В Тюменской области продолжается прививочная кампания против гриппа, привиться можно в поликлиниках по месту жительства.

Вакцинироваться можно и в предстоящие праздничные дни. Кабинеты вакцинопрофилактики будут работать в медицинских учреждениях Тюменской области со 2 по 4 ноября.

Публикуем график работы медучреждений региона предоставлен департаментом здравоохранения:

✅2 ноября с 09:00 до 12:00;

✅3 ноября с 09:00 до 16:00;

✅4 ноября с 09:00 до 14:00.

Вакцинация очень важна, поскольку способствует формированию устойчивой к гриппу иммунной прослойки населения, благодаря чему происходит снижение числа заболевших и госпитализированных, уменьшение количества тяжелых форм болезни, осложнений и летальных исходов.

Вирусы гриппа постоянно циркулируют среди населения, однако массовый характер грипп приобретает во время сезонного подъема заболеваемости, который обычно приходится на период с декабря по февраль. Поэтому целесообразно делать прививку против гриппа осенью – в период с сентября по ноябрь.

#роспотреб_72
#санпросвет

В период с 3 по 13 ноября в Центре гигиены и эпидемиологии будет организована горячая линия по вопросам цифровой маркировки товаров, приуроченная ко Всемирному дню качества.

В этом году он пройдет под девизом: «Справедливый переход к устойчивому образу жизни».

Специалисты ответят на вопросы, касающиеся портала ГИС ЗПП, где есть информация по фальсифицированным продуктам, дадут разъяснения по вопросам цифровой маркировки товаров.
Жители Тюменской области могут получить бесплатную консультацию по телефону Единого консультационного центра Роспотребнадзора (8 800 555 49 43) или в Центре с пн. по чт.: 8.00 - 17.00; Пт. с 8.00 до 14.30; перерыв: 12.00 – 12.30, по следующим контактам:

📍для жителей Тюмени, Тюменского, Нижнетавдинского и Исетского районов
адрес: г. Тюмень, ул. Холодильная, д. 57, этаж 3, каб.27;
телефон: (3452) 567-990 доб. 3722, 3723;
телефон горячей линии: (3452) 68-48-94;
e-mail: kczpp@fguz-tyumen.ru;
группа ВКонтакте: https://vk.com/kczpp.
Режим работы: Пн.-Чт. – 8:00-17:00, Пт. – 8:00-14:30. Перерыв: 12:00-12:30

📍 для жителей Тобольска, Тобольского, Вагайского, Вагайского, Уватского и Ярковского районов
адрес: г. Тобольск, ул. С. Ремезова, д. 49 В, стр. 1, каб. 216;
телефон: (3456) 24-01-05;
e-mail: tobolsk.kczpp@fguz-tyumen.ru.

📍 для жителей Ишима, Ишимского, Абатского, Викуловского, Сорокинского, Казанского, Сладковского, Голышмановского, Аромашевского, Бердюжского, Омутинского и Армизонского районов
адрес: г. Ишим, ул. Ленина, д. 28;
телефон: (34551) 2-32-84;
e-mail: ishim.kczpp@fguz-tyumen.ru.

📍 для жителей Ялуторовска, Заводоуковского городского округа, Упоровского, Юргинского и Ялуторовского районов
адрес: г. Заводоуковск, ул. Заводская, д. 4;
телефон: (34542) 9-03-26;
e-mail: zgo.kczpp@fguz-tyumen.ru.

При покупке или строительстве жилого дома, квартиры мы хотим быть уверены, что наше жильё будет не только удобно, но и безопасно. Естественная радиация в природе существовала всегда. Одним из наиболее важных составляющих естественного радиационного фона является природный радиоактивный газ радон.

⚠ Радон активно поступает в наши дома с бытовым газом, водопроводной водой (особенно, если её добывают из очень глубоких скважин), или же просто просачивается через микротрещины почвы, накапливаясь в подвалах и на нижних этажах здания (90% из земной коры и 10% из строительных материалов).

Отштукатуренные плотной штукатуркой стены, стяжка и промазанные стыки между стенами и полом, плотные обои и регулярное проветривание помещений, все это поможет снизить содержание радона в доме или в квартире.

На уровень радиационного фона в помещениях влияет качество материалов. Когда речь идёт о строительстве или отделке собственного жилья, которое, вероятно, прослужит не одному поколению, следует постараться приобрести радиационно безопасные стройматериалы - благо их ассортимент разнообразен. Все строительные материалы обладают естественным уровнем излучения, только одни в большей степени, а другие в меньшей. Это обусловлено тем, что в составе стройматериалов могут присутствовать калий, торий, уран и прочие природные радионуклиды. Среди строительных материалов наибольшую опасность представляют горные породы вулканического происхождения гранит, пемза, туф, а наименьшую – дерево, известняк, мрамор, природный гипс. И хотя уровень радиационного фона перечисленных материалов не превышает безопасных пределов, следует быть более внимательными. Надо помнить, что при нагревании радиоактивность гранита возрастает, и этот фактор надо учитывать тем, кто собирается облицовывать гранитом камины.

✅ Приобретая отделочные материалы, убедитесь, что в сопроводительных документах производитель указал значение эффективной удельной активности природных радионуклидов на каждый вид продукции (Аэфф). Она не должна превышать ≤ 370 Бк/кг.

🔬Если у вас возникли сомнения, Вы можете обратиться в аккредитованную испытательную лабораторию (центр) ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области», который проведет по вашей заявке гамма-спектрометрические исследования строительного материала с использованием специализированного оборудования.

📝 После завершения строительных и ремонтных работ можно обезопасить себя, пригласив специалистов, которые проведут замеры содержания радиоактивного газа радона в воздухе вашей квартиры или дома и определят мощность дозы гамма-излучения.

📍Контакты для заключения договоров:
г. Тюмень, ул. Холодильная, 57
Обращаться в отдел по организации работы с потребителями услуг.
Телефон + 7(3452)567-990, доб.3020, 3021, 3023, 3024, 3025
zav_dogovor@fguz-tyumen.ru, dogovor@fguz-tyumen.ru

Качество и безопасность продуктов питания — многоуровневая система, направленная на обеспечение соответствия продукции установленным стандартам и требованиям. Это необходимо для предотвращения заболеваний‚ связанных с употреблением некачественной еды и защиты здоровья потребителей.

🔍 Контроль качества и методы обеспечения безопасности пищевых продуктов включают несколько этапов:

1⃣ Контроль персонала — стратегический элемент системы менеджмента безопасности пищевой продукции. Ключевые моменты системы контроля персонала: проверка состояния здоровья (медицинские книжки) и гигиенических знаний, медицинские осмотры, соблюдение гигиенических требований (регулярная уборка и дезинфекция помещений‚ оборудования и инвентаря, смывы с рук и спецодежды персонала для проверки эффективности санитарной обработки, мониторинг воды и воздуха в производственных помещениях).

2⃣ Контроль сырья — проверка всех ингредиентов и сырья, используемых в производстве, на соответствие стандартам качества и безопасности. Проведение лабораторных анализов для выявления возможных загрязнений‚ таких, как наличие микроорганизмов, пестицидов, антибиотиков, нитратов, тяжёлых металлов и других нежелательных компонентов. Необходимо контролировать условия хранения и транспортировки сырья‚ чтобы предотвратить его порчу и загрязнение.

3⃣ Контроль производственного процесса — отслеживание всех стадий производства, начиная от подготовки сырья и заканчивая упаковкой и маркировкой готовой продукции. Уделяется внимание соблюдению технологических режимов, температурных условий, чистоте, отсутствие перекрёстного загрязнения, установленного для каждого вида продукции. Обязательным требованием является регулярное проведение исследований проб продукции на различных этапах производства‚ чтобы убедиться в отсутствии загрязнений и соответствии установленным требованиям.

4⃣ Контроль готовой продукции — финальная проверка продукта перед отправкой в продажу. Оцениваются органолептические показатели, проводятся лабораторные исследования для определения содержания питательных веществ‚ микробиологических показателей и наличия токсичных веществ. Продукция‚ не соответствующая установленным требованиям, не допускается к реализации.

❗Особое внимание уделяется упаковке и маркировке пищевых продуктов. Упаковка должна обеспечивать защиту продукта от внешних воздействий и сохранять его качество и безопасность в течение срока годности. Маркировка должна содержать полную и достоверную информацию о составе продукта‚ сроке годности‚ условиях хранения и производителе.

✍ Для контроля за соблюдением всех этих требований на предприятиях пищевой промышленности внедряются системы управления безопасностью пищевых продуктов‚ такие как ХАССП (Hazard Analysis and Critical Control Points). Эта система позволяет выявлять и контролировать критические контрольные точки‚ в которых могут возникать риски для безопасности продукции.

👤 Важную роль в обеспечении контроля качества и безопасности пищевых продуктов играют государственные органы. Они разрабатывают и внедряют нормативные акты‚ устанавливающие требования к производству‚ хранению‚ транспортировке и реализации пищевой продукции.

✅ Обеспечение безопасности пищевых продуктов – это многогранный и сложный процесс‚ требующий совместных усилий производителей‚ государственных органов и потребителей. Только при соблюдении всех требований и норм можно гарантировать‚ что продукты питания‚ которые мы употребляем‚ являются безопасными и полезными для здоровья.

🔬 Если у вас возникли сомнения в качестве и безопасности продуктов питания, вы можете обратиться в аккредитованную испытательную лабораторию (центр) ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области» для проведения лабораторных анализов.

📍Контакты для заключения договоров:
г. Тюмень, ул. Холодильная, 57
Обращаться в отдел по организации работы с потребителями услуг.
Телефон + 7(3452)567-990, доб.3020, 3021, 3023, 3024, 3025
zav_dogovor@fguz-tyumen.ru, dogovor@fguz-tyumen.ru

Читайте больше: Порядок оформления электронных личных медицинских книжек

Сахарный диабет – заболевание, от которого страдают миллионы людей. Правильное питание при сахарном диабете должно соблюдаться каждый день, так как без наличия диеты здоровье у человека будет ухудшаться.

✍ Сахарный диабет (СД) – заболевание обмена веществ различной этиологии, которое характеризуется хронической гипергликемией, возникающей в результате нарушения секреции или действия инсулина, либо обоих факторов одновременно. Гипергликемия-это увеличение содержания глюкозы в сыворотке крови. Данное заболевание характеризуется хроническим течением, нарушением всех видов обмена веществ уже вследствие нарушения углеводного обмена, также нарушается жировой, белковый, минеральный и водно-солевой.

🍏 Основы питания:
- Принимать пищу в течение дня необходимо 5-6 раз небольшими порциями (каждые 2-3 часа).
- Соотношение белков, углеводов и жиров должно быть сбалансированным.
- Объем получаемых с пищей калорий должен быть равен энергозатратам больного.
- Человек должен получать правильное питание: определенные овощи и фрукты, крупы, диетическое мясо и рыба, натуральные соки без добавления сахара, молочные продукты, супы.
- Пища больного сахарным диабетом должна быть богата витаминами.

✅ При сахарном диабете можно употреблять следующие продукты:
- Хлеб — до 200 грамм в день, преимущественно черный или специальный диабетический.
- Супы готовить на овощном отваре, употребление слабых мясных и рыбных бульонов допустимо 1-2 раза в неделю.
- Блюда из мясных продуктов и птицы. При сахарном диабете допускается употребление варенной говядины, курятины, а также мяса кролика.
- Овощи и зелень. Картофель, свеклу, морковь рекомендуется употреблять не более 200 грамм в день. А вот другие овощи (капусту, салат, редис, огурцы, кабачки, помидоры) и зелень (кроме пряной) можно употреблять практически без ограничений в сыром и вареном виде, изредка — в печеном.
- Крупы, бобовые, а также изделия из макарон следует употреблять не часто. Если же вы решили съесть тарелку спагетти, откажитесь в этот день от хлеба и других углеводных продуктов и блюд.
- Яйца можно употреблять не более 2-х штук в день, добавляя в другие блюда, вареные всмятку или в виде омлета.
- Фрукты и ягоды кислых и кисло-сладких сортов (яблоки антоновку, апельсины, лимоны, клюкву, красную смородину…) — до 200-300 грамм в день.
- Молоко — по разрешению врача, кефир, простокваша (всего 1-2 стакана в день).
- Творог рекомендуется употреблять ежедневно, до 100-200 грамм в день в натуральном виде или ввиде творожников, сырников, пудингов, запеканок. Творог, а также овсяная и гречневая каши, отруби, шиповник улучшают жировой обмен и нормализуют функцию печени, препятствуют жировым изменениям печени.
- Чай с молоком, кофе некрепкий, томатный сок, фруктово-ягодные соки (всего жидкости вместе с супом до 5 стаканов в день).
Тщательно планируйте свое меню ежедневно и употребляйте только полезные и необходимые в вашем случае продукты.

❌ Продукты под запретом:
Рацион больных сахарным диабетом должен быть продуманным, в первую очередь необходимо отказаться от таких продуктов:
- Конфеты, шоколад, кондитерские изделия, сдоба, варенье, мёд, мороженое и другие сладости;
- Острые, пряные, солёные и копчёные закуски и блюда, бараний и свиной жир;
- Перец, горчица;
- Алкогольные напитки;
- Виноград, бананы, изюм;
- Сахар допускается лишь в небольших количествах по разрешению врача.

Сахарный диабет неизлечим, но его можно контролировать и жить полноценной жизнью. У пациентов, выполняющих правила и рекомендации, наблюдается нормализация сахара в крови, улучшается общее состояние организма и повышается иммунитет. Человек также может избавиться от лишних килограммов и всевозможных проблем, связанных с диабетом.

Важно запомнить главное правило – питание должно быть разнообразным. Важно, чтобы вместе с пищей человек получал витамины и другие полезные вещества, необходимые для жизнедеятельности организма.

Изображение от pch.vector на Freepik

🍊🥕Овощи и фрукты для укрепления иммунитета
❓Как питание может помочь в профилактике гриппа и ОРВИ.

Осень и зима традиционно ассоциируются с повышенной вероятностью простудных заболеваний, таких как грипп и острые респираторные вирусные инфекции. Чтобы защитить себя и свою семью от болезней, важно поддерживать иммунитет, обеспечивая организм необходимыми веществами.

Один из лучших способов сделать это – включать в рацион свежие овощи и фрукты. Они содержат большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают организму бороться с инфекциями и восстанавливаться после болезни.

Вот некоторые из наиболее полезных продуктов для укрепления иммунной системы:

🍊Цитрусовые
Апельсины, мандарины, лимоны и грейпфруты богаты витамином C, который помогает укрепить иммунную систему. Витамин C также способствует выработке коллагена, необходимого для здоровья кожи и слизистых оболочек, защищающих организм от инфекций. Также витамина С много в болгарском перце.

🥬 Зеленые овощи
Шпинат, капуста брокколи и брюссельская капуста – отличные источники витамина A, важного для поддержания здоровья кожи и слизистой оболочки дыхательных путей. Эти продукты также содержат фолиевую кислоту, необходимую для нормального функционирования клеток крови и синтеза ДНК.

🧅 Чеснок и лук
Известные иммуномодуляторы, обладают сильными антибактериальными свойствами благодаря содержанию фитонцидов. Они помогают предотвратить развитие бактериальных инфекций и поддерживают здоровье кишечника, играющего важную роль в поддержании общего состояния здоровья и крепкого иммунитета.

🥕 Морковь, тыква, свекла
Богаты бета-каротином, предшественником витамина А. Этот антиоксидант защищает кожу и слизистые оболочки от повреждений, способствуя повышению сопротивляемости организма различным инфекциям.

🥗 Как правильно употреблять овощи и фрукты
✔ Для достижения максимального эффекта включайте разнообразные свежие овощи и фрукты в ежедневный рацион.
✔ Старайтесь распределять их равномерно в течение дня.
✔ Предпочитайте свежие продукты замороженным или консервированным, хотя и они лучше, чем ничего.
✔ Избегайте чрезмерной тепловой обработки, поскольку она разрушает многие полезные вещества.

Включив в рацион перечисленные выше продукты, вы сможете повысить защитные силы своего организма. Будьте здоровы!

Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус.

Источник: санщит.рус
Источник изображения: Julia Shepeleva / Фотобанк Лори

В Управлении Роспотребнадзора по Тюменской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области» продолжает работу горячая линия по вопросам о цифровой маркировке товаров, приуроченная ко Всемирному дню качества.

В период с 6 по 13 ноября 2025 года специалисты Роспотребнадзора ответят на вопросы, касающиеся контроля за соблюдением требований к обязательной цифровой маркировке продукции.

Граждане смогут задать вопросы о том:

🟪какая продукция на полках в магазинах сегодня должна быть обязательно промаркированной;

🟪 какие исключения действуют из этих правил;

🟪 как государство контролирует оборот товаров с маркировкой;

🟪 куда обращаться, если гражданин обнаружил на полке товар без маркировки;

🟪 какие возможности предоставляет мобильное приложение для организации общественного контроля за соблюдением указанных требований.

Задать вопросы специалистам Управления Роспотребнадзора по Тюменской области можно по телефонам: 8 (3452) 20-31-11, 20-34-56. Часы работы горячей линии: Понедельник - Четверг: 09:00 - 18:00; Пятница: 09:00 - 16:45; Перерыв: 13:00 - 13:45.

Кроме того, можно обратиться в Консультационный центр ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области» по телефону 8 (3452) 68-48-94. Часы работы горячей линии: Понедельник - Четверг: 08:00 - 17:00; Пятница: 08:00 - 14:30; Перерыв: 12:00 - 12:30.

📌Подробнее по ссылке: https://72.rospotrebnadzor.ru/content/465/133598/

🏆 Успех коллег на спортивной арене

24 октября 2025г в спортивном зале корпуса №1 Тюменского государственного медицинского университета состоялись соревнования по настольному теннису в зачёт ХХVпрофсоюзной Спартакиады работников здравоохранения и студентов Тюменской области, посвященной 80-летию Тюменской межрегиональной организации Профсоюза работников здравоохранения РФ. В соревнованиях принимали участие команды Тюменского государственного медицинского университета, ГБУЗ ТО «Перинатальный центр», ГБУЗ ТО «Областная больница № 3» г. Тобольск, ОКБ №1 г. Тюмень.

Команда ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области» заняла 1 место.

В личном первенстве 2-е место занял Плохотниченко Александр Олегович.

Коллеги, так держать!
Поздравляем!

Среди острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) грипп занимает лидирующие позиции из-за повсеместного распространения, высокой вероятности развития осложнений, роста частоты госпитализаций и возможности развития летального исхода.

🦠 Грипп – это острое вирусное инфекционное заболевание с воздушно-капельным путем передачи возбудителя, характеризующееся острым началом, лихорадкой, общей интоксикацией и поражением дыхательных путей.

✍ Считается, что впервые грипп описал Гиппократ в 412 году до нашей эры в своем труде «Семь книг об эпидемиях», назвав «перинфский кашель». В хрониках второго тысячелетия неоднократно встречается описание внезапной массовой болезни людей под названиями «итальянская болезнь», «повальный кашель», «коматозная лихорадка», «русская болезнь», «китайка», «инфлюэнца». Однако до периода, когда технические возможности позволили впервые изолировать вирус, достоверно говорить об эпидемиях гриппа достаточно сложно, поскольку симптомы гриппа очень похожи на симптомы многих других заболеваний.

💯 По данным различных источников, начиная с XII века, человечество перенесло более 130 эпидемий и пандемий гриппа.

🤒 Источником гриппа является больной человек или вирусоноситель. Зараженный человек начинает выделять вирус за 24 часа до появления симптомов болезни. В среднем этот период длится от 5 до 10 дней, но в некоторых случаях может достигать 25 суток.

🤧Основной путь передачи инфекции – воздушно-капельный. Вирус попадает в воздух с каплями слюны, мокроты и слизи при разговоре, кашле и чихании. Возможна реализация контактно-бытового пути передачи через грязные руки и предметы, загрязненные выделениями больного, например через посуду, игрушки или полотенце.

❗Вирусы гриппа обладают средней устойчивостью в окружающей среде. Они погибают при нагревании, воздействии ультрафиолетового излучения и различных дезинфицирующих средств, в том числе антисептиков на спиртовой основе.

⏳ Инкубационный период при гриппе составляет от нескольких часов до 12 дней, но в большинстве случаев от 2 до 7 дней.

😷 Грипп обычно начинается остро с появления симптомов интоксикации: озноб, головная боль, боль в глазных яблоках, повышение температуры тела до 40°С, чувство разбитости,
боль в мышцах и суставах.

😖 Далее присоединяются катаральные симптомы: першение и сухость в горле, мучительный сухой кашель, саднение и боль в груди, осиплость голоса, заложенность носа, скудные выделения из носовых ходов.

Большинство случаев гриппа благополучно самостоятельно разрешаются, однако нередко развиваются осложнения.

В группы риска по тяжелому и осложненному течению гриппа входят:
🔻дети младше 5-ти лет, особенно младше 2-х лет,
🔻взрослые старше 65 лет,
🔻беременные на любом сроке,
🔻лица с хроническими заболеваниями различных органов и систем,
🔻пациенты со злокачественными новообразованиями,
🔻лица с патологическим ожирением.

Грипп способен очень быстро (в течение 24 часов) прогрессировать с развитием тяжелых осложнений, в том числе:
🔻вирусной и бактериальной пневмонии,
🔻бронхита,
🔻бактериальных инфекций ЛОР-органов (отит, синусит, , тонзиллит),
🔻поражением центральной нервной системы (менингит, энцефалит, энцефалопатия)
🔻сепсиса,
🔻миокардита и перикардита,
🔻обострением имеющихся хронических заболеваний, в том числе сахарного диабета, бронхиальной астмы, заболеваний сердечно-сосудистой и других систем.

🏥 Наиболее частое осложнение гриппа – пневмония. Она составляет 65% всех осложнений и нередко заканчивается летальным исходом.

💉Эффективным способом профилактики гриппа является вакцинация, которую целесообразно проводить во всех возрастных группах, начиная с детей старше 6 мес.

Вакцинация способствует формированию устойчивой к гриппу иммунной прослойки населения, благодаря чему происходит снижение числа заболевших и госпитализированных, уменьшение количества тяжелых форм болезни, осложнений и летальных исходов.

🔬 В связи с высокой изменчивостью вирусов гриппа, ежегодно проводится обновление штаммового состава противогриппозных вакцин в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения и Глобальной системы надзора за гриппом и реагирования на него (Global Influenza Surveillance and Response System).

В соответствии с национальным календарем профилактических прививок ежегодной вакцинации подлежат:
🔻дети с 6 месяцев, учащиеся 1 - 11 классов;
🔻обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования;
🔻взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских организаций и организаций, осуществляющих образовательную деятельность, организаций торговли, транспорта, коммунальной и социальной сферы);
🔻лица, работающие вахтовым методом, сотрудники правоохранительных органов и государственных контрольных органов в пунктах пропуска через государственную границу Российской Федерации;
🔻работники организаций социального обслуживания и многофункциональных центров;
🔻государственные гражданские и муниципальные служащие;
🔻беременные женщины;
🔻взрослые старше 60 лет;
🔻лица, подлежащие призыву на военную службу;
🔻лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

Вирусы гриппа постоянно циркулируют среди населения, однако массовый характер грипп приобретает во время сезонного подъема заболеваемости, который обычно приходится на период с декабря по февраль.

❗Поэтому целесообразно делать прививку против гриппа осенью – в период с сентября по ноябрь.

🏥 Прививку от гриппа можно сделать бесплатно в государственных поликлиниках по месту жительства, учебы, работы, а также в специальных мобильных пунктах вакцинации, которые открываются в рамках прививочной кампании против гриппа.

К неспецифическим мерам профилактики гриппа относят стандартные меры профилактики респираторных инфекций.
Чтобы избежать заражения гриппом, помимо вакцинации:
✅ Мойте руки с мылом или используйте антисептики для обработки рук после посещения общественных мест.
✅ Не трогайте грязными руками лицо.
✅ Используйте маски или респираторы в общественных местах.
✅ Исключайте контакты с заболевшими любой инфекцией.
✅ Соблюдайте социальную дистанцию при посещении общественных мест.
✅ Соблюдайте респираторный этикет: чихайте и кашляйте в салфетку или локтевой сгиб.
✅ Обращайтесь за медицинской помощью в случае возникновения симптомов респираторной инфекции.

Берегите себя и будьте здоровы!

Подробнее: fguz-tyumen.ru
Источник: cgon.rospotrebnadzor.ru