Энергия семьи + атмосфера колледжа = наш Family Weekend! 🤩

11 семей, 30 участников.
3 часа творчества, где создавали свои праздничные венки и фильмы.

Ловите яркие моменты в одном видео.

Почему на одну фразу у всех разная реакция?

Давайте разберёмся🍂

Когда мы общаемся, кажется, что мы реагируем на слова собеседника. Но на самом деле мы реагируем на свои ментальные модели — внутренние схемы, через которые пропускаем любую информацию.

Это как фильтр: один и тот же комментарий преподавателя студент услышит, как поддержку, другой — как критику, а родитель — как тревожный сигнал.

Ментальные модели формируются из опыта, убеждений и прежних ошибок. Поэтому мы нередко слышим не то, что сказано, а то, чего боимся услышать.

Логотерапия утверждает, что у человека есть свобода выбора. Человек не детерминирован своими ментальными моделями. У нас есть способность осознать наши паттерны и принять решение действовать по-другому.

Поэтому прежде чем обижаться или защищаться, спросите себя:

«Я слышу слова собеседника или свою интерпретацию его слов?»

Иногда простой пересмотр внутреннего фильтра возвращает способность понимать друг друга честно и без лишней драматизации.

Были ли у вас такие ситуации? Пишите в комментарии 🍂

Новый год — это про семью!

…И не только Новый Год.

🎄В этом семестре мы много раз убеждались, как классно проводить время вместе с близкими:

💚Семейный подкаст 7 октября
💚Family weekend 11 октября
💚Живая встреча 9 ноября
💚Family weekend 22 ноября
💚Семейный подкаст 4 декабря
💚Family weekend 20 декабря

✨Желаем, чтобы в следующем году у вас было множество радостных и теплых моментов с близкими! С Наступающим новым годом!

А ещё ловите душевное поздравление от наших участников Family weekend✨

🎞️ Делитесь в комментариях, какое семейное событие этого года стало для вас самым запоминающимся▫️

🍂Наша медиа-команда передает самый теплый привет каждому из вас!

Впереди ещё 353 дня, чтобы сделать отношения с близкими ещё крепче🤎

Вы с нами?)

🤔Почему подростку иногда «влом» делать что-то вместе? И это нормально.

• «Я боюсь выглядеть неловко перед моими друзьями»
• «Просто хочу заняться своим — послушать музыку, поиграть, посидеть в телефоне»

Это не лень и не грубость. Чаще всего за этим стоит потребность в социальном положением перед сверстниками или поиск своего «я».

Важно отличать здоровое уединение от тревожной изоляции. Как не упустить связь с ребенком? Об этом — в нашем новом аудио⬇️

Счастье – это просто♥️

Можно радовать себя не только дорогими подарками, но и простыми действиями!💡

Мы подготовили для вас подборку микрорадостей!💚
Они кажутся очень простыми, но приносят невероятное удовольствие!

🌟 Соберитесь тёплой компанией и посмотрите какой-нибудь фильм

🌟 Во время снегопада выйдите погулять в тишине или под спокойную музыку. Наслаждаясь каждым моментом!

🌟 После морозного дня выпейте кружку горячего вкусного чая, укутавшись в уютный плед.

🌟 Позвоните родным и спросите как они. В повседневной жизни мы не замечаем, как начинаем уделять меньше внимания столь важным и приятным мелочам!

🌟 После тяжелого дня примите расслабляющий тёплый душ.

А какие микрорадости знаете вы? Ждём ваши варианты в коментариях↩️↩️↩️

Самое важное в жизни✨

Со временем меняется всё: планы, интересы, люди вокруг.
А семья остаётся. Не как формальность, а как опора — та, к которой возвращаешься, когда всё остальное шатается.

➡️Это не просто родственные связи. Это люди, которые поддержат без условий. Которые порадуются твоим победам и не отвернутся, если вдруг оступишься.

И именно это, со временем, начинаешь ценить больше всего)💚

Реальная мини-история: "Как мы с родителями договорились о моём личном пространстве".

Взгляд подростка:

«Я объяснила, что мне важно иметь свой «уголок» — место, где никто не лезет без разрешения. Мы вместе обсудили, что моя комната — это моя территория, и там я хочу уединиться или заниматься своими делами без посторонних. Родители согласились стучать перед входом и не заходить без приглашения, а если возникает необходимость, предупреждать заранее. Это помогло избежать конфликтов и напряжения, теперь я чувствую, что меня уважают, и я могу спокойно выражать себя.»

Взгляд родителя:

«Я обязалась уважать личные границы моего ребёнка, понимая, насколько для неё важно иметь личное пространство. Это касается как физического — ее комнаты и вещей, так и эмоционального — права не обсуждать сразу все темы. Мы договорились, что я буду обращаться с просьбами с уважением и давать ребёнку время подумать. Также я пообещала не проверять ее телефон без причины и не вмешиваться в переписку, если нет опасений за безопасность. Такой подход помогает сохранять доверие и укрепляет отношения.»

А уже, 7 февраля в 12:00 пройдет наш 9-й Family weekend

Это настоящая площадка диалога для родителей и подростков в уютной и веселой атмосфере

🍂Зарегистрироваться🍂

❤️Регистрация открыта до 6 февраля, 11:00

Вновь ждем вас!💚

Игра - всегда классный способ провести время вместе

📌Мы предлагаем вам увлекательную игру, которая позволит каждому участнику узнать больше о любимых людях рядом

Присоединяйтесь к нашему семейному челленджу и делитесь своими впечатлениями в комментариях!↩️

В повседневной жизни мы уделяем много внимания мелочам, но за частую забываем о благодарности🌟

Помните, сказать фразу "спасибо" не сложно. Такое простое действие даёт мотивацию и поднимает настроение! Никогда не избегайте её 😽

Мы хотим запустить практику, в которой будем благодарить друг друга за простые действия☀️

Мы начнём:

Спасибо вам, что ставите реакции на посты, за то, что делитесь своим мнением в комментариях, за то, что посещаете наши мероприятия и остаётесь с нами!🤗

Готовы присоединиться?
Просто поблагодарите близких за что-то ценное или просто что они есть 🧡

Кстати, ещё одно #напоминание
У нас продолжается регистрация на 9-ый Family Weekend, который пройдет 7 февраля в 12:00 💚

Секрет семейного счастья прост - это моменты, которые вы создаете вместе✨

Family Weekend — время отложить дела и посвятить его самым близким.

Когда? Где?
🟢7 февраля (суббота), 12:00
🟢Тульская

Регистрация закрывается уже завтра в 12:00
Не упускайте возможность — регистрируйтесь сейчас💚

Все честные разговоры остались за кадром.

Family weekend - уже больше, чем просто событие.

Благодарим каждого вновь ▫️

Теплого понедельника вам 🤎

Может, кого-то тоже хочется обнять прямо сейчас? Не ждите идеального момента

📌5 признаков, что ты НЕ любишь себя (и как это портит отношения)

Мы часто ищем причины проблем в отношениях снаружи, но ключ - внутри. Отсутствие любви к себе - тихий саботажник, который медленно разрушает связь.

🚩Вот 5 признаков, на которые стоит обратить внимание:

1. Постоянная потребность в подтверждении значимости
• Признак в тебе: Ты всё время сомневаешься, достаточно ли тебя любят, и ищешь доказательства в каждом слове и действии партнёра.
• Цена для отношений: Партнёр чувствует давление и усталость от роли «источника самооценки». Это путь к отдалению.

2. Неумение говорить «нет» и защищать границы
• Признак в тебе: Ты регулярно жертвуешь своими желаниями и комфортом, лишь бы избежать конфликта и «сохранить мир».
• Цена для отношений: Партнёр привыкает, что твоих границ нет. Внутри копится обида, а уважение испаряется.

3. Болезненное восприятие критики
• Признак в тебе: Любое замечание или несогласие ты воспринимаешь как личную атаку и реагируешь защитой или глубокой обидой.
• Цена для отношений: Партнёр перестаёт быть с тобой искренним, чтобы не ранить. Близость и доверие разрушаются.

4. Панический страх одиночества
• Признак в тебе: Ты держишься за отношения любой ценой, потому что одна мысль об одиночестве кажется невыносимой
• Цена для отношений: Партнёр оказывается не выбранным, а «необходимым». Связь превращается в тревожную зависимость, а не в союз

5. Постоянное сравнение себя с другими
• Признак в тебе: Ты непрерывно сравниваешь себя с бывшими партнёра, его коллегами или людьми из соцсетей, всегда оставаясь в проигрыше. Это часто выливается в гиперконтроль
• Цена для отношений: Партнёр чувствует недоверие вместо свободы и принятия. Ему словно говорят: «Ты не тот, кто мне нужен»

Начни с малого, спроси себя сегодня: "Что я могу сделать прямо сейчас из уважения к себе?" и сделай этот один шаг.