موضوع، چیزی نیست که شما می گویید!
موضوع، چیزی است که آنها می شنوند.
@farjamclinic

👌من اونقدر قوی بودم، نمی دونستم گریه چیه!

حتما با مشابه این جمله ها آشنا هستید مثل اینکه:

آنقدر قوی بودم، اصلا گریه نمی کردم ولی بعد از فلان مشکل یا شکست در رابطه کار هر شبم گریه است.

پاسخ این است که درست است که گریه البته با توجه به سایر نشانه های عاطفی و جسمانی ممکن است دال بر افسردگی باشد اما این که فکر کنیم چرا دارم گریه می کنم چرا اینقدر ضعیفم؟ چه چیزی را عوض می کند؟
اصلا چرا این همه سرزنش!؟
مگر گناه کردید؟
مگر با هر بار گریه خطایی مرتکب می شوید؟
بلکه گریه می تواند نشان دهد بخشی از احساسها و هیجان های شما دیده می شود که تا الان انگار وجود نداشته؛
اصلا گاهی آسیب پذیر می شویم، آسیب می خوریم چرا باید جلو گریه را بگیریم؟
تازه می توان فکر کرد که بعد گریه سبک تر می شویم، می توان فکر کرد دقیقا چه چیزی سبب گریه می شود؟ چه تجربه ای؟ گریه چه حرفی برای گفتن دارد؟ به چه کسی؟
و راحت باشیم که این قدر به احساسات مان نزدیک شدیم و خودمان را دوست داریم که اتفاقا می خواهیم زمانی را با خودمان خلوت کنیم و شاید اشکی هم بریزیم
نه این که فرار کنیم.
و خودمان را زیر سوال ببریم. گاهی به خود بگوییم اگر با گریه اروم میشی حتما کمی هم گریه کن❤
@farjamclinic

👌صحبتهای جالب کارل گوستاو یونگ
@farjamclinic

👌رنج نباید تو را غمگین کند. این همان‌ جایی است که اغلب مردم اشتباه می‌کنند. رنج قرار است تو را هوشیارتر کند به اینکه زندگی‌ات نیاز به تغییر دارد. چون انسان‌ها زمانی هوشیارتر می‌شوند که زخمی شوند، رنج نباید بیچارگی را بیشتر کند. رنجت را تحمل نکن، رنجت را درک کن! این فرصتی است برای بیداری، وقتی آگاه شوی، بیچارگی‌ات تمام می‌شود.

کارل گوستاو یونگ
@farjamclinic

👌احترام
عمری طولانی تر از زندگی انسانها دارد!
@farjamclinic

🔸رابطه‌ی شما با خودتان

در این مطلب به جای تمركز بر بهتر شدن رابطه‌تان با دیگران، می‌خواهم بر مهم‌ترین رابطه‌ای كه در این جهان هستی می‌توانید داشته باشید، یعنی رابطه‌ی‌ با خودتان تمركز كنم.
بسیاری از زنان می‌پرسند: «چگونه می‌توانم بدون همسر به رضایت خاطر برسم؟» این می‌تواند برای بسیاری از زنان مفهومی هول‌برانگیز باشد. باید ترسمان را تصدیق كنیم و با آن مواجه شویم. فهرستی از همه‌ی پرسش‌های خود تهیه كنید (آنچه از آن می‌ترسم...) و به دقت به این فهرست نگاه كنید. مجبور نیستید با این هراس‌ها درگیر شوید. این درگیری به هراس‌های شما قدرتی بیش از اندازه می‌دهد. در مراقبه به هر یك از این هراس‌ها نگاهی بیندازید و سپس آنها را در رودخانه‌ای بیندازید تا تاكیدی مثبت بسازید.
@farjamclinic
ادامه مطلب👇
https://b2n.ir/x08289

👌تن صدا(درجه بلندی صدا)
👌لحن
👌زبان بدن
👌و نوع کلمات

می تواند یک گفتگو را به حد مشاجره و پرخاشگری برساند و هم می تواند انتقال دهنده پیام باشد
در حالت اول، پیامی جز هیجان های شما دریافت نمی شود!!
در حالت دوم شما ناراحتی خود را فقط با کمی مکث و کنترل روی هیجانهای خود منتقل می کنید که گفتگو را می تواند سازنده کند.
انتخاب با ماست
⚠️اما هر یک از ما وظیفه داریم به ۴عامل نخست در مورد خودمان فکر کنیم که چطور از آن استفاده می کنیم
@farjamclinic

👌هر چقدر مشاور و دیگر متخصصان حقیقتی را بیان کنند بسیاری مواقع مُراجع کننده تا خود تجربه نکند و به حقیقت دست نیابد با شنیدن از دیگران قانع نمی شود!
منتها گاهی مواجهه و تجربه حقیقت، لذت بخش است و گاهی تلخ.
آنجایی که برخی در جلسات مشاوره می گویند مشاورم مدتها قبل گفت اما من باور نکردم!!
@farjamclinic

🔴درونگرا و برونگرا چه عالمی دارند؟

👌جدیدترین مطلب منتشر شده در وبلاگ کلینیک👇
https://cf-psychology.blogsky.com

👌هیچ چیزی بدون رنج به هشیاری نمی آید!!

یونگ
@farjamclinic

لطف و محبت مراجعانمون🙏🙏🙏
ازشون ممنون هستیم
و آرزوی سلامتی و شادکامی براشون داریم🌹🌹
@farjamclinic

🖋آزمونهای روانسنجی و سرنوشت همسران!!

آزمونهای روانسنجی این روزها مورد توجه و استقبال زیادی قرار می گیرد اما به نحوه استفاده از آن توجه نمی شود:

👌استفاده از نتایج آزمونها به شکل برچسب روی شخصیت یکدیگر
👌کنجکاوی در پیدا کردن نقاط ضعف همسر

اینها یعنی استفاده غلط از آزمونها که می تواند روابط را شدیدا تخریب کند.

🔴لطفا در استفاده از آزمونها و تفسیر نتایج آن به خصوص آزمونهای اینترنتی و رایگان دقت کنید

سایر نکات در مطلب جدید منتشر شده در وبلاگ کلینیک:
https://cf-psychology.blogsky.com

👌۷ گروهی که بیشتر در شغل خود شکست می‌خورند

برای رسیدن به موفقیت شغلی باید مهارت‌های نرم و هوش احساسی را در خود تقویت کنید. مهارت نرم، شخصیت و نحوه‌ی تعاملات اجتماعی فرد است. نمی‌توان از افرادی که به دنبال تغییری در خود نیستند انتظار آینده‌ی روشنی را داشت. در ادامه👇، ۷ تیپ شخصیتی را معرفی می‌کنیم که چنین ویژگی‌ دارند و هرگز در شغل خود موفق نخواهند شد
https://b2n.ir/d46842

@farjamclinic

🖋چرا گاردمان شکسته نمی شود!؟
(روابط همسران)
🖋بخشیدن پس از خیانت
🖋چطور گفتگو کنیم؟

👌از جدیدتربن مطالب کوتاه منتشر شده در وبلاگ کلینیک:
https://cf-psychology.blogsky.com
و آدرس سایت مرکز:
https://familycounseling.ir
https://aminmirmousavi.com

👌دوستان و همراهان کلینیک من بیشتر در وبلاگ نویسی و سایت فعال هستم تا فضای مجازی

✅۱۰ عامل نابودکننده‌ی انگیزه‌ی کارکنان

در مطلب زیر به ۱۰ مورد از عواملی که نابودکننده انگیزه در محل کار به حساب می‌آیند، اشاره می‌کنیم.
متاسفانه بعضی از کسانی که به تازگی وارد عرصه‌ی مدیریت شده‌اند بی‌توجه به این عوامل و با پیاده کردن ناآگاهانه‌ی آنها در سازمان‌ها و شرکت‌های تحت مدیریت خود ضربه‌ای مهلک به انگیزه
کارکنان وارد می‌کنند.

ادامه مطلب👇
https://b2n.ir/g77157

@farjamclinic