Постановка целей | Как запланировать победу

#Обучение

Внутренние навыки (self skills) - навыки, помогающие нам взаимодействовать с самим собой: адаптироваться к изменениям, решать возникающие проблемы, грамотно планировать действия, заботиться о своем состоянии.

Вот некоторые из них:

✅ Самоосознание
Способность понимать себя, свои сильные и слабые стороны.

✅ Управление временем
Умение расставлять приоритеты, не откладывать важные задачи на потом и избегать пустой траты времени. 

✅ Эмоциональный интеллект
Способность распознавать свои эмоции, понимать, что их вызывает, и регулировать свою реакцию. 

✅ Целеустремлённость
Умение правильно формулировать цели, а также развивать настойчивость и дисциплину для их достижения. 

✅ Креативность и критическое мышление
Эти навыки помогают решать нестандартные задачи, подходить к проблемам с разных сторон и находить нетривиальные пути решения. 

✅ Самодисциплина
Помогает преодолевать прокрастинацию и поддерживать высокий уровень продуктивности. 

✅ Гибкость и адаптивность
Способность быстро реагировать на изменения и адаптироваться к новым условиям.

Это именно те навыки, благодаря которым боец создает себя сам и да, их можно прокачать, чтобы добиться лучших результатов!

А можно ли запланировать победу в поединке, используя свой внутренний ресурс? Ответ вы найдете в наших карточках.

При подготовке материалов мы используем свои личные знания и опыт, а также информацию из открытых источников.

Разработка: творческое объединение ТриВэ

💬АРБ МО | группа ВКонтакте
💬АРБ МО | Telegram-канал
✉️ | Служба заботы АРБ

22 февраля в Академии спорта «Динамо» состоялись Чемпионат и Первенство Москвы по армейскому рукопашному бою, посвященные памяти Героя России Магомедали Магомеджанова. Мероприятие собрало 340 сильнейших бойцов столицы из 32 команд, продемонстрировавших высокий уровень подготовки и мастерства.

Среди почетных гостей присутствовали:
🔹 Герой Российской Федерации, офицер морской пехоты — генерал-лейтенант Гущин Андрей Юрьевич.
🔹Герой Российской Федерации, советский и российский офицер морской пехоты — полковник запаса Шейко Сергей Сергеевич.
🔹 Дочь Героя Российской Федерации полковника Магомеджанова Магомедали — Магомеджанова Перизат Магомедалиевна.
🔹Председатель оргкомитета соревнований, исполнительный директор Федерации армейского рукопашного боя России — Юдин Константин Андреевич.
🔹 Первый вице-президент Федерации армейского рукопашного боя России, генеральный директор компании «РЭЙ-Спорт» — Вишняков Юрий Владимирович.
🔹 Член президиума Федерации армейского рукопашного боя России, ветеран боевых действий, Заслуженный тренер РФ, мастер спорта СССР и РФ, отличник физической культуры и спорта РФ, кандидат педагогических наук, полковник ФСБ — Коников Сергей Львович.
🔹 Учредитель Благотворительного фонда «Великая держава», офицер морской пехоты — капитан запаса Тарасов Андрей Александрович.
🔹 Боец ACA, экс-боец UFC, мастер спорта по армейскому рукопашному бою — Гришин Максим.
🔹 Участник боевых действий в Афганистане, награжденный медалью «За отвагу», офицер ВДВ — полковник запаса Юдин Андрей Борисович.
🔹 Начальник группы физической подготовки Генерального штаба — полковник Лаговский Сергей Павлович.
🔹 Депутат Смоленской областной думы, Генеральный директор АНО «Центр Современных Спортивных Технологий», АО «Концерн Росэнергоатом» — Фомин Сергей Геннадьевич.
🔹 Спортивный директор Центра современных спортивных технологий АО «Концерн Росэнергоатом» — Воронин Владислав Александрович.

Во время торжественного открытия заслуженный артист России Александр Савин исполнил песню «Орден Мужества… посмертно», что тронуло сердца всех присутствующих. Композиция стала данью памяти и уважения героям, отдавшим свою жизнь за Родину.

Мероприятие привлекло внимание представителей СМИ, включая т/к «Москва 24», т/к «МАТЧ! Боец», т/к «Звезда», издания «Красный воин» и «СМИ24».

🏆Результаты командного зачета:

Первенство Москвы
🥇 «Гридень»
🥈 «Неоспоримый»
🥉 «Покон»

Чемпионат Москвы
🥇 Сборная Московского военного округа
🥈 Московское военное общевойсковое командное училище
🥉 «Честь и Мужество»

🏆 ФАРБ Москвы