ЧТОБЫ ВАШИ ЖЕЛАНИЯ ИСПОЛНЯЛИСЬ
- необходимо знать несколько чётких правил, которые помогут значительно быстрей воплотиться желанию в реальности.
1) Прежде всего, вам необходимо воплотить ваше желание, то есть записать его на бумаге. В этом случае желание примет осмысленный и законченный вариант. Покуда вы носите свои желания в голове они не могут быть воплощены Вселенной в реальность, ведь мысли в наших головах постоянно меняются. Мы должны приложить определённые усилия, чтобы наша мечта стала реальностью:
2) Желание необходимо выразить и записать на бумаге. Но записать тоже можно по-разному, здесь важно знать, как это сделать правильно. Например, вы написали: "Я хочу иметь свой дом", - написали и забыли, через энное количество времени Вы открываете запись и понимаете, что ваше желание сбылось, ведь вы и сейчас как и несколько лет назад хотите иметь свой дом. Запомните запись желания без точных сроков воплощения абсолютно бессмысленна. Отсюда следует следующие правило:
3) Ваше желание в обязательном порядке должно иметь конечную дату своего исполнения. Например, в 2017г я покупаю себе машину. Можно, конечно, записать "я куплю себе машину", но это будет ошибкой, потому что такая запись будет исполнять вашу надежду, что через много лет вы купите машину, но никак не желание приобрести автомобиль.
4) Свои желания записывайте всегда только в настоящем времени. Вместо того, чтобы написать: "Я планирую поездку в Париж", пишите "Я еду в Париж". Также, записывая свои желания, избегайте частичек "не" - вселенная их не воспринимает, так же, как и другие слова, несущие отрицание. Например, ваше желание "Я не хочу болеть", будет воспринято, но без частички "не" и вы не сможете избавиться от своей проблемы. Ваше желание будет звучать в масштабах вселенной так: "Я хочу болеть", и, будьте уверены, оно будет выполнено. Кроме всего прочего, человек мысленно притягивает к себе всё то, о чём думает - думая о болезнях и бедности, одиночестве вы невольно притягиваете их к себе, а думая о богатстве и успехе притягиваете их. Запомнили: в желаниях отрицательных частиц и слов быть не должно!
5) Записывая своё желание, пишите именно то, что желаете, а не то чего вы хотите. Вместо " Я не хочу быть толстой" пишите "Моя фигура прекрасна", вместо "Не хочу быть одиноким" пишите "Я люблю, и любим", вместо "Я не хочу болеть" - " Я здоров" и т.д.
6) Ваше желание должно быть настоящим, честным и искренним, вселенную ещё никому не удавалось обмануть. Еще одно - нашим миром правит добро, а не зло, поэтому у желаний корыстных и злых нет никаких шансов на воплощение. Например, "Я хочу ограбить банк и стать богатым", такое желание наш мир выполнять не будет.
7) Следовательно, любое ваше желание должно быть максимально этичным, на чужом несчастье своего счастья не построишь. Также желание такого плана: "Хочу, чтобы моя подруга нашла хорошую работу или устроила свою жизнь", тоже выполнено не будет. Ваше желание должно быть направлено только на вас или ваших близких.
8) Итак, усвоили - желание должно быть направлено только на себя. Конечно, бесполезно желать, чтобы ваш ребёнок закончил школу на отлично, но вы можете написать: " Я всеми силами помогаю своему ребёнку закончить школу на отлично", улавливаете разницу!
9) Записывая своё желание, описывайте больше подробностей, если это поездка - географическое место, отель, пляж; автомобиль - марка, его технические характеристики... Описывайте также, по возможности, ваши эмоции при осуществлении вашего желания. Старайтесь, чтобы исполнение вашего желания не приносило вред другим людям.
10) Каждое ваше желание заканчивайте некой фразой оберегом: "Пусть это войдет в мою жизнь гармонично и плавно и принесёт радость и счастье мне и всем кого оно касается".
Вот Вы и сформировали и записали своё желание, что дальше?
А дальше его необходимо отпустить и не зацикливаться на нём. И не забывайте - под лежачий камень вода не течёт, помогите Вселенной, действуйте!
- необходимо знать несколько чётких правил, которые помогут значительно быстрей воплотиться желанию в реальности.
1) Прежде всего, вам необходимо воплотить ваше желание, то есть записать его на бумаге. В этом случае желание примет осмысленный и законченный вариант. Покуда вы носите свои желания в голове они не могут быть воплощены Вселенной в реальность, ведь мысли в наших головах постоянно меняются. Мы должны приложить определённые усилия, чтобы наша мечта стала реальностью:
2) Желание необходимо выразить и записать на бумаге. Но записать тоже можно по-разному, здесь важно знать, как это сделать правильно. Например, вы написали: "Я хочу иметь свой дом", - написали и забыли, через энное количество времени Вы открываете запись и понимаете, что ваше желание сбылось, ведь вы и сейчас как и несколько лет назад хотите иметь свой дом. Запомните запись желания без точных сроков воплощения абсолютно бессмысленна. Отсюда следует следующие правило:
3) Ваше желание в обязательном порядке должно иметь конечную дату своего исполнения. Например, в 2017г я покупаю себе машину. Можно, конечно, записать "я куплю себе машину", но это будет ошибкой, потому что такая запись будет исполнять вашу надежду, что через много лет вы купите машину, но никак не желание приобрести автомобиль.
4) Свои желания записывайте всегда только в настоящем времени. Вместо того, чтобы написать: "Я планирую поездку в Париж", пишите "Я еду в Париж". Также, записывая свои желания, избегайте частичек "не" - вселенная их не воспринимает, так же, как и другие слова, несущие отрицание. Например, ваше желание "Я не хочу болеть", будет воспринято, но без частички "не" и вы не сможете избавиться от своей проблемы. Ваше желание будет звучать в масштабах вселенной так: "Я хочу болеть", и, будьте уверены, оно будет выполнено. Кроме всего прочего, человек мысленно притягивает к себе всё то, о чём думает - думая о болезнях и бедности, одиночестве вы невольно притягиваете их к себе, а думая о богатстве и успехе притягиваете их. Запомнили: в желаниях отрицательных частиц и слов быть не должно!
5) Записывая своё желание, пишите именно то, что желаете, а не то чего вы хотите. Вместо " Я не хочу быть толстой" пишите "Моя фигура прекрасна", вместо "Не хочу быть одиноким" пишите "Я люблю, и любим", вместо "Я не хочу болеть" - " Я здоров" и т.д.
6) Ваше желание должно быть настоящим, честным и искренним, вселенную ещё никому не удавалось обмануть. Еще одно - нашим миром правит добро, а не зло, поэтому у желаний корыстных и злых нет никаких шансов на воплощение. Например, "Я хочу ограбить банк и стать богатым", такое желание наш мир выполнять не будет.
7) Следовательно, любое ваше желание должно быть максимально этичным, на чужом несчастье своего счастья не построишь. Также желание такого плана: "Хочу, чтобы моя подруга нашла хорошую работу или устроила свою жизнь", тоже выполнено не будет. Ваше желание должно быть направлено только на вас или ваших близких.
8) Итак, усвоили - желание должно быть направлено только на себя. Конечно, бесполезно желать, чтобы ваш ребёнок закончил школу на отлично, но вы можете написать: " Я всеми силами помогаю своему ребёнку закончить школу на отлично", улавливаете разницу!
9) Записывая своё желание, описывайте больше подробностей, если это поездка - географическое место, отель, пляж; автомобиль - марка, его технические характеристики... Описывайте также, по возможности, ваши эмоции при осуществлении вашего желания. Старайтесь, чтобы исполнение вашего желания не приносило вред другим людям.
10) Каждое ваше желание заканчивайте некой фразой оберегом: "Пусть это войдет в мою жизнь гармонично и плавно и принесёт радость и счастье мне и всем кого оно касается".
Вот Вы и сформировали и записали своё желание, что дальше?
А дальше его необходимо отпустить и не зацикливаться на нём. И не забывайте - под лежачий камень вода не течёт, помогите Вселенной, действуйте!
👍2🔥2🙏2
КАК ВЫЙТИ ИЗ ДОЛГОВ И НАЛАДИТЬ ДЕНЕЖНУЮ ЭНЕРГИЮ В ДОМЕ?
Каждый человек мечтает жить без долгов. Как это сделать? Я вам расскажу. Все испытано на собственном опыте. Кто то скажет "Все это ерунда, надо больше работать"
Я согласна. Работу некто не отменял и отменять не собирается.
Но мы сегодня поговорим о Энергии Денег. Что она любит что нет
С чего начать?
Начните с уборки в доме
Да да с уборки в доме.
Выкиньте все старое и ненужное,то что давно не носите (ЭТО НАДО ДЕЛАТЬ БЕЗ СОЖАЛЕНИЯ).Освободите ваше пространство для новых вещей.
Вымойте все углы все антресоли.
Когда пойдете выкидывать старые вещи на помойку. Скажите "Меняю старые вещи на новые. Киньте и не оборачиваясь идите домой" (Сделать это с ПОЗИТИВОМ)
ВОЗЬМИТЕ ЦЕРКОВНУЮ СВЕЧУ. Зажгите её и от входной двери по левой стороне обойдите всю квартиру и вернитесь к входной двери. Свечу оставьте догорать до конца в квартире. Если дым у свечи черный делайте такой обряд после каждой уборки квартиры. Чёрный цвет дыма говорит что у вас в квартире скопилось много негативной энергии.
ОТРЕМОНТИРУЙТЕ свою сантехнику. В доме не должны течь краны. Деньги будут уходить.
ЛАМПОЧКИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ не перегоревшие. Если сгорела лампочка меняйте сразу на хорошую. Даже в вашем подъезде. Если лампочка не горит положительная энергия к вам не пойдет. Заметила такую тенденцию. Сгорает в подъезде лампочка и мы долго её не меняем. У нас в квартире что нибудь ломается (Мы получаем убытки)
КРЫШКА НА УНИТАЗЕ должна быть закрыта Открытая крышка приносит убытки, Деньги уходят в трубу.
СТАРИННАЯ РУССКАЯ ТРАДИЦИЯ ставить веник метелкой вверх.Тем самым вы не выметаете деньги из дома
ПОГОВОРИМ О КОШЕЛЬКЕ. Не жалейте денег на дорогой кошелек.Кошелек должен быть дорогой. Это ведь дом для ваших денежек. Положите в потайной карманчик в кошельке неразменную купюру. Если у вас не так много денег начните с малой. Но обязательно меняйте купюру по нарастающей. Хотя бы раз в год. Не при каких обстоятельствах не используйте эту купюру. Положите её в кошелек и забудьте. Она будет притягивать в кошелек денежки.
ЗАВЕДИТЕ КНИГУ ЖЕЛАНИЙ.
Блокнот должен быть не дешёвеньким... это ведь будет Волшебная Книга. Записывайте туда свои желания. Желания надо записывать так как будто ваше желание уже исполнилось.Чем больше желаний тем лучше . От самых мелких,до самых крупных.Желательно записать больше 50 желаний лучше конечно больше 100 желаний. Захотели что то записывайте.
Каждый человек мечтает жить без долгов. Как это сделать? Я вам расскажу. Все испытано на собственном опыте. Кто то скажет "Все это ерунда, надо больше работать"
Я согласна. Работу некто не отменял и отменять не собирается.
Но мы сегодня поговорим о Энергии Денег. Что она любит что нет
С чего начать?
Начните с уборки в доме
Да да с уборки в доме.
Выкиньте все старое и ненужное,то что давно не носите (ЭТО НАДО ДЕЛАТЬ БЕЗ СОЖАЛЕНИЯ).Освободите ваше пространство для новых вещей.
Вымойте все углы все антресоли.
Когда пойдете выкидывать старые вещи на помойку. Скажите "Меняю старые вещи на новые. Киньте и не оборачиваясь идите домой" (Сделать это с ПОЗИТИВОМ)
ВОЗЬМИТЕ ЦЕРКОВНУЮ СВЕЧУ. Зажгите её и от входной двери по левой стороне обойдите всю квартиру и вернитесь к входной двери. Свечу оставьте догорать до конца в квартире. Если дым у свечи черный делайте такой обряд после каждой уборки квартиры. Чёрный цвет дыма говорит что у вас в квартире скопилось много негативной энергии.
ОТРЕМОНТИРУЙТЕ свою сантехнику. В доме не должны течь краны. Деньги будут уходить.
ЛАМПОЧКИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ не перегоревшие. Если сгорела лампочка меняйте сразу на хорошую. Даже в вашем подъезде. Если лампочка не горит положительная энергия к вам не пойдет. Заметила такую тенденцию. Сгорает в подъезде лампочка и мы долго её не меняем. У нас в квартире что нибудь ломается (Мы получаем убытки)
КРЫШКА НА УНИТАЗЕ должна быть закрыта Открытая крышка приносит убытки, Деньги уходят в трубу.
СТАРИННАЯ РУССКАЯ ТРАДИЦИЯ ставить веник метелкой вверх.Тем самым вы не выметаете деньги из дома
ПОГОВОРИМ О КОШЕЛЬКЕ. Не жалейте денег на дорогой кошелек.Кошелек должен быть дорогой. Это ведь дом для ваших денежек. Положите в потайной карманчик в кошельке неразменную купюру. Если у вас не так много денег начните с малой. Но обязательно меняйте купюру по нарастающей. Хотя бы раз в год. Не при каких обстоятельствах не используйте эту купюру. Положите её в кошелек и забудьте. Она будет притягивать в кошелек денежки.
ЗАВЕДИТЕ КНИГУ ЖЕЛАНИЙ.
Блокнот должен быть не дешёвеньким... это ведь будет Волшебная Книга. Записывайте туда свои желания. Желания надо записывать так как будто ваше желание уже исполнилось.Чем больше желаний тем лучше . От самых мелких,до самых крупных.Желательно записать больше 50 желаний лучше конечно больше 100 желаний. Захотели что то записывайте.
❤2👍2🔥2🥰2
ТЫ ЯВЛЯЕШЬСЯ ИСТОЧНИКОМ СЧАСТЬЯ..
Думай о том, что может сделать тебя счастливым.
Делай то, что тебе нравится.
Будь с людьми, с которыми тебе хорошо и иди только туда, где тебя ждут.
Счастье исходит изнутри тебя Самого! Помни, что ты являешься Источником Счастья, - и наслаждайся!
Пападжи
Будь благодарен проблемам, они показывают тебе, чего ты стоишь.
китайская пословица
Думай о том, что может сделать тебя счастливым.
Делай то, что тебе нравится.
Будь с людьми, с которыми тебе хорошо и иди только туда, где тебя ждут.
Счастье исходит изнутри тебя Самого! Помни, что ты являешься Источником Счастья, - и наслаждайся!
Пападжи
Будь благодарен проблемам, они показывают тебе, чего ты стоишь.
китайская пословица
👍3🔥2🥰2
ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ХОЧЕТ ПОТРЕБЛЯТЬ ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОТДАВАТЬ – ТО ЭТО УЖЕ БОЛЬНОЙ ЧЕЛОВЕК.
Эта жадность может выражаться не только в отношении к деньгам, она может проявляться и в чувственном, и в духовном плане.
Любая помощь - это "наркотик".
По многим причинам проблемы и испытания не только неизбежны, но и необходимы. Задача родителей состоит не в том, чтобы оградить детей от жизненных испытаний, а в том, чтобы помочь им успешно преодолевать эти испытания и расти.
Как же помочь своим детям справиться с жизненными проблемами и неудачами?
Если вы решаете все проблемы за детей, то они не смогут отыскать внутри себя свои врожденные способности и умения. Ведь жизненные трудности помогают ребенку стать сильнее и пробуждают то лучшее, что в нем заложено.
Бабочке приходится приложить огромные усилия, чтобы выбраться из кокона. Если,стремясь облегчить ее участь, вы разрежете кокон, то бабочка вскоре умрет. Эти усилия необходимы ей для того, чтобы развить мышцы крыльев. Избавьте бабочку отэтого трудного процесса, и она не сможет летать — она погибнет. Подобным образом, для того чтобы дети выросли сильными и могли свободно парить над этим миром, им необходимы определенные трудности и определенная поддержка.....
"...Помогать нужно человеку, ущемляя себя, только в критической ситуации, а в обычной ситуации нужно помогать тогда, когда он хочет, когда у него не получается – должна быть кратковременная помощь.
И нельзя помогать тому, кто не хочет, у кого не получается,а мы ему помогаем.
нельзя помогать человеку больше, чем он помогает сам себе.
Потому что, если вы ему помогаете, заботитесь о нем больше, чем он сам о себе – он никогда о себе заботиться не будет.
Вы убьете его душу – он вас будет ненавидеть за эту помощь."
Нельзя уродовать детей освобождением от ответственности, ограждая самостоятельность, отбирая право выбора и ублажая пороки.
Результат всегда один – вырастет абсолютный потребитель без жизненного иммунитета.
Эта жадность может выражаться не только в отношении к деньгам, она может проявляться и в чувственном, и в духовном плане.
Любая помощь - это "наркотик".
По многим причинам проблемы и испытания не только неизбежны, но и необходимы. Задача родителей состоит не в том, чтобы оградить детей от жизненных испытаний, а в том, чтобы помочь им успешно преодолевать эти испытания и расти.
Как же помочь своим детям справиться с жизненными проблемами и неудачами?
Если вы решаете все проблемы за детей, то они не смогут отыскать внутри себя свои врожденные способности и умения. Ведь жизненные трудности помогают ребенку стать сильнее и пробуждают то лучшее, что в нем заложено.
Бабочке приходится приложить огромные усилия, чтобы выбраться из кокона. Если,стремясь облегчить ее участь, вы разрежете кокон, то бабочка вскоре умрет. Эти усилия необходимы ей для того, чтобы развить мышцы крыльев. Избавьте бабочку отэтого трудного процесса, и она не сможет летать — она погибнет. Подобным образом, для того чтобы дети выросли сильными и могли свободно парить над этим миром, им необходимы определенные трудности и определенная поддержка.....
"...Помогать нужно человеку, ущемляя себя, только в критической ситуации, а в обычной ситуации нужно помогать тогда, когда он хочет, когда у него не получается – должна быть кратковременная помощь.
И нельзя помогать тому, кто не хочет, у кого не получается,а мы ему помогаем.
нельзя помогать человеку больше, чем он помогает сам себе.
Потому что, если вы ему помогаете, заботитесь о нем больше, чем он сам о себе – он никогда о себе заботиться не будет.
Вы убьете его душу – он вас будет ненавидеть за эту помощь."
Нельзя уродовать детей освобождением от ответственности, ограждая самостоятельность, отбирая право выбора и ублажая пороки.
Результат всегда один – вырастет абсолютный потребитель без жизненного иммунитета.
👍3🔥2🙏2
СИМОРОНСКАЯ ТЕХНИКА «ВОЛШЕБНЫЙ МАГНИТ»
- перестраивает сознание человека на новый уровень. Но прежде, чем вы начнете ей пользоваться по полной программе, договоритесь с магнитом о передачи вам своих способностей…
Итак, вам понадобится любой магнитик. Вы можете взять самый простой. Или тот, который уже висит на вашем холодильнике с каким-нибудь изображением.
Потрите магнитом свои ладони, приговаривая:
«Волшебство намагничиваю, силы увеличиваю»
Затем уберите магнит, прижмите ладони друг к другу как при молитве и потрите их три раза со словами:
«Раз-два-три, магнит сквозь тело пройди!»
Вот собственно и все. Можете самодовольно посмотреть на свое отражение, потому что вы увидите уже не простую, а волшебно-намагниченную персону.
Как пользоваться волшебным магнитом?
Проще не придумаешь! Все, что от вас требуется – это произносить как можно чаще волшебные слова. Например:
«Я магнит для денег!»
«Я магнит для любви!»
«Я магнит для хорошей высокооплачиваемой работы» и т.д.
Чем конкретней вы обозначите, что притягиваете, тем лучше. Вскоре вы сами убедитесь, насколько эффективна эта техника! Вы начнете излучать настоящую силу притяжения!
Кстати, волшебный магнит работает во всех направлениях: начиная от здоровья и приобретения крупных предметов, заканчивая решением текущих проблем. Главное – направить свою энергию в нужное русло. Если вы чувствуете, что ваши силы вдруг иссякают, не волнуйтесь, а снова заряжайтесь от любого магнита описанным выше способом. И верьте в себя: все непременно получится!
- перестраивает сознание человека на новый уровень. Но прежде, чем вы начнете ей пользоваться по полной программе, договоритесь с магнитом о передачи вам своих способностей…
Итак, вам понадобится любой магнитик. Вы можете взять самый простой. Или тот, который уже висит на вашем холодильнике с каким-нибудь изображением.
Потрите магнитом свои ладони, приговаривая:
«Волшебство намагничиваю, силы увеличиваю»
Затем уберите магнит, прижмите ладони друг к другу как при молитве и потрите их три раза со словами:
«Раз-два-три, магнит сквозь тело пройди!»
Вот собственно и все. Можете самодовольно посмотреть на свое отражение, потому что вы увидите уже не простую, а волшебно-намагниченную персону.
Как пользоваться волшебным магнитом?
Проще не придумаешь! Все, что от вас требуется – это произносить как можно чаще волшебные слова. Например:
«Я магнит для денег!»
«Я магнит для любви!»
«Я магнит для хорошей высокооплачиваемой работы» и т.д.
Чем конкретней вы обозначите, что притягиваете, тем лучше. Вскоре вы сами убедитесь, насколько эффективна эта техника! Вы начнете излучать настоящую силу притяжения!
Кстати, волшебный магнит работает во всех направлениях: начиная от здоровья и приобретения крупных предметов, заканчивая решением текущих проблем. Главное – направить свою энергию в нужное русло. Если вы чувствуете, что ваши силы вдруг иссякают, не волнуйтесь, а снова заряжайтесь от любого магнита описанным выше способом. И верьте в себя: все непременно получится!
👍3🥰2🙏2
ОСНОВНЫЕ КАТЕГОРИИ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ
Есть три основные категории психосоматики болезней.
В первом случае человек страдает психическим и физическим заболеванием, симптомы и лечение которого усложняют друг друга.
Ко второй категории относятся люди, страдающие психическими расстройствами в связи с заболеванием и лечением. Например, пациенты чувствуют себя подавленными из-за того, что они больны раком и проходят лечение от него.
Третий вид называется соматоформным расстройством. Это состояние, при котором человек с психическим заболеванием испытывает один или несколько физических симптомов, даже если у него нет какого-либо связанного с ним заболевания.
Ипохондрия: это состояние, при котором человек считает незначительный физический симптом серьезным заболеванием. Например, превращение временной проблемы с метеоризмом в воспаление кишечника психосоматически и рак толстой кишки.
Конверсионное расстройство: когда у человека, не страдающего каким-либо заболеванием, возникают неврологические симптомы, такие как проблемы с речью психосоматика, судороги и другие, которые влияют на движения и чувства.
Соматизированное расстройство: здесь человек чувствует частые головные боли и диарею, которая не связана с серьезным заболеванием.
Дисморфическое расстройство тела: человек испытывает стресс из-за внешнего вида своего тела, например отёки психосоматика, морщины и ожирение. Здесь человек сильно страдает анорексией.
Болевое расстройство: здесь человек ощущает сильную боль в любой части тела, которая может длиться от шести месяцев до одного года без какой-либо физической причины - например, мигрень, головные боли напряжения, боли в спине и т. д.
Есть три основные категории психосоматики болезней.
В первом случае человек страдает психическим и физическим заболеванием, симптомы и лечение которого усложняют друг друга.
Ко второй категории относятся люди, страдающие психическими расстройствами в связи с заболеванием и лечением. Например, пациенты чувствуют себя подавленными из-за того, что они больны раком и проходят лечение от него.
Третий вид называется соматоформным расстройством. Это состояние, при котором человек с психическим заболеванием испытывает один или несколько физических симптомов, даже если у него нет какого-либо связанного с ним заболевания.
Ипохондрия: это состояние, при котором человек считает незначительный физический симптом серьезным заболеванием. Например, превращение временной проблемы с метеоризмом в воспаление кишечника психосоматически и рак толстой кишки.
Конверсионное расстройство: когда у человека, не страдающего каким-либо заболеванием, возникают неврологические симптомы, такие как проблемы с речью психосоматика, судороги и другие, которые влияют на движения и чувства.
Соматизированное расстройство: здесь человек чувствует частые головные боли и диарею, которая не связана с серьезным заболеванием.
Дисморфическое расстройство тела: человек испытывает стресс из-за внешнего вида своего тела, например отёки психосоматика, морщины и ожирение. Здесь человек сильно страдает анорексией.
Болевое расстройство: здесь человек ощущает сильную боль в любой части тела, которая может длиться от шести месяцев до одного года без какой-либо физической причины - например, мигрень, головные боли напряжения, боли в спине и т. д.
👍3🔥2🥰2
АПАТИЯ И ДЕПРЕССИВНОСТЬ
Быть непродуктивным в какой-то момент — это нормально. Идеально обустроить будни с высокой производительностью каждый день, час и минуту, сложно.
Человек, столкнувшись с осознанием того, что он не Джефф Безос, склонен впадать в депрессию. Далее следует апатия. А основная причина — фокус на негативе.
Он думает о том чего не сделал, вместо того чтобы думать о сделанном. В результате испытывает чувство вины и занимается моральным самобичеванием.
Решение: маленькие шаги и фиксация прогресса.
Предположим, вы задались целью просыпаться на 2 часа раньше. Вам нужно это дополнительное время для учёбы или работы. Однако в первый же день ничего не вышло. Вы выключили будильник и продолжили спать до привычных 8-ми.
Думать о том, какой вы непутёвый, глупо. Вместо этого сделайте задуманное в течение дня. Хотя бы частично. И зафиксируйте прогресс себе в блокнот или дневник.
Предположим, вы хотели привести себя в хорошую физическую форму. Однако пойти в зал и должным образом тренироваться не вышло. Найдите свободное время в течение дня и сделайте как минимум 10 отжиманий. И запишите это в свой блокнот.
Затем, прежде чем отправиться спать, замените апатичность и депрессивность позитивным прогрессом. Прочитайте записи в своём блокноте. Взгляните, насколько вы продвинулись вперёд.
Если вы планировали прочитать 100 страниц и сделать 100 отжиманий, однако прочитали 1 страницу и сделали лишь 10 — ничего страшного. Главное то, что вы сделали хотя бы что-то. Стали лучше, чем были вчера.
Энтузиазм и мотивация — это как американские горки. Иногда они тянут вверх, а иногда вниз. И ожидать, что вы всегда будете на пике — наивно.
Когда вы на спаде, важно приложить усилия. А продвинетесь вперёд вы на 2% или на 76% от плана — не важно. Важно, что продвинулись.
Быть непродуктивным в какой-то момент — это нормально. Идеально обустроить будни с высокой производительностью каждый день, час и минуту, сложно.
Человек, столкнувшись с осознанием того, что он не Джефф Безос, склонен впадать в депрессию. Далее следует апатия. А основная причина — фокус на негативе.
Он думает о том чего не сделал, вместо того чтобы думать о сделанном. В результате испытывает чувство вины и занимается моральным самобичеванием.
Решение: маленькие шаги и фиксация прогресса.
Предположим, вы задались целью просыпаться на 2 часа раньше. Вам нужно это дополнительное время для учёбы или работы. Однако в первый же день ничего не вышло. Вы выключили будильник и продолжили спать до привычных 8-ми.
Думать о том, какой вы непутёвый, глупо. Вместо этого сделайте задуманное в течение дня. Хотя бы частично. И зафиксируйте прогресс себе в блокнот или дневник.
Предположим, вы хотели привести себя в хорошую физическую форму. Однако пойти в зал и должным образом тренироваться не вышло. Найдите свободное время в течение дня и сделайте как минимум 10 отжиманий. И запишите это в свой блокнот.
Затем, прежде чем отправиться спать, замените апатичность и депрессивность позитивным прогрессом. Прочитайте записи в своём блокноте. Взгляните, насколько вы продвинулись вперёд.
Если вы планировали прочитать 100 страниц и сделать 100 отжиманий, однако прочитали 1 страницу и сделали лишь 10 — ничего страшного. Главное то, что вы сделали хотя бы что-то. Стали лучше, чем были вчера.
Энтузиазм и мотивация — это как американские горки. Иногда они тянут вверх, а иногда вниз. И ожидать, что вы всегда будете на пике — наивно.
Когда вы на спаде, важно приложить усилия. А продвинетесь вперёд вы на 2% или на 76% от плана — не важно. Важно, что продвинулись.
👍3🙏3🔥2
10 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ НЕПРЕРЫВНОГО РАЗВИТИЯ ИНТЕЛЛЕКТА
1. Наблюдайте.
Пристальное и вдумчивое наблюдение позволяет разглядеть то, что недоступно беглому взгляду. Вы будете не просто смотреть, но и размышлять, анализировать и представлять себе то, что скрыто от глаз.
2. Учитесь новому.
У людей, которые никогда не перестают учиться, мозг легко усваивает новую информацию. Это входит в привычку и не вызывает трудностей. Используйте любую возможность перенять чей-то опыт или узнать что-то новое каждый день.
Огромную пользу может принести, например, изучение иностранного языка.
3. Слушайте.
Вместе со звуками вы пропускаете через себя часть окружающего мира. Не стесняйтесь подслушивать разговоры незнакомых людей на улице во время прогулки. Чужое мнение по разным вопросам всегда наталкивает на размышления.
Если вы предпочитаете гулять в наушниках, то чаще обновляйте свой плей-лист, слушайте разную музыку.
4. Экспериментируйте.
Если никогда не выходить из зоны комфорта и не двигаться в новых направлениях, можно пропустить нечто важное, что способно изменить вашу жизнь к лучшему. Начните экспериментировать с увлечениями, попробуйте заинтересоваться тем, что никогда раньше вас не привлекало.
5. Развивайтесь.
Никогда не останавливайтесь на достигнутом, выходите за рамки. Ставьте новые цели из совершенно разных областей. Постепенно это войдет в привычку, и вы уже не сможете довольствоваться малым.
6. Обсуждайте.
Поделитесь идеей, которую вынашиваете долгие годы с человеком, имеющим подобный опыт на практике. Это позволит совместить ваши знания и приблизиться к желаемому результату.
7. Решайте задачи.
Разум и тело — одно целое. Если не все в порядке с первым, то расплата — за вторым. Уделяйте хотя бы 20 минут в день прокачке своего мозга.
8. Медитируйте.
Медитация поможет понять, насколько беспокоен ваш ум. Она же научит расслабляться, приводить мысли в порядок и направлять их в нужное русло.
9. Испытывайте свои возможности.
Пытайтесь мыслить вне рамок. На любой вопрос ищите все возможные ответы, а не только те, что лежат на поверхности. Никогда не отметайте идею, если сразу не смогли найти подходящее для нее решение.
10. Играйте разумом.
Используйте свои умственные способности, даже если этого, на первый взгляд, не требуется. Когда вы фантазируете и создаете миры в своей голове, в которых все возможно, вы развиваете свой мозг. В том числе, если вы хотите искрометно пошутить и рассмешить окружающих — это тоже отличная тренировка для серого вещества.
Эффективность этих методов зависит от регулярности их использования. Но ни в коем случае не стоит переутомлять свой мозг. Просто слушайте, наблюдайте и наслаждайтесь окружающим миром!
1. Наблюдайте.
Пристальное и вдумчивое наблюдение позволяет разглядеть то, что недоступно беглому взгляду. Вы будете не просто смотреть, но и размышлять, анализировать и представлять себе то, что скрыто от глаз.
2. Учитесь новому.
У людей, которые никогда не перестают учиться, мозг легко усваивает новую информацию. Это входит в привычку и не вызывает трудностей. Используйте любую возможность перенять чей-то опыт или узнать что-то новое каждый день.
Огромную пользу может принести, например, изучение иностранного языка.
3. Слушайте.
Вместе со звуками вы пропускаете через себя часть окружающего мира. Не стесняйтесь подслушивать разговоры незнакомых людей на улице во время прогулки. Чужое мнение по разным вопросам всегда наталкивает на размышления.
Если вы предпочитаете гулять в наушниках, то чаще обновляйте свой плей-лист, слушайте разную музыку.
4. Экспериментируйте.
Если никогда не выходить из зоны комфорта и не двигаться в новых направлениях, можно пропустить нечто важное, что способно изменить вашу жизнь к лучшему. Начните экспериментировать с увлечениями, попробуйте заинтересоваться тем, что никогда раньше вас не привлекало.
5. Развивайтесь.
Никогда не останавливайтесь на достигнутом, выходите за рамки. Ставьте новые цели из совершенно разных областей. Постепенно это войдет в привычку, и вы уже не сможете довольствоваться малым.
6. Обсуждайте.
Поделитесь идеей, которую вынашиваете долгие годы с человеком, имеющим подобный опыт на практике. Это позволит совместить ваши знания и приблизиться к желаемому результату.
7. Решайте задачи.
Разум и тело — одно целое. Если не все в порядке с первым, то расплата — за вторым. Уделяйте хотя бы 20 минут в день прокачке своего мозга.
8. Медитируйте.
Медитация поможет понять, насколько беспокоен ваш ум. Она же научит расслабляться, приводить мысли в порядок и направлять их в нужное русло.
9. Испытывайте свои возможности.
Пытайтесь мыслить вне рамок. На любой вопрос ищите все возможные ответы, а не только те, что лежат на поверхности. Никогда не отметайте идею, если сразу не смогли найти подходящее для нее решение.
10. Играйте разумом.
Используйте свои умственные способности, даже если этого, на первый взгляд, не требуется. Когда вы фантазируете и создаете миры в своей голове, в которых все возможно, вы развиваете свой мозг. В том числе, если вы хотите искрометно пошутить и рассмешить окружающих — это тоже отличная тренировка для серого вещества.
Эффективность этих методов зависит от регулярности их использования. Но ни в коем случае не стоит переутомлять свой мозг. Просто слушайте, наблюдайте и наслаждайтесь окружающим миром!
👍3🔥2🥰2❤1
О ЧЁМ МОГУТ ГОВОРИТЬ ОТПЕЧАТКИ
Если внимательно посмотреть на подушечки пальцев, можно увидеть, что линии складываются в строгие узоры. Это могут быть дуги, петли и завитки.
1. Дуги
Люди с дугами встречаются довольно часто, но обычно такой рисунок расположен всего на двух-трех пальцах (дуги на всех десяти пальцах – очень большая редкость).
Для таких людей физический потенциал не главное, у них преобладают психологические, личностные качества. У обладателей «дуг» очень неуживчивый характер.
Они никогда не считаются с мнением других людей, потому что всегда знают сами, что белое, а что черное. Потерпев полное поражение в чем-либо, они, будто выкинув все из головы, с настырным упорством снова принимаются за свое. Всегда рвутся в лидеры, становясь несговорчивыми и упрямыми начальниками.
2. Петли
«Петли» по темпераменту холерики или приближаются к ним.
Обладатели десяти петель при обычной работе очень энергичны, зато в экстремальных ситуациях «гаснут», поскольку у них ограниченный физический потенциал. Больше всего они истощаются на скучной монотонной работе, которая им неинтересна.
«Петли» лучше, чем все остальные, приспособлены к жизни в обществе, к плодотворному общению с другими: они доброжелательны, покладисты, отзывчивы, в меру откровенны, легко идут на компромиссы, готовы помогать без особенной выгоды для себя, но жертвовать всем ради идеи тоже не будут. Они вполне довольны своим скромным местом под солнцем, и из них получаются идеальные руководители.
3. Завитки
«Завитки» – «витающие в облаках» люди богемы.
Творчески очень одарены, все схватывают на лету, очень быстро обучаются, хватаются сразу за несколько дел, но часто их не доделывают, теряя к ним интерес. Только они сами в состоянии заставить себя что-то сделать. Несмотря на свою колоссальную выносливость, обладатели «завитков» не терпят неприятных для себя обстоятельств.
Они постоянно недовольны собой, склонны к самокопанию и мучительным сомнениям. Большое количество завитков говорит о тонкой, возбудимой психике. Их отличает, с одной стороны, очень высокая нервная организация, с другой – неустойчивость психики, склонность к депрессии.
Но чистых узоров, как и чистых типов темпераментов, практически не бывает, чаще всего встречаются сложные комбинации. Так люди с дугами и петлями даже при незначительных нагрузках работают почти на пределе своих возможностей. Если помимо петель и дуг есть еще и завитки, то это говорит не столько об уровне реальных возможностей человека, сколько о неумении правильно рассчитывать свои силы. Комбинация петель и завитков говорит о том, что человек обладает большими резервами и может приспособиться к самым трудным условиям.
Если внимательно посмотреть на подушечки пальцев, можно увидеть, что линии складываются в строгие узоры. Это могут быть дуги, петли и завитки.
1. Дуги
Люди с дугами встречаются довольно часто, но обычно такой рисунок расположен всего на двух-трех пальцах (дуги на всех десяти пальцах – очень большая редкость).
Для таких людей физический потенциал не главное, у них преобладают психологические, личностные качества. У обладателей «дуг» очень неуживчивый характер.
Они никогда не считаются с мнением других людей, потому что всегда знают сами, что белое, а что черное. Потерпев полное поражение в чем-либо, они, будто выкинув все из головы, с настырным упорством снова принимаются за свое. Всегда рвутся в лидеры, становясь несговорчивыми и упрямыми начальниками.
2. Петли
«Петли» по темпераменту холерики или приближаются к ним.
Обладатели десяти петель при обычной работе очень энергичны, зато в экстремальных ситуациях «гаснут», поскольку у них ограниченный физический потенциал. Больше всего они истощаются на скучной монотонной работе, которая им неинтересна.
«Петли» лучше, чем все остальные, приспособлены к жизни в обществе, к плодотворному общению с другими: они доброжелательны, покладисты, отзывчивы, в меру откровенны, легко идут на компромиссы, готовы помогать без особенной выгоды для себя, но жертвовать всем ради идеи тоже не будут. Они вполне довольны своим скромным местом под солнцем, и из них получаются идеальные руководители.
3. Завитки
«Завитки» – «витающие в облаках» люди богемы.
Творчески очень одарены, все схватывают на лету, очень быстро обучаются, хватаются сразу за несколько дел, но часто их не доделывают, теряя к ним интерес. Только они сами в состоянии заставить себя что-то сделать. Несмотря на свою колоссальную выносливость, обладатели «завитков» не терпят неприятных для себя обстоятельств.
Они постоянно недовольны собой, склонны к самокопанию и мучительным сомнениям. Большое количество завитков говорит о тонкой, возбудимой психике. Их отличает, с одной стороны, очень высокая нервная организация, с другой – неустойчивость психики, склонность к депрессии.
Но чистых узоров, как и чистых типов темпераментов, практически не бывает, чаще всего встречаются сложные комбинации. Так люди с дугами и петлями даже при незначительных нагрузках работают почти на пределе своих возможностей. Если помимо петель и дуг есть еще и завитки, то это говорит не столько об уровне реальных возможностей человека, сколько о неумении правильно рассчитывать свои силы. Комбинация петель и завитков говорит о том, что человек обладает большими резервами и может приспособиться к самым трудным условиям.
👍2🔥2🥰2
13 ФРАЗ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ПРОИЗНОСИТЬ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ
Колдуны и алхимики издревле пользовались зеркалом в своих ритуалах. Неосторожное обращение с ним может разрушить даже жизнь ваших близких! Учеными доказан вред употребления еды перед зеркалом — организм очень плохо усваивает продукты и можно получить расстройство пищеварения!
«Как же мне больно от всего этого»
Притягивает различные заболевания и неприятные симптомы.
«Всё плохо»
И станет еще хуже, если скажешь такое своему отражению.
«Я толстая, жирная, дряблая»
Еще ни у кого не получилось похудеть от этих слов. А вот получить проблемы с пищеварением, булимию или анорексию — запросто!
«Ужас!»
Беды начнут преследовать тебя и всех близких, если не откажешься от этого слова.
«Я некрасивая»
Внешность испортится, появятся кожные высыпания.
«Какая же я глупая!»
Приводит к ухудшению памяти и снижению умственных способностей.
«Нет денег…»
Сильное программирование себя на бедность, деньги утекут как вода.
«Отвратительно выгляжу»
Говоря такие слова перед зеркалом, ты буквально отваживаешь от себя всех людей, тебя будут избегать.
«Мне грустно…»
Такая фраза лишь усугубляет хандру, что может повлечь за собой депрессию и другие заболевания.
«Выгляжу несчастной»
Превращает имеющиеся проблемы в необратимые.
«Надоело всё»
Рискуешь потерять вторую половинку, близкого человека. Дети перестают слушаться.
«Я страдаю»
Близко по смыслу к слову «больно». Имеющиеся недуги перерастают в серьезные болезни.
«Кому я такая нужна?»
Даже единожды произнесенная, эта фраза уже способна внести разлад в отношения с родственниками, друзьями, любимыми.
Возьми за правило никогда не подходить к зеркалу с плохим настроением и мыслями. И уж тем более не оценивать свое отражение критически.
Колдуны и алхимики издревле пользовались зеркалом в своих ритуалах. Неосторожное обращение с ним может разрушить даже жизнь ваших близких! Учеными доказан вред употребления еды перед зеркалом — организм очень плохо усваивает продукты и можно получить расстройство пищеварения!
«Как же мне больно от всего этого»
Притягивает различные заболевания и неприятные симптомы.
«Всё плохо»
И станет еще хуже, если скажешь такое своему отражению.
«Я толстая, жирная, дряблая»
Еще ни у кого не получилось похудеть от этих слов. А вот получить проблемы с пищеварением, булимию или анорексию — запросто!
«Ужас!»
Беды начнут преследовать тебя и всех близких, если не откажешься от этого слова.
«Я некрасивая»
Внешность испортится, появятся кожные высыпания.
«Какая же я глупая!»
Приводит к ухудшению памяти и снижению умственных способностей.
«Нет денег…»
Сильное программирование себя на бедность, деньги утекут как вода.
«Отвратительно выгляжу»
Говоря такие слова перед зеркалом, ты буквально отваживаешь от себя всех людей, тебя будут избегать.
«Мне грустно…»
Такая фраза лишь усугубляет хандру, что может повлечь за собой депрессию и другие заболевания.
«Выгляжу несчастной»
Превращает имеющиеся проблемы в необратимые.
«Надоело всё»
Рискуешь потерять вторую половинку, близкого человека. Дети перестают слушаться.
«Я страдаю»
Близко по смыслу к слову «больно». Имеющиеся недуги перерастают в серьезные болезни.
«Кому я такая нужна?»
Даже единожды произнесенная, эта фраза уже способна внести разлад в отношения с родственниками, друзьями, любимыми.
Возьми за правило никогда не подходить к зеркалу с плохим настроением и мыслями. И уж тем более не оценивать свое отражение критически.
🔥3👍2🙏2
ЧТО СЛЕДУЕТ ДЕРЖАТЬ В СЕКРЕТЕ? СОВЕТЫ МУДРЕЦОВ!
1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы - свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.
2. Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело - большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Гордость тут же увидит и отберет все то благо, которое пришло в результате этой благотворительности.
3. Третье, о чем не рекомендуют распространяться мудрецы — это о своей аскетичности. Не рассказывайте налево и направо о ваших ограничениях в питании, сне, сексуальных отношениях итд. Аскеза физическая приносит пользу только если она сочетается и с эмоциональной составляющей.
4. Четвертое, о чем следует помолчать - это о своем мужестве, героизме. Кто-то получает испытания внешние, а кто-то внутренние. Внешние испытания видны, поэтому за них люди получают награды, но преодоление внутренних испытаний никто не замечает, поэтому и наград за них никаких не присваивают.
5. Пятое, о чем не стоит распространяться, это о духовном знании. Духовное знание имеет разные уровни и должно раскрываться только по достижению определенного уровня чистоты сознания. Основной ошибкой начинающего носителя истины является желание поделиться слишком высоким духовным знанием, которое, вместо того чтобы принести добро человеку, только еще больше его запутывает и даже пугает.
6. Шестое, чем не стоит особенно делиться с другими - говорить о своих домашних конфликтах и вообще о своей семейной жизни. Запомните: чем меньше вы говорите о проблемах в своей семье, тем она будет крепче и стабильнее. Ссора — это избавление от негативной энергии, которая накопилась в процессе общения.
7. Седьмое, о чем не стоит говорить, это о некрасивых словах, которые были от кого-то услышаны. Можно запачкать на улице ботинки, а можно запачкать сознание. И человек, который, придя домой, рассказывает все, что он услышал глупого по дороге, ничем не отличается от человека, который пришел домой и не снял обувь.
1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы - свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.
2. Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело - большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Гордость тут же увидит и отберет все то благо, которое пришло в результате этой благотворительности.
3. Третье, о чем не рекомендуют распространяться мудрецы — это о своей аскетичности. Не рассказывайте налево и направо о ваших ограничениях в питании, сне, сексуальных отношениях итд. Аскеза физическая приносит пользу только если она сочетается и с эмоциональной составляющей.
4. Четвертое, о чем следует помолчать - это о своем мужестве, героизме. Кто-то получает испытания внешние, а кто-то внутренние. Внешние испытания видны, поэтому за них люди получают награды, но преодоление внутренних испытаний никто не замечает, поэтому и наград за них никаких не присваивают.
5. Пятое, о чем не стоит распространяться, это о духовном знании. Духовное знание имеет разные уровни и должно раскрываться только по достижению определенного уровня чистоты сознания. Основной ошибкой начинающего носителя истины является желание поделиться слишком высоким духовным знанием, которое, вместо того чтобы принести добро человеку, только еще больше его запутывает и даже пугает.
6. Шестое, чем не стоит особенно делиться с другими - говорить о своих домашних конфликтах и вообще о своей семейной жизни. Запомните: чем меньше вы говорите о проблемах в своей семье, тем она будет крепче и стабильнее. Ссора — это избавление от негативной энергии, которая накопилась в процессе общения.
7. Седьмое, о чем не стоит говорить, это о некрасивых словах, которые были от кого-то услышаны. Можно запачкать на улице ботинки, а можно запачкать сознание. И человек, который, придя домой, рассказывает все, что он услышал глупого по дороге, ничем не отличается от человека, который пришел домой и не снял обувь.
👍3🔥2🥰2
НЕ ТРЕБУЙ ЛЮБВИ
Учитель узнал, что один из его учеников настойчиво добивался чьей-то любви.
— Не требуй любви, так ты её не получишь, — сказал учитель.
— Но почему?
— Скажи, что ты делаешь, когда в твою дверь ломятся непрошеные гости, когда они стучат, кричат, требуя отворить, и рвут на себе волосы от того, что им не открывают?
— Я сильнее запираю её.
— Не ломись в двери чужих сердец, так они ещё сильнее закроются пред тобой.
Стань желанным «гостем» и пред тобой откроется любое сердце.
Просто люби людей и ведь любовь, хоть она и мала и незаметна, является тем ключом, который может открыть замок любого сердца, даже тот, который давно не открывался.
Главное, что бы эта любовь была искренняя и не была поддельной.
Возьми пример с цветка, который не гоняется за пчёлами, а даря им нектар, привлекает их к себе.
Любовь — нектар, на который «слетаются» люди.
Учитель узнал, что один из его учеников настойчиво добивался чьей-то любви.
— Не требуй любви, так ты её не получишь, — сказал учитель.
— Но почему?
— Скажи, что ты делаешь, когда в твою дверь ломятся непрошеные гости, когда они стучат, кричат, требуя отворить, и рвут на себе волосы от того, что им не открывают?
— Я сильнее запираю её.
— Не ломись в двери чужих сердец, так они ещё сильнее закроются пред тобой.
Стань желанным «гостем» и пред тобой откроется любое сердце.
Просто люби людей и ведь любовь, хоть она и мала и незаметна, является тем ключом, который может открыть замок любого сердца, даже тот, который давно не открывался.
Главное, что бы эта любовь была искренняя и не была поддельной.
Возьми пример с цветка, который не гоняется за пчёлами, а даря им нектар, привлекает их к себе.
Любовь — нектар, на который «слетаются» люди.
👍3🥰3🙏2
ОТНОСИТЕСЬ К СЕБЕ ХОРОШО
Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации.
Научное объяснение
Термин «моральная поблажка» предложила профессор Стэнфорда Келли Макгонигал. Она провела ряд исследований, в результате которых выяснилось, что наш мозг под грузом вины особенно восприимчив к соблазнам. Дело в том, что мозг призван защищать не только здоровье своего хозяина, но и его настроение. Пока вы виноватитесь, проклиная себя за лень и слабость, пока подбираете самые резкие и грубые слова в свой адрес, пытаясь укрепить мотивацию, ваш мозг отчаянно ищет способы вас взбодрить. А самым приятным покажется, конечно, то, чего вы пытаетесь избежать. «Да ладно, ты уже съел кусок Торта, диета сорвана, доедай и остальное, безвольное ничтожество!» или «Опять пропустил дедлайн? Да бросай ты это дело, всё равно на такую работу ты неспособен, ленивый прокрастинатор! Да и чёрт с ним! Досмотрю подборку котиков и лягу спаты». Это наглядные иллюстрации того, как работает моральная поблажка.
Относитесь к себе хорошо, прощайте слабости, отмечайте успехи и не допускайте застревания в бесконечном круге вины и утешительных поблажек.
Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации.
Научное объяснение
Термин «моральная поблажка» предложила профессор Стэнфорда Келли Макгонигал. Она провела ряд исследований, в результате которых выяснилось, что наш мозг под грузом вины особенно восприимчив к соблазнам. Дело в том, что мозг призван защищать не только здоровье своего хозяина, но и его настроение. Пока вы виноватитесь, проклиная себя за лень и слабость, пока подбираете самые резкие и грубые слова в свой адрес, пытаясь укрепить мотивацию, ваш мозг отчаянно ищет способы вас взбодрить. А самым приятным покажется, конечно, то, чего вы пытаетесь избежать. «Да ладно, ты уже съел кусок Торта, диета сорвана, доедай и остальное, безвольное ничтожество!» или «Опять пропустил дедлайн? Да бросай ты это дело, всё равно на такую работу ты неспособен, ленивый прокрастинатор! Да и чёрт с ним! Досмотрю подборку котиков и лягу спаты». Это наглядные иллюстрации того, как работает моральная поблажка.
Относитесь к себе хорошо, прощайте слабости, отмечайте успехи и не допускайте застревания в бесконечном круге вины и утешительных поблажек.
👍3🔥2🙏2
ЗАЖИГАЯ НУЖНУЮ СВЕЧУ
- человек автоматически желает добиться конкретного результата. Другими словами – он хочет, чтобы его желание поскорее осуществилось. По зажженной свече можно определить развитие событий загаданного дела и узнать, что ждет в будущем. Для получения нужной информации, необходимо наблюдать за горением свечи, сосредоточившись при этом на своей проблеме.
✅ Если свеча закоптила, то это хорошо, значит, она сжигает негатив и все неприятное, что окружает человека.
✅ Мерцающее пламя указывает на то, что проблема сложна и свече трудно с ней справиться. Также это может указывать на то, что человек испытывает какие-то сомнения и не верит в свой успех.
✅ Если свеча очень медленно горит или вообще погасла, значит она не может справиться со своей задачей, так как загаданное желание или поставленная цель по-каким-то причинам не может быть выполнена, потому что противоречит законам Вселенной. В этом случае рекомендуется пересмотреть свои стремления. Быть может, они вообще не принесут в итоге никакого удовлетворения и пользы.
✅ Если при горении свеча начинает шипеть, потрескивать или издавать другие звуки, то значит, рядом находятся души умерших родственников или близких людей, которые что-то хотят сказать. Если хорошо сосредоточиться на своем желании, можно даже услышать их голоса.
- человек автоматически желает добиться конкретного результата. Другими словами – он хочет, чтобы его желание поскорее осуществилось. По зажженной свече можно определить развитие событий загаданного дела и узнать, что ждет в будущем. Для получения нужной информации, необходимо наблюдать за горением свечи, сосредоточившись при этом на своей проблеме.
✅ Если свеча закоптила, то это хорошо, значит, она сжигает негатив и все неприятное, что окружает человека.
✅ Мерцающее пламя указывает на то, что проблема сложна и свече трудно с ней справиться. Также это может указывать на то, что человек испытывает какие-то сомнения и не верит в свой успех.
✅ Если свеча очень медленно горит или вообще погасла, значит она не может справиться со своей задачей, так как загаданное желание или поставленная цель по-каким-то причинам не может быть выполнена, потому что противоречит законам Вселенной. В этом случае рекомендуется пересмотреть свои стремления. Быть может, они вообще не принесут в итоге никакого удовлетворения и пользы.
✅ Если при горении свеча начинает шипеть, потрескивать или издавать другие звуки, то значит, рядом находятся души умерших родственников или близких людей, которые что-то хотят сказать. Если хорошо сосредоточиться на своем желании, можно даже услышать их голоса.
👍3🔥2🥰2
5 ИНТЕРЬЕРНЫХ СПОСОБОВ ПРИВЕСТИ В СВОЙ ДОМ УДАЧУ
Вы можете быть суеверным или нет, но многие культуры и философские школы рассказывают нам о том, что свою жизнь можно улучшить при помощи правильного интерьера.
Конечно, в это можно и не верить. Но почему бы не попробовать? Хуже от этого не будет.
Вот несколько символов, способных принести в ваш дом удачу:
1. Изображение слона
Слон – один из распространенных символов удачи. К тому же африканские мотивы нынче в моде. Так что вы будете не только удачливым, но и модным.
2. Красная входная дверь
Вы как бы приглашаете удачу войти в ваш дом. В Китае даже есть традиция каждый Новый год раскрашивать свою входную дверь в красный цвет.
3. Статуя Будды
Это известный символ, который подарит вашей комнате не только ауру удачи, но и шарм.
4. Стрекоза
Она может быть где угодно – на подушках, покрывалах и даже обоях. Только ни в коем случае не высушенная стрекоза, а только нарисованная.
5. Бамбук
Идеально разместить его в саду. Да и дома он станет стильным аксессуаром.
Вы можете быть суеверным или нет, но многие культуры и философские школы рассказывают нам о том, что свою жизнь можно улучшить при помощи правильного интерьера.
Конечно, в это можно и не верить. Но почему бы не попробовать? Хуже от этого не будет.
Вот несколько символов, способных принести в ваш дом удачу:
1. Изображение слона
Слон – один из распространенных символов удачи. К тому же африканские мотивы нынче в моде. Так что вы будете не только удачливым, но и модным.
2. Красная входная дверь
Вы как бы приглашаете удачу войти в ваш дом. В Китае даже есть традиция каждый Новый год раскрашивать свою входную дверь в красный цвет.
3. Статуя Будды
Это известный символ, который подарит вашей комнате не только ауру удачи, но и шарм.
4. Стрекоза
Она может быть где угодно – на подушках, покрывалах и даже обоях. Только ни в коем случае не высушенная стрекоза, а только нарисованная.
5. Бамбук
Идеально разместить его в саду. Да и дома он станет стильным аксессуаром.
👍3🤯2🙏2🔥1
ЕСЛИ ВАМ ПРИСНИЛСЯ СЕКС В ВОЗДУХЕ
Секс в воздухе, увиденный во сне, означает наступление в вашей жизни периода, характеризующегося неоднозначностью, «подвешенностью», неопределенностью. При этом он указывает на то, что вы не уповаете на судьбу и не опускаете руки после очередной неудачи, но активно стремитесь изменить ситуацию в лучшую сторону.
Сон о сексуальных отношениях в воздухе может означать ваше желание сделать связь с партнером более романтичной, возвысить ее.
Возможно, вы чувствуете, что жизнь давит на вас, заставляет погружаться в обыденность, не дает самовыразиться, воспарить в высотах мысли и чувства. Таким образом, сон о сексе в воздухе показывает ваше пока не осуществленное желание совершить нечто оригинальное, непривычное, то, чем можно будет впоследствии гордиться.
Вообще, сновидения о полетах и различных перемещениях по воздуху всегда привлекали особое внимание психоаналитиков. Это происходило потому, что основоположник психоанализа зигмунд фрейд считал сны о полете выражением имеющейся у сновидца латентной (то есть непроявленной, скрытой) гомосексуальности.
Особенно же принимались во внимание мужские сны, в которых сновидец после полета садился на какие-либо предметы. Если они имели выпуклую форму, значит, гомосексуальность данного человека носит активный характер, если же предметы были длинными и острыми – характер гомосексуальности был пассивным.
Секс в воздухе, увиденный во сне, означает наступление в вашей жизни периода, характеризующегося неоднозначностью, «подвешенностью», неопределенностью. При этом он указывает на то, что вы не уповаете на судьбу и не опускаете руки после очередной неудачи, но активно стремитесь изменить ситуацию в лучшую сторону.
Сон о сексуальных отношениях в воздухе может означать ваше желание сделать связь с партнером более романтичной, возвысить ее.
Возможно, вы чувствуете, что жизнь давит на вас, заставляет погружаться в обыденность, не дает самовыразиться, воспарить в высотах мысли и чувства. Таким образом, сон о сексе в воздухе показывает ваше пока не осуществленное желание совершить нечто оригинальное, непривычное, то, чем можно будет впоследствии гордиться.
Вообще, сновидения о полетах и различных перемещениях по воздуху всегда привлекали особое внимание психоаналитиков. Это происходило потому, что основоположник психоанализа зигмунд фрейд считал сны о полете выражением имеющейся у сновидца латентной (то есть непроявленной, скрытой) гомосексуальности.
Особенно же принимались во внимание мужские сны, в которых сновидец после полета садился на какие-либо предметы. Если они имели выпуклую форму, значит, гомосексуальность данного человека носит активный характер, если же предметы были длинными и острыми – характер гомосексуальности был пассивным.
👍2🥰2🔥1🙏1
МЕДИТАЦИЯ НА ОТКРЫТИЕ ТРЕТЬЕГО ГЛАЗА
Среди семи чакр, имеющих одинаково важное значение для человеческого организма, чаще других упоминают шестую чакру - чакру под названием "Аджна". Этот энергетический центр располагается промеж бровей человека, поэтому ее называют "Третьим глазом". Считается, что медитация на эту чакру позволяет раскрыть дар ясновидения.
✅ПРАКТИКА
👉 Присядьте на подушку, скрестив ноги. Изначально сфокусируйтесь на дыхании.
👉 Затем сфокусируйте свое внимание на воображаемой точке между бровей, представив энергетическое колесо цвета индиго. Не пытайтесь контролировать возникающие в вашей голове мысли. Если они становятся навязчивее, сфокусируйтесь еще сильнее на чакре анджа.
👉 Через некоторое время Ваше сознание начнет постепенно погружаться в тишину, а паузы между спонтанными мыслями будут становиться все длиннее и длиннее.
👉 Для того чтобы медитация была успешной, можно закрыть глаза и повторять мантру, соответствующую чакре анджа. Эта мантра звучит примерно как слово "ШАМ" с протяжным "а" или "ОМ". Продолжайте ментально концентрироваться на точке между бровей, визуализируя синее колесо энергии.
Если научиться правильной медитации на чакру анджа, можно, если не заполучить экстрасенсорные способности и дар ясновидения, то, по крайней мере, значительным образом развить свою интуицию. А это способность видеть дальше и больше других.
Среди семи чакр, имеющих одинаково важное значение для человеческого организма, чаще других упоминают шестую чакру - чакру под названием "Аджна". Этот энергетический центр располагается промеж бровей человека, поэтому ее называют "Третьим глазом". Считается, что медитация на эту чакру позволяет раскрыть дар ясновидения.
✅ПРАКТИКА
👉 Присядьте на подушку, скрестив ноги. Изначально сфокусируйтесь на дыхании.
👉 Затем сфокусируйте свое внимание на воображаемой точке между бровей, представив энергетическое колесо цвета индиго. Не пытайтесь контролировать возникающие в вашей голове мысли. Если они становятся навязчивее, сфокусируйтесь еще сильнее на чакре анджа.
👉 Через некоторое время Ваше сознание начнет постепенно погружаться в тишину, а паузы между спонтанными мыслями будут становиться все длиннее и длиннее.
👉 Для того чтобы медитация была успешной, можно закрыть глаза и повторять мантру, соответствующую чакре анджа. Эта мантра звучит примерно как слово "ШАМ" с протяжным "а" или "ОМ". Продолжайте ментально концентрироваться на точке между бровей, визуализируя синее колесо энергии.
Если научиться правильной медитации на чакру анджа, можно, если не заполучить экстрасенсорные способности и дар ясновидения, то, по крайней мере, значительным образом развить свою интуицию. А это способность видеть дальше и больше других.
🥰3👍2🔥2
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЖИЗНИ
- Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
- Проводите в тишине как минимум 10 минут в день.
- Спите не менее семи часов.
- Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
- Больше играйте в игры.
- Читайте больше книг
- Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.
- Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.
- Больше мечтайте.
- Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах.
- Пейте много воды.
- Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.
- Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
- Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем.
- Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны.Поймите, что жизнь – это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы – это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда.
- Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть.
- Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает.
Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы.
- Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.
- Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас.
- Научитесь прощать.Что другие люди думают о вас – не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится.
- Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете. Друзья позаботятся. Не пропадайте!
- Избавьтесь от всего, что бесполезно, некрасиво или не радует.
- Зависть – пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем.
- Лучшее – впереди.
- Не важно, как вы себя чувствуете – вставайте, одевайтесь, общайтесь.
- Поступайте правильно.
- Чаще звоните родным.
- Не перестарайтесь. Устанавливайте разумные пределы.
- Поделитесь этими советами с тем, кто вам не безразличен.
- Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
- Проводите в тишине как минимум 10 минут в день.
- Спите не менее семи часов.
- Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
- Больше играйте в игры.
- Читайте больше книг
- Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.
- Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.
- Больше мечтайте.
- Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах.
- Пейте много воды.
- Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.
- Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
- Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем.
- Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны.Поймите, что жизнь – это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы – это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда.
- Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть.
- Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает.
Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы.
- Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.
- Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас.
- Научитесь прощать.Что другие люди думают о вас – не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится.
- Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете. Друзья позаботятся. Не пропадайте!
- Избавьтесь от всего, что бесполезно, некрасиво или не радует.
- Зависть – пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем.
- Лучшее – впереди.
- Не важно, как вы себя чувствуете – вставайте, одевайтесь, общайтесь.
- Поступайте правильно.
- Чаще звоните родным.
- Не перестарайтесь. Устанавливайте разумные пределы.
- Поделитесь этими советами с тем, кто вам не безразличен.
👍2🔥2🥰2
КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ? РАБОТА С ВНУТРЕННИМ НЕГАТИВОМ
Шаг 1: Определение чувства. Назовите свою эмоцию одним словом, даже если оно не совсем "правильное". Ваше личное название поможет вам проникнуть вглубь переживания.
Шаг 2: Внутренний экран. Закройте глаза и обратите внимание на фон, который вы видите с закрытыми глазами (черный, серый, с рябью). Это ваш внутренний экран.
Шаг 3: Повторение. Проговаривайте название выбранного чувства вслух, не обращая внимания на появляющиеся мысли.
Шаг 4: Визуализация. В процессе повторения на внутреннем экране могут появляться образы, цвета, звуки, ощущения. Сосредоточьтесь на них, как будто рассматриваете предмет перед собой, до тех пор, пока они не растворятся. Не пытайтесь анализировать, просто наблюдайте.
Почему это работает? Называть чувство "страхом" усиливает страх. Избавляясь от привычного названия, мы помогаем бессознательному освободиться от ненужного напряжения.
Шаг 5: Поиск глубинных переживаний. Задайте себе вопрос: какие еще чувства связаны с этим страхом? Может быть, за ним скрывается беспомощность, одиночество или что-то еще? Поняв истинную причину, вам будет проще справиться с паникой и найти более разумное решение.
Важно: Помните, что эти шаги – это лишь начало работы с внутренним негативом. Если вам сложно справиться самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту.
Шаг 6: Действие. Если вы обнаружили другое чувство, более глубокое, чем первоначальное, спросите себя: "Могу ли я сейчас сделать что-то, чтобы завершить это переживание?" И если можете, сделайте это.
Пример: Вам грустно. Вместо того, чтобы зацикливаться на грусти, спросите себя: "Что я могу сделать, чтобы почувствовать себя лучше?" Может быть, вам нужно просто съесть любимый десерт или выйти на прогулку.
Шаг 7: Проживите эмоцию. Если вы не можете найти глубинную причину страха, сделайте следующее:
* Опишите свои телесные ощущения: Как страх проявляется в вашем теле? Потеют ладони? Учащенное сердцебиение? "Ком" в горле? Описывайте подробно.
* Осознанно проживайте эмоцию: Когда вы описываете свои ощущения, вы перестаете сопротивляться страху. Вы позволяете ему быть, что помогает ему утратить контроль над вами.
Результат: После этого упражнения вы почувствуете облегчение, так как осознали и приняли свои чувства.
Важно: Повторяя эти шаги, вы научитесь лучше понимать себя, устанавливая контакт между вашим телом и сознанием.
Помните: Если вы боретесь с сильными негативными эмоциями, важно обратиться к специалисту.
Шаг 1: Определение чувства. Назовите свою эмоцию одним словом, даже если оно не совсем "правильное". Ваше личное название поможет вам проникнуть вглубь переживания.
Шаг 2: Внутренний экран. Закройте глаза и обратите внимание на фон, который вы видите с закрытыми глазами (черный, серый, с рябью). Это ваш внутренний экран.
Шаг 3: Повторение. Проговаривайте название выбранного чувства вслух, не обращая внимания на появляющиеся мысли.
Шаг 4: Визуализация. В процессе повторения на внутреннем экране могут появляться образы, цвета, звуки, ощущения. Сосредоточьтесь на них, как будто рассматриваете предмет перед собой, до тех пор, пока они не растворятся. Не пытайтесь анализировать, просто наблюдайте.
Почему это работает? Называть чувство "страхом" усиливает страх. Избавляясь от привычного названия, мы помогаем бессознательному освободиться от ненужного напряжения.
Шаг 5: Поиск глубинных переживаний. Задайте себе вопрос: какие еще чувства связаны с этим страхом? Может быть, за ним скрывается беспомощность, одиночество или что-то еще? Поняв истинную причину, вам будет проще справиться с паникой и найти более разумное решение.
Важно: Помните, что эти шаги – это лишь начало работы с внутренним негативом. Если вам сложно справиться самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту.
Шаг 6: Действие. Если вы обнаружили другое чувство, более глубокое, чем первоначальное, спросите себя: "Могу ли я сейчас сделать что-то, чтобы завершить это переживание?" И если можете, сделайте это.
Пример: Вам грустно. Вместо того, чтобы зацикливаться на грусти, спросите себя: "Что я могу сделать, чтобы почувствовать себя лучше?" Может быть, вам нужно просто съесть любимый десерт или выйти на прогулку.
Шаг 7: Проживите эмоцию. Если вы не можете найти глубинную причину страха, сделайте следующее:
* Опишите свои телесные ощущения: Как страх проявляется в вашем теле? Потеют ладони? Учащенное сердцебиение? "Ком" в горле? Описывайте подробно.
* Осознанно проживайте эмоцию: Когда вы описываете свои ощущения, вы перестаете сопротивляться страху. Вы позволяете ему быть, что помогает ему утратить контроль над вами.
Результат: После этого упражнения вы почувствуете облегчение, так как осознали и приняли свои чувства.
Важно: Повторяя эти шаги, вы научитесь лучше понимать себя, устанавливая контакт между вашим телом и сознанием.
Помните: Если вы боретесь с сильными негативными эмоциями, важно обратиться к специалисту.
👍2🔥2👏2
КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ...
Суета, беготня, бесконечные мысли о деньгах, поиски любви, неудачи, провалы, огорчения и злость - так проходит жизнь большинства людей в этом мире.
В какой-то момент, мы останавливаемся и задумываемся, а почему так? Депрессия, тоска и грусть приходят на смену обычному ритму жизни и состоянию души. Опускаются руки, кажется, что жизнь проходит мимо. Я уверена, что все мы проходили через это состояние. Вопрос в том, что делать?
Возьмите лист бумаги и разбейте его на две колонки. В первую колонку выпишите все, с чем вы не хотите расставаться. Во второй колонке, то, что вы хотите изменить, что вам мешает и в чем вы не нуждаетесь.
Берем вторую колонку и делим ее еще раз пополам. В первую половину выбираем те моменты решение которых мы можем отложить на потом, а во вторую колонку, все то, что нас тревожит в первую очередь, с чем мы больше не можем мириться и жить. Вот от этого мы будем избавляться в первую очередь.
Если вы действительно хотите изменить свою жизнь, необходимо быть предельно честным перед самим собой, ведь все наши неприятности, это дело наших рук и других виновных быть не может.
Итак, ВЫ СНЯЛИ КОРОНУ С ГОЛОВЫ,
и очень трезво читаете свой черный список.
В списке может оказаться все, что угодно, мы будем рассматривать несколько самых распространенных проблем.
В вашей жизни присутствует человек, который раздражает, ненавидит, бесконечно докучает и злит, этакий тиран, от которого вы не можете избавиться по ряду причин (свекровь, начальник и т.д.). Как не больно это осознавать, но вы очень похожи с этим человеком. Жизнь вам указывает на ваши собственные недостатки, наверняка, есть другой человек, на которого вы действуете так же негативно. Как только вы найдете сходные черты и недостатки в себе и начнете искоренять их, этот тиран исчезнет из вашей жизни или перестанет докучать вам.
У вас не складывается личная жизнь?
Начинаем анализировать, почему?
Что вы хотите от вашей второй половинки? Внимания? Понимания? Заботы? Денег?
Или вас просто раздражают носки, лежащие не на своем месте?
Вы каждый день пытаетесь переделать вашего спутника, сделать его удобным для вас, но вы подумайте о том, что у него к вам наверняка есть тоже масса претензий. Поэтому, вместо того, чтобы переделывать его, изменитесь сами. Станьте такой женщиной о которой он мечтал всю жизнь, совершенной, безупречной и вашему мужчине ничего не останется, как соответствовать вам. Им будет двигать любовь и страх потерять такое сокровище, как вы. И тогда в вашу жизнь придет гармония и бескорыстная любовь.
Следующая вечная проблема - ДЕНЬГИ.
Опять работаем над собой. Нет работы по специальности?
Сижу на маленьком окладе и боюсь что-либо поменять?
Тягостная атмосфера на производстве?
Что же нам мешает?
Да мы сами. Если мы ляжем на диван и обложимся талисманами на удачу и деньги, ничего не произойдет, мы так и пролежим всю жизнь. Надо встать, высоко поднять голову и сказать себе "я все могу". Смело идите и стучите во все двери, одна из них обязательно откроется. Не бойтесь перемен, бойтесь болота и рутины, они более вредны для человека.
И так вы работаете по каждому пункту из вашего черного списка. Постепенно изменяя себя и свою судьбу.
Помните, все в ваших руках.
Суета, беготня, бесконечные мысли о деньгах, поиски любви, неудачи, провалы, огорчения и злость - так проходит жизнь большинства людей в этом мире.
В какой-то момент, мы останавливаемся и задумываемся, а почему так? Депрессия, тоска и грусть приходят на смену обычному ритму жизни и состоянию души. Опускаются руки, кажется, что жизнь проходит мимо. Я уверена, что все мы проходили через это состояние. Вопрос в том, что делать?
Возьмите лист бумаги и разбейте его на две колонки. В первую колонку выпишите все, с чем вы не хотите расставаться. Во второй колонке, то, что вы хотите изменить, что вам мешает и в чем вы не нуждаетесь.
Берем вторую колонку и делим ее еще раз пополам. В первую половину выбираем те моменты решение которых мы можем отложить на потом, а во вторую колонку, все то, что нас тревожит в первую очередь, с чем мы больше не можем мириться и жить. Вот от этого мы будем избавляться в первую очередь.
Если вы действительно хотите изменить свою жизнь, необходимо быть предельно честным перед самим собой, ведь все наши неприятности, это дело наших рук и других виновных быть не может.
Итак, ВЫ СНЯЛИ КОРОНУ С ГОЛОВЫ,
и очень трезво читаете свой черный список.
В списке может оказаться все, что угодно, мы будем рассматривать несколько самых распространенных проблем.
В вашей жизни присутствует человек, который раздражает, ненавидит, бесконечно докучает и злит, этакий тиран, от которого вы не можете избавиться по ряду причин (свекровь, начальник и т.д.). Как не больно это осознавать, но вы очень похожи с этим человеком. Жизнь вам указывает на ваши собственные недостатки, наверняка, есть другой человек, на которого вы действуете так же негативно. Как только вы найдете сходные черты и недостатки в себе и начнете искоренять их, этот тиран исчезнет из вашей жизни или перестанет докучать вам.
У вас не складывается личная жизнь?
Начинаем анализировать, почему?
Что вы хотите от вашей второй половинки? Внимания? Понимания? Заботы? Денег?
Или вас просто раздражают носки, лежащие не на своем месте?
Вы каждый день пытаетесь переделать вашего спутника, сделать его удобным для вас, но вы подумайте о том, что у него к вам наверняка есть тоже масса претензий. Поэтому, вместо того, чтобы переделывать его, изменитесь сами. Станьте такой женщиной о которой он мечтал всю жизнь, совершенной, безупречной и вашему мужчине ничего не останется, как соответствовать вам. Им будет двигать любовь и страх потерять такое сокровище, как вы. И тогда в вашу жизнь придет гармония и бескорыстная любовь.
Следующая вечная проблема - ДЕНЬГИ.
Опять работаем над собой. Нет работы по специальности?
Сижу на маленьком окладе и боюсь что-либо поменять?
Тягостная атмосфера на производстве?
Что же нам мешает?
Да мы сами. Если мы ляжем на диван и обложимся талисманами на удачу и деньги, ничего не произойдет, мы так и пролежим всю жизнь. Надо встать, высоко поднять голову и сказать себе "я все могу". Смело идите и стучите во все двери, одна из них обязательно откроется. Не бойтесь перемен, бойтесь болота и рутины, они более вредны для человека.
И так вы работаете по каждому пункту из вашего черного списка. Постепенно изменяя себя и свою судьбу.
Помните, все в ваших руках.
👍2🔥1👏1🙏1👌1
В ВАШЕЙ ВЛАСТИ ИЗМЕНИТЬ ВСЁ
- потому что только вы выбираете ваши мысли и испытываете ваши чувства.
Чем позитивнее вы настроены, тем больше вы притянете того, что поможет вам сохранять душевный подъем и чувствовать себя всё лучше и лучше.
Если вам плохо, знайте: вы можете изменить это в мгновение ока. Поставьте хорошую музыку или начните напевать – это изменит ваши эмоции и ощущения. Или вспомните о чём-нибудь прекрасном.
"Когда вы говорите себе: "Я собираюсь совершить приятный визит или приятную прогулку",– вы буквально посылаете впереди вашего тела стихии и силы, способные устроить так, чтобы ваш визит или прогулка действительно оказались приятными.
Когда вы начинаете понимать свои мысли и чувства, по-настоящему управлять ими, тогда вы видите, как сами творите собственную реальность. В этом ваша свобода и ваша сила.
- потому что только вы выбираете ваши мысли и испытываете ваши чувства.
Чем позитивнее вы настроены, тем больше вы притянете того, что поможет вам сохранять душевный подъем и чувствовать себя всё лучше и лучше.
Если вам плохо, знайте: вы можете изменить это в мгновение ока. Поставьте хорошую музыку или начните напевать – это изменит ваши эмоции и ощущения. Или вспомните о чём-нибудь прекрасном.
"Когда вы говорите себе: "Я собираюсь совершить приятный визит или приятную прогулку",– вы буквально посылаете впереди вашего тела стихии и силы, способные устроить так, чтобы ваш визит или прогулка действительно оказались приятными.
Когда вы начинаете понимать свои мысли и чувства, по-настоящему управлять ими, тогда вы видите, как сами творите собственную реальность. В этом ваша свобода и ваша сила.
👍2🔥2🥰2