ни дня без новых изобретений для женских комплексов

а могли бы изучать эндометриоз… 😭

вот вам дезодорант с консилером сразу

даже разбираться не хочу, кто это придумал, но напоминаю: ваши подмышки могут выглядеть по-разному, если уж хочется их сделать более светлыми, то не надо над ними так издеваться

можно взять, например, тоник с гликолевой кислотой, и протирать эту зону

кликолевая кислота отшелушивает, а значит, ороговевшие клетки кожи будут быстрее уходить, а риск вросших волос будет ниже

брыли: откуда берутся и что с ними делать

нижняя треть лица теряет чёткость, ткани провисают вдоль линии челюсти — и вместо ровного овала появляются «щёчки», которые свисают по бокам, это и есть брыли

вот основные причины, почему они появляются:
➡️ платизма — это мышца, которая идёт от груди до подбородка и буквально держит весь нижний контур лица, когда она теряет тонус или наоборот уходит в гипертонус, овал начинает плыть
а страдает она у всех: от осанки, от постоянного взгляда в телефон, от зажимов в шее

➡️ жевательные мышцы в спазме — они тесно связаны с платизмой. если жевательная перенапряжена (а она перенапряжена почти у всех — стресс, сжатые челюсти, ночное скрежетание), она тянет за собой и остальное

➡️ застой лимфы — жидкость скапливается в тканях, утяжеляет их — и контур размывается. особенно заметно по утрам

➡️ потеря упругости кожи — с возрастом коллагена меньше, кожа хуже держит форму

➡️ мимические привычки — опущенные уголки губ, привычка поджимать губы, напряжение в нижней трети

в интернете сейчас много разных «кремов», которые подтягивают лицо и избавляются от брылей, подбородков, долгов, ипотеки и так далее

НЕТ — любые кремы работают с качеством кожи, а брыли — это история про мышцы и ткани

что помогает реально и эффективно:
— расслабление нижней трети лица массажем
— массаж шеи
— растяжка платизмы
— проработка жевательной мышцы
— осанка — банально, но это основа, голова вперёд = платизма в постоянном напряжении = овал плывёт

брыли отлично поддаются работе руками, это как раз та зона, где гуаша дает заметный результат — просто нужна регулярность и правильная техника

можно найти ее у меня 🥰

почему мы так много вкладываем в свое лицо? исследование

очень хочу с вами обсудить его и порассуждать ⌨️

историк медицины Фэй Баунд-Альберти больше 20 лет изучала тему человеческого лица и написала книгу об этом

там приводят исследование — у людей, которые часто пользуются фильтрами, заметно чаще появляется интерес к эстетическим процедурам, то есть образцом для нас становится не чьё-то чужое лицо, а собственное, но отредактированное

там же был эксперимент, где группе задавали вопрос: что бы вы хотели в себе изменить? и ВСЕ буквально сразу искали, что бы они сделали, это шок 🚬

и вот о чём я думаю — раньше мы видели себя в зеркале пару раз в день, а сейчас мы видим себя постоянно: в камере телефона, которая нас искажает

каждое селфи и взгляд на себя через телефон заставляет нас сравнивать — с собой вчерашней, с собой в фильтрах, с кем-то в ленте
неудивительно, что мы стали замечать у себя то, о чём раньше даже не задумывались

мне кажется, именно отсюда растёт довольно опасная история: когда женщина начинает воспринимать своё лицо как список недостатков, которые нужно исправить

но вы знаете, как я к этому отношусь ☝️

тут я всегда за то, чтобы остановиться и подумать: насколько мне это надо? можно ли без этого? если ли альтернативы (массажи, гуаша, тейпы, уход)? потому что естественные методики работают так же, но не делают нас другим человеком

поэтому мой подход всегда был и остаётся одним: работать с тем, что у вас есть, ухаживать, поддерживать, улучшать качество кожи и тонус тканей, но оставаться собой

а вы замечали за собой, что стали чаще разглядывать своё лицо? что-то думали/мечтали изменить? почему не изменили/изменили?

отправьте это видео своим мужчинам

особенно, если у них есть борода или щетина
или они грозятся ее отрастить

бактериальная инфекция на лице от бороды — это реальность, а не страшилка, к сожалению, часто бывает, что отрастят мужчины бороду, а то, что за ней ухаживать надо, не знают или не хотят знать

а страдают не только их партнеры, но и они сами

волосы бороды задерживают влагу, кожное сало и частички грязи, что создает идеальную среду для размножения бактерий, особенно золотистого стафилококка

не думаю, что вы бы этого хотели❌

у моего мужа тоже есть борода, с гигиеной у него строго!!! мимо меня не пройдет ни один микроб