فراسو (بسوی ارزوهایمان)
#ویژگی_من که میخوام بهت هدیه بدم رفیق 🎁 با دقت بخون عزیزجان چون من گاهی متوجه خلعش توی بعضی از شما میشم بنظرم برای سال کنکور مهم ترین ویژگی همینه ؛ 1⃣ عدم حسادت و بخل دنیوی من خودم کم پیش میاد بتونم خودمو متقاعد کنم به کسی حسادت کنم و اگر بخوام…
اگه #حسادت_میکنی و خودخوری داری پست بعدی ماله خودته رفیق با دقت بخونش👇
#ویژگی_من هدیه به شما🎊
1⃣ حس اصلی من اینه کسی نمیتونه جامو بگیره نه اینکه من مقامم بالا باشه نه جایگاه من تعیین شدس خودم براش تلاش میکنم،یروز دانشجوئم یروز معلمم یروز روانشناسم، یروز کارمند اداریم و ...... هرروز دارم برای بهتر شدن شرایط قدم برمیدارم با اینکه منم مثل همه معایبی دارم اشتباهات و حتی شکست هایی ولی خودمو میپذیرم همینجوری که هستم (پس یکم اعتماد بنفس لازمه برا عدم حسادت)
2⃣ حس نمیکنم دیگران باید نادیده گرفته بشن تا من به چشم بیام،چون کسی جای منو تنگ نمیکنه هرکس جایگاه و مقام خودشو داره منم مثل بقیه،پس برای بالا رفتن لازم نیست کسی پایین بکشم
3⃣ از خوشحالی دیگران و موفقیتشون ناراحت نمیشم چون حس میکنم همه حق زندگی خوبو دارن و اگر هممون بتونیم بدست بیاریم و موفق باشیم کار تیمیُ قویتر انجام میدیم و راحت تر میتونیم پیشرفت کنیم و دست گیر باشیم
4⃣ اگه تلاشمو کنم نمیگم چرا نشد چرا نتونستم چرا سهم کس دیگه ای شد میگم خدا برای من بهترینارو میخواد اون نه یچیز بهتر قسمتم میشه به قدرت خدا شک ندارم میدونم که از پس همچی برمیاد
5⃣ هیچوقته هیچوقت از خودم نپرسیدم چرا اون داره من ندارم چرا اون تونست من نتونستم چرا ال چرا جینبل😁 زندگی پر از راه های نرفتس شاید هنوز من بهترینشو انتخاب نکردم پس ناامید نمیشم😉
6⃣ همیشه همه توانمو برای خواسته هام میذارم وقتی بدستش بیارم یا حتی اگر توی راه شکست بخورم نمیگم مسببش دیگرانن اشتباهمو گردن میگیرم منم انسانم میتونم اشتباهاتی داشته باشم
7⃣ نقاط مثبت زندگیمو در کنار نقاط منفی میبینم هیچوقت چشمامو روی مهربونی های خدا و دیگران نمیبندم همش ناله و شکایت نمیکنم
8⃣ در قبال مقایسه شدن سکوت نمیکنم هیچوقت چون انقدر عزت نفس دارم که بتونم از خودم و شخصیتم در قبال اشتباهات دیگران دفاع کنم کسی که بخواد منو نادیده بگیره به چشم من نمیاد کسی که بخواد منو از بالا نگاه کنه از پایین نگاهش نمیکنم من برای حفظ خودم از قضاوت ها تلاش نمیکنم من از خودم مراقبت میکنم تا دیگران آزارش ندن همین دقیقا مثل مادری که از بچش مراقبت میکنه
9⃣ و در آخر همیشه ممنون آدم هاییم که منو دیدن و برام ارزش قائل شدن هیچوقت نمیگم فقط خودم میگم اگر فلانی نبود شاید انقدر خوب نمیشد اگه اون یکی دستمو نمیگرفت نمیتونستم دوباره همونجوری مصمم بلندشم هیچوقت هیچوقت منکر خوبی دیگران نسبت به خودم نیستم حتی اگر ازشون دلگیر و ناراحت باشم پشتشون بدگویی نمیکنم فقط فاصلمو حفظ میکنم که احتراما خدشه دار نشه تا محبتشون همیشه تو قلبم جاودانه باشه
✨پس اگر با مقایسه کردن خودت با دیگران هی باعث آزرده شدن روح و جسمت میشی رفیق
✨مسبب اصلی خودتی که قدر خودتو نمیدونی و با سرکوب مداوم خودت
اجازه رشد و شکوفایی از خودت میگیری
#بیاید_با_خودمون_مهربون_باشیم ♥️
#به‌قلم‌خویش✍
#نجفی
🆔 @farasomovafaghiat ✨
1⃣ حس اصلی من اینه کسی نمیتونه جامو بگیره نه اینکه من مقامم بالا باشه نه جایگاه من تعیین شدس خودم براش تلاش میکنم،یروز دانشجوئم یروز معلمم یروز روانشناسم، یروز کارمند اداریم و ...... هرروز دارم برای بهتر شدن شرایط قدم برمیدارم با اینکه منم مثل همه معایبی دارم اشتباهات و حتی شکست هایی ولی خودمو میپذیرم همینجوری که هستم (پس یکم اعتماد بنفس لازمه برا عدم حسادت)
2⃣ حس نمیکنم دیگران باید نادیده گرفته بشن تا من به چشم بیام،چون کسی جای منو تنگ نمیکنه هرکس جایگاه و مقام خودشو داره منم مثل بقیه،پس برای بالا رفتن لازم نیست کسی پایین بکشم
3⃣ از خوشحالی دیگران و موفقیتشون ناراحت نمیشم چون حس میکنم همه حق زندگی خوبو دارن و اگر هممون بتونیم بدست بیاریم و موفق باشیم کار تیمیُ قویتر انجام میدیم و راحت تر میتونیم پیشرفت کنیم و دست گیر باشیم
4⃣ اگه تلاشمو کنم نمیگم چرا نشد چرا نتونستم چرا سهم کس دیگه ای شد میگم خدا برای من بهترینارو میخواد اون نه یچیز بهتر قسمتم میشه به قدرت خدا شک ندارم میدونم که از پس همچی برمیاد
5⃣ هیچوقته هیچوقت از خودم نپرسیدم چرا اون داره من ندارم چرا اون تونست من نتونستم چرا ال چرا جینبل😁 زندگی پر از راه های نرفتس شاید هنوز من بهترینشو انتخاب نکردم پس ناامید نمیشم😉
6⃣ همیشه همه توانمو برای خواسته هام میذارم وقتی بدستش بیارم یا حتی اگر توی راه شکست بخورم نمیگم مسببش دیگرانن اشتباهمو گردن میگیرم منم انسانم میتونم اشتباهاتی داشته باشم
7⃣ نقاط مثبت زندگیمو در کنار نقاط منفی میبینم هیچوقت چشمامو روی مهربونی های خدا و دیگران نمیبندم همش ناله و شکایت نمیکنم
8⃣ در قبال مقایسه شدن سکوت نمیکنم هیچوقت چون انقدر عزت نفس دارم که بتونم از خودم و شخصیتم در قبال اشتباهات دیگران دفاع کنم کسی که بخواد منو نادیده بگیره به چشم من نمیاد کسی که بخواد منو از بالا نگاه کنه از پایین نگاهش نمیکنم من برای حفظ خودم از قضاوت ها تلاش نمیکنم من از خودم مراقبت میکنم تا دیگران آزارش ندن همین دقیقا مثل مادری که از بچش مراقبت میکنه
9⃣ و در آخر همیشه ممنون آدم هاییم که منو دیدن و برام ارزش قائل شدن هیچوقت نمیگم فقط خودم میگم اگر فلانی نبود شاید انقدر خوب نمیشد اگه اون یکی دستمو نمیگرفت نمیتونستم دوباره همونجوری مصمم بلندشم هیچوقت هیچوقت منکر خوبی دیگران نسبت به خودم نیستم حتی اگر ازشون دلگیر و ناراحت باشم پشتشون بدگویی نمیکنم فقط فاصلمو حفظ میکنم که احتراما خدشه دار نشه تا محبتشون همیشه تو قلبم جاودانه باشه
✨پس اگر با مقایسه کردن خودت با دیگران هی باعث آزرده شدن روح و جسمت میشی رفیق
✨مسبب اصلی خودتی که قدر خودتو نمیدونی و با سرکوب مداوم خودت
اجازه رشد و شکوفایی از خودت میگیری
#بیاید_با_خودمون_مهربون_باشیم ♥️
#به‌قلم‌خویش✍
#نجفی
🆔 @farasomovafaghiat ✨
فراسو (بسوی ارزوهایمان)
#ویژگی_من هدیه به شما🎊 1⃣ حس اصلی من اینه کسی نمیتونه جامو بگیره نه اینکه من مقامم بالا باشه نه جایگاه من تعیین شدس خودم براش تلاش میکنم،یروز دانشجوئم یروز معلمم یروز روانشناسم، یروز کارمند اداریم و ...... هرروز دارم برای بهتر شدن شرایط قدم برمیدارم با اینکه…
حسادت نابودت کنندس رفیق پس با دقت بخون ☝️
Forwarded from 🎗فراسو(عربی)🎗
🔻#طرح_تمرکز
🔻#دانش_آموزان_مشاوره
༺«برگزاری کلاس های ایجاد تمرکز»༻
🤩 همراه با:
👩🏫 "دکتـر صـالـحـی"
❌ویـــــــــژه ثـبـت نامـی های مـشاوره ❌
🔻#دانش_آموزان_مشاوره
༺«برگزاری کلاس های ایجاد تمرکز»༻
🤩 همراه با:
👩🏫 "دکتـر صـالـحـی"
❌ویـــــــــژه ثـبـت نامـی های مـشاوره ❌
#لحظه‌ای_درنگ🎗
نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌های ما
مربوط به « نظر دیگران » است
ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم!
نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم است که
هر لحظه می‌تواند تغییر کند
نظر دیگران به نخی بند است
و ما را برده‌ی آنان میکند؛
برده‌ی نظراتشان
و بدتر،برده‌ی آنچه وانمود می‌‌کنند
به نظرشان می‌‌رسد!
🆔 @farasomovafaghiat ✨
نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌های ما
مربوط به « نظر دیگران » است
ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم!
نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم است که
هر لحظه می‌تواند تغییر کند
نظر دیگران به نخی بند است
و ما را برده‌ی آنان میکند؛
برده‌ی نظراتشان
و بدتر،برده‌ی آنچه وانمود می‌‌کنند
به نظرشان می‌‌رسد!
🆔 @farasomovafaghiat ✨
سلام رفقای جان😍
یک توضیح کوتاهی بدم درباره این چنین
پیاما خیالتوووون راحت باشه یدونه استاد فوق
العاده برای کارگاه تمرکز در نظر گرفته شده 🥰🤩
که به راحتی باهاشون مَچ میشید و از
بودن کنارشون لذت میبرین🥳 اگه تا الآن هم
مشاوره خود استاد ثبت نام نکردید عجله کنید
ماهم جایی نرفتیم در کنارتونیم و چیزی تغییر نکرده
انقدر شما خوش قلبید که بهترینارو 😘
جذب میکنید و بدست میارید مخصوصا
در کنار #دکتر_صالحی عزیز مدرس #کارگاه_تمرکز😍
#دوستدار_شما_نجفی ❤️
🆔 @farasomovafaghiat ✨
یک توضیح کوتاهی بدم درباره این چنین
پیاما خیالتوووون راحت باشه یدونه استاد فوق
العاده برای کارگاه تمرکز در نظر گرفته شده 🥰🤩
که به راحتی باهاشون مَچ میشید و از
بودن کنارشون لذت میبرین🥳 اگه تا الآن هم
مشاوره خود استاد ثبت نام نکردید عجله کنید
ماهم جایی نرفتیم در کنارتونیم و چیزی تغییر نکرده
انقدر شما خوش قلبید که بهترینارو 😘
جذب میکنید و بدست میارید مخصوصا
در کنار #دکتر_صالحی عزیز مدرس #کارگاه_تمرکز😍
#دوستدار_شما_نجفی ❤️
🆔 @farasomovafaghiat ✨
درسته که ما باید در اجتماع زندگی کنیم
و از کنار هم بودن لذت ببریم اما هیچوقت
نباید صرفا برای تائید شدن دیگران
تلاش کنیم ما اول باید خودمونو به خودمون
ثابت کنیم تا کم کم تصورات درست هم شکل بگیره
همین نه بیشتر .....
#صبحتون_بخیر عزیزای دل ❤️
🆔 @farasomovafaghiat ✨
و از کنار هم بودن لذت ببریم اما هیچوقت
نباید صرفا برای تائید شدن دیگران
تلاش کنیم ما اول باید خودمونو به خودمون
ثابت کنیم تا کم کم تصورات درست هم شکل بگیره
همین نه بیشتر .....
#صبحتون_بخیر عزیزای دل ❤️
🆔 @farasomovafaghiat ✨
#زمانی_برای_خودت
۵ ویژگی جادویی که شما رو بسیار ارزشمند میکند
1⃣ تشکر کنید
تشکر کردن شمارو کوچک نمیکنه برعکس شمارو در نظر بقیه ارزشمندتر میکنه.
2⃣ اسم افراد رو یادبگیرید و اونارو به اسمشون صدا بزنید
3⃣ یک مهارت جدید یادبگیرید
استعداد یه افسانه است،شروع کنید به یادگرفتن چیزهایی که دوست دارید
4⃣ مسئولیت کارهاتون رو به عهده بگیرید و به اشتباهتون اعتراف کنید
5⃣ از شخصیتتان دربرابر دیگران محافظت کنید
(بی ادبی و استفاده از الفاظ نامربوط درخور شخصیت شما نیست)
🆔 @farasomovafaghiat ✨
۵ ویژگی جادویی که شما رو بسیار ارزشمند میکند
1⃣ تشکر کنید
تشکر کردن شمارو کوچک نمیکنه برعکس شمارو در نظر بقیه ارزشمندتر میکنه.
2⃣ اسم افراد رو یادبگیرید و اونارو به اسمشون صدا بزنید
3⃣ یک مهارت جدید یادبگیرید
استعداد یه افسانه است،شروع کنید به یادگرفتن چیزهایی که دوست دارید
4⃣ مسئولیت کارهاتون رو به عهده بگیرید و به اشتباهتون اعتراف کنید
5⃣ از شخصیتتان دربرابر دیگران محافظت کنید
(بی ادبی و استفاده از الفاظ نامربوط درخور شخصیت شما نیست)
🆔 @farasomovafaghiat ✨
#دوکلوم_حرف_حساب
گذشته را فراموش کن حرف اشتباهي است ...
گذشته فراموش نميشود .
اما ميتوان برداشت هاي ذهني از آنرا تعديل کرد .
اتفاقاتي که در گذشته براي شما افتاده
اين معني را ندارد که باز هم قرار است
اتفاق هاي ناخوشايندي براي شما بيافتد .
چه بسيار اتفاقاتي که شما نمي پسنديد
اما به نفع شماست و چه اتفافايي که شما
آرزويش را داريد ولي به نفع شما نيست.
گذشته را مرور کنيد آيا همه ي اتفاقاتش منفي است ؟؟
يا اتفاقات مثبتي هم دارد
و شما هر روزه به جاي مرور مثبت ها منفي ها را مرور ميکنيد .
معماري سرنوشت خود را به دست خود بگيريد
قبل از اينکه هزاران نفر سرنوشتتان
را هر جوري که دوست دارند بسازند.
شما توان تغيير سرنوشت خود را داريد
اگر باور داشته باشيد که((من مي توانم))
🆔 @farasomovafaghiat ✨
گذشته را فراموش کن حرف اشتباهي است ...
گذشته فراموش نميشود .
اما ميتوان برداشت هاي ذهني از آنرا تعديل کرد .
اتفاقاتي که در گذشته براي شما افتاده
اين معني را ندارد که باز هم قرار است
اتفاق هاي ناخوشايندي براي شما بيافتد .
چه بسيار اتفاقاتي که شما نمي پسنديد
اما به نفع شماست و چه اتفافايي که شما
آرزويش را داريد ولي به نفع شما نيست.
گذشته را مرور کنيد آيا همه ي اتفاقاتش منفي است ؟؟
يا اتفاقات مثبتي هم دارد
و شما هر روزه به جاي مرور مثبت ها منفي ها را مرور ميکنيد .
معماري سرنوشت خود را به دست خود بگيريد
قبل از اينکه هزاران نفر سرنوشتتان
را هر جوري که دوست دارند بسازند.
شما توان تغيير سرنوشت خود را داريد
اگر باور داشته باشيد که((من مي توانم))
🆔 @farasomovafaghiat ✨
Autumn 🍁🧡
پاییز لبریز از زیباییست اگر خوب
به همه چیز دقت کنی تو نیز از عشق
لبریز خواهی شد و این خاصیت این فصل است ...💛
🆔 @farasomovafaghiat ✨
پاییز لبریز از زیباییست اگر خوب
به همه چیز دقت کنی تو نیز از عشق
لبریز خواهی شد و این خاصیت این فصل است ...💛
🆔 @farasomovafaghiat ✨
🏖 آﺭﺍﻣﺶ میخواهی؟
ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ؛
فقط به او گوش کن ...
- ﺁﺭﺍﻣﺶ میخواهی؟
خودت را با کسی مقایسه نکن...
- آرامش میخواهی؟
شکرگزار باش...
- ﺁﺭﺍﻣﺶ میخواهی؟
کمک کن ؛ تو توانایی !
همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن ندارند...
- ﺁﺭﺍﻣﺶ میخواهی؟
با همه بی هیچ چشم داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ...
- ﺁﺭﺍﻣﺶ میخواهی؟
ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ، هدف داشته باش...
_آرامش میخواهی؟
منتظر معجزه از جانب دیگران نباش
خودت تلاش کن
_آرامش میخواهی؟
ببخش،بخند،قدردان باش،از لحظات زندگیت لذت ببر
🆔 @farasomovafaghiat ✨
ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ؛
فقط به او گوش کن ...
- ﺁﺭﺍﻣﺶ میخواهی؟
خودت را با کسی مقایسه نکن...
- آرامش میخواهی؟
شکرگزار باش...
- ﺁﺭﺍﻣﺶ میخواهی؟
کمک کن ؛ تو توانایی !
همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن ندارند...
- ﺁﺭﺍﻣﺶ میخواهی؟
با همه بی هیچ چشم داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ...
- ﺁﺭﺍﻣﺶ میخواهی؟
ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ، هدف داشته باش...
_آرامش میخواهی؟
منتظر معجزه از جانب دیگران نباش
خودت تلاش کن
_آرامش میخواهی؟
ببخش،بخند،قدردان باش،از لحظات زندگیت لذت ببر
🆔 @farasomovafaghiat ✨
#زمانی_برای_خودت
کنکوری هااااای عزیزم امسال این
قاتلین زمان لطفا کنترل کنید 😉🔝
🆔 @farasomovafaghiat ✨
کنکوری هااااای عزیزم امسال این
قاتلین زمان لطفا کنترل کنید 😉🔝
🆔 @farasomovafaghiat ✨
#دوکلوم_حرف_حساب
شاهکار زندگی این است که .....
در ميان مردم زندگی کنی
ولی هيچگاه به کسی....
زخم زبان نزنی،
دروغ نگويی،
کلک نزنی
و سوءاستفاده نکنی،
ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮ ﺭﺍ" ﺗﺤﻤﻞ" ﮐﻨﻴﻢ،
ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ "ﻗﻀﺎﻭﺕ" ﻧﮑﻨﻴﻢ.
ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺑﺮﺍﯼ "ﺷﺎﺩﮐﺮﺩﻥ" يکدﻳﮕﺮ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﻴﻢ
ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﺑﻬﻢ "ﺁﺯﺍﺭ" ﻧﺮﺳﺎنيم
ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺍﺻﻼﺡ" ﮐﻨﻴﻢ،
ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﺑﻪ" ﻋﻴﻮﺏ " ﺧﻮد ﺑﻨﮕﺮﻳﻢ.
ﺣﺘﯽ ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ "ﺩﻭﺳﺖ" ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ،
ﻓﻘﻂ ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ "ﺩﺷﻤﻦ" ﻫﻢ ﻧﺒﺎﺷﻴﻢ.
ﺁﺭی، ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ
ﻭ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺯﻳﺴﺘﻦ، شاهکار است.
🆔 @farasomovafaghiat 🎈
شاهکار زندگی این است که .....
در ميان مردم زندگی کنی
ولی هيچگاه به کسی....
زخم زبان نزنی،
دروغ نگويی،
کلک نزنی
و سوءاستفاده نکنی،
ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮ ﺭﺍ" ﺗﺤﻤﻞ" ﮐﻨﻴﻢ،
ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ "ﻗﻀﺎﻭﺕ" ﻧﮑﻨﻴﻢ.
ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺑﺮﺍﯼ "ﺷﺎﺩﮐﺮﺩﻥ" يکدﻳﮕﺮ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﻴﻢ
ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﺑﻬﻢ "ﺁﺯﺍﺭ" ﻧﺮﺳﺎنيم
ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺍﺻﻼﺡ" ﮐﻨﻴﻢ،
ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﺑﻪ" ﻋﻴﻮﺏ " ﺧﻮد ﺑﻨﮕﺮﻳﻢ.
ﺣﺘﯽ ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ "ﺩﻭﺳﺖ" ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ،
ﻓﻘﻂ ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ "ﺩﺷﻤﻦ" ﻫﻢ ﻧﺒﺎﺷﻴﻢ.
ﺁﺭی، ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ
ﻭ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺯﻳﺴﺘﻦ، شاهکار است.
🆔 @farasomovafaghiat 🎈