Марина Сивопляс|ЭЗОТЕРИЧКА
422 subscribers
3.09K photos
408 videos
6 files
329 links
Download Telegram
Резонанс Шумана отслеживаю
чаще погоды.

Полнолуние встречает небольшими загрузками. В теле ощущение какой-то невесомости.

Пространство показывает , что реальность прекрасна настолько, насколько мы позволяем себе быть спонтанными и поточными.

Любые обстоятельства можно алхимизировать, если не спорить с ними , а принять как самое лучшее в моменте и в доверии, пойти в их проживание, ориентируясь на отклик Сердца по ходу событий.

Чем меньше домыслов и суждений «как должно быть» , чем меньше приписывания ярлыков, тем проще и быстрее сейчас переключиться на другую, более совершенную ветку реальности.
Кто меня знает ближе, или посещает вечерние девичники, знает , что я каждый вечер спешу домой , «на сериальчик».

Мы с Фёдором фанаты вечерних кино. Каждый вечер, абсолютно каждый, за редким исключением, мы смотрим…

К телевидению за 27 лет совместной жизни не были подключены ни разу, скачиваем по своим интересам, смотрим, обсуждаем.

Это как ещё одна незаменимая кайфовая часть жизни.

Так вот, считаю себя реальным знатоком хороших , на мой вкус, фильмов и сериалов.

А вкус у нас такой, для кого-то оригинальненький.

Назову для синхронизации любимых режиссёров
- Ларс фон Триер
- Вим Вэндерс
- Эмир Кустурица
- Джармуш
- Люк Бессон
- Оливер Стоун
- Тарантино, куда же без него
- Токеше Китано и ещё много .

Когда все дети жили с нами, то каждое воскресенье мы смотрели семейное кино, это была неизменная традиция - подбирался заране фильм, закупались вкусняшки, ровно в 19.00 смотрим, потом обсуждаем.

Кто тоже любит дома устраивать кинотеатр?

Что вообще любите смотреть?
Интересна ли вам рубрика с обзором глубоких и интересных фильмов и сериалов?
Anonymous Poll
100%
Да, супер!
0%
Когда их смотреть?
0%
Не интересно
#киноклуб

Мой искренний «рекомендасьон» начну с очень Женского сериала, который будет интересен и мужчинам.

Называется «Нежность».
Режиссёр Анна Меликян.

Это сериал в оригинальном черно-белом формате.

Классный актерский состав – Виктория Исакова и Константин Хабенский, плюс Евгений Цыганов и Анна Михалкова.

Просто эстетика в каждом кадре! Про раскрытие и понимание себя, от напряженности к расслаблению, про поиск Контакта с собой, про умение любить, про понимание истинности, своих желаний, про Путь к себе.

Про еду и природу, про яркость и вкусность жизни.



❤️ очень рекомендую!

Первый сезон 2020 год, второй 2024, и есть еще начало этой истории – короткометражка. Начинайте с неё.

Кто смотрел?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сказочка на ночь 🔥
Forwarded from Ещё главу и спать | Литература
Все знают сказку про спящую красавицу. Но каков был её первоначальный вариант?

В "Сказке сказок" Джамбаттиста Базиле сюжет близок к знакомому: колдунья обещает принцессе по имени Талия смерть от укола веретеном: предсказание сбывается, Талия засыпает вечным сном...

Убитый горем папенька отвозит её бездыханное тело в лесной домик и там сажает мертвую царевну на прекрасный трон. Много лет спустя мимо проезжает чужеземный король и случайно попадает в тот самый домик.

Здесь начинаются всякие непредсказуемые сюжетные повороты.
Король пытается разбудить девушку, но ему это не удаётся. Недолго думая, он предаётся плотским утехам со спящей. Спустя девять месяцев из беспробудного тела рождается двойня: мальчик Солнце и девочка Луна. Они сосут грудь матери, и вот однажды Солнце высасывает из пальца отравленный шип веретена – принцесса наконец-то просыпается.

Тут возвращается король-насильник (теперь уже и блудный отец), а поскольку Талия проснулась, то между ними случается любовь с первого взгляда, и... глава семейства опять уезжает, обещая писать и все такое и как-нибудь вернуться за всеми троими.

Его жена-королева перехватывает письма, приказывает убить детей и подать на обед собственному отцу, а принцессу Талию просто сжечь. Обед приготовлен, принцессу тоже уже готовы казнить, и все бы ничего, но она издает такие страшные крики и стоны, что прибегает король, тушит пожар, спасает любимую и приказывает вернуть детей.

В конце появляется добрый повар, который признается, что пожалел детушек и заменил их ягненком. В итоге казнят только злобную королеву, а Талия с мужем и детишками живут долго и счастливо.

Кажется, хорошо, что в детстве нам не читали первоначальные варианты сказок...

Ещё главу и спать 📚
Доброе субботнее, Дорогие Люди ❤️


Если что-то идёт не так, попробуйте применить симоронский метод - довести в воображении ситуацию до гротеска , чтобы вот прямо с ног на голову , и вы случайно можете заметить, что уже даже смешно…
Марина Сивопляс|ЭЗОТЕРИЧКА
Доброе субботнее, Дорогие Люди ❤️ Если что-то идёт не так, попробуйте применить симоронский метод - довести в воображении ситуацию до гротеска , чтобы вот прямо с ног на голову , и вы случайно можете заметить, что уже даже смешно…
ИРОНИЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
или
несколько проверенных способов испортить себе настроение:

«📌Способ 1.
Разминочный. Подумайте какими качествами вы должны обладать. Сосредоточьтесь на тех, которыми вы обладаете в наименьшей степени. Теперь — страдайте!

📌Способ 2.
Перечислите (напишите на листочке) все свои недостатки. Представьте зримо, как велика эта цифра. Подумайте, что будет, если об этом узнают окружающие. Внутренне ужаснитесь и страдайте.

📌Способ 3.
Вспомните, какими именно словами вы себя ругаете, если у вас что-то не получается. Постарайтесь не забыть ни одного. Если не получится, вспомните какими словами вас ругали в детстве. Повторите упражнение для закрепления навыка.

📌Способ 4.
Представьте себе людей мало вам симпатичных. После этого сразу же постарайтесь понять, что они о вас думают. Непременно согласитесь с ними на сто процентов. Почувствуйте свою никчемность. Опечальтесь (можно всплакнуть)...

📌Способ 5.
Ну, а теперь перейдем к отношениям с близкими. Расскажите детям, что они должны делать. Повторите это не менее пяти раз. Почувствуйте свое родительское бессилие. После этого, с завистью вспомните детей знакомых, которые "понимают с первого раза". Почувствуйте горечь.

📌Способ 6.
Займитесь мужем (женой). Вспомните как равнодушно он (она) реагировал на ваши просьбы. Если он в этом незамечен, отметьте для себя энтузиазм, с которым он (она) идет на работу (в гараж, Интернет, к подруге). Это повод почувствовать себя совсем одинокой(ким). Не поддавайтесь на провокационные намерения близких вывести вас из этого состояния. Переживание одиночества должно быть как можно более чистым и мрачным!

📌Способ 7.
Никогда не говорите другим о том, в чем вы нуждаетесь. Это их святая обязанность догадаться о том, какие слова (дела) вы любите. Страдальчески улыбайтесь. Также можно действовать косвенным путем (намеками) - хмуриться, не разговаривать, ходить с несчастным видом. Ваша задача вырастить в себе жалость к себе самому(самой). Помните, что как и каждое капризное растение, жалость нуждается в постоянном уходе.

Итак, теперь у вас есть масса проверенных способов чувствовать себя плохо.»

Ирина Булюбаш
Forwarded from ПроЯВЬление (Ольга_ПСИХОСОМАТИКА Заварницына)
Это изображение создал японский невролог.

Оно остается неподвижным, когда вы спокойны. Оно начинает двигаться, когда вы испытываете небольшое давление. В условиях сильного стресса оно движется как карусель.

Как ваши дела?
👇🏻
Чем заняться в воскресенье?

Как вариант, позадавать себе 20 глубоких вопросов для самопознания, сохраняйте 📌

1⃣ Есть ли что-то, что я не делаю из-за мнения окружающих?

🔤 Каких своих событий или поступков я стесняюсь? Что мне сделать, чтобы стало легче?

3⃣ Опишите идеальную версию человека вашего пола

4⃣ Если бы была возможность (или даже обязанность) не работать год, то чем бы я занимался?

5⃣ Моя одежда олицетворяет меня? Как и во что я хотел -а бы одеваться?

6⃣ Три главных достижения за год в каждой сфере жизни?

7⃣ Какие уроки жизни я сейчас прохожу? А не повторяются ли они?

8⃣ Если представить себя в идеальной физической форме, как бы я себя описал -а?

9⃣ Кто мой кумир (тем, кем восхищаюсь)? Какими качествами обладает этот человек? Что меня в нем восхищает?

1⃣0⃣ Где бы я хотел -а жить? Страна, город, район, климат. Дом или квартира?

1⃣1⃣ Какой я вижу свою семью через 5 лет?

1⃣🔤 Если мне нужен наставник (психолог, коуч) в моей работе или жизни, то кто это может быть, и как мне его найти?

1⃣3⃣ Вспомни себя год назад. Посмотри на пройденный путь и выпиши все главные события, которые произошли с тобой за год.

1⃣4⃣ 5 пунктов того, что не должен делать хороший друг? 5 пунктов того, что должен делать хороший друг?

1⃣5⃣ Если бы я сейчас встретил -а себя в детском возрасте (4-10 лет), то чтобы я себе сказал -а, что бы я сделал -а?

1⃣6⃣ Легко ли мне отпускать что-то из жизни (людей, вещи, воспоминания)? Если нет, то почему?

1⃣7⃣ Как давно я говорил -а своим родителям теплые слова? Может мне сделать это сейчас?

1⃣8⃣ Что я себе не разрешаю? Что подавляю в себе?

1⃣9⃣ Слышу ли я свои потребности? Есть ли желания, которые я игнорирую?

🔤0⃣ Какие новые действия я могу добавить в свою жизнь уже сегодня, чтобы воплотить свой образ жизни мечты в реальность?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM