⠀⠀
من دون ألم حقيقي لا تنضُج الروّح ، الإنسان ينمو بالألم.

‏"هل يُجدي نفعًا أَن تقول لغريقٍ تغمرهُ المياه : تنفس، أنتَ أقوى مِن الماء، دونَ أن تمد يديكَ إليه لتنقذه؟ كذلِك هو الأمر حينَ يكونُ أحدهم في عمق مُعاناته، بينما أنتَ تُغدق عليهِ عبارات التحفيز التي تستفز ألمه.. إنَ حاجته للإنصات والتفهُم بصمتٍ حينها، كحاجة الغريقِ لليد."

تعودتُ أن اشاهد الاشياء وهي تنقلبُ الى ضدها، لا اخفيكم أن الامر بدأ يروق لي، بدأ يعفيني من اذى الصدمات المفاجئة، ويعزز قناعتي يومًا بعد يوم بأن هذه الدنيا بها من الرخص والنقص والفناء ما يكفي ويزيد.

لن نصل ل السَكِينَة
سلام الروح الذي لم ننعم به
أيمكن للأنسان التخلص مما يعصف داخله
أيمكنه تخطي حروبه النفسية دون خوضها
سيصل محمل بخدوش لن يشفيها طول الطريق
السير بكل تلك الأمور التي تثقل كاهله
يرمي بهمومه كي يصل سريعاً
ويعود لحملها خوف من تعثر أحد بها
فيطول الطريق بحثاً عن طمأنينة لا يمكنه أدراكها
"فضيلة"

من المفترض أن يشيخ المرء برفقة أحد ما وليس بسببه.

"من يراك كل شيء كن له أكثر مما يرى "

كنت أحب فتاة منذ صغري..
عندما علمت أنها تحب المتفوقين دراسيًا أصبحت متفوقًا، وعندما علمت أنها شغوفة بالقراءة صارت القراءة المفضلة إلي، أحببت الرياضة لأجلها، وأقلعت عن التدخين لأنها تبغض المدخنين.
صرت متفوقًا وقارئًا ورياضيًا ومقلعًا عن التدخين ولم تحبني، قد أحبني فتيات الحي والأطفال، وأشعر أنني لم أحقق شيئًا يذكر فقط لأنني لم أحظ بحبها.

-إسراء علاء

"كنت ارصف لهم دروب الحب وانا تائهة أبحث عن الطريق"

‏دع القطار يفوتك، ليست كل السكك
تحمل وجهتك

الشعور الحقيقي دايمًا ياخذ لفّة على الجهاز الهضمي، تعرف إنه شعور مختلف و يأثّر بك اذا وصل للمعدة، هذي طريقة عقلك لتنبيهك إنه تصعيد عاجل، ومو مهم اذا كانت خفّة فراشة أو طعنة سكين. لكن مهم التعامل معه فورًا

يقول علي بن أبي طالب متحدثاً عن فاطمة :
‏"وما رأيتها يومًا إلا وذهب الهم الذي كان في قلبي."

‏في نهاية كل الأيام المتعبة
اتذكَرُكَ
وأفكر في كل الطرق التي هونها عليّ وجودكَ
وكم يسرني هذا الأثر الذي أحمله في روحي
هو أثركَ
أعرفه وأشير إليه

ومن يدري لعلَّ ما تخشاه
ليس بكائنٍ ولعلَّ ما ترجوه سوف يكون.

"اللهم أنتَ ربي لا إله إلا أنتَ خلقتنِي وأنا عبدُكَ وأنا على عهْدك ووعدكَ ما استطعتُ أعوذُ بكَ من شرّ ما صنعتُ أبُوءُ لكَ بنعمتكَ عليّ وأَبُوءُ لكَ بذَنْبِي فاغْفِرْ لِي، فإنَّه لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إلَّا أنْتَ."

healing can be so hard when your inner child wants love, your teenage self wants revenge, and your current self only wants peace.