Четверг - учебный день!

День, который можно и нужно наполнить знаниями.

Армейский рукопашный бой включает техники четырех дисциплин:
🟢самбо
🟢дзюдо
🟢бокс
🟢карате

Но знающие тренеры добавляют еще и 5 элемент: акробатику.

Именно занятия акробатикой развивают ту гибкость и ловкость, которая позволяет максимально эффективно уворачиваться от атак и захватов соперника.

И этим видео от нашего креативного спортивного клуба Титан (Красногорск) мы запускаем серию интервью с ребятами - занимающимися армейским рукопашным боем и самбо - в которых они делятся своим опытом использования элементов акробатики.

Далее заглянем на тренировки к нескольким клубам - посмотрим их разминку и работу в атаке, а также узнаем, как пройдет завершение спортивного сезона 2024/2025 в одном из московских клубов.

Кстати, в эти выходные у нас с вами отдых - спортивные мероприятия по АРБ стартуют в нашем регионе с 15 марта.

Так что желаем всем эффективно провести эти дни!

💬АРБ МО | группа ВКонтакте
💬АРБ МО | Telegram-канал
✉️ | Служба заботы АРБ

В гостях у…

| клуб спортивных единоборств Гвардия, г.Санкт-Петербург

Элементы самбо мы используем в АРБ, поэтому периодически наведываемся в гости к самбистам, чтобы посмотреть их технику и что-то взять себе.

Либо просто обновить свои знания.

Комментарии к видео от представителя клуба единоборств Гвардия:

«Самбисты продолжают работать над атакующими действиями - мы усиливаем работу «первым номером».

Наши спортсмены делают акцент на быстром захвате с последующей атакой в сторону оппонента без задержек, так, чтобы не оставалось времени контратаковать.

В первую очередь идет проработка скорости рук и увеличение скорости и точность захвата.

Далее следует техническое действие, которое соперник не будет способен парировать, ведь наше преимущество — скорость».

Мы очень любим самбо, но АРБ мы любим больше ❤️

💬АРБ МО | группа ВКонтакте
💬АРБ МО | Telegram-канал
✉️ | Служба заботы АРБ

В гостях у…

| МБУ ДО ДЮЦ «Вариант», г.Екатеринбург

Чуть выше мы посмотрели атакующие приемы у самбистов, а сейчас парни покажут как можно интерпретировать полученные знания для АРБ.

Передняя подножка с подхватом.

💬АРБ МО | группа ВКонтакте
💬АРБ МО | Telegram-канал
✉️ | Служба заботы АРБ

В гостях у…

| клуб единоборств Каскад, г. Москва

Заход/уход с болевым.

💬АРБ МО | группа ВКонтакте
💬АРБ МО | Telegram-канал
✉️ | Служба заботы АРБ

В гостях у…

| клуб единоборств Эквит, г.Москва

В течении спортивного сезона клубы ведут серьезную подготовку бойцов. Это не только повышение физической выносливости и наработка техники, но еще и проработка психологических аспектов.

По итогам года во многих клубах проводится аттестация, а после нее - торжественное мероприятие.

Например, именно по такой схеме ведет свою деятельность клуб единоборств Эквит.

Представитель клуба единоборств Эквит:

«В этом году мы решили изменить формат: мы приняли решение заменить пояса на медали, так как в нашем спорте не существует такой градации по поясам 🏆🥇»

А как заканчивается спортивный год у вас? Поделитесь в комментариях!

💬АРБ МО | группа ВКонтакте
💬АРБ МО | Telegram-канал
✉️ | Служба заботы АРБ

Пятница

Легкая математическая разминка: проверьте свои знания 😀

Сколько ног у рукопашника?

🟢Левая
🟢Правая
🟢Передняя
🟢Задняя
🟢Опорная
🟢Свободная
🟢Толчковая
🟢Прямая
🟢Согнутая
🟢Та
🟢Не та
🟢Другая

У вас также?

Источник

💬АРБ МО | группа ВКонтакте
💬АРБ МО | Telegram-канал
✉️ | Служба заботы АРБ

Citius, altius, fortius!

Быстрее! Выше! Сильнее!

Именно такими хотим мы стать.
Но как?

🌸 Сначала мы появляемся на свет
| спасибо мамам

🌸 Ежедневно чувствуем любовь и заботу, которыми нас окружают
| снова спасибо мамам, бабушкам, сестренкам

💣 Потом растем, учимся, развиваемся
| благодарим вас

🌸 Нас приводят в спорт, сопровождают на тренировки и соревнования, радуются нашим даже самым маленьким победам и всегда находят правильные слова, если в этот раз нужный результат не был достигнут
| спасибо вам

💙 Видим, как ежедневно сохраняется мир и спокойствие в наших семьях: что-то не заметили, где-то подстраховали, а иногда просто обняли и сказали: «Все будет хорошо!»
| это непревзойденный талант всех женщин

Вот так мы и становимся теми, кем хотим, достигая этих самых целей: быстрее, выше, сильнее!

Наши любимые, наши необыкновенные мамы, бабушки, супруги, дочки и сестрёнки - выше, быстрее, сильнее каждый из нас может только тогда, когда вы есть рядом.

⭐️Потому что победа ради победы - это ничто, победа - это знак благодарности к тем, кто был с тобой когда ты был никем и кто верил в тебя безгранично.

🌷Будьте счастливы!
Будьте любимы!
Просто будьте!

С весенним праздником вас!

⚡️На видео парни из спортивного клуба Титан (Красногорск) выполняют акробатические элементы без страховки.

💬АРБ МО | группа ВКонтакте
💬АРБ МО | Telegram-канал
✉️ | Служба заботы АРБ

АРБ-ИТОГИ ФЕВРАЛЯ
| февраль 2025

🌸🌸🌸🌸🌸🌸

январь

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Ниже перечислены всероссийские соревнования, турниры, лиги, фестивали и кубки по армейскому рукопашному бою, которые наше сообщество АРБ МО | Московский округ освещало в феврале 2025 года.

Преимущественно это мероприятия по Москве и Московской области, но не только.

01.02.2025
| Подольск, Московская область

5 Всероссийский турнир по Армейскому рукопашному бою среди граждан допризывного возраста, посвященных 36-й годовщине вывода советских войск из Афганистана и памяти Героя Советского Союза Александра Корявина (Первенство Центрального Федерального округа)
| участники: юноши 14-17 лет

21 открытый фестиваль по Армейскому рукопашному бою, посвященный 36-годовщине вывода Советских войск из Афганистана
| участники: мальчики и младшие юноши 10-11 и 12-13 лет

Анонс ВС
Анонс Фестиваля
Напоминалка
Готовность площадки
Обзор площадки
Фотоальбом + еще
Видео поединков тут, тут, тут, тут и тут
Закулисье
Итоги мероприятия

7-9.02.2025
| Энгельс, Саратовская область

Всероссийские соревнования по армейскому рукопашному бою среди граждан допризывного возраста, посвященных памяти погибших земляков- участников СВО
| участники: юноши 15-17 лет, юниоры 18-26 лет

Фестиваль в рамках Всероссийских соревнований по армейскому рукопашному бою среди граждан допризывного возраста, посвященных памяти погибших земляков- участников СВО
| участники: дети 8-13 лет

Анонс
Напоминалка
Готовность
Обзор площадки
Фотоальбом
Видео
Итоги мероприятия

15.02.2024
| Балашиха, Московская область

Чемпионат Московской области по армейскому рукопашному бою
| участники: 18+ лет

Первенство Московской области по армейскому рукопашному бою
| участники: юноши 14-15, 16-17 лет

Фестиваль в рамках Первенства Московской области по армейскому рукопашному бою
| участники: младшие юноши 10-11 лет, юноши 12-14 лет, девочки и девушки 11-16 лет

Анонс
Напоминание + еще
Обзор площадки
Фотоальбом
Видео, в том числе поединков тут, тут, тут, тут, тут, тут, тут, тут и вот тут
Закулисье
Итоги мероприятия

16.02.2025
| Москва

Турнир по армейскому рукопашному бою на Миусах, посвященный Дню защитника Отечества (новички)
| участники: 6-15 лет

Анонс
Обзор площадки
Фотоальбом
Видео поединков тут, тут и тут
Итоги мероприятия

22.02.2025
| Москва

Чемпионат и Первенство г. Москвы по армейскому рукопашному бою
| участники: 10-11, 12-13, возраст 14-17: только спортсмены из Москвы, 18+

Анонс
Напоминалка
Обзор площадки
Фотоальбом
Видео поединков тут и вот тут
Видео награждения тут и тут
Закулисье тут и вот тут
Итоги мероприятия и репортаж

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

В феврале у вас была возможность пройти микро-обучение по следующим темам:

Не навреди ребенку
| про нашу с вами гиперопеку, которая не только помогает, но и мешает

Как запланировать победу
| про внутренние навыки и их развитие

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🤝За дружескую поддержку словом и делом мы хотим сказать спасибо вот этим ребятам:

🟢Спортивный клуб Титан, Красногорск
🟢Клуб Димитрий Донской, Жигулевск
🟢Клуб единоборств Каскад, Москва
🟢Центр единоборств Титан, Саратов
🟢Школа твоей самообороны, Москва
🟢Одинцовский клуб единоборств, Одинцово
🟢сообщество Армейский рукопашный бой НАВСЕГДА

А также мы благодарны всем вам, наши дорогие участники, кто лайкает и репостит наши сообщения - таким образом вы тоже продвигаете наш любимый вид спорта в массы 💪

Отдельной строчкой хотим выделить человека, чья работа помогает развитию АРБ не меньше, чем работа спортсменов - это видео-оператор Сергей Стаханов. Благодаря его работам мы можем наслаждаться яркими и динамичными видео с соревнований по армейскому рукопашному бою!

Также хотим поблагодарить организаторов мероприятий, которые всегда находили время для ответов на наши запросы!

❓ Все интересующие вас вопросы можно направить в нашу Службу заботы АРБ.

На заставке итоговое видео с Первенства Вооруженных сил Российской Федерации по армейскому рукопашному бою, которое прошло 20-23 февраля 2025 г. от Кемеровского президентского военного училища.

Видео объемное!

💬АРБ МО | группа ВКонтакте
💬АРБ МО | Telegram-канал
✉️ | Служба заботы АРБ

Отличной тренировочной недели 💪

Как прошли ваши праздники?

Никто не был замечен в мошеннических схемах 😁

Источник

💬АРБ МО | группа ВКонтакте
💬АРБ МО | Telegram-канал
✉️ | Служба заботы АРБ