#دانستنی
❇️فشار خون‌تان را صبح‌ها و شب‌ها چک کنید

به طور کلی فشار خون در طول روز نوسان دارد؛ نزدیک به زمان خواب در پایین‌ترین سطح خود است و صبح که از خواب بیدار می‌شوید، بالاترین میزان را دارد.
اگر خودتان فشار خون‌تان را می‌گیرید، بهترین کار این است که یک بار صبح و یک بار پایان عصر یا شب این کار را انجام دهید.

🆔 @farshshahkarmashhad

#وقت_آزاد
#ویدئو_کاربردی
#فرش_شاهکار_مشهد

▶️⏸⏹

🆔 @farshshahkarmashhad

#آموزشی
#مراقبت_از_فرش
فرش را در جای مناسبی از خانه پهن کنید:

نور خورشید به هر شئ که بتابد خواه یا ناخواه بروی آن شئ حتما تاثیر مخرب خواهد داشت و فرش هم از این قاعده مثتسنی نیست . سعی کنید حدالامکان فرش را به دور از نور خورشید پهن کنید چون نور خورشید اگر به صورت مستمر به فرش بتابد باعث ۱- رنگ پریدگی فرش ۲- آسیب به بافت فرش میشود.

راه کار : قسمتی از خانه که از آنجا نور به روی فرش میتابد را میتوانید با پرده سفید نازک بپوشانید تا از شدت نور کاسته شود .


#فرش_شاهکار_مشهد
🆔 @farshshahkarmashhad