Чемпионат и Первенство Московской области по АРБ
| 15.02.2025, Балашиха
Открытый Чемпионат и Первенство Московской области по армейскому рукопашному бою
Уровень
| первенство МО по АРБ
Бой за 1 место
Время
| 19:10-19:15
💬 АРБ МО | группа ВКонтакте
💬 АРБ МО | Telegram-канал
✉️ | Служба заботы АРБ
| 15.02.2025, Балашиха
Открытый Чемпионат и Первенство Московской области по армейскому рукопашному бою
Уровень
| первенство МО по АРБ
Бой за 1 место
Время
| 19:10-19:15
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
И да, так как по результатам опроса выяснилось, что в нашем сообществе есть и бойцы, принимавшие участие в Чемпионате/ Первенстве/ Фестивале (нужное подчеркнуть 😂 ), - если среди видео нет ваших выступлений - присылайте записи в Службу заботы АРБ - разместим!
Сообщество должно знать своих Героев💪 .
💬 АРБ МО | группа ВКонтакте
💬 АРБ МО | Telegram-канал
✉️ | Служба заботы АРБ
Сообщество должно знать своих Героев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АНОНС. Чемпионат и Первенство Москвы по АРБ
В субботу, 22 февраля 2025 года в Москве в Академии спорта Динамо пройдут Чемпионат и Первенство Москвы по армейскому рукопашному бою, посвященные памяти Героя России Магомедали Магомеджанова.
Дата проведения: 22.02.2025
Подача заявок: до 20.02.2025
Регистрация: runibor.com
Участники
🧔🏼♂️Юниоры и мужчины 18+: 55 кг, 60 кг, 65 кг, 70 кг, 75 кг, 80 кг, 85 кг, 85+ кг
👱🏻♂️Юноши 16-17 лет: 50 кг, 55 кг, 60 кг, 65 кг, 70 кг, 75 кг, 80 кг, 80+ кг
👱🏻♂️Юноши 14-15 лет: 45 кг, 50 кг, 55 кг, 60 кг, 65 кг, 70 кг, 70+ кг
👱🏻♂️Младшие юноши 12-13 лет: 36 кг, 40 кг, 45 кг, 50 кг, 50+ кг
👦🏼Мальчики 10-11 лет: 30 кг, 33 кг, 36 кг, 40 кг, 45 кг, 50 кг, 50+ кг
👩 Женщины: 60 кг, 65 кг, 70 кг, 70+ кг
👩 Девушки 15-17 лет: 50 кг, 60 кг, 60+ кг
👧 Девушки 12-14 лет: 40 шкг, 50 кг, 50+ кг
🧒Девочки 10-11 лет: 30 кг, 40 кг, 40+ кг
Организаторы и партнёры мероприятий
〽️Федерация Армейского рукопашного боя России
〽️Департамент спорта г.Москвы
Награждение
Дипломы, медали и кубки
Место проведения
г. Москва, метро Динамо, ул. Юрия Никулина 3, Академия спорта Динамо
Положения, согласие и информационное письмо на участие прилагаем в комментариях к данному анонсу.
На фото открытое Чемпионат и Первенство Москвы за 2024 год.
Фотоальбом от Федерации АРБ Москвы размещен тут
По итогам соревнований будут сформированы сборные Москвы для участия в Первенстве России 28-30 марта в г. Набережные Челны и в Чемпионате России 25-27 апреля в г. Ноябрьск (ЯНАО).
Положение о соревнованиях
Информационное письмо
О том, кто стал победителем Первенства Москвы в прошлом году - можно почитать вот тут.
#Анонс
💬 АРБ МО | группа ВКонтакте
💬 АРБ МО | Telegram-канал
✉️ | Служба заботы АРБ
В субботу, 22 февраля 2025 года в Москве в Академии спорта Динамо пройдут Чемпионат и Первенство Москвы по армейскому рукопашному бою, посвященные памяти Героя России Магомедали Магомеджанова.
🔖 Магомедали Камильевич Магомеджанов (позывной — Джигит) — российский военнослужащий, заместитель командующего 18-й общевойсковой армией Южного военного округа, полковник. Герой Российской Федерации (посмертно, 2024).
Родился 1 января 1967 года в селе Хлют Рутульского района Дагестанской АССР, РСФСР.
В 1985 году мобилизован на срочную службу в Советскую армию. После срочной службы в 1986 году поступил в Рязанское высшее воздушно-десантное училище.
С 2022 года принимал участие в составе соединения береговых войск Военно-морского флота в специальной военной операции. С 2023 года служил заместителем командующего 18-й общевойсковой армией Южного военного округа.
13 февраля 2024 года в районе города Алёшки Херсонской области в ходе боя у реки Днепр попал под ответный огонь ВСУ. 14 февраля 2024 года Магомеджанов от полученных в ходе боёв ранений скончался в госпитале Севастополя.
2 мая 2024 года стало известно, что Магомеджанову присвоено звание Героя России посмертно.
15 мая 2024 года в Москве в Центральном Доме Российской Армии секретарь Совета безопасности Дагестана Магомед Баачилов торжественно передал медаль семье Магомеджанова.
2 сентября 2024 года в Каспийске Председатель правительства Республики Дагестан Абдулмуслим Абдулмуслимов открыл новую школу №16 имени Магомеджанова.
Дата проведения: 22.02.2025
Подача заявок: до 20.02.2025
Регистрация: runibor.com
Участники
🧔🏼♂️Юниоры и мужчины 18+: 55 кг, 60 кг, 65 кг, 70 кг, 75 кг, 80 кг, 85 кг, 85+ кг
👱🏻♂️Юноши 16-17 лет: 50 кг, 55 кг, 60 кг, 65 кг, 70 кг, 75 кг, 80 кг, 80+ кг
👱🏻♂️Юноши 14-15 лет: 45 кг, 50 кг, 55 кг, 60 кг, 65 кг, 70 кг, 70+ кг
👱🏻♂️Младшие юноши 12-13 лет: 36 кг, 40 кг, 45 кг, 50 кг, 50+ кг
👦🏼Мальчики 10-11 лет: 30 кг, 33 кг, 36 кг, 40 кг, 45 кг, 50 кг, 50+ кг
👩 Женщины: 60 кг, 65 кг, 70 кг, 70+ кг
👩 Девушки 15-17 лет: 50 кг, 60 кг, 60+ кг
👧 Девушки 12-14 лет: 40 шкг, 50 кг, 50+ кг
🧒Девочки 10-11 лет: 30 кг, 40 кг, 40+ кг
Организаторы и партнёры мероприятий
〽️Федерация Армейского рукопашного боя России
〽️Департамент спорта г.Москвы
Награждение
Дипломы, медали и кубки
Место проведения
г. Москва, метро Динамо, ул. Юрия Никулина 3, Академия спорта Динамо
Положения, согласие и информационное письмо на участие прилагаем в комментариях к данному анонсу.
На фото открытое Чемпионат и Первенство Москвы за 2024 год.
Фотоальбом от Федерации АРБ Москвы размещен тут
По итогам соревнований будут сформированы сборные Москвы для участия в Первенстве России 28-30 марта в г. Набережные Челны и в Чемпионате России 25-27 апреля в г. Ноябрьск (ЯНАО).
Положение о соревнованиях
Информационное письмо
О том, кто стал победителем Первенства Москвы в прошлом году - можно почитать вот тут.
#Анонс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Друзья, а вы планируете принять участие в Чемпионате и Первенстве Москвы в эту субботу, 22 февраля 2025 года?
Anonymous Poll
32%
Да, буду биться 🥊
27%
Приеду поболеть за бойцов 🤝
41%
Посмотреть результат
🔥3👏2
Четверг - учебный день!
Уже в стандартной рубрике для нашего сообщества АРБ МО | Московский округ сегодня мы с вами:
🔅подтянем физуху с клубом Димитрий Донской (Жигулевск Самарская область)
🔅разомнём спинку, проработает пресс - с ними же
🔅после этого попробуем себя в акробатике с клубом Титан (Красногорск Московская область)
🔅и завершим тренировочку вместе с клубом Каскад (Москва).
А уже вечерком поговорим о высоком: о том, как юному спортсмену добиться цели.
Готовы?
Погнали!
Фото: Сергей Стаханов
💬 АРБ МО | группа ВКонтакте
💬 АРБ МО | Telegram-канал
✉️ | Служба заботы АРБ
Уже в стандартной рубрике для нашего сообщества АРБ МО | Московский округ сегодня мы с вами:
🔅подтянем физуху с клубом Димитрий Донской (Жигулевск Самарская область)
🔅разомнём спинку, проработает пресс - с ними же
🔅после этого попробуем себя в акробатике с клубом Титан (Красногорск Московская область)
🔅и завершим тренировочку вместе с клубом Каскад (Москва).
А уже вечерком поговорим о высоком: о том, как юному спортсмену добиться цели.
Готовы?
Погнали!
Фото: Сергей Стаханов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2
Forwarded from ✒️ЗАМЕТКИ ТРЕНЕРА
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😤Специальная выносливость для смешанных единоборств😤
📈3 упражнения по 5 секунд, после бег трусцой 5 секунд / 3 подхода по 2-3 минуты / между подходами отдых 1-2 минуты
📈3 упражнения по 5 секунд, после бег трусцой 5 секунд / 3 подхода по 2-3 минуты / между подходами отдых 1-2 минуты
👍3🔥2
Forwarded from КЛУБ "ДИМИТРИЙ ДОНСКОЙ"
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Борцовский мост🧲
👍2🔥1
Forwarded from Клуб единоборств 💪👊🤜Каскад 💪🤜👊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Постановка целей | Как запланировать победу
#Обучение
Внутренние навыки (self skills) - навыки, помогающие нам взаимодействовать с самим собой: адаптироваться к изменениям, решать возникающие проблемы, грамотно планировать действия, заботиться о своем состоянии.
Вот некоторые из них:
✅ Самоосознание
Способность понимать себя, свои сильные и слабые стороны.
✅ Управление временем
Умение расставлять приоритеты, не откладывать важные задачи на потом и избегать пустой траты времени.
✅ Эмоциональный интеллект
Способность распознавать свои эмоции, понимать, что их вызывает, и регулировать свою реакцию.
✅ Целеустремлённость
Умение правильно формулировать цели, а также развивать настойчивость и дисциплину для их достижения.
✅ Креативность и критическое мышление
Эти навыки помогают решать нестандартные задачи, подходить к проблемам с разных сторон и находить нетривиальные пути решения.
✅ Самодисциплина
Помогает преодолевать прокрастинацию и поддерживать высокий уровень продуктивности.
✅ Гибкость и адаптивность
Способность быстро реагировать на изменения и адаптироваться к новым условиям.
Это именно те навыки, благодаря которым боец создает себя сам и да, их можно прокачать, чтобы добиться лучших результатов!
А можно ли запланировать победу в поединке, используя свой внутренний ресурс? Ответ вы найдете в наших карточках.
При подготовке материалов мы используем свои личные знания и опыт, а также информацию из открытых источников.
Разработка: творческое объединение ТриВэ
💬 АРБ МО | группа ВКонтакте
💬 АРБ МО | Telegram-канал
✉️ | Служба заботы АРБ
#Обучение
Внутренние навыки (self skills) - навыки, помогающие нам взаимодействовать с самим собой: адаптироваться к изменениям, решать возникающие проблемы, грамотно планировать действия, заботиться о своем состоянии.
Вот некоторые из них:
Способность понимать себя, свои сильные и слабые стороны.
Умение расставлять приоритеты, не откладывать важные задачи на потом и избегать пустой траты времени.
Способность распознавать свои эмоции, понимать, что их вызывает, и регулировать свою реакцию.
Умение правильно формулировать цели, а также развивать настойчивость и дисциплину для их достижения.
Эти навыки помогают решать нестандартные задачи, подходить к проблемам с разных сторон и находить нетривиальные пути решения.
Помогает преодолевать прокрастинацию и поддерживать высокий уровень продуктивности.
Способность быстро реагировать на изменения и адаптироваться к новым условиям.
Это именно те навыки, благодаря которым боец создает себя сам и да, их можно прокачать, чтобы добиться лучших результатов!
А можно ли запланировать победу в поединке, используя свой внутренний ресурс? Ответ вы найдете в наших карточках.
При подготовке материалов мы используем свои личные знания и опыт, а также информацию из открытых источников.
Разработка: творческое объединение ТриВэ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🙏2