فراسو (بسوی ارزوهایمان)
بنظرتون اعتماد بنفستون در چه حده⁉️
💯 بریم سراغ اعتماد به نفس ⁉️
فراسو (بسوی ارزوهایمان)
بنظرتون اعتماد بنفستون در چه حده⁉️
راهکار های ساده اما مهم 👇
#افزایش_اعتمادبنفس (راهکار اول)
📌درست لباس بپوشید
وقتی ظاهرتان خوب باشد احساس بهتری نسبت
به خودتان خواهید داشت.
لباس‌ها و لوازم مناسب انتخاب کنید
زندگی و کارتان را جوری نظم و ترتیب بدهید
که در خور شخصیت شما باشد
و احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید
همه‌ی اینها باعث تقویت اعتماد به نفس شما می‌شود
لباس‌تان باید طوری باشد که موفقیت را نشان بدهد.
لوازم شخصی شما نشان‌دهنده‌ی شخصیت‌تان هستند
پس در انتخاب‌شان دقت کنید.
یک لباس مناسب و زیبا که توجه دیگران را جلب کند
می‌تواند به شروع یک مکالمه کمک کند.
🆔 @farasomovafaghiat ✨
📌درست لباس بپوشید
وقتی ظاهرتان خوب باشد احساس بهتری نسبت
به خودتان خواهید داشت.
لباس‌ها و لوازم مناسب انتخاب کنید
زندگی و کارتان را جوری نظم و ترتیب بدهید
که در خور شخصیت شما باشد
و احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید
همه‌ی اینها باعث تقویت اعتماد به نفس شما می‌شود
لباس‌تان باید طوری باشد که موفقیت را نشان بدهد.
لوازم شخصی شما نشان‌دهنده‌ی شخصیت‌تان هستند
پس در انتخاب‌شان دقت کنید.
یک لباس مناسب و زیبا که توجه دیگران را جلب کند
می‌تواند به شروع یک مکالمه کمک کند.
🆔 @farasomovafaghiat ✨
فراسو (بسوی ارزوهایمان)
#افزایش_اعتمادبنفس (راهکار اول) 📌درست لباس بپوشید وقتی ظاهرتان خوب باشد احساس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت. لباس‌ها و لوازم مناسب انتخاب کنید زندگی و کارتان را جوری نظم و ترتیب بدهید که در خور شخصیت شما باشد و احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا…
بدو رفیق خوندی؟!؟!
بریم راهکار بعد #خوشتیپی خیلی مهمه حتی اگه لباسات مارک و گرون نباشه ست کردن و بی توجهی نکردن به پوشش مهمه😉
بریم راهکار بعد #خوشتیپی خیلی مهمه حتی اگه لباسات مارک و گرون نباشه ست کردن و بی توجهی نکردن به پوشش مهمه😉
فراسو (بسوی ارزوهایمان)
بنظرتون اعتماد بنفستون در چه حده⁉️
بدو بریمممم راهکار بعدی 😍👇
#افزایش_اعتمادبنفس (راهکار دوم)
📌مرد عمل باشید
تقویت اعتماد به نفس فقط به ظاهر خوب نیست،
باید خوب هم عمل کنید.
در یک مهمانی یا رویداد اجتماعی
با آدم‌هایی که نمی‌شناسید
سر صحبت را باز کنید یا کار یا پروژه‌ای را
که در حالت عادی برای‌تان ترسناک است، قبول کنید.
اعتماد به نفس داشتن را تمرین کنید
و مطمئن باشید که خیلی زود عزت نفس جزئی
از وجودتان می‌شود.
🆔 @farasomovafaghiat ✨
📌مرد عمل باشید
تقویت اعتماد به نفس فقط به ظاهر خوب نیست،
باید خوب هم عمل کنید.
در یک مهمانی یا رویداد اجتماعی
با آدم‌هایی که نمی‌شناسید
سر صحبت را باز کنید یا کار یا پروژه‌ای را
که در حالت عادی برای‌تان ترسناک است، قبول کنید.
اعتماد به نفس داشتن را تمرین کنید
و مطمئن باشید که خیلی زود عزت نفس جزئی
از وجودتان می‌شود.
🆔 @farasomovafaghiat ✨
فراسو (بسوی ارزوهایمان)
🥳 Sticker
رفقااااا خبر جدید 😍
به مناسبت روز مادر و میلاد حضرت زهرا🥳
20% تخفییییف برای بچه هایی که امشب
#کارگاه_آنلاین_اضطراب ثبت نام کنن 🤩
برای اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام بدید👇
🆔 @akbarimoshaveree
به مناسبت روز مادر و میلاد حضرت زهرا🥳
20% تخفییییف برای بچه هایی که امشب
#کارگاه_آنلاین_اضطراب ثبت نام کنن 🤩
برای اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام بدید👇
🆔 @akbarimoshaveree
معجزه ها وقتى شروع به اتفاق افتادن ميكنن
كه به همون اندازه اى كه به ترس هات بها و انرژى ميدى،
به روياهات هم انرژى بدى❤️
#صبحتون_بخیر رفقای پرانرژییییی 😍
🆔 @farasomovafaghiat ✨
كه به همون اندازه اى كه به ترس هات بها و انرژى ميدى،
به روياهات هم انرژى بدى❤️
#صبحتون_بخیر رفقای پرانرژییییی 😍
🆔 @farasomovafaghiat ✨
فراسو (بسوی ارزوهایمان)
رفقااااا خبر جدید 😍 به مناسبت روز مادر و میلاد حضرت زهرا🥳 20% تخفییییف برای بچه هایی که امشب #کارگاه_آنلاین_اضطراب ثبت نام کنن 🤩 برای اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام بدید👇 🆔 @akbarimoshaveree
🥳🎉تا ساعت 20 امشب تمدید شد 🎉🥳
✨20% تخفیف برای ثبت نام به مناسبت #روزمادر✨
✨20% تخفیف برای ثبت نام به مناسبت #روزمادر✨
بچه‌های گل #کارگاه_اضطراب‌واسترس❤️
3 «ت» برای نداشتن استرس فراموش نشه 😉
سوالی داشتی از خودم بپرس رفیق👇👇👇
🆔 @farasoertebat ✨
3 «ت» برای نداشتن استرس فراموش نشه 😉
سوالی داشتی از خودم بپرس رفیق👇👇👇
🆔 @farasoertebat ✨
#زمانی_برای_خودت ❤️
برای داشتن آینده ای روشن
گاهی باید خودتو به سختی بندازی 😉
اما از قدم های کوچیک شروع کن 😍
🆔 @farasomovafaghiat ✨
برای داشتن آینده ای روشن
گاهی باید خودتو به سختی بندازی 😉
اما از قدم های کوچیک شروع کن 😍
🆔 @farasomovafaghiat ✨
فراسو (بسوی ارزوهایمان)
بنظرتون اعتماد بنفستون در چه حده⁉️
بدویید بریم سراغ بقیه راهکار ها را رفقا👇👇👇
#افزایش_اعتمادبنفس (راهکار سوم)
📌 مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید
انرژی مثبت باعث نتیجه‌ی مثبت هم می‌شود،
پس سعی کنید نیمه‌ی پر لیوان را ببینید
و به مسائل منفی فکر نکنید.
همیشه لبخند بزنید، بخندید و با آدم‌های مثبت
معاشرت کنید تا هم خودتان حس بهتری داشته
باشید و هم کسانی که دور و برتان هستند.
یک دفترچه‌ی یادداشت داشته باشید
و هدف‌ها و موفقیت‌های روزانه‌تان را در آن بنویسید
شکرگزاری و رضایت بابت هر کار مثبتی که انجام می‌دهید
باعث تقویت اعتماد به نفس و آرامش درونی شما خواهد شد.
🆔 @farasomovafaghiat ✨
📌 مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید
انرژی مثبت باعث نتیجه‌ی مثبت هم می‌شود،
پس سعی کنید نیمه‌ی پر لیوان را ببینید
و به مسائل منفی فکر نکنید.
همیشه لبخند بزنید، بخندید و با آدم‌های مثبت
معاشرت کنید تا هم خودتان حس بهتری داشته
باشید و هم کسانی که دور و برتان هستند.
یک دفترچه‌ی یادداشت داشته باشید
و هدف‌ها و موفقیت‌های روزانه‌تان را در آن بنویسید
شکرگزاری و رضایت بابت هر کار مثبتی که انجام می‌دهید
باعث تقویت اعتماد به نفس و آرامش درونی شما خواهد شد.
🆔 @farasomovafaghiat ✨
#افزایش_اعتمادبنفس (راهکار چهارم)
📌جسورانه و جذاب صحبت کنید
سخنرانان خوب، با اعتماد به نفس، با ثبات
و با یک ریتم مناسب صحبت می‌کنند.
آنها یاد گرفته‌اند در صحبت کردن تأثیرگذارتر باشند،
به جای اینکه حین سخنرانی تپق بزنند و گیر کنند،
شمرده حرف می‌زنند و بین صحبت‌هایشان مکث می‌کنند.
🆔 @farasomovafaghiat ✨
📌جسورانه و جذاب صحبت کنید
سخنرانان خوب، با اعتماد به نفس، با ثبات
و با یک ریتم مناسب صحبت می‌کنند.
آنها یاد گرفته‌اند در صحبت کردن تأثیرگذارتر باشند،
به جای اینکه حین سخنرانی تپق بزنند و گیر کنند،
شمرده حرف می‌زنند و بین صحبت‌هایشان مکث می‌کنند.
🆔 @farasomovafaghiat ✨
#زمانی_برای_سلامتی 📲
روش درست نگه‌داشتن تلفن همراه
برای پیشگیری از دیسک گردن و کمر درد! (☝️🏻)
🆔 @farasomovafaghiat ✨
روش درست نگه‌داشتن تلفن همراه
برای پیشگیری از دیسک گردن و کمر درد! (☝️🏻)
🆔 @farasomovafaghiat ✨
غمگین نشو.
وقتی کسی تلاشت را نمی بیند؛
هنرت را درک نمی‌کند.
طلوع خورشید؛
منظره ای تماشایی است
اما بیشتر مردم؛همیشه ی خدا
آن موقع صبح خواب هستند.
#شب‌خوش رفقای هدفمندم ❤️
🆔 @farasomovafaghiat ✨
وقتی کسی تلاشت را نمی بیند؛
هنرت را درک نمی‌کند.
طلوع خورشید؛
منظره ای تماشایی است
اما بیشتر مردم؛همیشه ی خدا
آن موقع صبح خواب هستند.
#شب‌خوش رفقای هدفمندم ❤️
🆔 @farasomovafaghiat ✨