#زمانی_برای_سلامتی 💎

❌پاهایتان را روی هم نیندازید!

البته این نوع نشستن اشتباه خودمم هست

ولی گفتم که شما هم مراقب خودتون باشید 😉

و باهم اصلاحش کنیم😍

🆔@farasomovafaghiat ✨

برای خودت ارزش قائل شو✌️

ممنونم از شاگرد خوبُ پرانرژیم

#زهرا_درفشه عزیززززززم❤️

بخاطر این وویس انگیزشی 🎶

درجه یک، من که کلیی کیف کردم 💯

شما هم گوش بدیدُ لذت ببرید 💪

🆔 @farasomovafaghiat ✨

زندگی را نفسی،ارزش غم خوردن نیست

آرزویم این است آنقدر سیر بخندی

که ندانی غم چیست🥰

یه روز پرانرژی دیگه 😍

#روزتون_بخیر رفیقای درجه یک✨


🆔 @farasomovafaghiat ✨

#آهنگ_انگیزشی 🎧

مخصوص دوستای پرانرژی 😍

برای ساختن یروز عالــی✨

ارسال از طرف دوست خوبم

و همراه همیشگی کانال موفقیت 🤩

🆔 @farasomovafaghiat

#دوکلوم_حرف‌حساب

📌شما نمیتونید هیچ آدم یک بعدی پیدا کنید

که از زندگی به اندازه کافی لذت ببره......

میدونید چرا⁉️

چون در دنیا امروز تنوع در کار و نحوه زندگی

زیاد است و هرکس خواستار اینست که سبقت بگیرد

و به درجا زدن راضی نخواهد شد✖️

دنیای مدرن امروز نیازمند تنوع است

در کار، در زندگی، در تحصیل

پس اگر سال هاست در یک کار هستی

کنار آن برای خود کار دیگری راه بینداز

یا اگر مداوم در آشپزخانه ای

کنارش برای خود کار های پخت و پز شروع کن

یا اگر قصد تحصیلات مداوم داری کنارش آموزش

و کمک به تحصیل دیگران را نیز در نظر بگیر

دنیای امروز دنیای افراد یک بعدی نیست

اگر حس #خوشحالی را گم کردی حتما

در یک راه سال ها مانده ای دنیای بیرون

دنیای بیرون دنیای پویا و اکتیوی خواهد بود

و شادی در زندگی هدفمند است❗️

کنکوری های عزیز اولویت شما در حال حاضر درسِ

ولی هدف های آیندتونم باید مشخص باشه 😉

#نجفی ✍
🆔 @farasomovafaghiat ✨

#زمانی_برای_مطالعه 📖

لطفا زندگی را زندگی کنید :

جوانی کنید؛ جلویِ آینه با خودتان حرف بزنید

بلند بخندید و بِچَـرخید.

خودتان را بغل کنید!

به درک که چه فکری راجع به تو‌ میکنند!

فکر آنها تو را خوشبخت نمیکند ؛

یک لحظه تصور کنید پیر و تنها و بیمارید

که حتمأ این لحظه را خواهید داشت.

آن لحظه تنها آرزویِتان یک روز از همین روزهایِ

جوانیِ شماست که بیهوده برایَش غُصه میخورید

و بی هدف شب را صبح و صبح‌تان را شب میکنید.

این لحظه ها هیچ‌ جوره بر نمیگردند،

خودت، به خودت خوشبختی را هدیه کن،

خودت هیچوقت خودت را ترک نمیکند.

🆔 @farasomovafaghiat ✨

اول روی خودت تمرکز کن ؛

وقتی توی بهترین حالتت باشی

میتونی بهترینِ خودتو ارائه بدی 🌱

#شبتون‌بخیر رفقای کاردرست 😍

🆔 @farasomovafaghiat ✨

قوی کسی است که نه منتظر می‌ماند

کسی خوشبختش کند

و نه اجازه می‌دهد کسی بدبختش کند.

هرگاه زندگی را جهنم دیدی

سعی کن پخته از آن بیرون بیایی

سوختن را همه بلدند!

زندگی هیچ نمی‌گوید، نشانت می‌دهد.

با زندگی قهر نکن؛ دنیا منت هیچکس را نمی‌کشد!

با خود عهد بستم که به چشمانم بیاموزم

فقط زیبایی‌های زندگی ارزش دیدن دارند.

#روزتون_بخیر رفیقای پرانرژی 😍

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#آهنگ_انگیزشی 🎧

امسال سال ماست😍

مهم فصل و ماهش نیس

از هر جا شروع کنی بُردی 😉

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#دوکلوم_حرف‌حساب

بیشتر مردم از روبرو شدن

با قسمت های تاریک زندگیشان واهمه دارند

درصورتی که در همین تاریکی هاست که میتوانید

به شادمانی و رضایت که سالها

در آرزوی آن بودید،برسید.

وقتی زمانی را صرف شناخت وجود

کامل خود کنید،

در واقع درهای آگاهی حقیقی را

به روی خود باز می کنید.

یکی از دام هایی که در عصر اطلاعات وجود دارد

بیماری : من این را هم می دانم است 🤦🏻‍♀

اینگونه دانستن انسان را

از توجه عمیق قلبی باز میدارد.

هیچ کس بدون شناخت از تاریکی

به نور حقیقی دست پیدا نخواهد کرد😉

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#زمانی_برای_مطالعه 📖

کمک به دیگران افسردگی را کاهش می دهد...

آلفرد آدلر به بيماران افسرده می گفت:

هر روز فكر كنيد چطور مى توانيد

يك نفر ديگر را خوشحال كنيد زيرا انديشه

خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره

خودمان باز میدارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس

و اندوه انديشيدن درباره خود است.

شادمانى انسان و شادمانى ديگران

به يكديگر بستگى دارد.

ارسطو به اين نوع برخورد "

خودخواهى روشنگرانه " میگويد.

خیرخواهی، دوستی و عشق ویژگی انسان است.

لازم نيست مصلح اجتماعى باشيد

كه بتوانيد دنياى بهترى بسازيد

بلكه همين كه دنياى خصوصى خودتان را بهتر كنيد

خدمت بزرگى كرده ايد...

🆔 @farasomovafaghiat ✨