بهترین مکمل‌ها برای تنبلی تخمدان:

امگا 3
(1000 میلی‌گرم روزانه)
کاهش التهاب و بهبود سطح هورمون‌ها

ویتامین D
(1000–2000 واحد روزانه)
تقویت عملکرد تخمدان‌ها و کاهش التهاب

اینوزیتول
(1–3 گرم روزانه)
برای بهبود مقاومت به انسولین و تنظیم چرخه قاعدگی

کروم
(200 میکروگرم روزانه)
بهبود حساسیت به انسولین و کاهش ولع غذایی

زینک
(15–30 میلی‌گرم روزانه)
کمک به کنترل آکنه و تقویت رشد مو

اگه ميخواييد به عكس مكمل هارو ببينيد اشتباه نخريد تو كانال گذاشتم