Какие вирусы могут вызвать онкологическое заболевание?

🗓 Во Всемирный день борьбы с раком рассказываем о вирусах, ассоциированных с онкологией, и мерах профилактики.

Сегодня медицине известны несколько таких возбудителей.

🦠 Вирус папилломы человека (ВПЧ)

💬 Эксперты:
Эльвира Домонова, заведующий лабораторией молекулярной диагностики и эпидемиологии оппортунистических инфекций ОМДиЭ ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
Ольга Кулешова, старший научный сотрудник лаборатории молекулярной диагностики и эпидемиологии оппортунистических инфекций ОМДиЭ ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Вирус папилломы признан ВОЗ одной из причин развития онкологических заболеваний. На сегодняшний день открыто более 400 типов вируса папилломы, инфицирующих человека, среди которых выделяют типы с доказанной онкогенной активностью.

Установлено, что вирус папилломы человека 14 типов (16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 66, 68) – основная причина рака шейки матки, рака влагалища у женщин; рака полового члена у мужчин; рака ротовой полости, глотки, анального канала у лиц обоих полов. Однако наибольшую озабоченность вызывает ВПЧ-ассоциированный рак шейки матки как одна из основных причин смертности от злокачественных новообразований среди женщин репродуктивного возраста.

На сегодняшний день мировым медицинским сообществом признано, что наиболее эффективные способы предупреждения заболевания – вакцинация против ВПЧ и регулярное прохождение обследования (скрининг).

Учеными ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора разработаны, апробированы, валидированы и внедрены в практику высокотехнологичные наборы реагентов, позволяющие в рамках одного ПЦР-исследования (ВПЧ-теста) выявить ВПЧ 14 типов (16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 66, 68), определить их концентрацию и на основании инновационного алгоритма оценить индивидуальный риск наличия предрака и рака шейки матки, дать рекомендации по дальнейшей тактике ведения обследуемой.

Таким образом, рак шейки матки возможно предотвратить. Для этого важно внимательно относиться к своему здоровью, регулярно проходить диспансеризацию и вакцинироваться.

🦠 Вирусы гепатита В и С

💬 Эксперт: Виталина Клушкина, кандидат медицинских наук, заведующий лабораторией вирусных гепатитов ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Эти вирусы ответственны за развитие острого и хронического воспалительного поражения печени (гепатита). Если острый гепатит своевременно не диагностировать и не лечить, он переходит в хроническую форму. Что в свою очередь способно привести к циррозу и даже раку печени. Поскольку заболевание протекает бессимптомно, нередко пациенты обращаются за помощью, когда эти стадии патологического процесса уже достигнуты.

Вопреки стереотипам, вирусные гепатиты В и С вовсе не болезнь людей из группы риска, как считалось ранее. Вирусы передаются не только половым путем, но и через контакт с кровью уже инфицированного человека. А значит, если используются нестерильные инструменты, потенциальную опасность несут обыденные манипуляции: маникюр, бритье, косметологические процедуры, походы к стоматологу.

Сегодня в национальный календарь прививок входит вакцинация против гепатита В, которую проводят в первые 24 часа жизни ребенка – она надежно защищает от инфекции. Также вакцинации подлежат взрослые люди, которым ранее не делали эту прививку. Обязательно убедитесь, что вы и ваши родные вакцинированы против гепатита В. Помните, что хронический гепатит В на сегодняшний день неизлечим.

Что касается вируса гепатита С, он очень изменчив, поэтому вакцины от него нет. Однако благодаря разработке и применению препаратов прямого противовирусного действия сегодня это заболевание излечимо в 95–100% случаев. Чем раньше начато лечение, тем ниже риск развития цирроза и рака печени.

Есть несколько правил, которые помогут защититься от инфицирования вирусами гепатитов В и С:
🔻Избегайте совместного использования индивидуальных предметов личной гигиены, таких как маникюрные ножницы, бритвы, зубные щетки и т.п.
🔻Избегайте незащищенных половых контактов, если вам не известен статус партнера по гепатитам В и С.
🔻Не проводите немедицинские процедуры, такие как татуаж, пирсинг, инъекционные косметологические манипуляции в непроверенных местах.
🔻Не обращайтесь за медицинской и стоматологической помощью в учреждения, где могут нарушаться санитарно-эпидемиологические правила.
🔻Регулярно (желательно ежегодно) проходите скрининговое лабораторное обследование на маркеры вирусных гепатитов: на антиген вируса гепатита В (HBsAg) и антитела к вирусу гепатита С (anti-HCV) в крови.

Большую работу в этом направлении проводит ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. Специалистами разработаны наборы реагентов для диагностики этой инфекции методом ПЦР. С 2023 года на базе Российской платформы агрегации информации о геномах вирусов VGARus институт осуществляет геномный мониторинг за циркулирующими штаммами вирусов гепатитов, который позволяет отслеживать молекулярные изменения в структуре вирусов и развивающуюся лекарственную резистентность.

Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус.

Источник: санщит.рус
Изображение: Pixel_shot / Фотобанк Лори

❄ Зима - сложное время для самого большого органа нашего тела - кожи. Сохранить здоровье кожи будет проще, если следовать простым рекомендациям.

✅ Короткие водные процедуры.
Погреться, лёжа в горячей ванне, кажется отличной идеей, однако, для кожи это может быть не очень хорошо. Горячая вода быстро разрушает защитный липидный слой кожи, продолжительные водные процедуры с использованием горячей воды снижают естественную влажность и иссушают кожу.

✔Используйте не горячую, а тёплую воду и максимально сократите время, проводимое в ванне или душе. 10-15 минут - вполне достаточно.
✔Используйте увлажняющий гель для душа или мыло, содержащие увлажняющие компоненты.
✔Выбирайте очищающие средства, содержащие масло какао, оливы, кокосовое масло или ланолин.
✔После водных процедур аккуратно промокните кожу полотенцем, избегая агрессивного растирания.
✔Нанесите на слегка влажную кожу тела увлажняющее средство в течение 3 минут после выхода из душа. Это поможет эффективно задержать влагу и уменьшит потери воды при испарении.

✅ Регулярное увлажнение.
Нанесение на кожу увлажняющих средств - один из самых эффективных способов в борьбе с её сухостью. Увлажняющие средства создают на поверхности кожи защитный барьер, задерживающий влагу и предотвращающий испарение воды.

✔Выбирайте средства с содержанием следующих компонентов: линолевая кислота, церамиды, диметикон, глицерин, они наиболее эффективно предотвращают потери влаги при низких температурах.
✔Средства, с содержанием альфа-гидрокси кислот, молочной кислоты и мочевины, помогут смягчить и увлажнить кожу.
✔Уделите особое внимание губам, их нежная кожа особенно подвержена обезвоживанию и растрескиванию. Используйте бальзам для губ с содержанием ланолина и производных витамина А (ретинол), это поможет предотвратить сухость губ.
✔Кожа открытых участков тела (лицо и руки) максимально подвержена травмирующему воздействию холода и требует дополнительной защиты. В коже рук и ног расположено меньшее число сальных желёз, и её жирность и влажность в норме значительно меньше, других участков тела.

✅ Борьба с сухим воздухом.
Уровень влажности воздуха 30-40% идеально подходит для удержания влаги в коже и предотвращения иссушающего воздействия центрального отопления. Используйте централизованные или индивидуальные увлажнители воздуха в помещениях, где проводите больше всего времени, например, в спальне или офисе.

✅ Комфортные ткани. Одежда из шерсти эффективно согревает, но шерстяные ткани могут раздражать кожу тела и усугублять её сухость.

✔ Не надевайте одежду из шерстяных тканей непосредственно на тело. Выбирайте для одежды первого слоя изделия, изготовленные, например, из хлопка или шелка, которые позволяют коже дышать и избегать перегрева и избыточного потоотделения.
✔Выходя на улицу, всегда надевайте перчатки или варежки, это защитит кожу рук от сильного холодного ветра.

✅ Прохладный воздух.
Высокая температура воздуха в помещениях провоцирует расширение поверхностных капилляров кожи, что может стимулировать зуд. Убавьте интенсивность отопления в помещении, прохладный воздух более комфортен для кожи.

✅ Увлажнение изнутри.
Сухость кожи может быть связана с общей обезвоженностью организма или особенностями питания.

✔Ежедневное соблюдение питьевого режима поддержит оптимальную влажность кожи. Пейте на протяжении дня простую чистую воду или травяные чаи. Ограничьте употребление большого количества кофе, подслащённых напитков.
✔Регулярное употребление ягод, богатых антиоксидантами (клубника, черника, ежевика и слива), и продуктов с высоким содержанием незаменимых жирных кислот (лосось, грецкие орехи), благотворно влияет на уровень увлажнённости кожи.

✅ Защита от солнца.
Зима - не повод забывать о защите от солнца. Интенсивность ультрафиолетового излучения остаётся высокой и в зимнее время, и даже, может увеличиваться, отражаясь от заснеженных поверхностей.

✔Использование косметических средств с SPF 30+ для защиты открытых участков кожи защитит их от повреждающего воздействия ультрафиолета.

Источник: cgon.rospotrebnadzor.ru

В период с 29 декабря 2025 года по 31 января 2025 года прошла тематическая «горячая линия» Роспотребнадзора по вопросам профилактики инфекционных заболеваний для туристов, выезжающих и возвращающихся из-за рубежа, в том числе из стран с тропическим и субтропическим климатом, в период новогодних праздников.

В Тюменской области была организована работа «горячей линии» в Управлении Роспотребнадзора по Тюменской области, а также во ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии Тюменской области».

За период ее работы специалисты-эпидемиологи ответили на вопросы 64 жителей области.

В структуре обращений преобладали вопросы по защите прав потребителей - 45 %. По вопросам эпидемиологической обстановки в зарубежных странах поступило 22 % от общего числа вопросов, также преобладали вопросы по профилактике и лечению тех или иных болезней - 12,5 %, и вопросы вакцинации интересовали 12,5 % обратившихся на горячую линию.

Все граждане обратившиеся на горячую линию Управления получили консультацию по тем или иным вопросам в полном объеме.

#роспотреб_72
#санпросвет
#профилактика

Несмотря на то, что большинство кошачьих инфекционных заболеваний затрагивают только кошек, некоторые из этих заболеваний могут передаваться от кошек людям. Рассмотрим наиболее распространенные заболевания, переносчиками которых являются кошки.

❓Кто в зоне риска
🔻Люди с незрелой или ослабленной иммунной системой более восприимчивы к этим заболеваниям.
🔻В группу риска входят: младенцы; люди с синдромом приобретенного иммунодефицита (СПИД); пожилые люди;
люди, с онкологическими заболеваниями, проходящие химиотерапию; люди, получающие другие препараты, которые могут подавлять иммунную систему.

🦠 Болезнь кошачьих царапин
Заболевание развивается вследствие попадания возбудителя (Bartonella henselae), являющегося представителем нормальной микрофлоры полости рта кошек. Бактерия попадает в организм человека при тесном контакте с кошкой (лизание, царапины, укусы и пр.). Заболевание характеризуется появлением приподнятого с красным ободком пятнышка, на месте уже зажившей царапины. Спустя 2-3 дня оно превращается в пузырек, наполненный мутным содержимым. На месте пузырька образуется язвочка или корочка. Через несколько дней (максимум через 1,5 мес.) после нанесения царапины происходит увеличение ближайшего к ней лимфоузла. У пострадавших могут возникнуть лихорадка, головная боль, боль в мышцах и суставах, усталость и плохой аппетит. Здоровые взрослые обычно восстанавливаются достаточно быстро, но может потребоваться несколько месяцев, чтобы болезнь полностью исчезла. У людей с нарушением работы иммунной системой могут развиваться такие осложнения как инфекции глаз, мозга и сердца.

🦠 Пастереллез
Чаще всего пастереллез возникает после укусов, оцарапывания кошками. Клинически формы заболевания можно разделить на 3 группы:
🔻кожная – припухлость, болезненность, нагноение (флегмона);
🔻легочная - заболевание протекает по типу хронического бронхита, иногда с развитием бронхэктазов или в виде вялотекущей интерстициальной пневмонии;
🔻септическая - протекает особенно тяжело, сопровождается высокой лихорадкой, с возникновением осложнений, таких как эндокардит, абсцессы мозга, гнойный менингит, гнойные артриты и др., возможно развитие инфекционно-токсического шока.

🦠 Сальмонеллез
Сальмонелла чаще встречается у кошек, которые питаются сырым мясом или дикими птицами и животными. Инфицирование человека может произойти в процессе уборки кошачьего туалета. Возбудитель выделяется с фекалиями инфицированных кошек. Среди симптомов у человека чаще всего отмечается диарея, лихорадка и боли в желудке.

🦠 Паразитарные инфекции
Блохи являются наиболее распространенным внешним паразитом кошек, их укусы могут вызывать зуд и воспалительные реакции у людей и кошек. Блохи являются переносчиками яиц ленточных червей. Во время выкусывания и проглатывания блох, яйца гельминтов попадают в пищеварительный тракт и далее в кишечник кошки, где начинается размножение паразитов.

🦠 Чесотка - инфекция, вызванная клещом Sarcoptes scabiei , является еще одним зоонозным внешним паразитом кожи кошек. Чесоточные клещи могут передаваться от инфицированных кошек людям.

🦠 Стригущий лишай
У людей стригущий лишай часто проявляется в виде круглых, красных, зудящих поражений с кольцом по краям. Повреждения могут локализоваться в самых разных местах, включая волосяной покров головы, ноги, паховую область или подбородок. Стригущий лишай передается при контакте с кожей или шерстью зараженного животного, либо непосредственно, либо из зараженной среды. Заражённые кошки непрерывно выделяют споры грибов на коже и шерсти. Эти споры, способны вызывать инфекцию в течение многих месяцев.

🦠 Токсоплазмоз
Кошки могут передавать токсоплазму человеку через фекалии (во время уборки кошачьего туалета). Симптомы токсоплазмоза включают гриппоподобные боли в мышцах и лихорадку, а также головную боль. В редких случаях могут наблюдаться более сложные симптомы, такие как судороги, рвота или диарея.

🦠 Криптоспоридиоз — кишечная инфекция, вызываемая простейшими и, характеризующаяся развитием водянистого поноса и лихорадки. Болеют в основном дети.

🦠 Бешенство - острое, вирусное инфекционное заболевание, общее для человека и животных, всегда заканчивается смертью. Инфекция распространяется через укус зараженного животного. У людей бешенство обычно возникает, вследствие укуса зараженного животного. В целях защиты здоровья человека проводится вакцинация кошек против бешенства. Способ предотвратить болезнь в случае укуса - вакцинация против бешенства. Не позднее 14 дня с момента укуса.

❗Меры предосторожности:
✔Мойте руки перед едой и после общения и ухода за кошками.
✔Уход за кошачьим туалетом осуществляйте в перчатках.
✔Регулярно проводите вакцинацию кошек против бешенства.
✔Регулярно обрабатывайте кошек средствами от блох.
✔Не позволяйте кошке лизать открытые раны, ваше лицо, посуду.

✅ В случае если произошло оцарапывание, ослюнение, немедленно промойте рану под проточной водой. Если в месте укуса, оцарапывания появились признаки воспаления, нагноения, увеличение и болезненность лимфатических узлов – обратитесь за медицинской помощью.
✅ Старайтесь держать кошек в помещении, исключите возможность контактирования кошек с безнадзорными животными.
✅ Не позволяйте кошке контактировать с грызунами.
✅ Не позволяйте кошкам пить воду из луж.
✅ Лицам с иммунодефицитными состояниями рекомендовано отказаться от общения с кошками.
✅ Устанавливая песочницы для детей на участке, выбирайте закрывающееся оборудование.

Источник: cgon.rospotrebnadzor.ru

☕ В День витаминных напитков представляем полезные рецепты для укрепления иммунитета.

Сезон простудных заболеваний в разгаре. Кашель, боль в горле, температура – не самые приятные спутники. Чтобы укрепить иммунитет и избежать ОРВИ, нужно запастись витаминами: А, B, Е, D и, конечно, С, наиболее важным нутриентом в осенне-зимний период.

1. Облепиховый чай с имбирем
🔻Для двух чашек напитка понадобится: 500 мл кипятка, 100 г облепихи (свежей или замороженной), 2 столовые ложки измельченного имбиря.
🔻Очистите корень имбиря и натрите его на крупной терке или мелко нашинкуйте. Облепиху хорошо промойте, разомните в кашицу. Перемешайте ингредиенты, залейте кипятком и настаивайте 10 минут. Затем процедите и подавайте. Сластены могут положить немного сахара.
🔻Это базовый рецепт, но его можно разнообразить. Добавьте, например, корицу; ее пряный аромат хорошо сочетается с облепихой. Или мед – продукт, незаменимый в холодное время года. Как вариант, положите лимон (пару долек) или сладкий апельсин (целый плод, с цедрой).

2. Компот из черной смородины
🔻Для приготовления шести порций вам понадобится: 300 г черной смородины (свежей или замороженной), 2 столовые ложки сахара, 2 чайные ложки кардамона, 4 звездочки бадьяна, 2 палочки корицы, 1 чайная ложка гвоздики, 60 г изюма, полтора литра воды.
🔻Специи измельчите и положите в кастрюлю вместе со смородиной, залейте водой и доведите до кипения. Варите не более 5 минут, затем добавьте сахар. Растолките ягоды, еще раз доведите до кипения и процедите. В период холодов такой компот хорошо пить в горячем виде.

3. Сбитень с брусникой
Вспомним кулинарные традиции восточных славян и приготовим знаменитый пряный напиток. Рецептов сбитня очень много, неизменным компонентом остается мед.
🔻Вам понадобится: 130 г брусники (свежей или замороженной), 125 мл меда, 30 г лимона, 2 г свежей мяты, 5 г кардамона, 8 г корицы, 2 штуки лаврового листа, 4 горошка перца, 90 г сахара, 1,9 л воды.
🔻Сначала варим сироп. Для этого вскипятите воду, добавьте в нее сахар и хорошо перемешайте. В горячий сахарный сироп добавьте все специи разом. Кипятите под крышкой около 5 минут, затем уменьшите огонь до среднего. Бруснику разомните в кашицу и положите в кастрюлю, добавьте мяту и варите около 5 минут. Затем напиток нужно немного настоять (около 30 минут).
🔻В кувшин положите мед, процедите в него сбитень, добавьте лимон, нарезанный дольками – и готово!

4. Чай с кедровыми орехами
Еще один традиционный полезный напиток – на этот раз тунисский. Он же – чай по-берберски.
🔻Для приготовления вам понадобится: 1–2 столовые ложки черного или зеленого чая без добавок, 10–15 кедровых орешков, 3 листика мяты, 300–400 мл воды.
🔻Чайные листья залейте водой и доведите до кипения. Через 3–4 минуты выключите огонь и дайте напитку немного остыть. Орехи растолките ложкой или пестиком. В результате на кашице должно появиться эфирное масло. В чашку для подачи сложите истолченные орехи, листики мяты и налейте чай. Можно добавить ломтик лимона, сахар или мед.

5. Клюквенный пунш
🔻Для приготовления двух порций этого витаминного чуда вам понадобится: 300 г клюквы, 250 мл апельсинового сока, 250 мл яблочного сока, 1 лайм, 30 г корня имбиря, 1 чайная ложка корицы, 1 чайная ложка мускатного ореха.
🔻В кастрюле смешайте клюкву, апельсиновый и яблочный сок, сок половины лайма, мелко нарезанный корень имбиря, корицу и мускатный орех. Поставьте смесь на огонь, доведите до кипения и потомите на малом огне 10–15 минут.
🔻Горячий пунш разлейте по бокалам, украсьте ломтиками лайма или апельсина.

6. Чай с калиной и лимоном
🔻Для приготовления вам понадобится: 1 л воды, 200 г калины, несколько долек лимона, 4 чайные ложки меда.
🔻Ягоды калины переберите и промойте. Выложите их в заварочный чайник, залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на 5–7 минут. Затем добавьте лимон и мед и перемешайте. Витаминный чай готов.

Источник: здоровое-питание.рф

Кухня – это сердце домашнего очага, где не только творятся кулинарные шедевры, но и заботятся о благополучии близких. Чтобы избежать неприятностей, таких как пищевые интоксикации и инфекционные заболевания, необходимо неукоснительно придерживаться гигиенических норм. Рассмотрим ключевые принципы безопасной работы на кухне:

🔴 Гигиена рук: ключевой фактор
Чистые руки – залог безопасности. Тщательно мойте руки с мылом в теплой проточной воде не менее 20 секунд в следующих ситуациях:
• Прежде чем начать готовить.
• После работы с сырыми продуктами, такими как мясо, птица, рыба, яйца.
• После посещения туалета, контакта с животными, уборки или выноса мусора.
• После кашля, чихания или сморкания.
• При переходе от работы с сырыми продуктами к обработке готовых блюд.

🔴 Общие рекомендации:
• При плохом самочувствии (симптомы ОРВИ, кишечных инфекций) или наличии ран на руках, не готовьте пищу для других.
• При порезах используйте водонепроницаемые перчатки.
• Избегайте касания телефона во время готовки. Если это произошло, вымойте руки повторно.

🔴 Предотвращение перекрестного заражения
Перекрестное заражение – это перенос микробов с сырых продуктов на готовые через руки, посуду, поверхности.
Как этого избежать:
• Используйте отдельные доски и ножи для: сырого мяса, птицы, рыбы (с маркировкой); готовых продуктов и хлеба; овощей и фруктов.
• Мойте инвентарь после каждого использования горячей водой с моющим средством или в посудомоечной машине.
• Храните разные продукты в отдельных контейнерах в холодильнике.

🔴 Гигиена посуды и рабочих поверхностей на кухне
• Меняйте губки не реже 1 раза в неделю, периодически обеззараживайте губки.
• Полотенца используйте только для рук или посуды. Для безопасности здоровья меняйте их ежедневно и стирайте при высокой температуре — не менее 60 °C
• Используйте разные тряпки для разных поверхностей.
• Регулярно мойте столешницы горячей водой с моющим средством. Дезинфицируйте после контакта с сырыми продуктами.
• Мойте раковину после каждого использования. Не оставляйте грязную посуду.
• Прочищайте сливные отверстия содой, уксусом или специальными средствами.
• Убедитесь, что температура мойки в посудомоечной машине не ниже 60 градусов, и регулярно очищайте фильтры.

🔴 Правила хранения продуктов
• Регулярно мойте холодильник внутри.
• Храните продукты в закрытых контейнерах или пленке.
• Размещайте сырое мясо, рыбу и птицу на нижних полках.
• Соблюдайте оптимальную температуру: +2…+5 градусов в холодильнике, не выше -18 градусов в морозильной камере.
• Проверяйте сроки годности и выбрасывайте просроченные продукты.
• Храните готовые блюда в холодильнике не более 48-72 часов в закрытой посуде. Разогревайте до температуры не ниже +75°C.

🔴 Безопасное приготовление и обработка
• Размораживайте продукты в холодильнике, микроволновой печи (с немедленным приготовлением) или в холодной воде (в герметичной упаковке, меняя воду каждые 30 минут). Никогда не размораживайте при комнатной температуре длительное время!
• Обеспечьте достаточную термическую обработку продуктов, особенно мяса, птицы, рыбы и яиц.
• Тщательно мойте овощи и фрукты под проточной водой.
• Избегайте сырых яиц, используйте пастеризованные.
• Не пробуйте сырое тесто или фарш.
• Готовьте пищу непосредственно перед употреблением. Быстро охладите и храните в холодильнике, если готовите заранее.

🔴 Борьба с вредителями
• Поддерживайте чистоту, убирайте крошки и остатки пищи.
• Храните продукты в герметичных контейнерах.
• Заделывайте щели и трещины.
• Используйте москитные сетки на окнах и дверях.

Соблюдение этих правил – это вклад в здоровье вашей семьи. Помните о гигиене на каждом этапе приготовления пищи для защиты от отравлений и инфекций. Пусть ваша кухня будет местом вкусной и безопасной еды!