❣️𝕸𝖆𝖗𝖆𝖖𝖑ı 𝕱𝖆𝖞𝖉𝖆𝖑ı❣️
11.7K subscribers
255 photos
3 videos
169 links
Siz bu kanalda maraqlı və faydalı məlumatlarla tanış olacaqsınız. Hər kəsə uğurlar😍

Reklam: @Toplu_Admini
Download Telegram
🥶Soyuq Duşun Faydaları

Soyuq su ilə yuyunmağın sağlamlığımız üçün bir sıra faydaları var. Belə ki, soyuq su ilə yuyunduqda soyuğa məruz qalan dərimizə qanın daşınması azalır, duş bitdikdən sonra bədən özünü isitmək üçün dərimizə qan axışını artırır. Nəticədə qan dövranımız yaxşılaşır. Başqa bir araşdırma, 14°C su ilə duş qəbul etməyin insanın metabolizmini (maddələr mübadiləsi) 350 qat artırdığını göstərir. Bu da soyuq duş qəbul etməyin insanı artıq çəkilərdən azad edə biləcəyini təsdiq edir. (Mənbə: Theconversation Com, ScienceAlert, Alberteynişeydi)

@faydalii
Gözlərin hər biri 130 milyondan çox görmə sinir hüceyrəsindən ibarətdir. Hər hüceyrənin içində isə 100 trilyon atom var. Bu rəqəmlər isə ümumilikdə dünyadakı bütün ulduzların sayından daha çoxdur.

@faydalii
Bir insan yaşadığı müddətdə ortalama 23 min dəfə göz qırpır, 100 min dəfə ürəyi döyünər, 23 min dəfə nəfəs alar, qaraciyərləri ilə 1500 litr qan süzülər, mədəsi ilə 2 litr asit turşusu istehsal edər.

@faydalii
Əsnəmək yaşından asılı olmayaraq, bütün insanlar üçün təbii və çox faydalı haldır. Əsnəmək beyni soyutmağa yardımçı olur. Soyuq havanın daxilə qəbul edilməsini təmin edir və beləliklə də beyin sağlam temperaturuna qayıdır. Beynə və qan dövranına daha çox oksigen daxil olmasını təmin edir. Həmçinin ağciyərlərdə toplanmış karbondioksiti xaric edir. Əsnəmə beynin konsentrasiyasını və diqqətin cəmlənməsini də inkişaf etdirir.

@faydalii
⚠️ Zəlzələ zamanı:

1.Panikaya düşməyin

2.Bağlı olmayan şkaf, rəf və pəncərələrdən uzaq durun

3.Ətrafı stullarla dəstəklənmiş sağlam stol, həcmli divan və ya içi dolu sandığın yanına çökə və ya uzana bilərsiniz. Başınızı 2 əlinizin arasına alaraq qoruma edin. (Yastıq və s. da ola bilər) Bir yer tapıb ÇÖKÜN, başınızı qoruma üçün QAPIDAN və yıxılmamaq üçün bir yerdən TUTUN. Sarsıntı bitənə qədər olduğunuz yerdə qalın

4.Pəncərə, güzgü, çölə baxan divar, qapı, lüstur kimi üstünüzə düşə biləcək şeylərdən uzaqda durun

5.Sarsıntı başlayanda yataqda isəniz, üstünüzə düşəcək bir əşya yoxdursa orda qalın və yastıqla başınızı tutun.Varsa o zaman ən yaxındaki güvənli yerə keçin

6.Pilləkən və çıxışlara doğru qaçmayın.Sarsıntı zamanı bina daxilində hərəkət etmək olmaz Yalnız sarsıntı bitdikdən sonra çıxın

7.Statistikalar yaralanmaların daha çox çölə çıxmağa çalışarkən və qaçarkən olduğunu göstərir

8.Balkona çıxmayın

9.Balkondan və ya pəncərələrdən tullanmayın

10.Liftə minməyin


@faydalii
🚬 Zərərli vərdişlərə meyillilik genetikdir

Narkomaniya, alkoqolizm, siqaret çəkmək təkcə sosial problem deyil, həm də tibbi problemlərdir.
Asılılığa dərhal aludə olan insanlarda onlara genetik meyil var.
Məsələn, bir insanın siqaret çəkməyə başlama ehtimalı 75% onun genetik xüsusiyyətlərindən asılıdır.


@faydalii
🍃Yeriyən Yarpaq

Canlı təbiətin ən qəribə varlıqlarından biri də Yeriyən yarpaqdır. Tam bir kamuflyaj ustası olan bu böcəklərin elmi adı "phyllium Messelensis"dir. Yeriyən yarpaq böcəklərinə Cənub, Cənub-qərbi Asiyadan Avstraliyaya qədər ərazilərdə rast gəlinir. Əsasən yaşıl rəngdə olurlar ancaq müxtəlif yarpaqların rəngini də alırlar. Kamuflaj xüsusiyyətləri o qədər güclüdür ki, yarpaq xəstəlikləri, ləkələrinə və hətta külək zamanı zədələnmiş yarpaq formalarını belə alırlar. 47 milyon ildir ki, dünyada yaşayırlar.



@faydalii
😴Yatmağa niyə ehtiyac duyuruq?

● Yuxu insanın bədənini və zehnini enerji ilə dolduran vacib bir funksiyadır. Sağlam yuxu bədənin sağlam qalmasına və xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edir.

● Kifayət qədər yatmasaq beyin düzgün işləyə bilməz. Bu, diqqəti cəmləmək, aydın düşünmək kimi qabiliyyətlərimizi zəiflədə bilər.

● Yetkinlərin çoxu gecə ən azı yeddi saat yatmağa ehtiyac duyur. Uşaqların və yeniyetmələrin, xüsusən də beş yaşdan kiçik uşaqların daha çox yuxuya ehtiyacı var.

● İş qrafiki, gündəlik streslər, səliqəsiz yataq otağı mühiti və tibbi hallar kifayət qədər yuxu almağımıza mane ola bilər. Sağlam bir pəhriz və müsbət həyat tərzi vərdişləri hər gecə adekvat yuxunun təmin edilməsinə kömək edə bilər.

● Orta hesabla bir insan təxminən 26 il yatır ki, bu da həyatımızın təxminən üçdə birini təşkil edir.


@faydalii
‼️ Dostlarınızın sizdən istifadə etdiyini göstərən işarələr..

🚫 Parazit yoldaşlarını həyatınızdan çıxarmağın vaxtıdır.

● Dostunuz yalnız nəyəsə ehtiyac duyduqda zəng edir və ya mesaj yazır.

● Dostunuz üçün özünüzü bir insandan daha çox funksiya kimi hiss edirsiniz.

● Daim təslim olmaq məcburiyyətində qalırsınız.

● Dostunuz sizə yalnız təklifdən sonra kömək edir.

● Özünüzü tez-tez günahkar hiss edirsiniz

● Dost sizi "qorxulu dost" edir.

● Dostunuz tez-tez sizdən bir şey alır, lakin nadir hallarda xatırlatmadan onu geri verir.

● Dostunuz tanışlarınız haqqında pis şeylər danışır.

● Dostunuz sizdən verə biləcəyinizdən daha çox şey istəyir.

🛑Unutmayın, dostlarımızı qohumlardan fərqli olaraq özümüz seçirik. Buna görə də, əhatənizi sizə qarşı parazitlik etməyəcək insanlarla qurmaq öz səlahiyyətinizdədir.


@faydalii
☕️ İsti çay qanaxmaya səbəb ola bilər

🩸 Britaniyalı otorinolarinqoloq və plastik cərrah Henri Şarp hesab edir ki, isti çay içmək vərdişi nazofarenksin damarlarına pis təsir edə bilər. Bir fincan isti çay və buxar onların genişlənməsinə və tez-tez burun qanamasına səbəb olur.

İsti çayın Qida borusu xərçənginin inkişaf riskini artıra biləcəyi versiyası da var. Amma hamı onunla razılaşmır.

🫖 İstənilən halda, içkinin optimal temperaturu 50-60 ° C hesab edilir. Təzə dəmlənmiş bir fincan içkinin ideal vəziyyətə gəlməsi üçün otaq temperaturunda 5-7 dəqiqə gözləmək kifayətdir.


@faydalii
📍Hindistanda naməlum bir sənətkar tərəfindən hazırlanmış ikitərəfli heykəl.

@faydalii
Dünyanın təbiət gözəlliklərindən biri də Perudakı göyqurşağı dağıdır.

Dağ Peru Kusko bölgəsindədir. Bölgənin orijinal adı Vinicusca və dağ, "Montana De Siete Colores", yəni yeddi rəng dağı mənasını verir. Ərazi turistlərin sevimli məkanına çevrilib. Bəs dağın qat-qat göyqurşağı rənglərini yansıtmasının sirri nədir?

Bunun səbəbi isə bölgədə qarlar əriyəndə torpaq aşınmaya başlayır və bu zaman fərqli mineral təbəqələr dağ boyunca zolaqlar halında üzə çıxır.
Qırmızı rən oksidləşmiş dəmirdən əmələ gəlir. Sarı rəng tonu isə dəmir sulfurun olduğundan xəbər verir. Bənövşəyi qəhvə rəngi isə oksidləşmiş limoniddən yaranır. Yaşıl rəng isə kloritten mineralından əmələ gəlir.

Bu mənzərəni izləmək üçün isə paytaxt Limadan Kuskoya getmək, daha sonra 3 saat avtobusla səfər etmək lazımdır. Avtobusdan endikdən sonra isə 10 km piyada getmək lazımdır

@faydalii
Gözlərin hər biri 130 milyondan çox görmə sinir hüceyrəsindən ibarətdir. Hər hüceyrənin içində isə 100 trilyon atom var. Bu rəqəmlər isə ümumilikdə dünyadakı bütün ulduzların sayından daha çoxdur.

@faydalii
Forwarded from Post Bot
🌺 Bir-birindən gözəl, hikmətli sözlərlə, maraqlı şəkil və videolarla, tarixi faktlarla, elmi kanallarla tanış olmaq istəyirsinizsə, aşağıdakı butonlardan birinə toxunun. 🌺

Hazırladı: @toplu_admini
Forwarded from Post Bot
İmam Məhdinin (c.c) duası ilə dünyaya gəlmiş şəxs kimdir?

@Toplu_admini
Forwarded from The King
| Bloka sürətli hazırlıq, Sınaq Pdfləri, Cavabları, videoizahları

🇬🇧| İngiliscə Listeninglər/Mətnlər/Esse/Speaking, sürətli hazırlıq, 30/30 nəticə

🇷🇺| Rus dilindən danışıq dərsləri, buraxılışa düşmüş suallar

💻| 6674 kursdan ibarət satılıq Udemy Hesabı

👤| Psixoloqdan N1 həyat tövsiyələri

| Faydalı məsləhətlər, Maraqlı bilgilər, Tibbi biliklər

🖊| Kitablardan cümlələr, Müdrik kəlamlar, aforizmlər

👩‍🏫| Günay Rəsulova Ana dili və ədəbiyyat

🌎| Dünyagörüşünü artıracaq paylaşımlar

🌐| Elmi faktlar, Qeyri-adi bilgilər, Faydalı məlumatlar

🔉| Səsli kitab PDF-ləri və alıntılar

💟| 100lərlə online 11-ci sinif Blok Sınağı

📚| Pulsuz PDF-lərin məkanı

❇️| Anar İsayev yeni pdflər, testləri

| Fizika imtahandan 100% nəticə

📔| Gündəlik pulsuz testlər işləyin

🇩🇪| Müxtəlif dillər öyrənmək şansı

🖥| İnformatika, Məntiq, Magistratura hazırlığı

❗️| Ödənişsiz bloka hazırlaşmaq

📈| 700 ballıq suallar, testlər

🔖| Bütün kurs sınaqlarının cavabları

| Biologiyanı bizimlə öyrən

🔍| Blok imtahanı əsas qeydlər

🔰| Tarixə dair konspektlər,quizlər

♨️| Keçid balları, ixtisas seçimləri, statistika

📘| Kurikulum Ramil Niftullayev

📙| Kurikulum Mətanət Nəbiyeva

📕| Mahmudova Nuriyyə Tarix

🎧| Müxtəlif Faydalı Səsli Kitablar

🇬🇧| İngilis dili Günay Muradlı

📊| Testlər.az saytına məxsus anketlər

📲| Faydalı Mobil tətbiqlərin Premium versiyaları

🔎| Fəlsəfəçilərin No1 məkanı

💻| Təhsil üzrə ən son informasiyalar

🏴󐁧󐁢󐁥󐁮󐁧󐁿| American accent vs British accent

👨‍💻| Ödənişli proqramların pulsuz versiyaları 

| Faydalı kitablardan anlamlı sözlər

🗽| Psixoloji motivasiya yazıları

🌎| Dünyagörüşünüzü artıracaq N1 ünvan

🔎| İnkişafa necə zaman ayırmalı?

‼️| 1ci və 4cü qruplar üçün ödənişsiz fizika

🌾| Müxtəlif kitablardan mənalı cümlələr

📖| MİQ üçün ingiliscə pulsuz dərslər

📍| Ən Aktiv Ədəbiyyat Kanalı

🔖| Blok İmtahanına Düşmüş Suallar

♨️| 9-11 siniflər üçün sınaqlar

🪐| Psixoloq məsləhətləri pulsuz

📈| Riyazi düsturlardan ibarət konspektlər

🌿| Ödənişsiz psixoloji dəstək,söhbətlər

| Tibbi Məsləhətlər, Xalq təbabəti

💵| Kanal sahibləri üçün sərfəli reklam təklifi

🗣| Ən böyük "English Conversation" Qrupu, lüğətlər, idiomlar

📗| İstək və axtarılan pdflər, Müxtəlif Janrda Kitablar