В рамках четвертого этапа Лектория Санпросвет перед студентами Тюменского колледжа транспортных технологий и сервиса с важной темой о профилактике ВИЧ-инфекции выступил врач-эпидемиолог. Специалист рассказал о мерах профилактики, эффективности антиретровирусной терапии и отметил, что статус-ВИЧ - не приговор, вовремя поставленный диагноз и начатое лечение сохраняют качество и продолжительность жизни.
Ваше здоровье - это ваша главная ответственность. Не стесняйтесь вести открытый диалог с партнером о контрацепции и защите от ВИЧ. Хотя ВИЧ может затронуть людей любого возраста, молодежь, будучи самой активной группой населения во всех аспектах жизни, включая сексуальные отношения, сталкивается с повышенным риском инфицирования. Ведите здоровый образ жизни, исключив наркотики и алкоголь. Получайте информацию из проверенных медицинских источников и регулярно проходите обследования. Если вы или ваши близкие столкнулись с ВИЧ или есть подозрения, обязательно обратитесь к врачу.
☎ Напоминаем, в период с 24 ноября по 05 декабря в Центре гигиены и эпидемиологии в Тюменской области работает горячая линия по профилактике ВИЧ-инфекции.
Жители Тюменской области, желающие получить консультацию по профилактике ВИЧ-инфекции могут обратиться по телефону Единого консультационного центра Роспотребнадзора (8 800 555 49 43) или в Центр:
• телефон: (3452) 567-990 доб. 3722, 3723;
• телефон горячей линии: (3452) 68-48-94;
• e-mail: epidnadzor@fguz-tyumen.ru
❓НУЖНО СДАТЬ ТЕСТ НА ВИЧ БЫСТРО И АНОНИМНО?
📍Кабинет низкопорогового доступа тюменского Центра профилактики и борьбы со СПИД.
Документы, направления, подготовка к анализу – не требуются.
Записываться на анализ – не нужно.
Результат теста на ВИЧ можно узнать уже через 5 минут.
❗Внимание! Справка о наличии/отсутствии ВИЧ-инфекции по результатам экспресс-тестирования не предоставляется.
Тест на ВИЧ необходимо сдавать не реже одного раза в год.
Если случилась рискованная ситуация – сдайте тест на ВИЧ сразу, а затем каждые 3 месяца на протяжении полугода.
📍ГБУЗ ТО «Центр профилактики и борьбы со СПИД»
Адрес: г. Тюмень, ул. Курортная 28, кабинет №110.
Кабинет работает с пн.- пт. 8:00-15:42 (перерыв 12.00 –12.30)
Дополнительная информация по телефону: 27-66-89
Ваше здоровье - это ваша главная ответственность. Не стесняйтесь вести открытый диалог с партнером о контрацепции и защите от ВИЧ. Хотя ВИЧ может затронуть людей любого возраста, молодежь, будучи самой активной группой населения во всех аспектах жизни, включая сексуальные отношения, сталкивается с повышенным риском инфицирования. Ведите здоровый образ жизни, исключив наркотики и алкоголь. Получайте информацию из проверенных медицинских источников и регулярно проходите обследования. Если вы или ваши близкие столкнулись с ВИЧ или есть подозрения, обязательно обратитесь к врачу.
☎ Напоминаем, в период с 24 ноября по 05 декабря в Центре гигиены и эпидемиологии в Тюменской области работает горячая линия по профилактике ВИЧ-инфекции.
Жители Тюменской области, желающие получить консультацию по профилактике ВИЧ-инфекции могут обратиться по телефону Единого консультационного центра Роспотребнадзора (8 800 555 49 43) или в Центр:
• телефон: (3452) 567-990 доб. 3722, 3723;
• телефон горячей линии: (3452) 68-48-94;
• e-mail: epidnadzor@fguz-tyumen.ru
❓НУЖНО СДАТЬ ТЕСТ НА ВИЧ БЫСТРО И АНОНИМНО?
📍Кабинет низкопорогового доступа тюменского Центра профилактики и борьбы со СПИД.
Документы, направления, подготовка к анализу – не требуются.
Записываться на анализ – не нужно.
Результат теста на ВИЧ можно узнать уже через 5 минут.
❗Внимание! Справка о наличии/отсутствии ВИЧ-инфекции по результатам экспресс-тестирования не предоставляется.
Тест на ВИЧ необходимо сдавать не реже одного раза в год.
Если случилась рискованная ситуация – сдайте тест на ВИЧ сразу, а затем каждые 3 месяца на протяжении полугода.
📍ГБУЗ ТО «Центр профилактики и борьбы со СПИД»
Адрес: г. Тюмень, ул. Курортная 28, кабинет №110.
Кабинет работает с пн.- пт. 8:00-15:42 (перерыв 12.00 –12.30)
Дополнительная информация по телефону: 27-66-89
❤1
Осенью наблюдается рост заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями. ОРВИ - самая распространенная группа инфекций, возбудителями являются вирусы, поражающие дыхательные пути.
25.11.2025г. специалисты филиала провели классный час с учащимися 7а класса МАОУ «Голышмановская СОШ №1», где рассказали детям о мерах профилактики гриппа, ОРВИ и важности вакцинопрофилактики. Детям напомнили, что возбудители ОРВИ и гриппа чаще всего передаются воздушно-капельным путём, но возможен и контактно-бытовой путь, который реализуется через рукопожатия, предметы обихода. Для школьников наиболее эффективной мерой профилактики в осенний период до начала сезонного подъема заболеваемости является вакцинация.
В целях профилактики ОРВИ и гриппа в образовательной организации обязательны следующие мероприятия:
✔ ежедневный «утренний фильтр» - выявление учащихся и персонала с признаками заболевания гриппом и ОРВИ;
✔ изоляция детей и взрослых при первых признаках заболевания;
✔ соблюдение правил личной гигиены: тщательное мытьё рук с мылом перед едой, после возвращения с улицы и посещения туалета, так как вирусы быстро распространяются через загрязненные ладони и различные предметы;
✔ соблюдение правил "респираторного этикета";
✔ допуск детей к посещению образовательной организации после перенесенного заболевания при наличии медицинского заключения (медицинской справки) от врача-педиатра;
✔ обеззараживание воздуха с применением бактерицидных облучателей;
✔ регулярное проветривание и влажная уборка учебных классов и других мест пребывания детей;
✔ усиление дезинфекционного режима: ежедневная влажная уборка помещений с применением разрешённых дезинфицирующих средств;
✔ контроль со стороны администрации образовательной организации за наличием достаточного количества средств для мытья и дезинфекции рук.
Профилактика гриппа и ОРВИ должна проводиться не только в учреждениях образования, но и дома. Она подразумевает здоровый образ жизни, соблюдение режима дня, полноценное питание, проведение закаливающих процедур и прогулок на свежем воздухе.
25.11.2025г. специалисты филиала провели классный час с учащимися 7а класса МАОУ «Голышмановская СОШ №1», где рассказали детям о мерах профилактики гриппа, ОРВИ и важности вакцинопрофилактики. Детям напомнили, что возбудители ОРВИ и гриппа чаще всего передаются воздушно-капельным путём, но возможен и контактно-бытовой путь, который реализуется через рукопожатия, предметы обихода. Для школьников наиболее эффективной мерой профилактики в осенний период до начала сезонного подъема заболеваемости является вакцинация.
В целях профилактики ОРВИ и гриппа в образовательной организации обязательны следующие мероприятия:
✔ ежедневный «утренний фильтр» - выявление учащихся и персонала с признаками заболевания гриппом и ОРВИ;
✔ изоляция детей и взрослых при первых признаках заболевания;
✔ соблюдение правил личной гигиены: тщательное мытьё рук с мылом перед едой, после возвращения с улицы и посещения туалета, так как вирусы быстро распространяются через загрязненные ладони и различные предметы;
✔ соблюдение правил "респираторного этикета";
✔ допуск детей к посещению образовательной организации после перенесенного заболевания при наличии медицинского заключения (медицинской справки) от врача-педиатра;
✔ обеззараживание воздуха с применением бактерицидных облучателей;
✔ регулярное проветривание и влажная уборка учебных классов и других мест пребывания детей;
✔ усиление дезинфекционного режима: ежедневная влажная уборка помещений с применением разрешённых дезинфицирующих средств;
✔ контроль со стороны администрации образовательной организации за наличием достаточного количества средств для мытья и дезинфекции рук.
Профилактика гриппа и ОРВИ должна проводиться не только в учреждениях образования, но и дома. Она подразумевает здоровый образ жизни, соблюдение режима дня, полноценное питание, проведение закаливающих процедур и прогулок на свежем воздухе.
👍2❤1
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Беременность – это особый этап в жизни женщины, требующий особого внимания к здоровью и образу жизни. Правильные привычки не только поддерживают благополучие будущей мамы, но и создают оптимальные условия для развития малыша.
1️⃣ Контроль питания с акцентом на белок и микроэлементы
Ежедневно включайте в рацион достаточное количество белка (мясо, рыба, яйца, творог) – это строительный материал для организма матери и ребенка. Не забывайте о фолиевой кислоте (листовая зелень), железе (печень, гречка) и йоде (морская рыба). Разделение питания на 4–5 небольших приемов пищи может снизить дискомфорт в желудочно-кишечном тракте и уменьшить изжогу.
2️⃣ Регулярная умеренная физическая активность
Ежедневные 30 минут прогулки в комфортном темпе улучшают кровообращение и насыщение крови кислородом, снижая риск гипоксии плода. Специальная гимнастика для беременных укрепляет мышцы тазового дна и помогает подготовить тело к родам. Главное правило – отсутствие боли, дискомфорта и одышки.
Перед началом любых упражнений важно обсудить план активности с врачом, чтобы подобрать безопасные нагрузки именно для вашего состояния.
3️⃣ Соблюдение режима дня, графика сна и минимизация стресса
Сон 8–9 часов в сутки в хорошо проветренном помещении поддерживает работу нервной системы и гормональный баланс. Ложитесь до 23:00: в это время активируется выработка мелатонина, который регулирует гормональный баланс. Техники релаксации: дыхательные практики, ароматерапия снижают уровень кортизола – гормона стресса.
Важно❗️ Эти привычки эффективны только в комплексе. Даже идеальное питание не компенсирует хронический недосып, а физическая активность без полноценного рациона может оказаться чрезмерной нагрузкой.
Начните с малого: добавьте одну дополнительную порцию овощей к ужину, прогуляйтесь перед сном и ложитесь спать на 30 минут раньше. Постепенное внедрение этих привычек поможет пройти период беременности легко и комфортно.
Ежедневно включайте в рацион достаточное количество белка (мясо, рыба, яйца, творог) – это строительный материал для организма матери и ребенка. Не забывайте о фолиевой кислоте (листовая зелень), железе (печень, гречка) и йоде (морская рыба). Разделение питания на 4–5 небольших приемов пищи может снизить дискомфорт в желудочно-кишечном тракте и уменьшить изжогу.
Ежедневные 30 минут прогулки в комфортном темпе улучшают кровообращение и насыщение крови кислородом, снижая риск гипоксии плода. Специальная гимнастика для беременных укрепляет мышцы тазового дна и помогает подготовить тело к родам. Главное правило – отсутствие боли, дискомфорта и одышки.
Перед началом любых упражнений важно обсудить план активности с врачом, чтобы подобрать безопасные нагрузки именно для вашего состояния.
Сон 8–9 часов в сутки в хорошо проветренном помещении поддерживает работу нервной системы и гормональный баланс. Ложитесь до 23:00: в это время активируется выработка мелатонина, который регулирует гормональный баланс. Техники релаксации: дыхательные практики, ароматерапия снижают уровень кортизола – гормона стресса.
Важно
Начните с малого: добавьте одну дополнительную порцию овощей к ужину, прогуляйтесь перед сном и ложитесь спать на 30 минут раньше. Постепенное внедрение этих привычек поможет пройти период беременности легко и комфортно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1
⚠ Инфекционные болезни, опасные для здоровья кишечника.
❓К каким последствиям могут привести и как себя защитить.
Кишечник – важнейший орган пищеварительной системы, выполняющий многочисленные функции: от переваривания пищи до выработки иммунных клеток. Однако некоторые инфекционные заболевания способны серьезно нарушить работу кишечника.
1. Дизентерия
Вызывается бактериями Shigella и характеризуется выраженным воспалением толстого кишечника. Бактерии выделяют эндотоксин, который оказывает местное разрушающее воздействие на стенки кишечника, вызывая раздражение, отек и воспаление слизистой оболочки. Основными симптомами являются сильная диарея с примесью крови и слизи, боли в животе, повышение температуры. Заболевание требует немедленного медицинского вмешательства, поскольку может приводить к развитию тяжелых форм интоксикации организма.
2. Ротавирусная инфекция
Ротавирусы вызывают гастроэнтериты различной степени тяжести, чаще встречающиеся среди детей младшего возраста. Основной путь передачи ротавирусов – фекально-оральный, связанный с несоблюдением правил гигиены. У пациентов возникают признаки общей интоксикации, такие как высокая температура, тошнота, рвота, водянистый стул. Ротавирус повреждает клетки эпителия тонкой кишки, приводя к нарушению всасывания питательных веществ и развитию синдрома мальабсорбции (неспособности усваивать пищу).
3. Энтеровирусная инфекция
Группа заболеваний, вызванных различными видами энтеровирусов, включая вирусы Коксаки, эховирусы и полиовирусы. Эти инфекции часто поражают желудочно-кишечный тракт и могут привести к различным осложнениям. Энтеровирусы могут вызывать диарею, которая сопровождается жидким стулом, болью в животе и обезвоживанием, что особенно опасно для детей и пожилых людей. Некоторые исследования показывают, что перенесенная энтеровирусная инфекция в дальнейшем может увеличить риск развития хронических заболеваний пищеварительной системы, например синдрома раздраженного кишечника.
4. Сальмонеллез
Острое кишечное заболевание, вызванное бактериями рода Salmonella. Чаще всего передается через зараженную пищу животного происхождения (яйца, мясо птицы). Симптомы включают тошноту, рвоту, боль в животе, лихорадку и водянистую диарею. Без своевременного лечения сальмонеллез может привести к серьезным осложнениям.
5. Холера
Холеру вызывает бактерия Vibrio cholerae, распространяемая преимущественно через загрязненную воду и продукты питания. Она проявляется острой водной диареей, сопровождающейся потерей жидкости и нарушением водно-электролитного обмена. Если вовремя не начать лечение, холера способна быстро вызвать осложнения. Хотя в современном мире холера уже не представляет такой опасности, как раньше, однако до сих пор регистрируют отдельные случаи и даже вспышки эпидемии заболевания в развивающихся и в бедных странах, особенно при массовых стихийных бедствиях, например при землетрясениях.
👍 Профилактика инфекций кишечника
Для предотвращения инфекционных болезней важно не забывать про меры профилактики.
– Соблюдение личной гигиены: регулярное мытье рук водой с мылом после посещения туалета и перед приемом пищи.
– Правильное приготовление продуктов: тщательная термическая обработка мяса, рыбы, яиц, овощей и фруктов.
– Использование чистой питьевой воды.
– Поддержка иммунитета: сбалансированное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек.
Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус.
Источник: санщит.рус
❓К каким последствиям могут привести и как себя защитить.
Кишечник – важнейший орган пищеварительной системы, выполняющий многочисленные функции: от переваривания пищи до выработки иммунных клеток. Однако некоторые инфекционные заболевания способны серьезно нарушить работу кишечника.
1. Дизентерия
Вызывается бактериями Shigella и характеризуется выраженным воспалением толстого кишечника. Бактерии выделяют эндотоксин, который оказывает местное разрушающее воздействие на стенки кишечника, вызывая раздражение, отек и воспаление слизистой оболочки. Основными симптомами являются сильная диарея с примесью крови и слизи, боли в животе, повышение температуры. Заболевание требует немедленного медицинского вмешательства, поскольку может приводить к развитию тяжелых форм интоксикации организма.
2. Ротавирусная инфекция
Ротавирусы вызывают гастроэнтериты различной степени тяжести, чаще встречающиеся среди детей младшего возраста. Основной путь передачи ротавирусов – фекально-оральный, связанный с несоблюдением правил гигиены. У пациентов возникают признаки общей интоксикации, такие как высокая температура, тошнота, рвота, водянистый стул. Ротавирус повреждает клетки эпителия тонкой кишки, приводя к нарушению всасывания питательных веществ и развитию синдрома мальабсорбции (неспособности усваивать пищу).
3. Энтеровирусная инфекция
Группа заболеваний, вызванных различными видами энтеровирусов, включая вирусы Коксаки, эховирусы и полиовирусы. Эти инфекции часто поражают желудочно-кишечный тракт и могут привести к различным осложнениям. Энтеровирусы могут вызывать диарею, которая сопровождается жидким стулом, болью в животе и обезвоживанием, что особенно опасно для детей и пожилых людей. Некоторые исследования показывают, что перенесенная энтеровирусная инфекция в дальнейшем может увеличить риск развития хронических заболеваний пищеварительной системы, например синдрома раздраженного кишечника.
4. Сальмонеллез
Острое кишечное заболевание, вызванное бактериями рода Salmonella. Чаще всего передается через зараженную пищу животного происхождения (яйца, мясо птицы). Симптомы включают тошноту, рвоту, боль в животе, лихорадку и водянистую диарею. Без своевременного лечения сальмонеллез может привести к серьезным осложнениям.
5. Холера
Холеру вызывает бактерия Vibrio cholerae, распространяемая преимущественно через загрязненную воду и продукты питания. Она проявляется острой водной диареей, сопровождающейся потерей жидкости и нарушением водно-электролитного обмена. Если вовремя не начать лечение, холера способна быстро вызвать осложнения. Хотя в современном мире холера уже не представляет такой опасности, как раньше, однако до сих пор регистрируют отдельные случаи и даже вспышки эпидемии заболевания в развивающихся и в бедных странах, особенно при массовых стихийных бедствиях, например при землетрясениях.
👍 Профилактика инфекций кишечника
Для предотвращения инфекционных болезней важно не забывать про меры профилактики.
– Соблюдение личной гигиены: регулярное мытье рук водой с мылом после посещения туалета и перед приемом пищи.
– Правильное приготовление продуктов: тщательная термическая обработка мяса, рыбы, яиц, овощей и фруктов.
– Использование чистой питьевой воды.
– Поддержка иммунитета: сбалансированное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек.
Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус.
Источник: санщит.рус
👍1
Forwarded from Управление Роспотребнадзора по Тюменской области
В связи с превышением порога заболеваемости ОРВИ в 11 муниципальных образованиях Тюменской области - Тюмени, Тобольске, Ишиме, а также Заводоуковском, Голышмановском, Тюменском, Тобольском, Омутинском, Исетском, Сорокинском и Юргинском муниципальных округах - школьников переводят на дистанционный формат обучения с 1 по 14 декабря.
Соответствующее решение принято на заседании областной санитарно-противоэпидемической комиссии 28 ноября.
В Тюменской области в течение трех недель регистрируется сезонный рост заболеваемости ОРВИ и гриппом. Доля детей в структуре заболевших составляет более 57%.
💬 «С целью снижения заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом сегодня на заседании областной санитарно-противоэпидемической комиссии принято решение о переводе школьников на дистанционный формат обучения с 1 по 14 декабря. Профилактические мероприятия введены в 11 из 26 муниципальных образований, в которых уровень заболеваемости превышает среднеобластной показатель и эпидемические пороги. Разобщение детей является эффективной мерой профилактики распространения ОРВИ и гриппа в эпидемическом сезоне и распространяется, в том числе на учреждения дополнительного образования детей. В образовательных учреждениях в этот период будут проведены генеральные уборки помещений с использованием дезинфицирующих средств», - отметила заместитель руководителя Управления Роспотребнадзора по Тюменской области Юлия Распопова.
Управление Роспотребнадзора по Тюменской области для предупреждения заболевания острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом рекомендует соблюдать базовые меры профилактики:
- избегать мест массового скопления людей;
- при первых признаках недомогания ограничивать контакты;
- регулярно проветривать помещения;
- часто мыть руки или обрабатывать их антисептиком;
- при появлении симптомов заболевания оставаться дома и обращаться за медицинской помощью.
Ситуация остается на особом контроле Управления Роспотребнадзора по Тюменской области. #роспотреб_72
#санпросвет
Соответствующее решение принято на заседании областной санитарно-противоэпидемической комиссии 28 ноября.
В Тюменской области в течение трех недель регистрируется сезонный рост заболеваемости ОРВИ и гриппом. Доля детей в структуре заболевших составляет более 57%.
💬 «С целью снижения заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом сегодня на заседании областной санитарно-противоэпидемической комиссии принято решение о переводе школьников на дистанционный формат обучения с 1 по 14 декабря. Профилактические мероприятия введены в 11 из 26 муниципальных образований, в которых уровень заболеваемости превышает среднеобластной показатель и эпидемические пороги. Разобщение детей является эффективной мерой профилактики распространения ОРВИ и гриппа в эпидемическом сезоне и распространяется, в том числе на учреждения дополнительного образования детей. В образовательных учреждениях в этот период будут проведены генеральные уборки помещений с использованием дезинфицирующих средств», - отметила заместитель руководителя Управления Роспотребнадзора по Тюменской области Юлия Распопова.
Управление Роспотребнадзора по Тюменской области для предупреждения заболевания острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом рекомендует соблюдать базовые меры профилактики:
- избегать мест массового скопления людей;
- при первых признаках недомогания ограничивать контакты;
- регулярно проветривать помещения;
- часто мыть руки или обрабатывать их антисептиком;
- при появлении симптомов заболевания оставаться дома и обращаться за медицинской помощью.
Ситуация остается на особом контроле Управления Роспотребнадзора по Тюменской области. #роспотреб_72
#санпросвет
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Планируете беременность? Подготовка к этому важному этапу включает не только здоровый образ жизни и обследования, но и вакцинацию. Прививки помогают защитить будущую маму и ребенка от опасных инфекций, о которых врач обязательно спросит еще на этапе подготовки к зачатию.
В видео акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики, к.м.н., доцент кафедры репродуктивной медицины и хирургии ФДПО МГМСУ им. А.И. Евдокимова Виктория Касян рассказывает о том, почему важна вакцинация и влияет ли она на фертильность женщины.
В видео акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики, к.м.н., доцент кафедры репродуктивной медицины и хирургии ФДПО МГМСУ им. А.И. Евдокимова Виктория Касян рассказывает о том, почему важна вакцинация и влияет ли она на фертильность женщины.
🦮 Дружба с питомцами: как обеспечить гигиену и чистоту дома
💬 Во Всемирный день домашних животных рассказывает Михаил Лебедев, ведущий эксперт CMD Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
Домашние животные приносят в дом уют и положительные эмоции, но одновременно требуют соблюдения определенных правил для обеспечения здоровья как питомца, так и всех членов семьи.
Правило №1: не пропускайте вакцинацию. Вакцинировать следует всех кошек и собак, независимо от их образа жизни – проводят ли они большую часть времени дома, бывают ли на уличных прогулках или выезжают на дачу. Вакцинация – самый надежный способ защитить любимца от многих опасных болезней. Кроме того, есть болезни, которые могут передаваться от животного к человеку. Составить оптимальный прививочный календарь и подобрать подходящую вакцину для вашего питомца может только ветеринар.
Правило №2: проводите дегельминтизацию. Особенно это касается тех животных, которые часто бывают на улице. Процедура избавляет от внутренних паразитов, некоторые из которых могут передаваться людям. Перед проведением дегельминтизации необходимо проконсультироваться с ветеринаром.
Правило №3: ухаживайте за шерстью и когтями вашего питомца, обрабатывайте от блох и клещей. Вычесывание шерсти облегчает уборку в доме. Если порода животного это предполагает, регулярно стригите когти. Укороченные когти наносят меньший вред обивке мебели и напольным покрытиям.
Правило №4: регулярно купайте четвероногого друга (конечно, это больше касается собак). И не забывайте после уличных прогулок мыть питомцу лапы. Это особенно актуально в дождливую или снежную погоду.
Правило №5: поддерживайте гигиену основных «мест обитания» вашего домашнего любимца. Для оптимизации процесса уборки разделите квартиру на функциональные зоны: места отдыха питомцев, зоны прохода, место кормления. В местах потенциального загрязнения (входная зона, место кормления) используйте специальные защитные покрытия. Подстилка, клетка, домик, вольер и миски с водой и едой должны содержаться в чистоте. Кошачий лоток следует регулярно чистить, полностью меняя наполнитель. Нельзя допускать, чтобы в помещении распространялся неприятный запах, грязь. Полотенца, которыми вы вытираете лапы собаке после прогулки, стирайте через каждые несколько дней.
Правило №6: проводите влажную уборку всех помещений. Это позволит лучше собрать частички шерсти животных. Для уборки в труднодоступных местах (под диваном, столом, шкафом и пр.) нужно использовать пылесос с насадками. Необходимо периодически протирать стены и углы комнат влажной тряпкой или салфеткой из микрофибры. Для уборки следует выбирать специализированные средства, сертифицированные для использования в помещениях с домашними животными, и строго следовать инструкциям на этикетке. Регулярно проветривайте помещения.
Правило №7: соблюдайте правила личной гигиены. После контакта с животными, их кормом, подстилками, игрушками, средствами для ухода за ними необходимо тщательно мыть руки с мылом. Соблюдая личную гигиену, человек не только защищает себя и окружающих от различных заболеваний, но и предупреждает их распространение среди животных.
Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус.
Источник: санщит.рус
💬 Во Всемирный день домашних животных рассказывает Михаил Лебедев, ведущий эксперт CMD Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
Домашние животные приносят в дом уют и положительные эмоции, но одновременно требуют соблюдения определенных правил для обеспечения здоровья как питомца, так и всех членов семьи.
Правило №1: не пропускайте вакцинацию. Вакцинировать следует всех кошек и собак, независимо от их образа жизни – проводят ли они большую часть времени дома, бывают ли на уличных прогулках или выезжают на дачу. Вакцинация – самый надежный способ защитить любимца от многих опасных болезней. Кроме того, есть болезни, которые могут передаваться от животного к человеку. Составить оптимальный прививочный календарь и подобрать подходящую вакцину для вашего питомца может только ветеринар.
Правило №2: проводите дегельминтизацию. Особенно это касается тех животных, которые часто бывают на улице. Процедура избавляет от внутренних паразитов, некоторые из которых могут передаваться людям. Перед проведением дегельминтизации необходимо проконсультироваться с ветеринаром.
Правило №3: ухаживайте за шерстью и когтями вашего питомца, обрабатывайте от блох и клещей. Вычесывание шерсти облегчает уборку в доме. Если порода животного это предполагает, регулярно стригите когти. Укороченные когти наносят меньший вред обивке мебели и напольным покрытиям.
Правило №4: регулярно купайте четвероногого друга (конечно, это больше касается собак). И не забывайте после уличных прогулок мыть питомцу лапы. Это особенно актуально в дождливую или снежную погоду.
Правило №5: поддерживайте гигиену основных «мест обитания» вашего домашнего любимца. Для оптимизации процесса уборки разделите квартиру на функциональные зоны: места отдыха питомцев, зоны прохода, место кормления. В местах потенциального загрязнения (входная зона, место кормления) используйте специальные защитные покрытия. Подстилка, клетка, домик, вольер и миски с водой и едой должны содержаться в чистоте. Кошачий лоток следует регулярно чистить, полностью меняя наполнитель. Нельзя допускать, чтобы в помещении распространялся неприятный запах, грязь. Полотенца, которыми вы вытираете лапы собаке после прогулки, стирайте через каждые несколько дней.
Правило №6: проводите влажную уборку всех помещений. Это позволит лучше собрать частички шерсти животных. Для уборки в труднодоступных местах (под диваном, столом, шкафом и пр.) нужно использовать пылесос с насадками. Необходимо периодически протирать стены и углы комнат влажной тряпкой или салфеткой из микрофибры. Для уборки следует выбирать специализированные средства, сертифицированные для использования в помещениях с домашними животными, и строго следовать инструкциям на этикетке. Регулярно проветривайте помещения.
Правило №7: соблюдайте правила личной гигиены. После контакта с животными, их кормом, подстилками, игрушками, средствами для ухода за ними необходимо тщательно мыть руки с мылом. Соблюдая личную гигиену, человек не только защищает себя и окружающих от различных заболеваний, но и предупреждает их распространение среди животных.
Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус.
Источник: санщит.рус
2 декабря в 11.00 состоится новое занятие Школы семейного здоровья в рамках лектория Санпросвет «Поколение Z: что нужно знать о ВИЧ-инфекции».
Есть темы, о которых непросто говорить даже с самыми близкими людьми. Но то, что вы узнаете на этом занятии, может полностью изменить ваш взгляд на проблему ВИЧ-инфекции. А самое главное – поможет поговорить с подросшими детьми или просто показать им запись нового урока Школы семейного здоровья.
Наши эксперты: врач-инфекционист, начальник клинико-диагностического отделения медицинской клиники ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Анастасия Вадимовна Покровская, заведующий лабораторией диагностики и молекулярной эпидемиологии ВИЧ-инфекции ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Дмитрий Евгеньевич Киреев, врач-психотерапевт медицинской клиники Центрального НИИ Эпидемиологии Татьяна Сергеевна Кропотова – готовы ответить на самые сложные вопросы:
• Почему вирус иммунодефицита такой особенный?
• Какие способы защиты предлагает современная наука?
• Как правильно сдавать тесты, чтобы на 100% быть уверенным в своем статусе?
• Почему людям, живущим с ВИЧ, по-прежнему непросто в обществе?
Занятия в Школе бесплатные, присоединиться может любой желающий. Зарегистрироваться на занятия Школы семейного здоровья можно на странице мероприятия: https://www.cmd-online.ru/patient-school/parents-school/
Увидимся в VK Видео 2 декабря, 11:00!
Есть темы, о которых непросто говорить даже с самыми близкими людьми. Но то, что вы узнаете на этом занятии, может полностью изменить ваш взгляд на проблему ВИЧ-инфекции. А самое главное – поможет поговорить с подросшими детьми или просто показать им запись нового урока Школы семейного здоровья.
Наши эксперты: врач-инфекционист, начальник клинико-диагностического отделения медицинской клиники ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Анастасия Вадимовна Покровская, заведующий лабораторией диагностики и молекулярной эпидемиологии ВИЧ-инфекции ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Дмитрий Евгеньевич Киреев, врач-психотерапевт медицинской клиники Центрального НИИ Эпидемиологии Татьяна Сергеевна Кропотова – готовы ответить на самые сложные вопросы:
• Почему вирус иммунодефицита такой особенный?
• Какие способы защиты предлагает современная наука?
• Как правильно сдавать тесты, чтобы на 100% быть уверенным в своем статусе?
• Почему людям, живущим с ВИЧ, по-прежнему непросто в обществе?
Занятия в Школе бесплатные, присоединиться может любой желающий. Зарегистрироваться на занятия Школы семейного здоровья можно на странице мероприятия: https://www.cmd-online.ru/patient-school/parents-school/
Увидимся в VK Видео 2 декабря, 11:00!
Лекторий «Санпросвет» о профилактике ВИЧ-инфекции прошел в Тюменском колледже транспортных технологий и сервиса во Всемирный день борьбы со СПИДом (1 декабря).
Врач-эпидемиолог Владислав Шалашов разъяснил, что ВИЧ-инфекция не имеет специфических, характерных только для нее симптомов. А узнать, есть ли у человека ВИЧ, можно только одним способом – пройти тестирование. Сдать кровь на ВИЧ можно в поликлинике по месту жительства, Центрах СПИД, анонимных кабинетах, многих других медицинских организациях. Если получен положительный результат при тестировании, необходимо обратиться в Центр СПИД, где врачи обязательно проведут более сложные и точные исследования, например, иммуноблот и определение вирусной нагрузки, и назначат лечение.
Подобные просветительские встречи в рамках 4 этапа масштабного всероссийского просветительского проекта Роспотребнадзора пройдут и в других учебных организациях для студентов. Специалисты Управления и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области» поделятся со студентами актуальной информацией о ВИЧ-инфекции и развеют популярные мифы об этом заболевании.
Предлагаем вам посмотреть видеоролик от Санпросвета о профилактике ВИЧ-инфекции.
☎ Напоминаем, в период с 24 ноября по 05 декабря в Центре гигиены и эпидемиологии в Тюменской области работает горячая линия по профилактике ВИЧ-инфекции.
Жители Тюменской области, желающие получить консультацию по профилактике ВИЧ-инфекции могут обратиться по телефону Единого консультационного центра Роспотребнадзора (8 800 555 49 43) или в Центр:
телефон: (3452) 567-990 доб. 3722, 3723;
телефон горячей линии: (3452) 68-48-94;
e-mail: epidnadzor@fguz-tyumen.ru
Врач-эпидемиолог Владислав Шалашов разъяснил, что ВИЧ-инфекция не имеет специфических, характерных только для нее симптомов. А узнать, есть ли у человека ВИЧ, можно только одним способом – пройти тестирование. Сдать кровь на ВИЧ можно в поликлинике по месту жительства, Центрах СПИД, анонимных кабинетах, многих других медицинских организациях. Если получен положительный результат при тестировании, необходимо обратиться в Центр СПИД, где врачи обязательно проведут более сложные и точные исследования, например, иммуноблот и определение вирусной нагрузки, и назначат лечение.
Подобные просветительские встречи в рамках 4 этапа масштабного всероссийского просветительского проекта Роспотребнадзора пройдут и в других учебных организациях для студентов. Специалисты Управления и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области» поделятся со студентами актуальной информацией о ВИЧ-инфекции и развеют популярные мифы об этом заболевании.
Предлагаем вам посмотреть видеоролик от Санпросвета о профилактике ВИЧ-инфекции.
☎ Напоминаем, в период с 24 ноября по 05 декабря в Центре гигиены и эпидемиологии в Тюменской области работает горячая линия по профилактике ВИЧ-инфекции.
Жители Тюменской области, желающие получить консультацию по профилактике ВИЧ-инфекции могут обратиться по телефону Единого консультационного центра Роспотребнадзора (8 800 555 49 43) или в Центр:
телефон: (3452) 567-990 доб. 3722, 3723;
телефон горячей линии: (3452) 68-48-94;
e-mail: epidnadzor@fguz-tyumen.ru
❤1
1 декабря - Всемирный день борьбы со СПИДом!
Если анализ на ВИЧ оказался положительным…
❓Что делать
• Не паниковать!
• Встать на учёт!
• Начать терапию!
• Соблюдать рекомендации врача!
ВИЧ-инфекция является хроническим постоянно прогрессирующим заболеванием. Важно: существуют современные эффективные способы предотвратить на долгие годы, иногда на всю жизни, появление СПИДа. Современное адекватное лечение прекращает разрушение иммунной системы инфицированного человека.
На сегодняшний день ВИЧ – это уже не приговор!
Высокоактивная антиретровирусная терапия (ВААРТ) – это метод лечения, когда больной принимает три или четыре препарата. Они блокируют ферменты вируса и не дают ему размножаться. В результате количество вируса резко уменьшается, он перестаёт поражать новые клетки и, следовательно, поддерживается иммунитет. Но для того, чтобы препараты действовали, необходимо, чтобы в течение всех суток в крови поддерживалась лечебная концентрация лекарств, иначе не будет ожидаемого эффекта. Вот почему по-настоящему важно, чтобы больной принимал препараты в соответствии с предписанием в назначенное время и на определенных условиях.
Лечение ВИЧ-инфекции в нашей стране бесплатное! Чтобы его получить, нужно встать на учёт по месту регистрации. Болезнь серьёзная, однако, своевременное начало лечения позволит контролировать течение ВИЧ-инфекции и избежать возникновения сопутствующих заболеваний! Важно придерживаться здорового образа жизни и наблюдаться у врача.
Где можно пройти тестирование на ВИЧ?
Сдать анализ на ВИЧ-инфекцию можно в Центре профилактики и борьбы со СПИД по адресам:
📍Тюмень, ул. Курортная, 28 8 (3452) 27-66-89
📍Тобольск, ул. Красноармейская, 4 8 (3456) 26-41-19, 8 (3456) 26-40-82
📍Ишим, ул. Пономарева, 6 8 (34551) 5-16-81
Рекомендуется проходить тестирование на ВИЧ-инфекцию через 3, 6, 12 месяцев с момента вероятностного заражения.
Если анализ на ВИЧ оказался положительным…
❓Что делать
• Не паниковать!
• Встать на учёт!
• Начать терапию!
• Соблюдать рекомендации врача!
ВИЧ-инфекция является хроническим постоянно прогрессирующим заболеванием. Важно: существуют современные эффективные способы предотвратить на долгие годы, иногда на всю жизни, появление СПИДа. Современное адекватное лечение прекращает разрушение иммунной системы инфицированного человека.
На сегодняшний день ВИЧ – это уже не приговор!
Высокоактивная антиретровирусная терапия (ВААРТ) – это метод лечения, когда больной принимает три или четыре препарата. Они блокируют ферменты вируса и не дают ему размножаться. В результате количество вируса резко уменьшается, он перестаёт поражать новые клетки и, следовательно, поддерживается иммунитет. Но для того, чтобы препараты действовали, необходимо, чтобы в течение всех суток в крови поддерживалась лечебная концентрация лекарств, иначе не будет ожидаемого эффекта. Вот почему по-настоящему важно, чтобы больной принимал препараты в соответствии с предписанием в назначенное время и на определенных условиях.
Лечение ВИЧ-инфекции в нашей стране бесплатное! Чтобы его получить, нужно встать на учёт по месту регистрации. Болезнь серьёзная, однако, своевременное начало лечения позволит контролировать течение ВИЧ-инфекции и избежать возникновения сопутствующих заболеваний! Важно придерживаться здорового образа жизни и наблюдаться у врача.
Где можно пройти тестирование на ВИЧ?
Сдать анализ на ВИЧ-инфекцию можно в Центре профилактики и борьбы со СПИД по адресам:
📍Тюмень, ул. Курортная, 28 8 (3452) 27-66-89
📍Тобольск, ул. Красноармейская, 4 8 (3456) 26-41-19, 8 (3456) 26-40-82
📍Ишим, ул. Пономарева, 6 8 (34551) 5-16-81
Рекомендуется проходить тестирование на ВИЧ-инфекцию через 3, 6, 12 месяцев с момента вероятностного заражения.
👍1
😷 Личная гигиена в эпидсезон: о чем нужно помнить каждому
💬 Рекомендации сотрудников Института дезинфектологии ФБУН «ФНЦГ им. Ф.Ф. Эрисмана» Роспотребнадзора.
Наступает время, когда простуда, грипп и другие сезонные инфекции начинают активно распространяться. В этот период особенно важно позаботиться о своем здоровье и здоровье близких. И главный инструмент в этой борьбе – личная гигиена. Она не требует особых усилий или затрат, но способна стать вашим надежным щитом от инфекций.
О чем нужно помнить каждому, чтобы осенне-зимний сезон подъема заболеваемости прошел максимально безопасно:
🤲 Руки постоянно контактируют с поверхностями, на которых могут находиться вирусы и бактерии. Регулярное и правильное мытье рук помогает удалить большинство микробов и снизить риск заражения. Необходимо тщательно мыть руки, уделяя внимание всем поверхностям: ладоням, тыльной стороне рук, области между пальцами, под ногтями. Если нет возможности вымыть руки с мылом, используйте антисептик для рук. Взрослому населению рекомендуется выбирать антисептические средства с этиловым, изопропиловым, пропиловым спиртом, содержание которого должно быть не менее 60%. Применение антисептиков для детей на основе спиртов именно для регулярной гигиенической обработки рук разрешено только с 12-летнего возраста. Для детей младшего возраста лучше выбирать антисептические средства на водной основе.
😷 В условиях повышенной заболеваемости ношение маски в людных местах может значительно снизить риск заражения. Маска – это эффективное средство защиты. Она помогает предотвратить попадание капель с вирусами в дыхательные пути, а также защищает окружающих, если вы сами являетесь носителем инфекции. Старайтесь соблюдать дистанцию и держаться на расстоянии около 1–1,5 метров от других людей, особенно если они кашляют или чихают.
🪣🧹 Регулярная уборка и дезинфекция поверхностей, с которыми мы часто контактируем, также играет важную роль. Ежедневно (1–2 раза в день) протирайте салфеткой, смоченной антисептиком, дверные ручки, выключатели света, телефоны, клавиатуры и другие предметы, часто контактирующие с руками. При еженедельной уборке используйте хлорсодержащие дезинфицирующие средства для обработки поверхностей в санузлах (краны, раковины, смесители, унитаз (включая кнопку спуска и крышку) и на кухне (обеденный стол, ручки плиты и холодильника, поверхности кухонного гарнитура, раковину). В качестве более мягкой альтернативы подойдут средства на основе четвертичных аммониевых соединений (ЧАС), они менее агрессивны и подходят для большинства поверхностей. Помните, что все дезинфицирующие средства нужно разводить строго в соответствии с инструкцией по применению и использовать при хорошей вентиляции.
🛋 Мягкую мебель и текстиль обрабатывайте специальными спреями для дезинфекции тканей по мере загрязнения. Съемные чехлы рекомендуется стирать при высокой температуре. Постельное белье рекомендуется менять не реже одного раза в неделю и стирать при температуре не ниже 60 °С. Проветривайте помещение несколько раз в день: свежий воздух помогает снизить концентрацию вирусов и бактерий в воздухе.
🥗 Важно поддержать иммунитет в период роста заболеваемости. Включайте в рацион больше фруктов, овощей, зелени, цельнозерновых продуктов. Они богаты витаминами и минералами, необходимыми для крепкого иммунитета. Старайтесь спать не менее 7–8 часов в сутки. Во время сна организм восстанавливается и борется с инфекциями. Умеренные физические нагрузки укрепляют иммунную систему.
🤒 Если вы почувствовали недомогание, стоит отказаться от похода на работу или учебу. Оставайтесь дома при первых признаках простуды или гриппа. Это поможет избежать заражения коллег и близких, а также даст вашему организму возможность быстрее справиться с болезнью.
Личная гигиена в период сезонного роста респираторных инфекций – не просто набор правил, а осознанный подход к заботе о своем здоровье. Эти простые, но эффективные меры помогут вам и вашим близким оставаться здоровыми и активными.
💬 Рекомендации сотрудников Института дезинфектологии ФБУН «ФНЦГ им. Ф.Ф. Эрисмана» Роспотребнадзора.
Наступает время, когда простуда, грипп и другие сезонные инфекции начинают активно распространяться. В этот период особенно важно позаботиться о своем здоровье и здоровье близких. И главный инструмент в этой борьбе – личная гигиена. Она не требует особых усилий или затрат, но способна стать вашим надежным щитом от инфекций.
О чем нужно помнить каждому, чтобы осенне-зимний сезон подъема заболеваемости прошел максимально безопасно:
🤲 Руки постоянно контактируют с поверхностями, на которых могут находиться вирусы и бактерии. Регулярное и правильное мытье рук помогает удалить большинство микробов и снизить риск заражения. Необходимо тщательно мыть руки, уделяя внимание всем поверхностям: ладоням, тыльной стороне рук, области между пальцами, под ногтями. Если нет возможности вымыть руки с мылом, используйте антисептик для рук. Взрослому населению рекомендуется выбирать антисептические средства с этиловым, изопропиловым, пропиловым спиртом, содержание которого должно быть не менее 60%. Применение антисептиков для детей на основе спиртов именно для регулярной гигиенической обработки рук разрешено только с 12-летнего возраста. Для детей младшего возраста лучше выбирать антисептические средства на водной основе.
😷 В условиях повышенной заболеваемости ношение маски в людных местах может значительно снизить риск заражения. Маска – это эффективное средство защиты. Она помогает предотвратить попадание капель с вирусами в дыхательные пути, а также защищает окружающих, если вы сами являетесь носителем инфекции. Старайтесь соблюдать дистанцию и держаться на расстоянии около 1–1,5 метров от других людей, особенно если они кашляют или чихают.
🪣🧹 Регулярная уборка и дезинфекция поверхностей, с которыми мы часто контактируем, также играет важную роль. Ежедневно (1–2 раза в день) протирайте салфеткой, смоченной антисептиком, дверные ручки, выключатели света, телефоны, клавиатуры и другие предметы, часто контактирующие с руками. При еженедельной уборке используйте хлорсодержащие дезинфицирующие средства для обработки поверхностей в санузлах (краны, раковины, смесители, унитаз (включая кнопку спуска и крышку) и на кухне (обеденный стол, ручки плиты и холодильника, поверхности кухонного гарнитура, раковину). В качестве более мягкой альтернативы подойдут средства на основе четвертичных аммониевых соединений (ЧАС), они менее агрессивны и подходят для большинства поверхностей. Помните, что все дезинфицирующие средства нужно разводить строго в соответствии с инструкцией по применению и использовать при хорошей вентиляции.
🛋 Мягкую мебель и текстиль обрабатывайте специальными спреями для дезинфекции тканей по мере загрязнения. Съемные чехлы рекомендуется стирать при высокой температуре. Постельное белье рекомендуется менять не реже одного раза в неделю и стирать при температуре не ниже 60 °С. Проветривайте помещение несколько раз в день: свежий воздух помогает снизить концентрацию вирусов и бактерий в воздухе.
🥗 Важно поддержать иммунитет в период роста заболеваемости. Включайте в рацион больше фруктов, овощей, зелени, цельнозерновых продуктов. Они богаты витаминами и минералами, необходимыми для крепкого иммунитета. Старайтесь спать не менее 7–8 часов в сутки. Во время сна организм восстанавливается и борется с инфекциями. Умеренные физические нагрузки укрепляют иммунную систему.
🤒 Если вы почувствовали недомогание, стоит отказаться от похода на работу или учебу. Оставайтесь дома при первых признаках простуды или гриппа. Это поможет избежать заражения коллег и близких, а также даст вашему организму возможность быстрее справиться с болезнью.
Личная гигиена в период сезонного роста респираторных инфекций – не просто набор правил, а осознанный подход к заботе о своем здоровье. Эти простые, но эффективные меры помогут вам и вашим близким оставаться здоровыми и активными.
👍1
Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус.
Источник: санщит.рус
Источник: санщит.рус