#زمانی_برای_خودت ❤️
هیچ نیازی به رقابت با دیگری نیست...
تو خودت هستی و همانگونه که هستی
بسیار خوب است؛ خودت را بپذیر..
راهی را نرو که از سرِ ترس است...
راهی را برو که عشق و سرور تو را وادار
به پیمودنش می کند::::
مقاومت درونی را کنار بگذار ،
بگذار امور همان گونه که هستند ، باشند.
این پذیرش ، تو را به آن قلمروی آرامش
درون خواهد برد...
هرگاه این لحظه را به هر شکلی که باشد
به گونه ای عمیق بپذیری ، در آرامش هستی.
🆔 @farasomovafaghiat ✨
هیچ نیازی به رقابت با دیگری نیست...
تو خودت هستی و همانگونه که هستی
بسیار خوب است؛ خودت را بپذیر..
راهی را نرو که از سرِ ترس است...
راهی را برو که عشق و سرور تو را وادار
به پیمودنش می کند::::
مقاومت درونی را کنار بگذار ،
بگذار امور همان گونه که هستند ، باشند.
این پذیرش ، تو را به آن قلمروی آرامش
درون خواهد برد...
هرگاه این لحظه را به هر شکلی که باشد
به گونه ای عمیق بپذیری ، در آرامش هستی.
🆔 @farasomovafaghiat ✨
#دوکلوم_حرف_حساب
در "" حسرت گذشته "" ماندن،
چیزی جز از دست دادن امروز نیست؛
تو فقط یكبار *هجده ساله* خواهی بود ...
یكبار *سی ساله* ...
یكبار *چهل ساله* ...
و یكبار *هفتاد ساله* ...
در هر سنی كه هستی،
روزهایی بی نظیر را تجربه می كنی،
چرا كه مثل روزهای دیگر،
فقط یكبار تكرار خواهد شد
هر روز از عمر تو زیباست
و لذتهای خودش را دارد،
به شرط آنكه *زندگی كردن* را بلد باشی
#کاربلدا_دمتون‌گرم 😍
🆔 @farasomovafaghiat ✨
در "" حسرت گذشته "" ماندن،
چیزی جز از دست دادن امروز نیست؛
تو فقط یكبار *هجده ساله* خواهی بود ...
یكبار *سی ساله* ...
یكبار *چهل ساله* ...
و یكبار *هفتاد ساله* ...
در هر سنی كه هستی،
روزهایی بی نظیر را تجربه می كنی،
چرا كه مثل روزهای دیگر،
فقط یكبار تكرار خواهد شد
هر روز از عمر تو زیباست
و لذتهای خودش را دارد،
به شرط آنكه *زندگی كردن* را بلد باشی
#کاربلدا_دمتون‌گرم 😍
🆔 @farasomovafaghiat ✨
#زمانی_برای_سلامتی
قبل از خواب این ناحیه از پا
را ۵ دقیقه ماساژ دهید😉
این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا
به استرس کم خوابی وخستگی شدید هستند🥴
کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق شود.
🆔 @farasomovafaghiat ✨
قبل از خواب این ناحیه از پا
را ۵ دقیقه ماساژ دهید😉
این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا
به استرس کم خوابی وخستگی شدید هستند🥴
کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق شود.
🆔 @farasomovafaghiat ✨
تو فوق العاده رفیق با خیال راحت
قدم هاتو بردار خدا در کنارت هست ❤️
#صبحتون_بخیر خورشیدای خندانم 😍
🆔 @farasomovafaghiat ✨
قدم هاتو بردار خدا در کنارت هست ❤️
#صبحتون_بخیر خورشیدای خندانم 😍
🆔 @farasomovafaghiat ✨
#دوکلوم_حرف_حساب
چهار چیز است که نمیتوان آن‌ها را بازگرداند ...
"تیر" پس از رها شدن از کمان!
"حرف" پس از گفتن!
"موقعیت" پس از پایان یافتن!
و "زمان" پس از گذشتن!
پس مواظب تیری که می‌اندازیم ،
حرفی که میزنیم ،
موقعیتی که در اختیارمان است
و زمانی که داریم باشیم ...
آگاهانه زندگی کنیم ،
متفکرانه حرف بزنیم
و قدر لحظه‌ها را بدانیم ....
🆔 @farasomovafaghiat ✨
چهار چیز است که نمیتوان آن‌ها را بازگرداند ...
"تیر" پس از رها شدن از کمان!
"حرف" پس از گفتن!
"موقعیت" پس از پایان یافتن!
و "زمان" پس از گذشتن!
پس مواظب تیری که می‌اندازیم ،
حرفی که میزنیم ،
موقعیتی که در اختیارمان است
و زمانی که داریم باشیم ...
آگاهانه زندگی کنیم ،
متفکرانه حرف بزنیم
و قدر لحظه‌ها را بدانیم ....
🆔 @farasomovafaghiat ✨
انرژی های مثبت بردار
و انرژی های منفی از کوله بارت
خالی کن بذار سبک بال باشی رفیق
#صبحتون_بخیر پرانرژی های من ❤️
🆔 @farasomovafaghiat ✨
و انرژی های منفی از کوله بارت
خالی کن بذار سبک بال باشی رفیق
#صبحتون_بخیر پرانرژی های من ❤️
🆔 @farasomovafaghiat ✨
#زمانی_برای_خودت
عادت ها مهم ترین رکنه زندگی هستن
پس برای اصلاحشون تموم زمانتو بذار رفیق
🆔 @farasomovafaghiat ✨
عادت ها مهم ترین رکنه زندگی هستن
پس برای اصلاحشون تموم زمانتو بذار رفیق
🆔 @farasomovafaghiat ✨
#حس_خوب داشتنتون❤️
مرسی دختر قشنگم با آرزوی موفقیت
برای همه رفقای جدید و قدیمم 😍
#کوچک_شما_نجفی 🌸
🆔 @farasomovafaghiat ✨
مرسی دختر قشنگم با آرزوی موفقیت
برای همه رفقای جدید و قدیمم 😍
#کوچک_شما_نجفی 🌸
🆔 @farasomovafaghiat ✨
#دوکلوم_حرف_حساب 💚
اگه کسی از نظر ما خوشگله بهش بگیم
اگه کسی مهربونه بهش بگیم
اگه کسی کارشو خوب انجام میده بهش بگیم
اگه کسی باعث خوشحالیمونه بهش بگیم
همه ما نیاز به شنیدن حرفای قشنگ داریم
پس بیاین خوبی های هم رو بیان کنیم به
هم بگیم که
چه قدر دوست داشتنی هستی
چه قدر جذاب و دلنشین هستی
چه قدر حس خوبی کنارت دارم، چه قدر...
گاهی یک حرف قشنگ میتونه روز یک نفر رو بسازه
گاهی یک کلام محبت آمیز میتونه حس یک نفر به خودش
و زندگیش رو برای همیشه تغییر بده
پس با هم مهربون تر باشیم
و اون حسیکه همه لازم داریم رو به هم بدیم.
مهربونی چیزی از ما کم نمیکنه
فقط شخصیت مارو غنی تر و بی عیب نشون میده
@farasomovafaghiat ✨
اگه کسی از نظر ما خوشگله بهش بگیم
اگه کسی مهربونه بهش بگیم
اگه کسی کارشو خوب انجام میده بهش بگیم
اگه کسی باعث خوشحالیمونه بهش بگیم
همه ما نیاز به شنیدن حرفای قشنگ داریم
پس بیاین خوبی های هم رو بیان کنیم به
هم بگیم که
چه قدر دوست داشتنی هستی
چه قدر جذاب و دلنشین هستی
چه قدر حس خوبی کنارت دارم، چه قدر...
گاهی یک حرف قشنگ میتونه روز یک نفر رو بسازه
گاهی یک کلام محبت آمیز میتونه حس یک نفر به خودش
و زندگیش رو برای همیشه تغییر بده
پس با هم مهربون تر باشیم
و اون حسیکه همه لازم داریم رو به هم بدیم.
مهربونی چیزی از ما کم نمیکنه
فقط شخصیت مارو غنی تر و بی عیب نشون میده
@farasomovafaghiat ✨
#زمانی_برای_خودت 😍
زندگی آسونتر میشه اگه هدفمند تر
زندگی کنیم و با قدرت ادامه بدیم 🔝
پیش بسوی موفقیت با قدم های کوچیک ❤️
🆔 @farasomovafaghiat ✨
زندگی آسونتر میشه اگه هدفمند تر
زندگی کنیم و با قدرت ادامه بدیم 🔝
پیش بسوی موفقیت با قدم های کوچیک ❤️
🆔 @farasomovafaghiat ✨
To an optimist every weed is a flower; to a pessimist every flower is a weed.
برای یه فرد خوش بین،
هر علف هرزی یه گله؛
برای یه فرد بدبین،
هر گلی یه علف هرزه.
این خودتی که تعیین میکنی
خوش بین باشی یا بدبین ❤️
موفق باشی یا شکست خورده🤍
@farasomovafaghiat ✨
برای یه فرد خوش بین،
هر علف هرزی یه گله؛
برای یه فرد بدبین،
هر گلی یه علف هرزه.
این خودتی که تعیین میکنی
خوش بین باشی یا بدبین ❤️
موفق باشی یا شکست خورده🤍
@farasomovafaghiat ✨
عشق به خودت 😍
مهم ترین عشق توی دنیاس
چون این خودت هستی که میتونی
تک تک آرزوهاتو به واقعیت تبدیل کنی🔝
#صبحتون_بخیر عزیزای دلم ❤️
🆔 @farasomovafaghiat ✨
مهم ترین عشق توی دنیاس
چون این خودت هستی که میتونی
تک تک آرزوهاتو به واقعیت تبدیل کنی🔝
#صبحتون_بخیر عزیزای دلم ❤️
🆔 @farasomovafaghiat ✨
#دوکلوم_حرف_حساب
افرادي هستند كه وقتي آسيب پذير نيستند، احساس قدرت مي كنند، ولي اين قدرت، مصنوعي و سطحي است. كسانيكه هنگام آسيب پذيري احساس ضعف مي كنند، نمي توانند براي مدت طولاني باز و در دسترس باقي بمانند. دير يا زود اين ضعف سبب مي شود كه خود را به روي ديگران ببندند. ديدگاه درست آن است كه آسيب پذير و در عين حال قوي باقي بمانيد. در اينصورت، شهامت شخصي كه واقعا شجاع است، كاملا باز و در دسترس است. تنها ترسوها خود را پنهان مي كنند. شجاعان به سختي سنگ هستند و در عين حال به آسيب پذيري گل سرخ؛ اين تناقض است، ولي هرآنچه واقعي است، يك تناقض است. هرگاه چيزي متناقض مي يابيد، سعي نكنيد آنرا هميشگي و پايدار سازيد، زيرا اين پايداري، مصنوعي و عاري از حيات است. حقايق هميشه متناقض هستند. از يك سو، احساس آسيب پذيري مي كنيد و از سويي ديگر،احساس قدرت و توان. از يك سو، احساس مي كنيد هيچ نمي دانيد و از سوي ديگر فكر مي كنيد همه چيز را مي دانيد؛ در اينصورت، لحظه اي حقيقي فرا رسيده است. هنگاميكه دو واقعيت متناقض را پيش روي خود احساس مي كنيد، بدانيد لحظه اي واقعي در شرف رخ دادن است.
🆔 @farasomovafaghiat ✨
افرادي هستند كه وقتي آسيب پذير نيستند، احساس قدرت مي كنند، ولي اين قدرت، مصنوعي و سطحي است. كسانيكه هنگام آسيب پذيري احساس ضعف مي كنند، نمي توانند براي مدت طولاني باز و در دسترس باقي بمانند. دير يا زود اين ضعف سبب مي شود كه خود را به روي ديگران ببندند. ديدگاه درست آن است كه آسيب پذير و در عين حال قوي باقي بمانيد. در اينصورت، شهامت شخصي كه واقعا شجاع است، كاملا باز و در دسترس است. تنها ترسوها خود را پنهان مي كنند. شجاعان به سختي سنگ هستند و در عين حال به آسيب پذيري گل سرخ؛ اين تناقض است، ولي هرآنچه واقعي است، يك تناقض است. هرگاه چيزي متناقض مي يابيد، سعي نكنيد آنرا هميشگي و پايدار سازيد، زيرا اين پايداري، مصنوعي و عاري از حيات است. حقايق هميشه متناقض هستند. از يك سو، احساس آسيب پذيري مي كنيد و از سويي ديگر،احساس قدرت و توان. از يك سو، احساس مي كنيد هيچ نمي دانيد و از سوي ديگر فكر مي كنيد همه چيز را مي دانيد؛ در اينصورت، لحظه اي حقيقي فرا رسيده است. هنگاميكه دو واقعيت متناقض را پيش روي خود احساس مي كنيد، بدانيد لحظه اي واقعي در شرف رخ دادن است.
🆔 @farasomovafaghiat ✨
۴ چیز جادویی که شما رو بسیار ارزشمند میکنه
۱.تشکر کنید
تشکر کردن شمارو کوچک نمیکنه برعکس شمارو در نظر بقیه ارزشمندتر میکنه.
۲.اسم افراد رو یادبگیرید و اونارو به اسمشون صدا بزنید
۳.یک مهارت جدید یادبگیرید
استعداد یه افسانه است،شروع کنید به یادگرفتن چیزهایی که دوست دارید
۴.مسئولیت کارهاتون رو به عهده بگیرید و به اشتباهتون اعتراف کنید
#روزتون‌بخیر عزیزای دلم 😍
🆔 @farasomovafaghiat ✨
۱.تشکر کنید
تشکر کردن شمارو کوچک نمیکنه برعکس شمارو در نظر بقیه ارزشمندتر میکنه.
۲.اسم افراد رو یادبگیرید و اونارو به اسمشون صدا بزنید
۳.یک مهارت جدید یادبگیرید
استعداد یه افسانه است،شروع کنید به یادگرفتن چیزهایی که دوست دارید
۴.مسئولیت کارهاتون رو به عهده بگیرید و به اشتباهتون اعتراف کنید
#روزتون‌بخیر عزیزای دلم 😍
🆔 @farasomovafaghiat ✨
#دوکلوم_حرف_حساب
•مثبت اندیشی چیست؟
-مثبت اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست
-مثبت اندیشی به معنای ندیدن مشکلات نیست
بلکه مثبت اندیشی یعنی :
-باور داشته باشید، برای هر مشکلی راهی هست
-باور داشته باشید، راه رسیدن به خواسته های تان ،
عزم و اراده خودتان است
-باور داشته باشید،اگر به هدفی نرسیدیم آخر دنیا نیست
-باور داشته باشید که انسان ها
قصد آزار شما را ندارند ،
بلکه آن ها هم مشکلات خودشان را دارند
و از همه مهم تر:
باور داشته باشید که همه چیز
در دست قدرت لایزال خداوند است
از امروز تلاش کنید مثبت باشید ،
فردی مثبت اندیش اما واقع گرا،
به يقين دنيا رو يه جور ديگه خواهي ديد.
🆔 @farasomovafaghiat ✨
•مثبت اندیشی چیست؟
-مثبت اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست
-مثبت اندیشی به معنای ندیدن مشکلات نیست
بلکه مثبت اندیشی یعنی :
-باور داشته باشید، برای هر مشکلی راهی هست
-باور داشته باشید، راه رسیدن به خواسته های تان ،
عزم و اراده خودتان است
-باور داشته باشید،اگر به هدفی نرسیدیم آخر دنیا نیست
-باور داشته باشید که انسان ها
قصد آزار شما را ندارند ،
بلکه آن ها هم مشکلات خودشان را دارند
و از همه مهم تر:
باور داشته باشید که همه چیز
در دست قدرت لایزال خداوند است
از امروز تلاش کنید مثبت باشید ،
فردی مثبت اندیش اما واقع گرا،
به يقين دنيا رو يه جور ديگه خواهي ديد.
🆔 @farasomovafaghiat ✨
جمعه روز استراحته رفیق
اما سعی کن نظافت و تفریح هم
در کنارش داشته باشی ❤️
#روزت_بخیر خورشید قشنگه آسمونم 🤩
🆔 @farasomovafaghiat ✨
اما سعی کن نظافت و تفریح هم
در کنارش داشته باشی ❤️
#روزت_بخیر خورشید قشنگه آسمونم 🤩
🆔 @farasomovafaghiat ✨