Радикальное омоложение

Недавно читала статью, как гибкость и ежедневная растяжка влияет на эластичность сосудов. А эластичность сосудов — один из важных показателей молодости организма.

В составе сосудов есть белок эластин
который обеспечивает гибкость сосудов. С возрастом его количество сокращается, что приводит к жесткости сосудов и ограничивает продолжительность жизни. Жесткость сосудов и снижение их эластичности напрямую связаны с ухудшением функций сердца и дыхания. Чем жестче сосуды - тем ближе конец.

Что влияет на жесткость сосудов?
✅Эндотелий: внутренний слой сосудов, вырабатывающий оксид азота, который помогает поддерживать гибкость артерий.

✅Частота сердечных сокращений (ЧСС): Высокая ЧСС может ускорять старение сосудов, увеличивая их жесткость.

✅Ультрафиолетовое излучение и оксид азота: Низкий уровень солнечного света может увеличить смертность. Солнечный свет способствует выработке оксида азота, что помогает снизить жесткость сосудов.

И как сохранить их гибкость?

Регулярные тренировки на гибкость и растяжку могут существенно улучшить эластичность сосудов. Например,регулярная растяжка уменьшает возраст сосудов на 20 лет!

Всего 3 месяца упражнений на гибкость 3 раз в неделю по 30 минут.

Так мы в клубе перед каждым занятием‼️ с лицом делаем растяжку🔥 полчаса.

Чем дольше растяжка, тем больше синтез, тем моложе сосуды.

Теперь ясно почему йоги так молодо выглядят и долго живут. А для тех, кому не нравится йога - есть клуб по омоложению!

‼️‼️‼️Но ясно одно, растяжка нужна всем‼️‼️‼️

Расписание на ноябрь
В клубе каждый месяц новые программы ‼️

В ноябре у нас МЕСЯЦ « мячикового массажа и роллера»

Кроме основных занятий :

✅Растяжка тела
✅Диафрагма
✅МФР на ролле
✅Проработка шеи и грудного отдела

👇👇👇👇

Различные массажи смотри расписание.

Но я хочу РЕЗУЛЬТАТ у каждой !!!!

Поэтому добавила
Мои мастхэвы от отечности и для тургора кожи.


Это 👇
✅Мячик 🥎
✅Роллер для лица 🧬

50 ❤️ хочу

Я тоже хочу, чтобы вы попробовали наше занятие из клуба.

Попробуйте‼️.

Массаж гуаша 🔥
Массаж каруги
Массаж роллером

Все это в одном занятии!

Только сделайте все занятие пожалуйста. Тело важно ☝️ перед лицом. Уделите себе час ⏱️времени.

Клуб по омоложению
Жду ваших комментариев 👇

Это участница клуба.

Занималась с февраля.

Лифтинг лица на лицо 🍓

А это отзыв другой девушки 👇

Добрый день, Анна!
Занимаюсь в вашем клубе с марта прошлого года. Не пропускаю ни одного занятия, только в отпуске не получается заниматься с вами, но стараюсь делать массаж для умывания по вечерам. Ваши занятия стали для меня такой же необходимостью, как почистить зубы, например.)) Ощущаю внутренние изменения в себе: появилась энергия, интерес к жизни, какой-то задор даже))). Подтянулся овал лица, подбородок практически исчез, шея стала как будто тоньше и длиннее... мне нравится моё лицо теперь, но останавливаться не собираюсь. Мне даже нравится сам процесс занятий. В комплексе с йогой, плаванием, прогулками это дает отличный результат. Спасибо Вам большое ! Вы делаете хорошее дело для нас, женщин.

Отзывы участниц клуба ❤️

Почему массаж лица не на долго работает?

И вроде бы массируете лицо... но результата — ноль.
Причина проста: работать только с лицом — бесполезно на 80%.
Да, мышцы лица важны. Да, массаж помогает.

Но без комплексной работы по всей фасциальной длине изменения будут минимальными, а в возрасте и вовсе потеря времени.

Почему так происходит?
Потому что ткани тянут друг друга как единая система:
✅от груди и ключиц
✅через шею и платизму
✅до нижнего контура и овала лица

Если вы расслабляете только "конец цепи", а начало остаётся зажатым, лицо будет продолжать опускаться.
Это не возраст - это
несбалансированная фасциальная система.
Что даёт результат?
Только комплексная работа: от начала фасциальной цепи до её конца.

Когда вы правильно высвобождаете ткани, они перестают тянуть лицо вниз — и овал поднимается естественно.

Именно такой подход я использую в своем клубе.

Хочешь понять, что реально поднимет твоё лицо?

Пишите в личку 👉@annaluk72k