👩‍⚕️ Как подготовить ребенка к посещению врача?

Дети больше боятся не врачей, а неизвестности. Чтобы ребенку было комфортнее на приеме, подготовьте его заранее.

📌 Объясните причину визита
Если это плановый прием, можно сказать, что доктор проверит рост и общее развитие ребенка. При проблемах со здоровьем — рассказать, что врач поможет скорее вылечиться. Предупредить ребенка о походе в поликлинику лучше за несколько дней, чтобы он мог спросить у вас все, что для него важно. Или обсудите с ним вопросы, которые он сам задаст врачу.

📌 Расскажите о действиях врача
Например, офтальмолог проверит глаза на специальном аппарате, это не больно. Стоматолог попросит открыть рот и посмотрит на зубы. Педиатр — послушает легкие, проверит горло и померяет температуру. Если дома есть фонендоскоп или лопатки для горла, покажите их ребенку. Можно поиграть с детским набором доктора.

Если планируется прививка, забор крови или лечение зубов, лучше сообщить ребенку об этом заранее. Честно скажите, что может быть неприятно, надо потерпеть, но это быстро пройдет.

📌 Возьмите необходимое
Для ожидания в очереди можно захватить книжку или любимую игрушку. Приготовьте носовой платок, влажные салфетки, подгузники, бутылочку или пустышку — если используете. Можно взять перекус и воду. Если кормите грудью, оденьтесь удобно.

📌 Будьте спокойны
Дайте ребенку осмотреться несколько минут, держите его на руках или просто будьте рядом. Разговаривайте с врачом приветливым тоном, спокойно — так ребенок почувствует ваше состояние и расслабится. Предложите ребенку показать врачу свою игрушку. Но обычно медработники умеют располагать к себе детей, а в кабинете есть картинки или интересные предметы.

‼️ После приема проведите время вместе. Ребенок должен успокоиться, отвлечься и почувствовать себя в безопасности.

Чтобы ребёнок полюбил читать, никогда не наказывайте за проступки чтением, не ставьте условий и не лишайте удовольствий. А также старайтесь читать сами в присутствии детей.

Первые книги у детей должны быть красочно оформлены, тогда они еще до чтения заинтересуются ими. Также важно систематически читать малышу: с выражением, меняя интонацию в зависимости от персонажа. Затем обсуждайте истории и сказки всей семьей.

А как часто вы читаете книги?

🤔7 навыков, которым стоит научить подростка.

📌 Финансовая грамотность. Дети должны знать, как безопасно пользоваться банковской картой, что такое кредит, как распределять деньги и копить, как искать работу и от чего зависит пенсия.

📌 Приготовление еды. Независимо от пола подростку стоит научиться готовить хотя бы простые блюда: омлет, кашу, салат. Заодно научите ребенка правильно выбирать и хранить продукты.

📌 Чистота и гигиена. Ребенок должен ухаживать не только за собой, но и поддерживать порядок в комнате или доме. Не стоит ограждать от элементарных дел: пусть помоет посуду и пол, пропылесосит, вынесет мусор и вытрет пыль. Стоит научиться пользоваться основной бытовой техникой: стиральной машиной, плитой, утюгом, мультиваркой, мелким инструментом.

📌 Планирование времени. Режим дня, выделение срочных задач, концентрация на одном деле — все это поможет и в детстве, и в будущем. Лучшее обучение организационным навыкам — на личном примере. Но есть и отличные книги на эту тему.

📌 Платежи и документы. Объясните, как оплачивать коммунальные услуги и налоги, заключать договоры и составлять заявления, что такое СНИЛС и полис ОМС. Расскажите о Госуслугах и других электронных сервисах.

📌 Безопасность. Предупредите об ответственности за нарушение законов. Приучите защищать личные границы, соблюдать осторожность в поездках, при использовании интернета, контактах с незнакомцами. Попросите держать вас в курсе местонахождения и круга общения. Дайте список телефонов экстренных служб.

📌 Общение. Этот навык поможет вести переговоры, заводить друзей, решать конфликты, налаживать отношения в собственной семье. Это касается этикета, уважения чужих взглядов, отношения к критике, умения извиняться и брать на себя ответственность.

💬 7 фраз, которые не стоит говорить детям
От усталости, гнева и раздражения родители произносят необдуманные фразы. Такие слова могут обесценить достижения ребенка, обидеть его и подорвать доверие.

Старайтесь так не говорить:
❌ Что ты ревешь из-за ерунды!

Лучше так:
✔️ Почему тебя это так расстроило?

❌ Откуда у тебя руки растут?
✔️ Давай, я помогу тебе справиться.

❌ Бери пример с Вани, Оли, Маши — они не то, что ты.
✔️ Ты не выиграл соревнования, зато умеешь играть на гитаре.
✔️ В прошлом году ты и кувырок с трудом делала, а сейчас уже на шпагат садишься.

❌ Меня не волнует, где ты хочешь гулять.
✔️ Сейчас мы не можем пойти в этот парк, потому что нужно зайти в магазин. Сходим туда на выходных, а пока поиграем возле дома.

❌ А посуду за тебя кто будет убирать?
✔️ Давай договоримся, что каждый сам убирает за собой со стола.

❌ Мальчики не плачут! Будь аккуратной — ты же девочка.
✔️ Я понимаю, что тебе больно — давай пожалею.
✔️ Не забудь сложить одежду и убраться в комнате.

🎁 Как вручить детям подарок от Деда Мороза

Хочется, чтобы дети как можно дольше верили в сказку и чудеса. Но иногда нет возможности пригласить Деда Мороза. Тогда можно вручить от него подарок так, чтобы ребенок не сомневался — Дед Мороз существует.

Вот 5 способов.

🔹 Напишите письмо от Дедушки Мороза, вложите в конверт веточку ели или ее иголки и положите в морозильную камеру.

🔹 Закажите видеопоздравление с именем ребенка. Сейчас много таких сайтов и сервисов.

🔹 Пока детей не будет дома, попросите кого-то нарядиться Дедом Морозом и сделайте селфи на фоне детской комнаты, окна или елки, а потом распечатайте детям фотографии.

🔹 Договоритесь с соседями, чтобы позвонили в дверь и оставили заготовленный подарок.

🔹 Положите на видном месте красную пуговицу или варежку Деда Мороза, а в ней — пару конфет.

🔸 Что подарить ребенку на Новый год

@gosuslugiforparents

На этот вопрос отвечает специалист семейного центра «Гармония» Ольга Мишина.

Ночные кошмары широко распространены у детей. Наиболее часто встречаются в возрасте от 4 до 8 лет. Они возникают на стадии быстрого поверхностного сна, поэтому, когда ребенок внезапно просыпается, он отлично помнит свой сон и может воспроизвести его детали, испытывает эмоциональный стресс.

Если это единичное явление, то переживать не стоит. Но если ребёнок просыпается от кошмаров 2-3 раза в неделю, то это повод задуматься. Обратите внимание на его эмоциональную нагрузку. За 2 часа до сна необходимо избегать активных игр, отдавая предпочтение расслабляющим водным процедурам и чтению книг. Создайте спокойную атмосферу в доме.

Если ночные кошмары стали помехой в повседневной жизни и не получается справиться с ними самостоятельно, вы всегда можете обратиться к специалистам семейных центров, оставив свое обращение на портале https://мойсемейныйцентр.москва, с вами свяжутся в течение одного рабочего дня.

🎄 Необычные игрушки на елку своими руками

Самое время наряжать новогоднюю елку! Это отличная возможность провести время с детьми.

Вот несколько вариантов для совместных поделок.

🔹 Золоченые орехи
Грецкий орех нужно покрасить золотой, серебряной или бронзовой краской, а сверху приклеить яркую ленточку в виде петли, на которой игрушка будет подвешена.

🔹 Снеговик из лампочки
Перегоревшую лампочку покрасьте белой акриловой краской. После высыхания нарисуйте глаза, пуговки, руки-веточки и нос-морковку. Из ткани или бумаги можно сделать шарфик и шапочку. Закрепите ленту или ниточку сверху — и вешайте на елку.

🔹 Снежные шишки
Нанесите клей ПВА на верхнюю часть сосновой или еловой шишки, посыпьте это место сахаром и прикрепите ленту — получится красивая зимняя шишка, покрытая снегом. Шишки можно украсить бусинами или блестками.

Не забудьте про конфеты на ветках и мандарины под елкой. Пусть праздничное настроение будет в каждой семье!

🔸 Как выбрать елку
🔸 Что подарить ребенку на Новый год