#زمانی_برای_خودت ❤️

رفیق جااااانم 😍

برای حفظ شادابی تو زندگی از

قدمای کوچیک شروع کن🥰

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#دوکلوم_حرف‌حساب 😉

📌۱۷ عادت گفتاری افراد دوست داشتنی:

۱. هرجا که می‌توانند مودب باشند، هستند
۲. قدردان محبت‌های کوچک هستند
۳. تعریف‌شان واقعی است
۴. از ته دل همدردی می‌کنند
۵. اطلاعات مفید را با دیگران به اشتراک می‌گذارند
۶. به دیگران پیشنهاد کمک می‌دهند
۷. با اعتماد به نفسِ به‌جا صحبت می‌کنند
۸. از اسامی و عناوینِ محترمانه استفاده می‌کنند
۹. یادشان نمی‌رود که عضوی از تیم هستند
۱۰. دیگران را به هم معرفی می‌کنند
۱۱. نوبت‌شان را فراموش نمی‌کنند
۱۲. به دیگران می‌گویند که به آنها اعتماد دارند
۱۳. به دیگران اجازه می‌دهند برای خودشان تصمیم بگیرند
۱۴. گوش می‌دهند و می‌خواهند بیشتر بدانند
۱۵. مسئولیت‌پذیر هستند
۱۶. حمایت‌شان را اعلام می‌کنند
۱۷. همیشه می‌پرسند: «چرا که نه؟»
آدم‌ های دوست داشتنی اغلب آدم‌هایی رویاپرداز،
مثبت‌نگر و عمل‌گرا هستند.

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#زمانی_برای_مطالعه 📖

وقتی با یکی قهر کردی،

پشت سرش حرف نزن

شاید دوباره بخوای باهاش دوست بشی

وقتی ناراحتی تصمیم نگیر

وقتی دیر میشه عجله نکن

وقتی یکیو دوسش داری

زود بهش نگو بذار بمرور بفهمه

وقتی خیلی خوشحالی به کسی قول نده

وقتی یکی دلتو شکست

سر یکی دیگه تلافی نکن

وقتی بغضت گرفته پیش هرکسی گریه نکن

شاید همون دشمنت باشه،

از ته دل خوشحال بشه

و آخرش اینکه اگر خودت دلت صافه

فکر نکن همه مثل خودتن!!!

🆔 @farasomovafaghiat ✨

صعود شايد سخت باشه

اما رو منظره ى اون بالا نميشه قيمت گذاشت😍

با قدرت ادامه بده رفیق این شنبه ها این

روزای هفته که میشه ازش روزای فوق‌العاده ساخت

یکبار میانُ و هيچوقت بر نمی‌گردن

#شب‌خوش رفقای آینده نگر❤️

🆔 @farasomovafaghiat ✨

به خودت یادآوری کن

که هرچیزی بهترینش سر راهت قرار میگیره

تا چیزهایی که پشت سرت جا گذاشتی

هرگز به عقب برت نگردونه و متوقفت نکنه

#روزتون_بخیر رفقای خوش فکرم 😍

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#زمانی_برای_خودت 😍

از همین قدمای کوچیک شروع کن

تا تغییر های بزرگ شگفت زدت بکنن❤️

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#دوکلوم_حرف‌حساب 📖

📌رفقای کنکوری با دقت بخونید👇

‌•تکنیک‌های‌تست‌زنی:

١)علامت گذاری سوالات وقت گیر:

سوالات وقت گیر را دسته بندی کنید

و علامت گذاری کنید.به عنوان مثال میتوانید

برای سوال هایی که اصلا مطالعه نکرده اید

علامت ضربدر گذاشته و عبور کنید.

اما برای سوالاتی که پاسخ را یادتان نمی آید

یا بین دو گزینه مشکوکید یا سوال گنگ است

علامت ستاره بگذارید و پس از جواب دادن

به سوالاتی که از جواب مطمئنید سراغ آن ها

بیایید و در مرحله آخر اگر وقت اضافه آوردید

روی سوالات ضربدری فکر کنید.

٢)مدیریت زمان: سعی کنید حتما در زمانی که

سازمان سنجش برای هر درس در نظر گرفته

به سوالاتش پاسخ دهید تا برای هیچ گروهی

از سوالات با کمبود وقت مواجه نشوید.

٣)روش ساده به دشوار: سعی کنید شروع

پاسخگویی شما به سوالات هر مبحث درسی

از سوالات ساده آن مبحث شروع شود

تا کمی از خستگی ذهنتان کاسته شود

و همجنین ذهنتان آماده فعالیت روی

مباحث پیچیده ی آن مبحث باشد.

۴) کنترل روحیه : اگه سوالی را به راحتی نمیتوانید

حل کنید سر جلسه خود را درگیرش نکنید

و افسوسش را نخورید و به راحتی از آن بگذرید

و در هیچ صورت در فکرش نمانید

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#زمانی_برای_سلامتی ❤️

مجبوری با قدم های کوچیک شروع کنی

تا به موفقیت های بزرگ برسی

استرس دست کم نگیر رفیق جان😉

🆔 @farasomovafaghiat ✨

بهتره بیشتر از این آرزوهات رو منتظر نذاری.

اونا دوست دارن که به دست تو به واقعیت تبدیل بشن.

اگر اقدام نکنی، یکی دیگه به جای تو به دستشون میاره.

امشبُ خوب بخواب و فردارو پرانرژی شروع کن رفیق😍

#شب‌خوش رفقای خوش قلبم ❤️

🆔 @farasomovafaghiat ✨

تا وقتی زندگی ادامه دارد...

همه چیز می تواند از نو شروع بشه😍

#روزتون_بخیر رفقای پرتلاشمممم ❤️

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#زمانی_برای_خودت ❤️

هر چقدر بیشتر برای روتین های زندگی وقت بذاری

کمتر زمان های طلایی از دستت میرن😉

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#دوکلوم_حرف‌حساب

زندگی خیلی کوتاه تر از اونیه که....

بخوای با ارتباطات اشتباه

شادی و آرامش رو از خودت سلب کنی

حرف هایی که در سینه داری رو نزنی

بیشتر از اینکه به فکر خودت باشی

به فکر رضایت دیگران حرف ها

و افکار دیگران باشی

(البته حرف ها و افکار بی منطقشان)

نقش کسی رو بازی کنیم که باخودمون فاصله داره

به آدم ها بیش از لیاقتشان فرصت بدهیم

وقتمون رو تلف کنیم که بدون نقص زندگی کنیم

و هیچ فعالیتی را شروع نکنیم

عشق ورزی به خودمون رو شروع کنیم

زندگی کوتاهه، قدرش رو بدونیم و باعشق زندگی کنیم

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#زمانی_برای_سلامتی

اثرات مخرب استرس بر بدن 🥀

اگر دوست داری به خودت کمک کنی رفیق

فردارو مهمون من باش😍 کافیه:

✅ نام و نام خانوادگی ✅ شهر و شماره تماس

به آیدی زیر ارسال کن، تا فردا باهم شروع کنیم 👇

🆔 @akbarimoshaveree