Семейная мастерская IThub
493 subscribers
203 photos
30 videos
2 files
47 links
Практические инструменты для качественных отношений в семье

Поделиться ссылкой с близкими
https://t.me/familyithub

Больше о Душевной команде
и психологии для жизни здесь
https://t.me/soulteamithub
Download Telegram
🤎Неделя подходит к концу, завершаем ее мемами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥7🔥6🤯4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Собирались сегодня большой компанией на предновогоднем Family weekend 🍊♦️😱

Больше атмосферы запостим позже :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥14👏7💘1
Новый год уже совсем близко!🎅

Вы уже придумали, что подарите своим друзьям и близким? А что делать если на ум ничего не приходит, а для заказа подарка времени все меньше и меньше?⛄️

🧢Мы собрали для вас подборку нематериальных новогодних подарочков, которые вы точно успеете сделать!
🔵Сертификат на одно желание в наступающем новом году

🔵Видеоролик с самыми весёлыми моментами за год

🔵 Купон на "занятие твоим хобби, которое я не понимаю"

🔵 Игра по воспоминаниям
(Собираете подборку фоток и показываете семье. Тот кто первый угадает событие/воспоминание на фото, получает сладкий приз)

🔵Купон на день без споров


Ну что, вам приглянулась какая-нибудь из идей?🍪

Делитесь в коментариях⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42❤‍🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Энергия семьи + атмосфера колледжа = наш Family Weekend! 🤩

11 семей, 30 участников.
3 часа творчества, где создавали свои праздничные венки и фильмы.

Ловите яркие моменты в одном видео.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥5❤‍🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему на одну фразу у всех разная реакция?

Давайте разберёмся🍂

Когда мы общаемся, кажется, что мы реагируем на слова собеседника. Но на самом деле мы реагируем на свои ментальные модели — внутренние схемы, через которые пропускаем любую информацию.

Это как фильтр: один и тот же комментарий преподавателя студент услышит, как поддержку, другой — как критику, а родитель — как тревожный сигнал.

Ментальные модели формируются из опыта, убеждений и прежних ошибок. Поэтому мы нередко слышим не то, что сказано, а то, чего боимся услышать.

Логотерапия утверждает, что у человека есть свобода выбора. Человек не детерминирован своими ментальными моделями. У нас есть способность осознать наши паттерны и принять решение действовать по-другому.

Поэтому прежде чем обижаться или защищаться, спросите себя:

«Я слышу слова собеседника или свою интерпретацию его слов?»

Иногда простой пересмотр внутреннего фильтра возвращает способность понимать друг друга честно и без лишней драматизации.


Были ли у вас такие ситуации? Пишите в комментарии 🍂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12🥰7❤‍🔥6💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новый год — это про семью!

…И не только Новый Год.

🎄В этом семестре мы много раз убеждались, как классно проводить время вместе с близкими:

💚Семейный подкаст 7 октября
💚Family weekend 11 октября
💚Живая встреча 9 ноября
💚Family weekend 22 ноября
💚Семейный подкаст 4 декабря
💚Family weekend 20 декабря


Желаем, чтобы в следующем году у вас было множество радостных и теплых моментов с близкими! С Наступающим новым годом!

А ещё ловите душевное поздравление от наших участников Family weekend

🎞️ Делитесь в комментариях, какое семейное событие этого года стало для вас самым запоминающимся▫️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🎉8🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍂Наша медиа-команда передает самый теплый привет каждому из вас!

Впереди ещё 353 дня, чтобы сделать отношения с близкими ещё крепче🤎

Вы с нами?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14❤‍🔥12🔥7👏4🤝2💘1
🤔Почему подростку иногда «влом» делать что-то вместе? И это нормально.

• «Я боюсь выглядеть неловко перед моими друзьями»
• «Просто хочу заняться своим — послушать музыку, поиграть, посидеть в телефоне»


Это не лень и не грубость. Чаще всего за этим стоит потребность в социальном положением перед сверстниками или поиск своего «я».

Важно отличать здоровое уединение от тревожной изоляции. Как не упустить связь с ребенком? Об этом — в нашем новом аудио⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6🔥2💘2👍1
Счастье – это просто♥️

Можно радовать себя не только дорогими подарками, но и простыми действиями!💡

Мы подготовили для вас подборку микрорадостей!💚
Они кажутся очень простыми, но приносят невероятное удовольствие!
🌟 Соберитесь тёплой компанией и посмотрите какой-нибудь фильм

🌟 Во время снегопада выйдите погулять в тишине или под спокойную музыку. Наслаждаясь каждым моментом!

🌟 После морозного дня выпейте кружку горячего вкусного чая, укутавшись в уютный плед.

🌟 Позвоните родным и спросите как они. В повседневной жизни мы не замечаем, как начинаем уделять меньше внимания столь важным и приятным мелочам!

🌟 После тяжелого дня примите расслабляющий тёплый душ.


А какие микрорадости знаете вы? Ждём ваши варианты в коментариях↩️↩️↩️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14👍4💘3🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самое важное в жизни

Со временем меняется всё: планы, интересы, люди вокруг.
А семья остаётся. Не как формальность, а как опора — та, к которой возвращаешься, когда всё остальное шатается.


➡️Это не просто родственные связи. Это люди, которые поддержат без условий. Которые порадуются твоим победам и не отвернутся, если вдруг оступишься.

И именно это, со временем, начинаешь ценить больше всего)💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🍓4👍3🔥1
Реальная мини-история: "Как мы с родителями договорились о моём личном пространстве".

Взгляд подростка:
«Я объяснила, что мне важно иметь свой «уголок» — место, где никто не лезет без разрешения. Мы вместе обсудили, что моя комната — это моя территория, и там я хочу уединиться или заниматься своими делами без посторонних. Родители согласились стучать перед входом и не заходить без приглашения, а если возникает необходимость, предупреждать заранее. Это помогло избежать конфликтов и напряжения, теперь я чувствую, что меня уважают, и я могу спокойно выражать себя.»


Взгляд родителя:
«Я обязалась уважать личные границы моего ребёнка, понимая, насколько для неё важно иметь личное пространство. Это касается как физического — ее комнаты и вещей, так и эмоционального — права не обсуждать сразу все темы. Мы договорились, что я буду обращаться с просьбами с уважением и давать ребёнку время подумать. Также я пообещала не проверять ее телефон без причины и не вмешиваться в переписку, если нет опасений за безопасность. Такой подход помогает сохранять доверие и укрепляет отношения.»


А уже, 7 февраля в 12:00 пройдет наш 9-й Family weekend

Это настоящая площадка диалога для родителей и подростков в уютной и веселой атмосфере

🍂Зарегистрироваться🍂

❤️Регистрация открыта до 6 февраля, 11:00

Вновь ждем вас!💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6❤‍🔥5🔥4
Игра - всегда классный способ провести время вместе

📌Мы предлагаем вам увлекательную игру, которая позволит каждому участнику узнать больше о любимых людях рядом

Присоединяйтесь к нашему семейному челленджу и делитесь своими впечатлениями в комментариях!↩️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥4❤‍🔥3
В повседневной жизни мы уделяем много внимания мелочам, но за частую забываем о благодарности🌟

Помните, сказать фразу "спасибо" не сложно. Такое простое действие даёт мотивацию и поднимает настроение! Никогда не избегайте её 😽

Мы хотим запустить практику, в которой будем благодарить друг друга за простые действия☀️

Мы начнём:
Спасибо вам, что ставите реакции на посты, за то, что делитесь своим мнением в комментариях, за то, что посещаете наши мероприятия и остаётесь с нами!🤗


Готовы присоединиться?
Просто поблагодарите близких за что-то ценное или просто что они есть 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19💯9💋7🍓3🦄2
#напоминания_на_телефон

Иногда нужные слова можно не только услышать, но и увидеть!😌

А какую цитату вы бы поставили на обои? Ждём ваши идейки в комментариях⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥5❤‍🔥2👍1