☀️ SSV aholiga jazirama issiqdan saqlanish bo’yicha tavsiyalar berdi

Jumladan:

⚠️ Xavf guruhiga kiruvchi fuqarolar (65 yoshdan oshgan keksalar, chaqaloqlar va yosh bolalar, homilador ayollar, yurak-qon tomir, qandli diabet, buyrak, nafas yo‘llari va boshqa surunkali kasalliklari bo‘lgan bemorlar, yuqori qon bosimi yoki yurak dorilarini, “suv haydovchi”, allergiyaga qarshi yoki psixotrop preparatlarini qabul qiluvchilar) holidan muntazam xabar olib turish;

⚠️ Chanqoqni kutmasdan, kun davomida oz-ozdan va tez-tez suv ichish. Yurak, buyrak kasalliklari yoki shishga moyilligi bor bemorlar esa suyuqlik miqdorini shifokor tavsiyasiga ko‘ra belgilashi kerak;

⚠️ Yengil, keng, havo o‘tkazuvchan va och rangli kiyimlar kiyish;

⚠️ Og‘ir, yog‘li, qovurilgan, achchiq va hazm bo‘lishi qiyin ovqatlardan saqlanib, sabzavotli salatlar, yengil sho‘rvalar, qatiq, ayron, tvorog, tuxum, tovuq yoki baliq go‘shti, mevalar iste’mol qilish;

⚠️ Taxminan soat 11:00 dan 17:00 gacha ochiq quyosh ostida yurishni cheklash;

⚠️ Hech qachon bolalarni, keksalarni yoki hayvonlarni avtomobil ichida yolg‘iz qoldirmaslik.


👉 @xushnudbek 👈