مربیم بعد از اینکه یه حرکت فوق‌العاده نفس گیر بهم داد و عاجزانه بعد از چند تکرار بهش گفتم نمیتونم، گفت:بهت نمیاد نازک نارنجی باشی!
ولی نمیدونه که من لیمو شیرین قاچ شده‌‌م، شیر روی گازم، شب‌‌بوی از شاخه چیده شده‌‌م، شیشه‌ی کنار سنگم، آفتابگردونِ بدون آفتابم، بستنیِ خارج شده از فریزرم.

می توانی
با آرزوهایت
جهانی آرام یا سرکش
از آنِ خود بر پا کنی.
می توانی تارِ آرامش را در پودِ آشفتگی ببافی.
می توانی در بهشت، جهنمی بر پا کنی.
مهم این است که روحت را چگونه
شکل دهی.

#ریچارد_باخ
📚 یادداشت های مرد فرزانه

ترسو نباش؛ کاری که دلت می‌خواد رو انجام بده. زمان که بگذره، این ترست ‌می‌شه حماقت و کاری که انجام ندادی، یه حسرت بزرگ.

‏یه روز که خونه دار شدم منصور پارتی می‌گیرم.
یه مهمونی رقص فقط با آهنگای منصور.

این تراس>>>

خب همین یه ذره که [هنوز ایران] هستی❤️‍🩹

عاشق مشاوره دادنم انگار خونه خودم اتیش گرفته بعد دارم سطل اب میبرم دوستم کونشو بشوره

اصلا خوشم نمیاد شل بغلم میکنی، عزیزم استخونامو بشکون.

حرکت در محدوده‌ی «لازم و کافی» از هرچیز.

بی‌حوصلم و انگار هیچی سرحالم نمیاره.
شاید یوقتاهم باید اجازه داد موودت پایین باشه...
جعبه‌های پر اسباب اثاثیه جلو چشممه
خونه نصفه نیمس
همچی پخش و پلا
هرکی نخواسته ببینه گذاشته رفته
از فردا خیلی چیزا قراره فرق کنه
خب انتظار داری حالتم میزون باشه؟
ول کن... امروزو ول کن....

کمال‌گرایی یه بیماریه. اهمال‌کاری یه بیماریه. عمل کردن درمانشه.

چون برای دیگران خوبی و نعمت خواستی
برای تو هم خواهد آمد ...