⚠️Одно из наиболее распространенных осложнений, связанных с грудным вскармливанием – это лактостаз, застой молока в протоках молочной железы.

Обычно заболевание развивается стремительно. Температура тела может повыситься за считанные минуты до 39−40 °С. Появляется сильная боль в молочной железе, чувство переполненности, может покраснеть участок кожи груди.

Есть несколько факторов, которые могут спровоцировать это состояние. К ним относят:
• резкий отказ от грудного вскармливания: без согласования с врачом и медикаментозной коррекции;
• нерегулярные кормления грудью;
• редкое или неправильное прикладывание младенца к груди;
• тесное белье: по этой же причине не рекомендуют перевязываться при отказе от вскармливания;
• большой размер молочных желез;
• травмы груди;
• сон на животе;
• переохлаждение;
• стресс;
• физические, психологические перегрузки.

Если в течение нескольких часов симптомы не проходят, уплотнения в груди увеличиваются, а состояние ухудшается, важно обратиться к врачу. Высококвалифицированные врачи-маммологи клиники «Семейный доктор» обладают большим опытом работы и владеют всеми современными методами диагностики и лечения лактостаза. Они окажут вам своевременную медицинскую помощь при любой тяжести течения болезни, а также дадут полезные рекомендации для коррекции состояния в домашних условиях, без необходимости повторного приёма.

Записаться на прием можно
☎️ позвонив по телефону контакт-центра +7(499)116-63-07
📲 через сервис онлайн-записи
👩‍💻 в регистратуре клиники

❓ Нас спрашивают ❓

❓Может ли лактостаз пройти сам?
👩‍⚕️С лактостазом можно справиться самостоятельно, если избавиться от пробки, которая провоцирует застой молока. Этого можно добиться, часто прикладывая малыша к груди — по возможности каждый час. Также могут помочь аккуратный и медленный массаж по направлению от основания груди к соску, теплый компресс, приложенный к больному месту. Если наладить ситуацию в течение пары дней не получилось, необходимо обратиться к врачу-маммологу. Если не решить проблему достаточно быстро, есть риск развития мастита — острого воспаления молочной железы.

❓Можно ли принимать горячий душ при лактостазе?
👩‍⚕️Лучше принимать не горячий, а тёплый душ. Он помогает снять спазм с протоков и сосудов молочных желез, но при этом воздействует щадяще. Процедура противопоказана при признаках воспаления: покраснении груди, повышении температуры тела.

❓Можно ли использовать диклофенак при лактостазе?
👩‍⚕️И мазь, и таблетки «Диклофенак» противопоказаны при грудном вскармливании. Кормящей маме нельзя использовать их при лактостазе, потому что препарат попадает в грудное молоко и оказывает нежелательное влияние на ребёнка. Если вы полностью отказались от кормления ребёнка грудью, это лекарственное средство можно рассмотреть, но только после консультации с врачом.

❓Поможет ли дарсонваль при лактостазе?
👩‍⚕️Физиотерапевтические процедуры помогают устранить застой молока в груди. Дарсонваль может применяться наряду с другими методами: ультразвуковой терапией, фонофорезом, магнитотерапией.

Зеленое настроение может быть еще и спортивным. И уж если вы решили в выходные немного поболеть, то лучше болейте за любимую команду.
#Нашцветзеленый как настоящее футбольное поле ⚽️

☀️В среднем человек чувствует себя комфортно при температуре до 24 °С. Если становится жарче – теплоотдача увеличивается, и мы потеем. Как облегчить страдания?

Скорректируйте свой рацион питания:
⛔️Откажитесь от фастфуда и жирной выпечки. Когда организму нужно переварить тяжелую пищу, потоотделение увеличивается.
⛔️Сократите количество потребляемой соли. Тело избавляется от её излишков с помощью пота.
⛔️В стоп-лист отправляем и продукты с высоким содержанием сахара. Для их переваривания организм также вырабатывает тепло.
✅Пейте достаточное количество чистой питьевой воды.

❗️И помните, что повышенное потоотделение может быть признаком различных заболеваний. Поэтому если пот стал вашей проблемой, обратитесь за консультацией к врачу.

🎉 29 лет ВИСОКОСНЫЙ ВОЗРАСТ!🎉

🎂 В честь дня рождения мы предлагаем 29% ВИСОКОСНУЮ СКИДКУ на услуги клиники.

Заключение депозита с большей суммой позволит получать больший объем услуг с високосной скидкой! Мы гарантируем экспертный уровень медицинской помощи Вам и Вашим близким на выгодных условиях.

💚 Воспользуйтесь выгодными условиями с любым депозитом БЛИЗКИЙ КРУГ, приобретенным с 1 по 31 июля 2024 г.

Сохраните привычное качество жизни. Пользуйтесь "зелеными ценами" нашего прейскуранта с депозитом БЛИЗКИЙ КРУГ и будьте здоровы!

Программа распространяется на медицинскую помощь, оказываемую во всех корпусах клиники и на дому.
Подробную информацию получите у администраторов клиники или по телефону в контакт-центре +7 499 116 63 07 или на сайте

☀️Вы совсем немного времени провели на солнце, а ваша кожа уже стала ярко-красной, чешется и покрывается сыпью? Это фотодерматит.
В народе это состояние называют «аллергией на солнце», но оно не всегда имеет аллергическую природу.

При некоторых фотодерматитах первые симптомы могут развиться всего за несколько минут, но чаще они появляются через несколько часов или через 1–2 дня после нахождения на солнце. Кожа воспаляется, становится красной и отечной. Возникают высыпания в виде красных пятен, пузырьков, волдырей; чувство жжения; сильный зуд, который заставляет расчесывать кожу, занося в ранки инфекцию. Возможны повышение температуры, тошнота, нервозность.
Чаще всего страдают светлокожие люди, дети и беременные женщины.

Чтобы избежать этого состояния:
✅ носите летом закрытую одежду и головной убор;
✅ не выходите на солнце в пик его активности, с 11 до 16 часов;
✅ в солнечные дни не пользуйтесь парфюмерией и косметикой;
✅ применяйте солнцезащитные кремы с SPF 50 и более;
✅ не делайте летом химические пилинги, лазерные шлифовки и другие процедуры, которые повышают чувствительность кожи;
✅ внимательно читайте список побочных эффектов в инструкциях ко всем лекарственным средствам.

⛱ Если ваша кожа неадекватно реагирует на солнце, обращайтесь к нашим врачам-дерматологам. В зависимости от показаний они назначат вам обследование, выявят причину проблем и грамотно подберут терапию.

📊Опрос показал, что многие из вас любят загорать, но делают это в безопасное время и с использованием солнцезащитных средств. И это правильно! Ведь солнечное излучение может спровоцировать развитие меланомы – злокачественной опухоли, поражающей кожу.

Эта болезнь уносит около 7000 жизней ежегодно и это наиболее частая опухоль среди женщин в возрасте от 25 до 29 лет. Чтобы не стать частью этой страшной статистики, очень важно заниматься профилактикой и вовремя проходить обследования.

👨‍⚕️О способах диагностики меланомы рассказывает к.м.н., врач-дерматовенеролог, онколог, косметолог, трихолог, ведущий специалист клиники «Семейный доктор» Михаил Сергеевич Бетехтин.

💛💚
Запись на консультацию и осмотр к Бетехтину Михаилу Сргеевичу:
+7(499)116-63-07 I онлайн-запись

Пациент: «МК «Семейный доктор»
Дата рождения: 06.07.1995, полных лет 29 лет
Анамнез: Создан в 1995 году. Успешно вырос из педиатрической службы в многопрофильную клинику с пятью корпусами и службой помощи на дому, перенес кризисы и изменения достойно, имеет высокие рейтинги - входит в ТОП 5 лучших клиник Москвы!

Жалобы: По направлению на профилактический осмотр в честь своего дня рождения. Подготовка к празднованию вызывает повышенную гордость за коллектив, круглосуточно испытывает благодарность к сотрудникам и пациентам. Проблем с сердечным отношением к работе не имеет.

Осмотр: Цвет зеленый, без изменений. Сотрудники замечательные, профессиональные! Стандарты качества поддерживаются. Репутация высокая, подтверждена исследованиями.

Размер сердца: большое
Положение сердца: открыто каждому пациенту
Ритм сердечных сокращений: единый
ЧСС: в норме

Рекомендации: ПРИНИМАТЬ ПОЗДРАВЛЕНИЯ с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ 6 ИЮЛЯ, 1 раз в год, благодарности от пациентов – ежедневно, 365 дней в году. Продолжать ценить доверие пациентов!

Заключение: К продолжению профессиональной деятельности и любви к пациентам годен!

🍡Сегодня хотим поделиться с вами рецептом освежающего зеленного настроения.

Вам понадобится: 1 лайм, 3 веточки мяты, 150 мл. сливок (33%), 3 ст. ложки сахара и ½ чайной ложки лимонного сока.

✅Измельчите в блендере лайм, мяту, сахар и лимонный сок.
✅В отдельной емкости взбейте сливки, примерно 3-5 минут.
✅Соедините обе массы и тщательно перемешайте.
✅Выложите получившуюся смесь в формочки для мороженого и уберите в морозильную камеру примерно на 3-5 часов, а еще лучше –оставьте на ночь!

💚Наслаждайтесь освежающим вкусом и помните, что #нашцветзеленый

🏖 Отпускной сезон меняет наш привычный ритм жизни, но не всегда в лучшую сторону. В отрыве от рабочей суеты мы можем позволить себе не только дольше спать, но и больше есть.
Поэтому лето заставляет многих задуматься о нормализации своих пищевых привычек.

Давайте разберемся, каким бывает переедание.

🍴Эмоциональное
Часто еда помогает нам пережить или заглушить эмоции. Она может стать главным, а подчас и единственным утешителем человека. Бывает и другая ситуация: не умея распознавать свои эмоции, человек теряется и искренне принимает за чувство голода тревогу, страх, грусть или скуку.

🍴Экстернальное
Есть люди, у которых желание поесть очень сильно зависит от внешних стимулов, это так называемые экстернальные едоки. Такие люди легко едят за компанию, едят потому, что пища вкусно выглядит или пахнет, с легкостью доедают большую порцию любимого блюда, потому что им трудно оставить на тарелке недоеденную еду.

🍴Ограничительный тип
Этот тип переедания становится следствием неверного подхода к диетам. Когда вы решаете похудеть, ограничиваете себя в употребления каких-то продуктов, а потом срываетесь.

👩‍⚕️Поэтому при обращении за помощью стоит своей целью делать не снижение веса как такового, а изучить свои пищевые привычки и более осознанно подходить к ним. Помочь в этом может команда специалистов клиники «Семейный доктор»: терапевт, эндокринолог, психотерапевт и другие.

Столичные летние дни приносят с собой не только тепло, но и нашествие комаров и мошек. В этом году насекомые атакуют детей и взрослых не только в лесных массивах и на дачах, но даже в городе.

🦟 Сам по себе укус комара чаще всего не представляет опасности. Но через некоторое время место укуса может сильно покраснеть и чесаться. Зуд поможет снять нанесение противоаллергических гелей (фенистил или псило-бальзам гель).

Но если укусов много, они красные и отечные, что чаще случается у аллергиков, то нужно обратиться к доктору, который назначит противоаллергические препараты внутрь (фенистил, супрастин, зиртек или др., в зависимости от возраста).

🐝 Более острую аллергическую реакцию могут вызвать укусы осы или пчелы. Если вы заметили, что место укуса сильно опухло, отек быстро распространяется или, независимо от места укуса, появился отек век, губ или всего лица (отек Квинке), обязательно вызывайте скорую или неотложную помощь.

В дальнейшем обязательно проконсультируйтесь у аллерголога для определения объема восстановительных мероприятий и плана действий в случае повторения подобных ситуаций.

☀️Сегодня в Москве снова солнечно и жарко. Помните, что такая погода может быть опасной. Старайтесь не проводить много времени под открытым небом и избегайте активных физических нагрузок.

Солнце наиболее активно с 10:00 до 16:00, в это время опасность получить солнечный ожог или тепловой удар особенно высока.

Постарайтесь находится в тени, всегда берите с собой достаточное количество воды.

Родителям важно помнить, о симптомах теплового удара у ребенка.
🔸 температура около 40 градусов (для детей младше 12 лет любое стойкое повышение температуры выше 38 С°);
🔸 рвота, невозможность пить самостоятельно;
🔸 спутанность или потеря сознания;
🔸 судороги;
🔸 отсутствие мочеиспускания более 6-8 часов.

Не пытайтесь решить проблему своими силами. Если почувствовали недомогание, вызовите врача!

👒После 40 лет в жизни женщины наступает особый период. Появляется уверенность, знание себя и своих потребностей, наконец можно позволить себе то, что раньше было недоступным.

А вот здоровье в этом возрасте требует особенного подхода. После 40 в работе организма происходят нарушения, которые нельзя оставлять без внимания.

🌷 Постепенно снижается функция яичников и изменяется гормональный фон. Месячные становятся нерегулярными, а впоследствии прекращаются совсем. Этот биологический процесс приводит к ряду неприятных проблем.

🌷 Замедление обмена веществ и появление излишнего веса ведет к снижению тургора тканей, появлению сухости кожи и слизистых. В этот период отмечается повышение риска возникновения урогенитальных воспалительных заболеваний, а также опухолевых процессов.

🌷 Незаметно более хрупкой становится костная ткань, повышается риск переломов.

🌷 Уже на самых ранних этапах гормонального дефицита заметно изменяется эмоциональная сфера. Настроение становится неустойчивым, появляются необоснованные тревожность, мнительность, повышенная уязвимость, плаксивость.

🌷 Увеличивается риск сердечно-сосудистых нарушений, заболеваний молочных желез и проблем в гинекологической сфере.

Поэтому регулярный осмотр и обследования у специалиста для женщин после 40 лет становятся обязательным условием сохранения здоровья.

Все эти трудности преодолимы. Гинеколог поможет определить фазу переходного периода, оценит гормональный ресурс и назначит необходимую коррекцию, с учетом ваших индивидуальных особенностей.

👩‍⚕️ Для того, чтобы избежать осложнений, и чувствовать себя прекрасно во всех сферах жизни, не забывайте следить за собой, полноценно питаться, соблюдать режим дня и регулярно проходите обследования у врача-гинеколога.

Записаться на прием к можно
☎️ позвонив по телефону контакт-центра +7(499)116-63-07
📲через сервис онлайн-записи
👩‍💻в регистратуре клиники

⛱ Только собираетесь в отпуск? Или хотите подчеркнуть эффект от проведенного отдыха?

Мезотерапия – проверенный метод омоложения, позволяющий активировать внутренние процессы регенерации, уменьшить морщины, устранить пигментацию и другие дефекты кожи лица, шеи и зоны декольте, решить проблемы, характерные для зрелого возраста. А самое важное – эту процедуру можно проводить в летний период!

Этим летом эксклюзивные скидки на биоревитализацию
💉MESOEYE (от 38 560 11 568 руб.)
💉MESOSCULPT (от 40 000 12 000 руб.)
💉MESO-XANTHIN (от 38 560 11 568 руб.)

✨ 70% на первую процедуру и 50% на последующий курс, назначенный лечащим врачом.

Комплексное действие гиалуроновой кислоты и пептидов обеспечивает длительный эффект и творит настоящие чудеса.

Проконсультируйтесь у наших врачей-косметологов, как оперативно и эффективно поддержать Вашу красоту.

📍Акция действует по 16.08.24 г.

Подробнее >>