همکارای پرستار خودم تا ۲۰آذر تخفیف ۳۰درصدی روی تمام خدمات واسه شما عزیزان هست و بقیه دوستان میتونن از تخفیف ۱۰درصدی استفاده کنن
Manika skin care pinned «همکارای پرستار خودم تا ۲۰آذر تخفیف ۳۰درصدی روی تمام خدمات واسه شما عزیزان هست و بقیه دوستان میتونن از تخفیف ۱۰درصدی استفاده کنن»
🔵روبالشی که یک هفته شسته نشده باشه از صندلی توالت آلوده تر هست!😱
نتایج یک تحقیق که به تازگی منتشر شده است.
حتما دو سه روز یک بار روباشی ها رو تعویض کنید.
🔴این آلودگی ها علاوه بر اثر بد روی سلامتی روی پوست هم اثرات سوء دارند.
🟢متن کامل خبر رو از لینک زیر مطالعه بفرمایید:
WebMD
نتایج یک تحقیق که به تازگی منتشر شده است.
حتما دو سه روز یک بار روباشی ها رو تعویض کنید.
🔴این آلودگی ها علاوه بر اثر بد روی سلامتی روی پوست هم اثرات سوء دارند.
🟢متن کامل خبر رو از لینک زیر مطالعه بفرمایید:
WebMD
WebMD
Health Hazards When You Don’t Wash Your Sheets
Your dirty sheets are literally crawling with critters and germs. Here’s how and how often to wash your linens to keep your bedroom healthy.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شروع دوره های آموزش پاکسازی
چرا از سن ۲۷/۸سالگی ب بعد (خیلی از مقالات میگن ۲۵) خوبه رتینول رو بیاریم توی روتین پوستی مگه چیکار میکنه ❌
ببینید رتینول سلول های فیبروپلاست
رو تحریک میکنه که کلاژن ترشح کنن
فیبروپلاست چیه؟
سلول مهم لایه ی درم هست که باعث ساخت کلاژن و الاستین میشه و اگه کار نکنه شما کلاژن و الاستین نخواهی داشت
رتینول دیگه چیکارا میکنه؟
ازبین بردن اکنه مارک
رفع خط و خطوط و چین و چروک
گردش سلولی افزایش میده
چربی پوست رو کم میکنه
متابولیسم سلولی رو هم افزایش میده🥰
منافذ و کوچیک تر میکنه
ببینید رتینول سلول های فیبروپلاست
رو تحریک میکنه که کلاژن ترشح کنن
فیبروپلاست چیه؟
سلول مهم لایه ی درم هست که باعث ساخت کلاژن و الاستین میشه و اگه کار نکنه شما کلاژن و الاستین نخواهی داشت
رتینول دیگه چیکارا میکنه؟
ازبین بردن اکنه مارک
رفع خط و خطوط و چین و چروک
گردش سلولی افزایش میده
چربی پوست رو کم میکنه
متابولیسم سلولی رو هم افزایش میده🥰
منافذ و کوچیک تر میکنه
☯️ تغذیه یکی از مهمترین مواردی است که بر روی سلامت پوست و مو تاثیرگذار است.
✡ بطور مثال وقتی در مورد اهمیت کلاژن سازی پوست باید بدانیدکه:
🔹️کلاژن سازی پوست با افزایش سن کم میشود و ما باید به پوست کمک کنیم کلاژن بیشتری برایمان بسازد.
🔹️ شما در برنامه غذایی هفتگی تان باید تخم مرغ، جوانه گندم، کلم و قارچ را داشته باشید تا پرولین به بدنتان برسد.
🔹️از طرفی گوشت مرغ مصرف کنید که گلایسین برایتان تولید کند.
🔹️ غذاهای حاوی ویتامین سی و ویتامین A و زینک مصرف کنید که بتواند پرولین و گلایسین را باهم ترکیب کند و کلاژن سازی اتفاق بیفتد.
✡ بطور مثال وقتی در مورد اهمیت کلاژن سازی پوست باید بدانیدکه:
🔹️کلاژن سازی پوست با افزایش سن کم میشود و ما باید به پوست کمک کنیم کلاژن بیشتری برایمان بسازد.
🔹️ شما در برنامه غذایی هفتگی تان باید تخم مرغ، جوانه گندم، کلم و قارچ را داشته باشید تا پرولین به بدنتان برسد.
🔹️از طرفی گوشت مرغ مصرف کنید که گلایسین برایتان تولید کند.
🔹️ غذاهای حاوی ویتامین سی و ویتامین A و زینک مصرف کنید که بتواند پرولین و گلایسین را باهم ترکیب کند و کلاژن سازی اتفاق بیفتد.
دوستان عزیزم واسه ۵ خرداد یک تخفیف ۱۰درصد بر روی همه پکیج های پوست و مو داریم در صورت رزرو خدمات تا پایان دوره با همین قیمتی تخفیفی میتونین خدمات دریافت کنید.
Manika skin care pinned «دوستان عزیزم واسه ۵ خرداد یک تخفیف ۱۰درصد بر روی همه پکیج های پوست و مو داریم در صورت رزرو خدمات تا پایان دوره با همین قیمتی تخفیفی میتونین خدمات دریافت کنید.»
همراهان عزیز فردا شنبه ساعت ۱۱ظهر کنسلی دارم که میتونین با ۲۰ درصد تخفیف فیشال انجام بدید
🐬سلام به همه اعضای کانال، سال نو همگی مبارک .🐬 امیدوارم در سال جدید بهترینها رو واسه خودتون رقم بزنید.🪻
Manika skin care pinned «🐬سلام به همه اعضای کانال، سال نو همگی مبارک .🐬 امیدوارم در سال جدید بهترینها رو واسه خودتون رقم بزنید.🪻»