​Монах, который продал свой Феррари🏎️

1.Если ты действительно хочешь чего-то достичь, ты обязательно найдёшь на это время🕰️. Начни путь прямо сейчас, чтобы потом не жалеть о несделанном😩. А если ты уже начал саморазвитие и внедряешь полезные привычки, давай пятюню и подписывайся✅.

2.Найди, чем ты любишь заниматься, и отдай этому все время и усилия🏋️‍♂️. Любое дело может стать прибыльным💲, если ты любишь его всем сердцем❤️.

3.Никуда не торопись, но иди🚶 к своей цели без остановок – и ты обязательно воплотишь желаемое в жизнь.


4.Если тебе в голову🧠 лезут плохие мысли💭, начни думать о чем-то хорошем и приятном.

5.Визуализируй конечный результат: например, дай публичное обещание. Заведи блокнот, куда будешь записывать✍️ все желания, цели и сроки исполнения задуманного.

6.Иногда каждому из нас нужно перезагрузить мозг🧠🔃. Для этого хотя бы на 10-15 минут раз в день оставайся в тихом месте наедине с собой. Ты можешь медитировать, думать или просто пить чай☕, но обязательно попробуй этот ритуал.

7.Каждый день нагружай себя физически. Это может быть интенсивная зарядка, йога или пробежка🏃 – главное делать это каждый день без перерывов.

8.Зачем собирать свою коллекцию ошибок, если можно учиться на чужих? Не упускай такую возможность и каждый день читай книги хотя бы по 30 минут в день📚.

❗️Не забудь включить уведомления, чтобы ежедневно улучшать себя и свою жизнь❗️

Как я создал Walmart
Автор: Сэм Уолтон

1.Начинай один🧍, продолжай с партнерами.

2.Никогда не поздно учиться👩‍🏫. Не гонись за конкурентами, а подсматривай интересные «фишечки» и реализуй их у себя. И помни: чтобы оставаться на плаву и быть впереди конкурентов, компания должна постоянно совершенствоваться и развиваться.

3.Объем продаж важнее наценки
Изюминка Walmart – очень низкие цены. При низком объеме продаж это привело бы к потерям, но когда продаж становилось много, такой подход оборачивался прибылью в 150–170 тысяч долларов в год💲.

4.Заботься о подчиненных
Автор книги «Как я создал Walmart», Сэм Уолтон, поделился золотым правилом компании Walmart: Заботься о подчиненных, и они позаботятся о твоих покупателях.

5.Найми хороший персонал и не мешай ему работать.
Как говорит Роберт Кийосаки: Умный 🧠человек нанимает людей, которые умнее🧠🧠 его.

❗️Не забудь включить уведомления, чтобы ежедневно улучшать себя и свою жизнь

Жизнь в движении. Как добиться успеха, оставаясь собой
Автор: Александр Кондрашов


1.Обычно я с улыбкой вспоминаю былые неудачи, ведь они сделали меня тем, кто я есть. Важно понимать, что любое потрясение можно преобразовать в мотивацию. Ты можешь сидеть и грустить, теряя своё время, а можешь извлечь урок и двигаться дальше, ведь прошлое уже не изменишь.

3.В жизни или бизнесе трудно действовать одному, согласен? Общительность и умение налаживать контакты с другими очень помогают. Но не забывай, что важно иногда оставаться наедине с собой и практиковать медитацию.

4.Не стесняйся. Если у тебя есть кумир, у которого ты хочешь о чём-то спросить или даже с ним посотрудничать, напиши ему! Но сначала найди правильный подход и чётко сформулируй свой посыл, чтобы заинтересовать. Ты же не думаешь, что успешный человек станет общаться с тобой про погоду? Страхи и стеснения лишают тебя возможностей, избавься от них!
❗️Не забудь включить уведомления, чтобы ежедневно улучшать себя и свою жизнь❗

Гении и аутсайдеры. Почему одним всё, а другим ничего
Автор: Малкольм Гладуэлл

1.Ты когда-нибудь видел африканских хоккеистов🏒? Да, гораздо больше успешных игроков в Канаде🇨🇦, но успех в этом виде спорта зависит не только от места рождения. Так, 40% лучших канадских игроков родились в январе, феврале или марте. Всё дело в том, что они тренировались с детьми младше их на год, выглядели лучше на их фоне, поэтому чаще получали приглашения в команды.

Но неподходящие для твоего увлечения время и место рождения – не повод расстраиваться, это лишь одни из факторов.

2.Трудности – это не повод опускать руки🙍. Если ты с ними справишься, станешь сильнее и получишь иммунитет🛡️ от трудных времён.

3. Случайности не случайны🎲. То, что мы имеем в реальности, пришло к нам не случайно. Это следствие пережитых ранее мыслей, эмоций и действий.

Лучше пробуй новое и не упускай подвернувшиеся возможности.

4.Чтобы добиться в чём-то успеха, нужно потратить на это 1️⃣0️⃣ 0️⃣0️⃣0️⃣ часов.

Самый богатый человек в Вавилоне
Автор: Джордж Клэйсон

1.Чем больше ты зарабатываешь💵, тем выше потребности🛒 и расходы. Но из этого круга есть выход🚪. Просто выпиши все свои «хотелки» в столбик, выбери из них первоочерёдные, а остальные вычеркни✖️.

2. Откладывай часть доходов. Кем бы ты ни работал и сколько бы ни зарабатывал, важно иметь накопления💰. Всё, что для этого нужно – откладывать 10% своих доходов.

3.Пусть деньги работают на тебя. Пусти их в оборот. Но не просто потрать💸, а вложи в верное дело, чтобы они вернулись к тебе с прибылью✅.

4.Если сомневаешься, что вложение безопасно🛡️ и прибыльно, можешь спросить совет у специалиста👩‍🔬. Но убедись, что он действительно профессионал в своём деле.

5.Чтобы не стать вечным рабом ипотеки, можно вместо большой квартиры купить 2 маленьких🏘️. Одну для себя, а другую для сдачи, чтобы полученными доходами покрывать ежемесячные платы. Как тебе такое, Илон Маск?

Нет нужной книги? Пиши @Ivanbook

📚Исполнение. Система достижения целей📚

1.Какие вопросы ты обычно задаешь во время собеседования? Задавая вопросы об опыте, старайся прощупать характер человека. Если в рассказе он вместо перечисления названий компаний делает акцент на достижениях🏆, как «Удалось за 2 месяца увеличить выручку за счёт…», это уже интересно.

2.Не забывай их вознаграждать🏅. Только не дружескими похлопываниями по плечу 🙂.

Поощрения нужно делать только за какую-то заслугу. Например, если сотрудник подходит к работе с креативом🎨 или выполняет её лучше других. Придумай свою систему наград🥇🥈🥉🏆, только не забывай об этом, хорошо?

3.Если работник не справляется со своими обязанностями, не спеши его увольнять. Лучше попробуй провести дополнительное обучение. Не работает? Понижаем вознаграждение. Всё ещё возникают сложности? Тогда дай ему другую задачу. Ну а если человек всё-таки не справляется, помаши ему вслед платочком.

Итак подитожим:
1.задавать правильные вопросы.
2. Вознаграждать
3. Не спешить увольнять

​Как запоминать почти всё и всегда. Хитрости и лайфхаки для прокачки вашей памяти

1.Фокусы с обонянием
Было ли у тебя такое, что внезапный запах духов напоминал о первой любви? А может от аромата скошенной травы ты ловил воспоминания о том лете, проведённом у бабушки в гостях? Так действует наша обонятельная память. И ты, кстати, можешь использовать её себе на пользу!

Например, носи с собой флакончик духов и нюхай его, когда захочешь запомнить какое-то важное событие. Так вероятность запомнить его во всех красках будет гораздо выше.

2.Чем больше ты стараешься что-то запомнить, тем больше мозг сопротивляется. Лучше постарайся расслабиться, и тебе станет проще.

3.Если тебе нужно срочно что-то запомнить, зарифмуй это. Например, чтобы не забыть о важной встрече, подойдёт такая фраза:

«Нужно на встречу, выслушать речи – тогда продуктивный день обеспечен»

4.Наверняка ты частенько слышишь рассказы о вреде алкоголя. Чаще всего потеря памяти случается у любителей пива. Точнее у тех, кто пьёт его слишком много.

5.Нет предела совершенству
Наш мозг как компьютер, который можно совершенствовать до бесконечности. Если хочешь иметь феноменальную память, начни тренировать её прямо сейчас.

Цель. Процесс непрерывного совершенствования

1.Чтобы работа компании была эффективной, важно рассчитать вот эти 3 составляющие:

Выработка – сколько времени⏳ ты потратил на производство проданного товара?
Запасы – сколько денег 💵ты вложил в приобретение сырья?
Операционные издержки – все, что ты вложил, чтобы превратить запасы в выработку.

2.Важно найти баланс⚖️ между выработкой и спросом на рынке. Если продукта будет мало – компания теряет 💸. Если его будет много – компания снова теряет 💸.

3.Узкое расширяем, широкое сужаем. Пример:
Изготовление карандаша✏️ состоит из трех этапов: заготовку шлифуют, потом в нее кладут грифель, затем на карандаш клеят ластик. Шлифовальная машинка работает быстро, а вот заполнение грифелями наоборот, потому что работник занят шлифовкой.
В этом примере узкое место – это заполнение грифелями. Выгоднее нанять еще одного работника, чтобы скорость шлифования и наполнения грифелями стала равна. Тогда выработка вырастет и покроет расходы на зарплату📈

Hygge. Cекрет датского счастья
Автор: Майк Викинг

Суть хюгге в том, чтобы уметь радоваться☺️ ежедневным мелочам и получать энергию от самых простых удовольствий – чашки чая☕ с любимой книгой📚, неспешной прогулки с семьей🚶, кулинарной вечеринки с друзьями, маленьких душевных деталей в интерьере дома или офиса. Можно сказать, что хюгге – скандинавский «родственник» slow life – движения в поддержку «медленной», комфортной и осознанной жизни.

Гораздо проще изменить свое отношение к проблеме и создать уют и тепло у себя в доме и душе, чем постоянно жаловаться на погоду и оправдывать ею свое плохое настроение🙍.

❗️Не забудь включить уведомления, чтобы ежедневно улучшать себя и свою жизнь❗

Нет нужной книги пиши @ivanbook

Миллионер с хорошей кармой. Как найти предназначение и построить свой бренд
Автор: Владимир Древс

1.Мы сами создаём предел своих возможностей. Когда ты изо всех сил хочешь что-то получить🧞, ты всегда найдёшь на это время⏳ и силы🏋️.

2.Бизнес и духовность неразделимы🧘‍♀️. Но чтобы понять как его построить, нужно ответить на 3 важных вопроса:

Кто я?
Каковы мои предназначения и таланты?
Какие действия приведут меня к счастливой жизни, а какие – к страданиям?
Ответы на них могут натолкнуть тебя на новые идеи и свершения в бизнесе и не только.

3.Чтобы мозг🧠 работал быстрее🏃, нужно удалить вредные привычки и сиюминутные наслаждения, которые убивают твою мотивацию. И результат твоего успеха зависит от того, как ты себя настроишь.

4.Открывая бизнес, мы хотим, чтобы он процветал, а обманутые клиенты желают разорения (в лучшем случае). Такие пожелания накладывают на бизнес массу негатива, который ему явно не на пользу.

Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь

1.Избавляйся от старых вещей☎️. Мы часто не можем избавиться от вещей, о которыми давно не пользуемся, и оставляем их копиться. С какими-то из них связаны воспоминания, какие-то вещи нам подарили родные. Но ты представь, сколько их накопится через 5-10 лет.

2.Богатство человека💵 измеряется числом вещей, от которых ему легко отказаться🙌

Чтобы было легче расставаться с ненужным, во время уборки останавливайся на каждой вещице и представляй, что она исчезла. Что ты чувствуешь? Если сердце не разбито, а из уголка глаза не потекла слеза, смело выбрасывай🗑️.

3.Задумайся над ценностью и пользой предметов для тебя — тогда часть из них точно захочется выкинуть.

4.Чтобы не терять драгоценное время ⌚и энергию зря научись жить в моменте и окунуться в практику медитации и ежедневных благодарностей. Начни жить осознанно, а не на автомате.

Сила подсознания

1.Мы не способны измениться, пока живем прошлыми установками, придерживаемся старых привычек и действуем в том же контексте.

2. Жизненный сценарий📃 любого человека может развиваться лишь в одном из двух направлений ↔️— выживание или созидание.Волнуясь и переживая, мы вновь и вновь запускаем стрессовую реакцию🙁, на многократное повторение которой наш организм вовсе не рассчитан, — в результате он изнашивается и заболевает🤒.

3.Когда человек в состоянии вдохновения, он забывает о времени🕣, не обращает внимания на отвлекающие факторы🚨. Чтобы чаще быть в этом состоянии нужно изменить тело (улучшить самочувствие, более не подтачиваемое переживаниями😄), внешнюю среду (поменять работу, завести новые знакомства), течение времени (поторопить желаемое будущее).

4.Способность к самоанализу позволяет отследить нежелательные проявления характера и спланировать направление будущих изменений;
создание нового себя.

Мой продуктивный год

1.До того, как начать работу, выдели для себя 3 главных задачи. Не 2 или 4, а именно 3 – это золотая середина. Затем разбей их на мелкие подзадачи и приступай к работе. Это поможет сфокусироваться на главном и выполнить запланированное гораздо быстрее✅.

2.Что делать, если ничего делать не хочется:

– Составь список негативных последствий из-за несделанного дела. Например, если отложишь уборку в квартире, потом это всё равно придётся делать, но гораздо дольше🗑️.

– Поставь таймер и начни делать нежеланное дело.

3.выключи уведомления🔕 и не заходи в соц.сети📵

4.Физические нагрузки🏋️ увеличивают приток крови к мозгу, повышая его производительность и концентрацию🧠. Отожмись, поприседай в перерыве от работы, и будешь летать, как ракета🚀!

5.Представь, что твоя ситуация произошла с кем-то из твоих знакомых. Что бы ты ему посоветовал? Твой ответ и будет советом самому себе.

💊Красная таблетка💊 Посмотри правде в глаза!

1.Часто в твоих поражениях виноваты не внешние силы. Виновник – мозг🧠, который устроил себе расслабление вместо мозгового штурма. Тебе нужно лишь договориться🤝 с ним и расшевелить. Справишься?

2.У тебя, возможно, не очень хорошие отношения с кем-то из родителей👨‍👩‍👧. Я угадал? Даже если и нет, то наверняка тебе чего-то не хватает. Просто ты считаешь себя ценным призом и идеальным родственником🌟, но так ли это? Твои отец и мать тоже люди, и они тоже считают себя ценными и идеальными. У них тоже есть свои ожидания. Соответствуешь ли ты им🤔?

3.Вспомни о своих мечтах🚗, целях 🎯и подумай действительно ли этого хочешь. Или мечтаешь об этом потому что «так принято»?

4.Просмотр сериала, вкусный бутерброд дают лишь короткий выброс дофамина. Как получить дозу побольше?

Например, сделать большой шаг к своей мечте 📈или выполнить важную задачу по работе. Ощущение успеха и завершенности – залог большого «выброса». Поэтому начни делать что-то действительно важное и полезное.

Самурай без меча

1.Многие люди, которые считают себя бедными, винят в этом кого угодно, но только не себя. Когда-то так делал и я. Но всё это действует как якорь, который нужно сбросить как можно скорее.

2.Лидеры должны быть благодарны
Если ты берёшь на себя роль лидера и ставишь какую-то задачу, важно быть благодарным за её выполнение. Одна материальная мотивация не помогает, это факт.

3.Принимай неожиданные повороты судьбы не как проблему, а как то, что сделает тебя сильнее. Потом, столкнувшись с ними снова, ты выстоишь их стойко. Хватит ныть!

4.Удача сопутствует бесстрашным. В критические моменты действуй смело
Часто мы сталкиваемся с трудными решениями, от которых зависит жизнь. Если затаиться и пустить всё на самотёк, результат будет соответствующий. Но если ты хочешь стать в будущем успешным человеком, нужно включать решительность.

5.Конкуренция – это борьба. И в каждой борьбе есть элемент жадности. Подумай, где могут жадничать твои конкуренты, чтобы воспользоваться своим преимуществом

Сам себе бренд. Искусство самопрезентации

1.Говори уверенно🗣️ и о чём-то одном, чтобы у слушателя сложилось мнение, что в какой-то области ты точно профессионал👩‍🔬.

2.Когда мы не понимаем, о чём говорит другой человек, начинаем думать, что он либо хочет что-то скрыть🔒, либо произвести впечатление.

Поэтому, даже если ты в чём-то эксперт👩‍🔬 и владеешь профессиональной терминологией, попробуй объяснить что-то простыми словами🌟.

3.Беседуя с кем-либо, выдерживай секундные паузы ⏸️ перед ответом. Это простое действие сделает беседу более искренней и тёплой🔥.

4.Чтобы стать ближе с собеседником, старайся нащупать общие темы. Не важно что это: котики🐈, автомобили🏎️ или путешествия🧳. Если тебе тоже это интересно, почему бы не обсудить вместе? Знакомые темы всегда оживляют беседу.

5.Мы перестаём воспринимать информацию🧠, которую слышим слишком часто🔁.

Искусство объяснять. Как сделать так, чтобы вас понимали с полуслова

1.Знаешь выражение «проклятие знания»? Это тот случай, когда ты, разбираешься в какой-то теме и пытаешься объяснить своему собеседнику что-то на сложных терминах, а он думает: «Эмм. Кажется, это на эльфийском».Поэтому попробуй встать на его место и объясняй понятными словами, на пальцах.

2.Контекст + история + устойчивые связи = успех
Контекст. Знаешь фразу «Лес и деревья – разные вещи»? Если ты хочешь что-то донести, нужно начинать с общего (лес), а не с конкретики и деталей (деревья), углубляясь в тему постепенно.

История. Расскажи историю, которая связана с темой объяснения. Желательно, чтобы она была про кого-то из знакомых. Так шанс на успех гораздо выше. Кстати, здесь тоже есть полезный вывод про навык рассказчика, посмотри.

Устойчивые связи. Здесь нужны аналогии. Например, чтобы объяснить что такое троллейбус, можно сказать, что это автобус с рогами.

Нет нужной книи пиши @ivanbook

Эссенциализм. Путь к простоте

1.Чтобы избежать переутомления😟, нужно понимать, что важных вещей или проектов всего три или четыре. Все остальное – шум🤡. Поэтому лучше сосредоточься на главном, а остальному уделяй внимание только если останется время⏰.

2.Занимайся одним делом в понедельник, другим во вторник и так далее. Что это даст? Ты будешь продуктивнее и добьёшься успехов в моменте🏆. А ещё твои коллеги и подчинённые скоро запомнят ритм, и им будет проще подходить к тебе с вопросами и предложениями✅.

3.Ежедневно наш мозг🧠 перегружается информационным шумом и под вечер перестаёт справляться😟. Чтобы ему помочь, выдели в своём ежедневном расписании от 20 до 120 минут (ещё бы их найти) свободного времени и обдумывай всё произошедшее. Вот увидишь, после таких пауз⏸️ мозг наградит тебя новыми крутыми идеями🥇.

4.Обозначай границы сразу. В командной работе озвучивай, что будешь делать, а что – нет. И не соглашайся делать что-то за кого-то – этим ты только навредишь и себе, и окружающим.

@ivanbook

Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам

1.Формула перемен🧪:

Маленькие🤏 поступки + системность🔁 + время⏰ = радикальные перемены📈

Осталось дело за малым — заведи новые полезные привычки.

2.Почаще думай над тем, что тебе принесут твои действия и принимай правильные решения уже сейчас!

3.Если ты не можешь понять что именно мешает тебе жить💓, как ты хочешь, начни фиксировать всё, что с тобой происходит✍️: сколько ты съел еды😋, сколько сделал упражнений🏋️ или сколько времени потратил на обучение📚. Записывай всё это в блокнот📔, чтобы увидеть свои слабые места и начать отслеживать прогресс📊.

4.Сила воли не сработает без мотивации. Важно знать, зачем идёшь к этой цели и почему это важно. Все твои «как?» не имеют значения, если твоё «зачем?» не обладает должной силой. О смелости я писал выше, в книге «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретёшь силу»

Нет нужной книги? Пиши @ivanbook

Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире

1.Все соцсети и приложения📱 делают так, чтобы ты находился в них как можно дольше📆, и это факт. Но не всегда такие манипуляции приносят пользу.

Если ты в этом сомневаешься, представь, что все соцсети стали платными💵, причём не помесячно🗓️, а поминутно⌛. Уже не сильно хочется заходить в них по пустякам, верно? Кэл Ньюпорт выяснил путём эксперимента, что в таком случае посещение соцсетей сократилось бы в 10 раз. Тебе осталось лишь осознать, что ты зависим, и попытаться исправить ситуацию🙂.

2.Давай вспомним твой последний поход в кафе☕ с кем-то наедине. Что ты делал, когда твой компаньон уходил помыть руки или по другим важным делам? Признавайся, тянулись ли ручонки к телефону📲 во время уединения? Только честно✅.

Именно так это и работает. Телефоном мы пытаемся занять освободившееся время🕐 в одиночестве, чтобы не чувствовать неловкость. «Но что же тогда делать?» – спросишь ты. Автор в таких случаях...

Нет нужной книги пиши @ivanbook