#زمانی_برای_خودت ✨
هر روز قبل از خواب برنامه فردای خود را
بنویسید که چه کارهایی را باید انجام دهید
واینکه دوست دارید کارتان چه طور انجام بگیرید
مثلا میخواهید یک ملاقات داشته باشید
ودوست دارید که آن ملاقات عالی برگزار شود
توی دفترچه خودتان بنویسید
که قرارم عالی برگزار شد
واین نوشتن درست قبل خواب باشد
تا تاثیر روی ناخوداگاه شما داشته باشد
عادت کنید که همیشه برنامه هایتان رو بنویسید
وجلوی آن تیک انجام شدن را قرار دهید
این واقعا معجزه میکند والبته این فرایند هم
مثل هر چیز دیگری نیاز به تکرار شدن دارد.
🆔 @farasomovafaghiat ✨
هر روز قبل از خواب برنامه فردای خود را
بنویسید که چه کارهایی را باید انجام دهید
واینکه دوست دارید کارتان چه طور انجام بگیرید
مثلا میخواهید یک ملاقات داشته باشید
ودوست دارید که آن ملاقات عالی برگزار شود
توی دفترچه خودتان بنویسید
که قرارم عالی برگزار شد
واین نوشتن درست قبل خواب باشد
تا تاثیر روی ناخوداگاه شما داشته باشد
عادت کنید که همیشه برنامه هایتان رو بنویسید
وجلوی آن تیک انجام شدن را قرار دهید
این واقعا معجزه میکند والبته این فرایند هم
مثل هر چیز دیگری نیاز به تکرار شدن دارد.
🆔 @farasomovafaghiat ✨