با ره اندازی این کانال در کدامیک از پیام رسان های داخلی موافقید؟
anonymous poll

هیچکدام – 179
👍👍👍👍👍👍👍 73%

ایتا – 37
👍 15%

سروش – 21
👍 9%

بله – 3
▫️ 1%

آی گپ – 2
▫️ 1%

بیسفون – 2
▫️ 1%

گپ – 1
▫️ 0%

ساینا
▫️ 0%

👥 245 people voted so far.

📣📣📣
راهنمای دانلود اصل مقالات برای کاربرانی که از دانشگاه تهران وارد سیویلیکا می شوند:

برای دریافت مقالات می توانید از آدرس ایمیل دانشگاهی خود @ut.ac.ir استفاده نمایید. هر کاربر میتواند در هر 24 ساعت 4 مقاله دریافت نماید.

کنگره بین المللی توسعه و تعالی علوم بر پایه عقلانیت وحیانی

دل بی غم کجا جویم که در عالم نمی بینم
(سعدی)

از دوست به یادگار دردی دارم...

چه جرم رفت، که با ما سخن نمی گویی؟

رمضان مبارک

⏰ساعت کاری کتابخانه مرکزی پردیس فارابی در ایام ماه مبارک رمضان:

🔹از شنبه تا چهارشنبه 8:30 تا 16:30
🔹پنج شنبه ها: 8:30 تا 13

🌙چگونه در ماه مبارک رمضان درس بخوانیم؟

🔻بعد از افطار و پس از استراحتی کوتاه، کار درسی را آغاز کنید و با استفاده از یک برنامه‏ ریزی منظم، آن را تا حدود ساعت ۱۱ شب ادامه دهید، یازده شب تا سحر بخوابید.

🔻بعد از سحر بیدار بمانید و تا حدود ظهر درس بخوانید.

🔻زمان بعد از سحر بهترین موقع برای مطالعه دروس دشوار است. خواندن دروس تخصصی را بعد از خوردن سحری آغار کنید.

🔻زمان استراحت بین درسی در ماه رمضان باید کوتاه تر از قبل باشد تا بتوان از حداکثر توانایی و انرژی ذهنی برای مطالعه استفاده کرد.

🔻هنگامی که گرسنه هستيد و حوصله‌ی مطالعه نداريد، دروس سبک تر مانند عمومی‌ها یا خلاصه‌هایتان را مطالعه و مرور کنید.

🔻جای شب و روز را عوض نکنید، تحقیقات نشان داده که بهترین زمان برای داشتن خواب عمیق و کامل بین ساعات ۱۱ شب تا ۵ صبح اتفاق میفتد و هیچ چیز نمی تواند جای خواب شب را بگیرد.

🔻بعد از سحر شما تا ظهر می‌توانید حدود ۵ تا ۶ ساعت مطالعه خوب و مفید داشته باشید. بعد شما می توانید استراحت کنید و چند ساعتی نیز بخوابید تا هم کمبود خواب شب را جبران کنید و هم گرسنگی را کمتر احساس کنید.

🔻بعد از افطار سراغ تلویزیون نگاه کردن نروید و سعی کنید برنامه مطالعاتی خود را اجرا کنید.

گفتیم عشق را به صبوری دوا کنیم
هر روز عشق بیشتر و صبر کمتر است
«سعدی»

قیمت دل...

زلف بر باد مده تا ندهی بر بادم

راهیست راه عشق...

دل ما با تو...

💢چگونه هنگام مطالعه تمرکز کنیم؟

🔹محیط مناسبی را برای مطالعه در نظر بگیرید.(دارای نور و دمای مناسب و تمیز)
🔸تمام وسایل الکترونیکی(رادیو، تلویزیون، موبایل و...) را خاموش کنید.
🔹یک برنامه‌ی مطالعاتی داشته باشید.(شامل تعیین بازه مطالعه و وقت استراحت)
🔸 ذهن‌تان را درگیر افکار مزاحم و خیال پردازیها نکنید، این افکار مزاحم را روی کاغذ بنویسید تا بعدا به آنها بپردازید.
اگر نتوانستید نگرانی‌ها را کنار بگذارید، زمانی را برای رسیدگی به آنها در نظر بگیرید.
🔹مطالعه را به صورت یک سرگرمی در بیاورید:(خودتان را بیازمایید، با صدای بلند مطالعه کنید،از نمودارها و ترسیم اشکال استفاده کنید و...)
🔸به اندازه کافی بخوابید: خواب شب به مدت 7 تا 8 ساعت

به منظور رفاه حال دانشجویان و مراجعین، کتابخانه مرکزی پردیس به صندلی های جدید تجهیز شد.👇

هجران...

💧آب در سرزمین خورشید کیمیاست!

#صرفه_جویی_کنیم!

می‌خواهمت چنان که شب خسته خواب را
می‌جویمت چنان که لب تشنه آب را

قیصر امین پور