تسریع اجرای پروژه ملی جی‌نف در استان ضروری است

🔸️معاون توسعه مدیریت و منابع استانداری چهارمحال و بختیاری با تأکید بر همکاری دستگاه‌های اجرایی برای تکمیل اطلاعات مکانی، خواستار تسریع در اجرای پروژه ملی جی‌نف به عنوان یکی از زیرساخت‌های مهم دولت هوشمند شد.

آخرین خبرهای جنگ را اینجا ببینید👇
@Fars_Chb - Link

شوخی ۴ همکار در بروجن، قاتل کارگر ۲۵ ساله شد

🔹️فرمانده انتظامی بروجن از دستگیری چهار کارگر خبر داد که در یک شوخی خطرناک، همکار جوان خود را به درون استخر کارخانه انداخته و موجب غرق شدن او شدند.

آخرین خبرهای جنگ را اینجا ببینید👇
@Fars_Chb - Link

قانون ۵ ثانیه، راهی ساده برای غلبه بر تردید

🔸️ذهن شما در عرض چند ثانیه می‌تواند یک تصمیم ساده را به یک بحران تبدیل کند. فرصت را از دست می‌دهید، حرف نمی‌زنید، اقدام نمی‌کنید و بعد پشیمان می‌شوید. اما یک راهکار ساده وجود دارد: قانون ۵ ثانیه.

🔸قانون ۵ ثانیه یک تکنیک ساده و عملی است که به شما کمک می‌کند بر تردیدهای لحظه‌ای غلبه کنید.

🔸️تردید و تعلل، ریشه در نگرانی از نتیجه، ترس از قضاوت دیگران یا کمال‌گرایی دارند. هر چه بیشتر فکر کنید، بهانه‌های بیشتری برای نکردن کار پیدا می‌کنید. قانون ۵ ثانیه، با ایجاد یک «شروع اجباری»، این چرخه معیوب را می‌شکند.

🔸یکی از مهم‌ترین دستاوردهای به کارگیری قانون ۵ ثانیه، کاهش چشمگیر تعلل و به تعویق انداختن کارها است.

🔸هر بار که با موفقیت از این قانون استفاده کنید، اعتماد به نفس شما نیز افزایش می‌یابد.

🔸قانون ۵ ثانیه، با ایجاد یک ضرب‌الاجل درونی کوتاه، این مقاومت ذهنی را از بین می‌برد. نکته حائز اهمیت این است که قانون ۵ ثانیه یک شعار انگیزشی نیست؛ یک ابزار عملی مبتنی بر شناخت عملکرد مغز است. هرچه بیشتر از آن استفاده کنید، مسیرهای عصبی مرتبط با اقدام سریع در مغزتان تقویت می‌شوند و تصمیم‌گیری در لحظه برایتان آسان‌تر می‌گردد.

گزارش کامل را اینجا بخوانید

آخرین خبرهای جنگ را اینجا ببینید👇
@Fars_Chb

باشگاه رشد نوجوان «ترنجینو» در شهرکرد افتتاح شد

🔹️هم‌زمان با عید سعید غدیر خم، باشگاه رشد نوجوان «ترنجینو» با حضور مدیر مرکز رشد نوجوان امید حوزه هنری کشور در حوزه هنری چهارمحال و بختیاری افتتاح شد تا فعالیت پاتوق‌های هنری نوجوانان در استان به‌صورت رسمی آغاز شود.

آخرین خبرهای جنگ را اینجا ببینید👇
@Fars_Chb - Link

موشک‌های ایران مرکز فرماندهی هوایی آمریکا در قطر را از کار انداخت

🔹بر اساس گزارش مجله «ایر اند اسپیس فورسز»، موشک‌های ایران در هفته‌های نخست جنگ ۲۰۲۶ میان آمریکا و ایران، مرکز عملیات هوایی ترکیبی (CAOC) در پایگاه هوایی العدید قطر را به‌شدت هدف قرار دادند و این مرکز را عملاً غیرقابل استفاده کردند.

🔹مرکز عملیات هوایی ترکیبی یا CAOC در واقع اتاق فرماندهی و هماهنگی عملیات هوایی ارتش آمریکا در منطقه به شمار می‌رود؛ مرکزی که مأموریت هدایت جنگنده‌ها، پهپادها، سوخت‌رسان‌ها، هواپیماهای شناسایی و مدیریت عملیات هوایی در خاورمیانه را بر عهده دارد و یکی از مهم‌ترین مراکز فرماندهی نیروی هوایی آمریکا محسوب می‌شود.

آخرین خبرهای جنگ را اینجا ببینید👇
@Fars_Chb

🎥 سه شب دیگر تا ۱۰۰؛ مردم شهرکرد همچنان ایستاده‌اند

آخرین خبرهای جنگ را اینجا ببینید👇
@Fars_Chb - Link

🎥 نوای «حیدرحیدر» شب ۹۷ تجمعات خیابانی در شهرکرد

آخرین خبرهای جنگ را اینجا ببینید👇
@Fars_Chb - Link

🎥 طنین نوای «اللهم عجل لولیک الفرج» در خیابان‌های شهرکرد

آخرین خبرهای جنگ را اینجا ببینید👇
@Fars_Chb - Link

ادعای سنتکام: اهدافی را در جزایر گوروک و قشم بمباران کردیم

🔹فرماندهی مرکزی آمریکا در غرب آسیا ادعا کرد لحظاتی پیش، چهار پهپاد تهاجمی یک‌طرفه ایرانی را که به‌سمت تنگۀ هرمز پرتاب شده بودند، سرنگون کرده است. این پهپادهای تهاجمی تهدیدی فوری برای ترافیک دریایی منطقه ایجاد می‌کردند.

🔹متعاقباً، نیروهای آمریکایی برای دفاع در برابر حملات بیشتر، به سایت‌های رادار نظارت ساحلی ایران در گروک و جزیره قشم حمله کرده‌اند.

آخرین خبرهای جنگ را اینجا ببینید👇
@Fars_Chb

🔴 سپاه پاسداران: پایگاه هوایی و تاسیسات مهم باقی‌مانده در ناوگان پنجم نیروی دریایی آمریکا هدف قرار گرفتند

🔹ساعت ۱:۳۰ بامداد امروز چهار فروند نفتکش متخلف با تحریک و هدایت ارتش متجاوز آمریکا بدون هماهنگی و بدون‌توجه به اخطارهای مکرر نیروی دریایی سپاه، قصد خروج غیر قانونی از تنگۀ هرمز را داشتند که پس از اخطار، یکی از نفتکش‌ها مورد هدف واقع شده و متوقف شد، و دیگر شناورهای متخلف نیز به عقب برگشتند.

🔹به دنبال این واقعه ساعت ۲:۳۰ بامداد، پهپادهای آمریکایی یک دکل مخابراتی در قشم و یک دکل را در سیریک مورد اصابت دو پرتابه قرار دادند. در پاسخ به تجاوز ارتش کودک‌کش آمریکا بلافاصله دو پایگاه هوایی آمریکا به نام‌های علی‌السالم کویت و تاسیسات مهم باقی مانده در ناوگان پنجم نیروی دریایی آمریکا در بحرین هدف آتش موشک‌های بالستیک نیروی هوافضای سپاه واقع شدند.

🔹به دشمن متجاوز و کودک‌کش اخطار می‌دهیم در صورت تکرار این شرارت‌ها به پاسخ محدود اکتفا نخواهد شد، و شما مسئول عواقب بسته‌شدن کامل تنگۀ هرمز به‌روی خروج نفت‌وگاز خواهید بود.

آخرین خبرهای جنگ را اینجا ببینید👇
@Fars_Chb

چگونه خواب را از چنگ اضطراب نجات دهیم

🔸️در روزهایی که اضطراب و نااطمینانی به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شده، اتاق خواب بسیاری از مردم دیگر محل استراحت نیست؛ جایی است که ذهن، درست در لحظه خاموش شدن چراغ‌ها، سناریوهای نگران‌کننده را یکی پس از دیگری مرور می‌کند.

🔸حذف محرک‌های روزانه در شب و افزایش ترشح هورمون استرس، باعث می‌شود مغز محیط را ناامن تلقی کند و فرد را در وضعیت نیمه‌بیدار نگه دارد؛ وضعیتی که به کابوس، خواب سطحی و خستگی صبحگاهی منجر می‌شود.

🔸به گفته روان‌شناسان، بی‌خوابی و اضطراب یک چرخه معیوب ایجاد می‌کنند؛ خواب نامناسب، حساسیت به استرس را افزایش می‌دهد و استرس بیشتر نیز کیفیت خواب را کاهش می‌دهد.

🔸دوری از اخبار پیش از خواب، نوشتن نگرانی‌ها روی کاغذ، ایجاد روتین آرامش‌بخش و انجام تمرین‌های تنفسی از مهم‌ترین راهکارهای کاهش اضطراب و بازگرداندن خواب آرام در روزهای پرتنش است.

گزارش کامل را اینجا بخوانید

آخرین خبرهای جنگ را اینجا ببینید👇
@Fars_Chb