АРБ МО | Московский округ Армейский рукопашный бой
680 subscribers
1.44K photos
1.21K videos
3 files
958 links
Армейский рукопашный бой. Анонсы и положения соревнований, фото и видео, рекомендации по Московскому военному округу.

Также вы можете направить ваш вопрос по АРБ в Службу заботы АРБ (@volontery_trive) и мы
Download Telegram
🔸🔸🔸🔸🔸
Старт поездки

В нашей истории команда, которая отправилась на юг, сборная: это представители Москвы, Московской области, а также ребята из Перми.

Московский регион стартовал с Киевского вокзала на поезде Москва-Адлер, проведя в дороге 1 день и 13 часов.

Путь сборной Пермского края - команда включает 23 бойца, 2 тренера и 1 врача - пролегает через Бугульму, Ульяновск, Волгоград, поэтому ребята выехали сильно раньше, чтобы соединиться с москвичами уже в Сочи.

Но вы не думайте, что у спортсменов в поезде время идет только на игры и сон 🤭

Отжимания, приседания и даже пробежки никто не отменял 💪

💬АРБ МО в VK | 💬АРБ МО в Tg | 🗣Задать вопрос | 💸Поддержать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
🔸🔸🔸🔸🔸
Приезд и расселение

Сборная команда рукопашников Пермского края и московского региона воссоединилась 👊

Ребята заселились в комнаты, потренировались, пообедали, прогулялись по городу и, конечно же, поприветствовали море! 🌊

🤓 Продолжаем отмечать важные моменты по организации:

⚪️Есть приемка комнат | проверка порядка в комнатах, вплоть до состояния шкафов и тумбочек, все четко

⚪️Есть время на гаджеты | полчаса в обед, но ниже посмотрите распорядок, времени на телефоны особо-то и нет

⚪️Есть фото и видео-отчеты | тренеры постоянно на связи и в родительску группу в мессенджере отправляют фото и видео, дают комментарии

Распорядок дня у спортсменов такой:

07:00 | подъем
07:00-08:00 | зарядка
08:00-08:30 | утренний туалет, личная гигиена
08:30-09:00 | завтрак
09:00-11:00 | море
11:00-13:00 | тренировка
13:30-14:00 | обед
14:00-16:00 | звонки домой, тихий час
16:00-16:00 | тренировка
18:00-18:30 | ужин
19:00-21:30 | прогулка, личное время
21:30 | 2-й ужин (сонник)
21:45-22:00 | свечка
22:00-22:30 | подготовка ко сну, личная гигиена
22:30 | отбой

Нагрузка неплохая, но ребята понемногу адаптируются и все приходит в норму.

Напомним, что поездка организована
клубом единоборств Каскад Москва и Пермь.

💬АРБ МО в VK | 💬АРБ МО в Tg | 🗣Задать вопрос | 💸Поддержать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
АНОНС. XVII Всероссийские юношеские игры боевых искусств в Анапе

ССЫЛКА на ПОЛОЖЕНИЕ

Игры запланированы на период с 7 по 23 сентября 2025 года, в г-к. Анапе, пос. Витязево.

Всероссийские юношеские Игры боевых искусств – это ежегодное спортивное мероприятие, которое проводится в соответствии с Единым календарным планом физкультурных и спортивных мероприятий Минспорта России.

Игры проводятся с 2008 года, их организатором является Российский Союз боевых искусств

Наш вид спорта - армейский рукопашный бой - также будет представлен на Играх в период с 16 по 19 сентября 2025 года.

💬АРБ МО в VK | 💬АРБ МО в Tg | 🗣Задать вопрос | 💸Поддержать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍1🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔸🔸🔸🔸🔸
Предсказуемо сложно

Как мы писали ранее, в предложении принять участие в летнем спортивном лагере была четко прописана цель:

Повышение спортивного мастерства


А также сопутствующие задачи:

Пропаганда здорового образа жизни и патриотизма

Подготовка спортсменов для участия в соревнованиях по АРБ и рукопашному бою


Тренировки 🔸

Все понимали, что легко и просто не будет. В распорядке на спорт отведено порядка 4-5 часов. В день. Каждый день. Даже в дни экскурсий.

То есть даже тренированным детям нужно немного времени на адаптацию к климату и нагрузкам, так как в среднем у них в течение года по 3 тренировки по 2 часа, через день.

А если ребенок перед поездкой пропускал тренировки, то ему, конечно, еще сложнее.

Однако профессиональный тренерский состав не просто плавно адаптирует ребят к нагрузкам, но и помогает им настроиться на нужные результаты.

Может у ребят и есть сопротивление, но первый день показал их характер - никто не сошел с дистанции 💪. Продолжаем!

Море 🔸

Море в Лазаревском чистое. Немного прохладное, но дети чередовали купание с играми на воде с играми и отдыхом на берегу, поэтому можно считать погружение успешным 🎉.

И да, врач, который приехал со сборной - на чеку.

Спокойствие родителей🔸

Родители смотрят постоянные фото и видео-отчеты, в обед созваниваются с детьми. Все штатно.

За видео благодарим организатора сборов: мастера спорта по РБ (Динамо), мастера спорта по АРБ, руководителя и тренера клуба единоборств Каскад Москва - Вечеслава Суворова.

💬АРБ МО в VK | 💬АРБ МО в Tg | 🗣Задать вопрос | 💸Поддержать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Бери и делай!
| опыт Иркутской области

Стратегическое планирование - важный и нужный шаг в деятельности любой организации.

Но планы могут оставаться лишь планами, если не предпринимать действий по их реализации, если не брать и делать!

Федерация армейского рукопашного боя Иркутской области является ярким примером того, как от слов можно переходить к делу.

Будь то соревнования, выступление на телевидении, мастер-классы - все работает на то, что АРБ становится действительно популярнее в регионе.

И очень важную роль в этом играет бизнес.

Бизнес вовлечен. Бизнес - заинтересован.

Это тот случай, когда сотрудничество не разовое, а долгосрочное.

К примеру, видео на заставке датировано 2021 годом, но данный союз - актуален и по сей день.

Поэтому, используйте опыт коллег в своем регионе!

Просто #бериИделай

💬АРБ МО в VK | 💬АРБ МО в Tg | 🗣Задать вопрос | 💸Поддержать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41🤝1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔸🔸🔸🔸🔸
Насыщенно и здорово

Вчерашний день завершился свечкой - вечернее мероприятие, когда каждый участник лагерной смены рассказывает о своих впечатлениях за день, а тренеры делятся планами на завтрашний день.

А сегодня, пока мы с вами расслабленно проводим этот июньский выходной, наши юные бойцы:

🐙Сгоняли на гору и сделали там зарядку
🐠Поплавали в море
🐚Посетили аквапарк 🤿

Лето - это маленькая жизнь!
И каждый день летнего спортивного лагеря - этому подтверждение!

Скучать дети просто не успевают 😂

Летнюю смену в спортивном лагере в Сочи курирует клуб единоборств Каскад Москва под руководством Вячеслава Суворова и коллег из Перми.

💬АРБ МО в VK | 💬АРБ МО в Tg | 🗣Задать вопрос | 💸Поддержать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Море и спорт

На ежедневной основе мы с вами наблюдаем за тем, как проходит смена в Сочи - в спортивном лагере АРБшников и рукопашников из Москвы, Московской области, Перми и Березников.

Но наши парни не единственные единоборцы, кто проводит сборы на море.

Вот, к примеру, саратовские парни из клуба единоборств Русичи тоже стартанули свою смену на морском побережье 💪

И тоже неотъемлемой частью тренировок является работа с резиной 🔥

💬АРБ МО в VK | 💬АРБ МО в Tg | 🗣Задать вопрос | 💸Поддержать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🤩21