительно.

Человек заражается от животного, инфицированного вирусом бешенства. И домашние животные - не исключение.

99% случаев передачи вируса бешенства человеку происходит от домашних собак во время укусов и оцарапывания.

🧠 Как только вирус бешенства попадает в организм человека, он быстро попадает в мозг по нервной системе, кровеносным и лимфатическим сосудам. Там начинает активно размножаться, вызывая симптомы вирусного энцефалита, одновременно распространяясь и поражая практически всю нервную систему.

У животных с момента появления первых симптомов бешенства до смерти проходит обычно 6-11 суток. Заболевание протекает в одной из двух форм - агрессивная или тихая. Тихая форма наиболее опасна, так как человек не всегда может вовремя распознать, что с животным что-то не так, быстро принять меры и защититься.

🐩Животные, больные бешенством, могут проявлять различные признаки инфицирования, включая боязнь, агрессию, чрезмерное слюнотечение, видимое затрудненное глотание, шатание, паралич конечностей и судороги. Домашние питомцы начинают вести себя неестественно - ломают мебель, мечутся.

💉Единственный надежный способ профилактики бешенства у животных - вакцинация. Прививка против бешенства эффективна и безопасна для животного.

Первая прививка делается с 3 месяцев. Ревакцинация через год.

🧒Учите детей НИКОГДА не контактировать с незнакомыми животными, даже если они кажутся дружелюбными.

Что делать при укусе?
Первое: интенсивно промыть рану
Второе: обратиться в травмпункт (потребуется вакцинация).

При первых признаках нехарактерного поведения животного - покажите его как можно быстрее ветеринару.

Чтобы питомец не стал для хозяина смертельной опасностью, вакцинация животных от бешенства необходима.

6 марта - Международный день зубного врача. Расскажем, о каких болезнях может рассказать дыхание.

Мы дышим, а значит, живем. Дыхание – это не только физиологический процесс, но и мощный индикатор общего состояния организма. Запах изо рта может стать ранним сигналом о нарушениях работы различных органов и систем.

Галитоз, или постоянный неприятный запах изо рта, часто рассматривается как эстетическое неудобство. Но это не просто косметическая проблема – он может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

На какие болезни может указывать запах изо рта
🔻Заболевания ЖКТ:
Желудочно-пищеводный рефлюкс, язвенная болезнь желудка, карцинома – все эти патологии могут проявляться галитозом.
🔻ЛОР-патологии:
Синусит, гайморит, ринит, наличие инородного тела в носовых ходах также могут вызывать неприятный запах.
🔻Болезни дыхательной системы:
Бронхит, пневмония, бронхоэктатическая болезнь – эти заболевания могут отразиться на запахе дыхания.
🔻Системные заболевания:
Гепатит, цирроз печени, почечная недостаточность, лейкемия – все они могут сопровождаться запахом изо рта.

Различные характеристики запаха могут указывать на конкретные проблемы:
🔻Гнилостный запах cвязан с заболеваниями зубов и десен.
🔻Аммиачный запах может говорить о проблемах с почками или инфицировании бактерией Helicobacter pylori.
🔻Сладковатый запах характерен для сахарного диабета.
🔻Горьковатый запах может появиться при заболеваниях печени или застое желчи.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта. Вот основные способы:
🔻Правильная гигиена рта: регулярная чистка зубов и языка, использование зубной нити и ополаскивателей для рта.
🔻Рациональное питание: исключение продуктов с сильным запахом, минимизация потребления простых углеводов и ароматических продуктов.
🔻Питьевой режим: достаточное потребление воды для уменьшения сухости во рту и предотвращения размножения бактерий.

Помните, что постоянный неприятный запах изо рта может быть ранним признаком серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства. Профилактические меры и визиты к врачу помогут сохранить свежесть дыхания и общее здоровье. Ваше дыхание – это не только отражение ваших привычек, но и сигнал о здоровье ваших внутренних органов. Будьте внимательны к нему и не забывайте о регулярной диспансеризации.

Подробнее: https://fguz-tyumen.ru/tpost/3xhopn7o61-o-kakih-boleznyah-mozhet-rasskazat-dihan

🧫Микробиологический контроль косметической продукции

Безопасность и качество косметических средств зависят от микробиологических показателей. Поскольку косметика всегда контактирует с кожей, слизистыми оболочками и часто может использоваться в зонах с ослабленным кожным барьером, например, у младенцев, исключение бактериального загрязнения становится задачей первостепенной важности.

Косметические средства особенно на натуральной основе без консервантов, могут быть благоприятной средой для размножения микроорганизмов: бактерий, плесени и дрожжей. Их попадание в готовый продукт может привести к следующим последствиям: порча продукта (изменение цвета, запаха, консистенции), угроза для здоровья потребителя (аллергические реакции, инфекции). Поэтому качество и безопасность косметики напрямую зависит от микробиологического контроля на всех этапах: при поступлении сырья и упаковки, в процессе производства, на этапе фасовки, в готовом продукте, при хранении.

На базе аккредитованной испытательной лаборатории Центр выполняет микробиологические исследования по следующим видам косметической продукции:
🔻средства по уходу за волосами,
🔻средства по уходу за телом,
🔻средства для бритья,
🔻средства декоративной косметики,
🔻детская косметика,
🔻косметические кремы,
🔻кремообразные маски и другие.

Микробиологические исследования с целью исключения вторичного микробного загрязнения проводят по следующим показателям:
🔻Золотистый стафилококк (Staphylococcus aureus) - возбудитель гнойно-воспалительных заболеваний кожи и слизистых;
🔻Синегнойная палочка (Pseudomonas aeruginosa) - опасная грамотрицательная бактерия, устойчивая к большинству антисептиков, особенно актуальна для продукции с водной фазой;
🔻Дрожжеподобный грибок (Candida albicans) - грибок, вызывающий кандидозы, особенно опасный в средствах интимной и детской гигиены;
🔻Кишечная палочка - индикатор гигиенического состояния сырья и производства, показатель фекального загрязнения. Кишечные палочки могут присутствовать в воде, сырье растительного происхождения, плохо промытой таре;

Контакты для заключения договоров:
г. Тюмень, ул. Холодильная, 57
Обращаться в отдел по организации работы с потребителями услуг.
Телефон + 7(3452)567-990, доб. 3020, 3022, 3023, 3024
zav_dogovor@fguz-tyumen.ru, dogovor@fguz-tyumen.ru

13 марта в рамках лектория «Санпросвет» стартует весенний цикл эфиров Школы семейного здоровья ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора. Тема первого занятия, «Красота изнутри», посвящена женскому празднику 8 марта. Эксперты в области лабораторной диагностики и индустрии красоты расскажут, как заботиться о внешности с точки зрения здоровья, как сохранить красоту и что помогает её приумножить.

Обсудим в эфире:
· Какие витамины и нутриенты влияют на состояние кожи, волос, ногтей?
· Дефициты, которые видны в зеркале
· Как работают популярные средства для красоты?
· Что нужно ранней весной, чтобы улучшить самочувствие и выглядеть прекрасно?

И многое другое!
Увидимся в VK видео
в пятницу, 13 марта, 12:00 мск.

Подробнее о Школе семейного здоровья ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора.
https://www.cmd-online.ru/patient-school/parents-school/

Свет является необходимым условием существования человека. Рациональное и достаточное освещение действует тонизирующе, создает хорошее настроение, улучшает протекание основных процессов высшей нервной деятельности, однако, слишком яркое уличное освещение стало актуальной проблемой в современных городах и поселках. Как правило, чрезмерное освещение вызывает риски для здоровья, снижает качество сна и нарушает привычный ритм жизни. Разберем, как бороться с этой проблемой и предложим решения.

Слишком яркое уличное освещение не только раздражает, но и создает негативные последствия, повышает уровень стресса у людей и может вызвать различные заболевания, связанные с нарушением сна. Около 80% городского населения живет в зоне светового загрязнения. Это цифра, которая, безусловно, требует внимания.
Очевидно, что необходимо искать пути решения этой проблемы. Снижение яркости ламп, уменьшение силы света на уличных фонарях и рекламных билбордах — это один из самых простых и актуальных способов борьбы с ярким освещением.
Выбор более «мягких» источников света. LED-лампы с теплым спектром света оказывают меньшее влияние на человека и окружающую среду.
Изменение расположения источников света. Перемещение фонарей с высоких мест на более низкие, чтобы направить свет только на нужные участки.

Как узнать, есть ли световое загрязнение?
В большинстве случаев жители могут ориентироваться по уровню света на улицах в ночное время. Возможно инструментальное исследование уровня освещенности окон в жилых помещениях, так называемая «Засветка окон».
Ограничение рекламной засветки – это новое требование, которое было введено в нормативные документы. Ещё несколько десятилетий назад проблем с засветкой окон уличной рекламой практически не существовало и нормативные документы никак не ограничивали эту сторону городской жизни. По мере развития наружной рекламы, проблема стала острой и многие жители стали получать «порцию» светового дискомфорта в вечернее и ночное время.

В СанПиН 1.2.3685-21 "Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания (Правила утверждены Постановлением Главного государственного врача Российской Федерации № 2 от 28.01.2021) отражены нормы по засветке окон.
Уровни суммарной засветки окон жилых зданий, палат лечебных учреждений, палат и спальных комнат объектов социального обеспечения световыми приборами наружного освещения нормируются и не должны превышать значений средней вертикальной освещённости.

Таким образом, в зависимости от близости к крупным автодорогам, шоссе, проспектам будет изменяться и уровень суммарной засветки. Но параметр суммарной засветки характеризует не засветку от рекламы, а засветку от систем искусственного освещения автомобильных дорог.

Чтобы избежать пагубного влияния чрезмерной освещенности на организм, следует осуществлять замеры освещения. Самостоятельно прибегнуть к данной процедуре довольно сложно. Поэтому лучше доверить эту работу высококвалифицированным специалистам аккредитованной лаборатории. Выезд специалистов возможен по всей Тюменской области в любое время. Мы используем высокоточное оборудование для определения показателей, проводим все необходимые расчеты. По завершению исследования сотрудники оформляют документы с полученными результатами и оценивают их соответствие нормативным значением

Сотрудничество с ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области» помогает:
• мониторировать состояние световой среды на соответствие санитарно-гигиеническим требованиям;
• оперативно устранять несоответствия нормам освещения.

11 марта 2020 года ВОЗ официально объявила о начале пандемии COVID-19. С тех пор прошло шесть лет, коронавирусная инфекция стала для нас привычной и больше не вызывает опасений. Однако пандемия коронавируса дала мощный толчок развитию медицинской диагностики.
Какие новые методы появились и какую роль в этом играет секвенирование генома, рассказывает Камиль Фаридович Хафизов, кандидат биологических наук, заведующий лабораторией геномных исследований ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Подробнее о новых методах медицинской диагностики заболеваний.
https://санщит.рус/education/articles/k-f-khafizov-poyavilis-li-posle-pandemii-novye-metody-diagnostiki-zabolevaniy-video/

Здоровый пост: как избежать рисков для организма
Издавна пост является важной частью многих религиозных традиций. Сегодня многие воспринимают его как способ очищения организма, переосмысления привычек и обретения внутренней гармонии.
Соблюдать пост правильно непросто: одно дело отказаться от любимых блюд, другое – сделать этот отказ безопасным и полезным для своего здоровья. Далеко не каждый способен безболезненно перенести ограничения, диктуемые традиционным соблюдением поста, поскольку длительное ограничение пищи может привести к различным рискам для здоровья.

Пост — это не только отказ от определенных видов пищи, но и своеобразная форма детоксикации, позволяющая организму очиститься физически и ментально. Отказываясь от привычных вкусностей, мы даем возможность внутренним органам восстановить силы, избавиться от накопленных токсинов и шлаков. Но неправильное ведение поста может привести к обратному эффекту: снижению иммунитета, истощению организма и серьезным нарушениям пищеварения.
Поэтому подготовка к посту становится первой и важнейшей задачей на пути к гармоничному существованию в условиях ограничений.

С чего начать?
Переход к новому режиму питания начинается задолго до первого дня воздержания. За две - три недели до начала поста постарайтесь плавно уменьшить потребление жирной и тяжелой пищи, сократить количество простых углеводов и заменить их овощами, фруктами и крупами. Организму предстоит серьезная работа и, подготовив его заранее, вы значительно облегчите процесс адаптации.

Перед началом любого длительного ограничения питания рекомендуется проконсультироваться с врачом. Это особенно важно для тех, кто имеет хронические заболевания, такие как диабет, гипертония, сердечно-сосудистые патологии или проблемы с пищеварением. Врач сможет оценить состояние вашего здоровья и предложить индивидуальные рекомендации относительно продолжительности и характера поста.

О чем не стоит забывать во время поста?
- Поддержание водного баланса.
Одним из ключевых аспектов успеха поста является правильный питьевой режим. Чистая вода, отвары трав, компоты без сахара — вот ваши лучшие друзья в дни воздержания. А вот напитки вроде черного чая и кофе способны усилить ощущение голода и вывести жидкость из организма быстрее, чем обычный глоток воды.
Особенно внимательными к количеству жидкости стоит быть пожилым людям и детям, чей организм чувствительнее реагирует на нехватку влаги.

- Правильное распределение белков, жиров и углеводов.
Важно сохранять сбалансированное поступление основных нутриентов. Растительное масло обеспечит необходимые жиры, а каши, хлеб грубого помола и картофель дадут энергию и углеводы. Во время поста продукция животного происхождения запрещена (кроме определенных дней), поэтому можно заменить ее продуктами растительного происхождения, богатыми белком, такими как бобовые (чечевица, фасоль, горох), орехи, грибы.

- Не забывайте про минералы и витамины.
Многие ошибочно полагают, что дефицит полезных элементов легко восполнить одной лишь пищей. Далеко не всегда так бывает. Обязательно добавьте в рацион витаминно- минеральные комплексы, предварительно обсудив выбор препаратов с вашим доктором.

- Физическая активность и отдых.
Правильно подобранные тренировки улучшат ваше самочувствие и сохранят бодрость. Умеренная физическая активность способствует нормализации метаболизма и поддерживает иммунитет. Главное здесь — не перегружать себя интенсивностью занятий. После тяжелых физических нагрузок дайте себе отдохнуть и восстановиться.

Что ждет Вас в завершении поста?
Выдержанный пост — не только духовный опыт, но и шанс начать новую жизнь. Возможно, именно благодаря посту вы поймете, насколько важны для вас здоровье, внутреннее равновесие и умение слышать потребности собственного тела.
Теперь, обладая всеми нужными знаниями, приступайте к своему путешествию с уверенностью и радостью!

Сегодня, 13 марта, в рамках лектория «Санпросвет» стартует весенний цикл эфиров Школы семейного здоровья ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора. Тема первого занятия, «Красота изнутри», посвящена женскому празднику 8 марта. Эксперты в области лабораторной диагностики и индустрии красоты расскажут, как заботиться о внешности с точки зрения здоровья, как сохранить красоту и что помогает её приумножить.

Обсудим в эфире:
• Какие витамины и нутриенты влияют на состояние кожи, волос, ногтей?
• Дефициты, которые видны в зеркале
• Как работают популярные средства для красоты?
• Что нужно ранней весной, чтобы улучшить самочувствие и выглядеть прекрасно?

И многое другое!
Увидимся в VK видео
сегодня, 13 марта, 12:00 мск.

Подробнее о Школе семейного здоровья ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора
https://www.cmd-online.ru/patient-school/parents-school/

Уважаемые родители и юные читатели!

Представляем первый выпуск новой образовательной серии комиксов «Приключения Пети Лентяева»!

В комиксе «Личная гигиена» наш герой Петя вступает в увлекательную борьбу с армией коварных микробов! Вместе с ним юные читатели узнают какие еще секретные приемы помогут победить невидимых врагов.

Что ждет читателей в 2026 году?

Летом Петя раскроет тайны правильного хранения продуктов и защиты от пищевых отравлений. Осенью ваш интерес захватят приключения Пети в мире прививок и защиты от инфекций. А к зиме Петя становится настоящим экспертом по созданию безопасного дома.

Комиксы разработаны специалистами Роспотребнадзора с учетом возрастных особенностей детей и содержат важную информацию о здоровье в увлекательном формате.

Скачать первый комикс «Личная гигиена» можно прямо сейчас по ссылке - https://disk.yandex.ru/i/Xei2hgIo1qjl6Q

Помогите Пете победить микробов и станьте настоящими защитниками здоровья вместе с проектом «Санпросвет» Роспотребнадзора!

Справочно. Творческая работа одного из победителей Всероссийского конкурса детских рисунков «Персонаж здорового образа жизни» 2023 года, где был изображен Петя Лентяйкин, вдохновила на создание познавательных и ярких визуальных материалов для проекта «Санпросвет» для детей в 2024 году. Появился герой детского «Санпросвета» Петя Лентяев – веселый школьник, задорный мальчишка, который раньше ленился, но потом понял, что соблюдение простых правил гигиены и здоровый образ жизни помогают быть активным и здоровым, а также хорошо учиться. Петя в доступной и простой форме рассказывает другим детям про важные правила заботы о здоровье.

Роспотребнадзор: стартует новый сезон Лектория «Санпросвет»

Первый этап пройдет с 16 по 27 марта 2026 года во всех регионах страны.

Роспотребнадзор объявляет о продолжении масштабного просветительского проекта – Лекторий «Санпросвет», направленного на информирование граждан об основных методах профилактики инфекционных заболеваний и повышение уровня санитарной грамотности населения.

Проект начался в 2025 году, вызвал позитивный отклик и большой интерес аудитории. Было решено продолжить и расширить проект – в 2026 году Лекторий «Санпросвет» будет проходить в гибридном формате (как очно, так и онлайн) и включать пять образовательных модулей, предназначенных для различных возрастных категорий. Активность предусматривает проведение образовательно-просветительских лекций, охватывающих все группы населения, с максимально широкой географией.

Первый этап состоится с 16 по 27 марта 2026 года на базе детских садов и школ, он будет адресован дошкольникам и младшим школьникам – дети узнают о важности гигиены рук для поддержания и укрепления здоровья. В мероприятии примут участие эксперты Роспотребнадзора и региональные партнеры, включая добровольческие и общественные организации, такие как «Волонтеры-медики», «Движение Первых» и другие.

Также в рамках проекта «Санпросвет» Роспотребнадзор запускает для детей серию раскрасок, комиксов и инфографики с героем детского «Санпросвета» Петей Лентяевым.

Справочно
Лекторий создан в рамках реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны – безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)».

В 2025 году было проведено более 10 тыс. лекториев, посвященных санитарно-гигиеническим правилам, вакцинации, профилактике гриппа, ОРВИ, ВИЧ-инфекции и другим важным темам.

Верифицированную информацию в доступной форме получили более 626 тыс. человек. В расчете на 100 тыс. населения показатель охвата составил 423,35 человек. Слушатели смогли не только получить самую актуальную информацию напрямую от экспертов, но также задать все интересующие вопросы.

Мероприятия широко освещались в средствах массовой информации (вышло более 18 тыс. материалов с охватом более 19 млн. человек).

✅ Права потребителя восстановлены в судебном порядке

В консультационный пункт по защите прав потребителей в г. Ишиме поступило обращение потребителя, содержащее просьбу об оказании содействия в восстановлении нарушенных прав.

Из представленных документов установлено, что между потребителем и индивидуальным предпринимателем заключен устный договор купли-продажи товара – диван угловой. В процессе эксплуатации в товаре обнаружены недостатки - разрывы обивки в местах стыковки швов стежки полотна длиной 3-5 и более мм.. В удовлетворении устной претензии потребителю отказано.

Юристом консультационного пункта по защите прав потребителей подготовлена письменная претензия, в удовлетворении которой также отказано. В связи с чем, юристом подготовлен проект искового заявления. Предметом иска являлись требования о расторжении договора купли-продажи, взыскании суммы, уплаченной по договору, неустойки, разницы в стоимости товара на день удовлетворения требования, компенсации морального вреда, штрафа за несоблюдение в добровольном порядке удовлетворения требований потребителя.

По результатам рассмотрения Ишимским городским судом Тюменской области исковые требования потребителя признаны обоснованными и подлежащими удовлетворению. В пользу потребителя взысканы денежные средства, уплаченные по договору, неустойка, разница в стоимости товара на день удовлетворения требования, компенсация морального вреда и штраф за несоблюдение в добровольном порядке удовлетворения требований потребителя.

В рамках Всемирного дня прав потребителей (15 марта) предлагаем вам заполнить короткую анкету.

Цель опроса — изучить уровень грамотности потребителей в вопросах защиты своих прав и выявить актуальные проблемы.

Участие займёт 3-5 минут
https://vk.com/app5619682_-166262895#795159

Помогите сделать потребительский рынок лучше — поделитесь своим мнением!

В рамках нового этапа Всероссийского масштабного проекта Лекторий «Санпросвет» специалистами филиала Центра гигиены и эпидемиологии в городе Заводоуковске проведена встреча с воспитанниками детского сада "Березка".

Детям рассказали о правилах сохранения здоровья, режиме дня, здоровом питании, соблюдении правил личной гигиены и закаливании.

Дошкольники с интересом посмотрели мультфильм о правильном мытье рук и закрепили полученные знания на практике.

Гигиена рук– это не просто рекомендация, которой можно пренебречь. Это необходимость. Достаточно тщательно мыть руки обычным мылом, чтобы обезопасить себя и окружающих от большого количества заболеваний.

Простая гигиеническая процедура как мытье рук, делает нашу жизнь более комфортной, приятной и безопасной.

Когда нужно мыть руки:
- Перед приготовлением и употреблением пищи; прикосновением к области инфекции кожи, ранам и другим поврежденным кожным покровам; надеванием контактных линз; нанесением макияжа и другими действиями.
- После посещения туалета; посещения общественных мест и транспорта; занятий спортом; контакта с наличными деньгами; чихания или кашля; приготовления еды; контакта с животными; ухода за больными; уборки и работы по дому, в саду.

☀ Опасности первого тепла

Первое тепло может незаметно нанести вред здоровью в связи с резкими перепадами температур. Яркое солнце может создать иллюзию тепла, а порывы ветра способны быстро охладить тело, что способствует снижению иммунитета и делает организм более уязвимым к инфекционным заболеваниям, особенно весной, когда наблюдается нехватка витаминов в организме. Простудные заболевания и ОРВИ наиболее распространены в этот период.

Чтобы уберечь себя от преждевременного охлаждения рекомендуется:
✅Правильно подбирать одежду по погоде: в сырую – непромокаемую, в холодную – многослойную, в ветреную погоду – непродуваемую верхнюю одежду.
✅Укрывать открытые участки тела и не спешить снимать головные уборы.
✅Избегать сквозняков, особенно пожилым людям с хроническими заболеваниями.
✅Обеспечить себя правильным и полноценным питанием.
✅Исключить вредные привычки, вести здоровый образ жизни.
✅Проводить больше времени на свежем воздухе, но не забывать о правилах личной гигиены.

С 15 по 21 марта проходит Международная неделя здоровья подростков. Рекомендации по формированию здоровых привычек у молодёжи.

Подростковый возраст – это период бурного роста и становления личности, а также формирования пищевых и других привычек. В это время молодым людям следует внимательно относиться к своему здоровью и заботиться о нём.

✅В первую очередь необходимо обратить внимание на питание. Оно должно быть регулярным, разнообразным и сбалансированным. В рационе должны присутствовать белок, полезные жиры и сложные углеводы. Также нужно следить за питьевым режимом и не заменять воду газировкой или сладким чаем.

✅Не менее важно соблюдать режим дня, который должен разделять учебное время и отдых, обеспечивать достаточный сон, включать время для хобби и общения с друзьями. В современном мире подросткам также необходимо контролировать зрительные нагрузки: обеспечивать правильное освещение при чтении и ограничивать время у мониторов и экранов.

✅Кроме того, важно следовать правилам личной гигиены: регулярно принимать душ, чистить зубы, мыть руки с мылом, следить за чистотой своей одежды. Нежелательно делиться вещами личной гигиены и посудой, поскольку окружающие люди могут быть источниками различных инфекций.

✅Для укрепления иммунитета подросткам следует не забывать о регулярной физической активности. Утренняя зарядка, гимнастика, посещение спортивных секций, прогулки на свежем воздухе положительно влияют на здоровье и самочувствие.

Соблюдение этих простых принципов поможет подросткам сохранить здоровье и укрепить защитные силы организма.

Источник: https://www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=31786

Начало активности клещей в России ожидается в третьей декаде марта

С начала 2026 года в 19 регионах России зарегистрировано около 100 обращений пострадавших от укусов клещей – это на 1,5 раза меньше, чем в 2025 году. Почти половина случаев зафиксирована в Краснодарском крае и Республике Крым.

Когда ждать активности клещей?
🔻Активность клещей обычно начинается в третьей декаде марта.
🔻Сроки варьируются по регионам в зависимости от высоты снежного покрова и весенней погоды.
🔻Пик активности, как правило, приходится на период с конца мая до середины июня. Однако в каждом субъекте РФ он наступает по-разному.

Профилактические меры:
В преддверии эпидсезона внимание акцентировано на своевременной организации профилактических мероприятий, включая проведение акарицидных обработок в местах массового пребывания людей, на территориях образовательных и летних оздоровительных учреждений. Важную роль играет и индивидуальная защита – применение репеллентов и инсектоакарицидных средств, а также специальной защитной одежды.

Что делать при укусе клеща?
🔻Аккуратно извлечь клеща специальным приспособлением.
🔻Упаковать его (в баночку или плотно завернув в бинт).
🔻В течение 72 часов доставить для исследования на зараженность патогенами.
🔻Если самостоятельно извлечь не удалось – обратиться в медицинское учреждение.

Вакцинация против клещевого вирусного энцефалита (КВЭ):
🔻Самая эффективная мера защиты.
🔻Основная схема: две прививки в осенне-весенний период с интервалом в зависимости от вакцины от 1 до 7 месяцев, затем третья прививка через 5-12 месяцев.
🔻Ревакцинация – один раз в три года.
🔻Завершить курс вакцинации нужно за две недели до выезда на эндемичную территорию.

Эндемичные регионы по клещевому энцефалиту:
В России 49 регионов являются эндемичными по клещевому энцефалиту. В группу высокого эпидемиологического риска на основе анализа заболеваемости КВЭ включены 17 субъектов: Костромская, Вологодская, Архангельская, Кировская, Тюменская, Томская, Новосибирская, Иркутская области, Республики Карелия, Тыва, Алтай, Хакасия, Бурятия, Удмуртия, а также Пермский, Красноярский и Забайкальский края.

Источник: https://санщит.рус/news/nachalo-aktivnosti-kleshchey-v-rossii-ozhidaetsya-v-tretey-dekade-marta/