在战前平均一天有大约500车援助物资进入加沙,加沙还有经济补充。战后以色列彻底摧毁加沙经济,每天最多允许200车援助物资进入加沙。5月7日起以色列又不许援助物资进入加沙,到现在只放进去33车物资。美国花巨资建的浮桥,只送进了10车物资,就是拜登为了拉选票作秀用的,把美国大学生当傻子。
挪威外交部长说,如果国际刑事法院通缉内塔尼亚胡,而内塔尼亚胡敢到挪威,就会遵守国际法逮捕他归案。挪威成了第一个表示会逮捕内塔尼亚胡的国家。英国工党声明支持国际刑事法院,抨击保守党无视国际法治。保守党认为以色列不是国际刑事法院成员国,所以不受其管辖,这是装法盲。俄国也不是成员国,保守党怎么支持通缉普京?国际刑事法院检察官是英国人,一致同意通缉内塔尼亚胡的国际法专家委员会8人有7人是英国人,保守党却认为以色列可以无视国际刑事法院的管辖,不像以法治为傲的英国人。
今日所见野花:查帕拉尔唇舌兰(chaparral rein orchid)、银星花(sea muilla)、美洲野胡萝卜(American wild carrot)、细长向日葵(slender sunflower)。
法治社会的基本原则是无罪推定,再穷凶极恶的嫌犯在审理时都有获得专业辩护服务的权利,如果请不起律师法庭还要指定免费的公共辩护律师。国际刑事法院也是如此。接受审判的战犯都已失势,没有辩护资源,所以国际刑事法院设置公共辩护律师办公室为战犯提供辩护服务。卡里姆.汗在2021年去竞选检察官之前长期为该办公室工作,这就是为什么他担任过多名战犯的辩护律师。控辩角色的转换在法治社会是司空见惯的事。那些吃六四人血馒头的“海外民运”人渣,人逃出了中国,心还留在中国,在法治社会生活多年却没有学会一点点法治观念,为了维护其以色列主子,竟把卡里姆.汗当国际辩护律师的履历当成其污点。
如果把走路作为一种主要的健身方式,那么不仅应该关心每天走多少步,还应该注意走路的方式,因为不同的走路方式锻炼的效果不一样。发表新文章《每天究竟应该走多少步?》https://open.substack.com/pub/fangshimin/p/dff?r=2y2z33&utm_medium=ios
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每天究竟应该走多少步?
·方舟子· “每天应该走10000步”这条健康建议流传很广,也流传很长时间了,不知最早是谁提出来的。并没有比较权威的医学机构给出过这样的健康建议。美国疾控中心没有建议每天应该走多少步,它的建议是每周至少应该从事150分钟中等强度的有氧运动,或者75分钟高强度的有氧运动。另外,每周至少应该有两天做增强肌肉的运动。 美国疾控中心提出的中等强度有氧运动中包括了快速走路,如果只把快速走路作为中等强度的有氧运动方式,那么每周快速走路150分钟分摊到5天,每天30分钟。30分钟的快速走路大致相当于4000步,那么根…