This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
- زیبایی به سبک ونگوگ.
@farctel | فارسی تل
@farctel | فارسی تل
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وقتی پسرا میخوان تاثیر گذار صحبت کنن😂😂😂
@farctel | فارسی تل
@farctel | فارسی تل
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وووششش ننه این کمره یا فنره ؟!😍😅
@farctel | فارسی تل
@farctel | فارسی تل
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این سکانس فراتر از قانون سانسور بود که هیچ بوسهای بیشتر از سه ثانیه نباید باشد!
آلیشیا نمیخواست هیچ چیزی این لحظه را خراب کند چون میدانست دیوار یخی که دولین در اطراف قلبش ساخته بود درحال ذوب شدن بود ...
روز جهانی بوسه مبارک💋❤️
📽 Notorious
@farctel | فارسی تل
آلیشیا نمیخواست هیچ چیزی این لحظه را خراب کند چون میدانست دیوار یخی که دولین در اطراف قلبش ساخته بود درحال ذوب شدن بود ...
روز جهانی بوسه مبارک💋❤️
📽 Notorious
@farctel | فارسی تل
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
باخ آهنگسازى است متعلق به همه دورانها و همه مردم دنیا. موسیقى باخ نه فقط زیباست، بلکه با عظمت و حیرتآور نیز هست و جنبه فراانسانی اش همه را مسحور مى کند.
@farctel | فارسی تل
@farctel | فارسی تل
🔺بهترین زمان برای جذب هر ویتامینی چه ساعتی هست؟
🔹مولتی ویتامین :صبح همراه با صبحانه
🔹ویتامین سی : همراه با صبحانه یا ناهار
🔹اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب
🔹ویتامین های گروه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار(با شکم خالی)
🔹ویتامین های E٫،D،A،K: همراه با وعده های غذایی دارای چربی
🔹آهن : یک ساعت قبل یا دوساعت بعد از غذا (اگر معده حساس دارید با یک وعده سبک مصرف کنید)
🔹کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود)
@farctel | فارسی تل
🔹مولتی ویتامین :صبح همراه با صبحانه
🔹ویتامین سی : همراه با صبحانه یا ناهار
🔹اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب
🔹ویتامین های گروه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار(با شکم خالی)
🔹ویتامین های E٫،D،A،K: همراه با وعده های غذایی دارای چربی
🔹آهن : یک ساعت قبل یا دوساعت بعد از غذا (اگر معده حساس دارید با یک وعده سبک مصرف کنید)
🔹کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود)
@farctel | فارسی تل
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لحظات منحصر به فرد در شکم مادر❤️
@farctel | فارسی تل
@farctel | فارسی تل