ДВИГАЙТЕСЬ К СВОИМ ЦЕЛЯМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
О чём бы вы ни мечтали, начинайте приближаться к этому, не пропуская ни одного дня. Каждый маленький шаг, маленькое действие и достижение приближают вас к цели.
Многие из нас хоть раз в жизни задумываются о том, что нужно следовать своему призванию, но только единицы действительно начинают работать над этим. Работать над этим — значит постепенно и неуклонно двигаться к конечной цели.
О чём бы вы ни мечтали, начинайте приближаться к этому, не пропуская ни одного дня. Каждый маленький шаг, маленькое действие и достижение приближают вас к цели.
Многие из нас хоть раз в жизни задумываются о том, что нужно следовать своему призванию, но только единицы действительно начинают работать над этим. Работать над этим — значит постепенно и неуклонно двигаться к конечной цели.
🙏2👍1🔥1👏1👌1
КАК ПОБОРОТЬ СВОЮ СТЕСНИТЕЛЬНОСТЬ
1. Проанализируйте, чего вы стесняетесь в первую очередь? Например, вы не уверены в своем внешнем виде или вам кажется, что вы не так умны, как окружающие вас люди и не так красиво излагаете собственные мысли. Помните, что основная причина стеснения не в окружающем вас мире, а в вас.
2. Поймите, что все люди склонны думать больше о себе, а не о вас. Не принимайте всё на свой счет. Если вы чувствуете, что кто-то пренебрежительно относится к вам, то вполне возможно у этого человека был плохой день, неудачно складывается жизнь или он озлоблен на весь мир по каким-то причинам, скрытым глубоко в его прошлом. При чем тут вы?
3. Вы ведь хотя бы в общих чертах представляете с кем и чем вам придется столкнуться за день? Подготовьтесь к этому. Составьте список вопросов, которые можно задать людям о них, о текущих событиях, о погоде, о прочитанных книгах. Если вы всегда будете знать, что спросить, беседа может протекать легко и приятно. Запомните, большинство людей любят говорить, а не слушать. Вы прослывете исключительно приятным собеседником.
4. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах. Мы все разные, но нет ни одного человека, который состоял бы из одних недостатков или одних достоинств. Если вы стесняетесь своей внешности, найдите что-то, что в вас идеально. У вас большие уши? Замаскируйте их прической и подчеркните ваши изящные ручки. Научитесь красиво и к месту жестикулировать. Вы не разбираетесь в литературе и искусстве? Зато вы столько знаете о собаках или растениях, что можете давать советы всем, кто в них нуждается. Даже профессорам искусствоведческих факультетов.
5. Слова могут нести невероятную, ошеломляющую энергию. То, что мы неоднократно говорим себе и то, что мы часто слышим от других, формирует нашу личность. Если вы всё время повторяете себе – я не могу, я слишком стеснительный, то это так и останется с вами. Если вы изо дня в день будете повторять себе – я уверенный в себе человек, я обаятельный и интересный собеседник, то наше подсознание рано или поздно смириться с этим утверждением, и вынуждено будет строить свою работу, учитывая эти факты. Визуализируйте свои положительные представления о себе. Попросту говоря – мечтайте!
6. Не надо быть перфекционистом. Не стоит сравнивать себя с самым популярным человеком в коллективе, с моделью или телеведущим. Если вы ожидаете от себя слишком многого, вы никогда не будете удовлетворены тем, что вы есть на самом деле. Вы не можете стать вторым Брэдом Питтом или Опрой Уинфри, но в ваших силах стать совершенным в том, кто вы есть. И, возможно, вы настоящий, гораздо больше чем ваш придуманный кумир.
7. Держитесь уверенно. Не поддавайтесь приступам паники. Выпрямите спину, выдвиньте подбородок вперед, идите смело, смотря вперед, при разговоре не понижайте голос, не запинайтесь. То, как вы себя держите, как и то, что вы себе говорите, это то, как люди будут вас воспринимать. Настраивайтесь заранее. Делайте дыхательную гимнастику.
8. Если вы не любите шумные клубы, публичные выступления, большие компании, нет никаких причин, чтобы заставлять себя чувствовать некомфортно, только потому, что такие развлечения любят все. Найдите людей, которые как вы любят гулять в парках, ходить в поход, сажать цветы или смотреть балет и проводите больше времени с ними. Кстати, все те, кто еженощно посещает клубы и шумные вечеринки не обязательно поголовно счастливы таким времяпровождением, возможно, они просто плывут по течению. Вы можете пойти в клуб, выступить на конференции, получить удовольствие от шумного праздника, тогда, когда вам это будет надо, зачем заставлять себя тогда, когда вы этого не хотите?
9. Гордитесь своими успехами. Анализируйте прошедший день и ищите моменты, в которых вы вели себя так, как вам хочется, забыв о своей стеснительности. Можете даже записывать свои победы в дневник. Делайте акцент на том, как у вас что-то получилось, а не на то, где вам что-то не удалось
1. Проанализируйте, чего вы стесняетесь в первую очередь? Например, вы не уверены в своем внешнем виде или вам кажется, что вы не так умны, как окружающие вас люди и не так красиво излагаете собственные мысли. Помните, что основная причина стеснения не в окружающем вас мире, а в вас.
2. Поймите, что все люди склонны думать больше о себе, а не о вас. Не принимайте всё на свой счет. Если вы чувствуете, что кто-то пренебрежительно относится к вам, то вполне возможно у этого человека был плохой день, неудачно складывается жизнь или он озлоблен на весь мир по каким-то причинам, скрытым глубоко в его прошлом. При чем тут вы?
3. Вы ведь хотя бы в общих чертах представляете с кем и чем вам придется столкнуться за день? Подготовьтесь к этому. Составьте список вопросов, которые можно задать людям о них, о текущих событиях, о погоде, о прочитанных книгах. Если вы всегда будете знать, что спросить, беседа может протекать легко и приятно. Запомните, большинство людей любят говорить, а не слушать. Вы прослывете исключительно приятным собеседником.
4. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах. Мы все разные, но нет ни одного человека, который состоял бы из одних недостатков или одних достоинств. Если вы стесняетесь своей внешности, найдите что-то, что в вас идеально. У вас большие уши? Замаскируйте их прической и подчеркните ваши изящные ручки. Научитесь красиво и к месту жестикулировать. Вы не разбираетесь в литературе и искусстве? Зато вы столько знаете о собаках или растениях, что можете давать советы всем, кто в них нуждается. Даже профессорам искусствоведческих факультетов.
5. Слова могут нести невероятную, ошеломляющую энергию. То, что мы неоднократно говорим себе и то, что мы часто слышим от других, формирует нашу личность. Если вы всё время повторяете себе – я не могу, я слишком стеснительный, то это так и останется с вами. Если вы изо дня в день будете повторять себе – я уверенный в себе человек, я обаятельный и интересный собеседник, то наше подсознание рано или поздно смириться с этим утверждением, и вынуждено будет строить свою работу, учитывая эти факты. Визуализируйте свои положительные представления о себе. Попросту говоря – мечтайте!
6. Не надо быть перфекционистом. Не стоит сравнивать себя с самым популярным человеком в коллективе, с моделью или телеведущим. Если вы ожидаете от себя слишком многого, вы никогда не будете удовлетворены тем, что вы есть на самом деле. Вы не можете стать вторым Брэдом Питтом или Опрой Уинфри, но в ваших силах стать совершенным в том, кто вы есть. И, возможно, вы настоящий, гораздо больше чем ваш придуманный кумир.
7. Держитесь уверенно. Не поддавайтесь приступам паники. Выпрямите спину, выдвиньте подбородок вперед, идите смело, смотря вперед, при разговоре не понижайте голос, не запинайтесь. То, как вы себя держите, как и то, что вы себе говорите, это то, как люди будут вас воспринимать. Настраивайтесь заранее. Делайте дыхательную гимнастику.
8. Если вы не любите шумные клубы, публичные выступления, большие компании, нет никаких причин, чтобы заставлять себя чувствовать некомфортно, только потому, что такие развлечения любят все. Найдите людей, которые как вы любят гулять в парках, ходить в поход, сажать цветы или смотреть балет и проводите больше времени с ними. Кстати, все те, кто еженощно посещает клубы и шумные вечеринки не обязательно поголовно счастливы таким времяпровождением, возможно, они просто плывут по течению. Вы можете пойти в клуб, выступить на конференции, получить удовольствие от шумного праздника, тогда, когда вам это будет надо, зачем заставлять себя тогда, когда вы этого не хотите?
9. Гордитесь своими успехами. Анализируйте прошедший день и ищите моменты, в которых вы вели себя так, как вам хочется, забыв о своей стеснительности. Можете даже записывать свои победы в дневник. Делайте акцент на том, как у вас что-то получилось, а не на то, где вам что-то не удалось
🔥3👍2🙏2🥰1👌1
ДВИГАЙТЕСЬ К СВОИМ ЦЕЛЯМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
О чём бы вы ни мечтали, начинайте приближаться к этому, не пропуская ни одного дня. Каждый маленький шаг, маленькое действие и достижение приближают вас к цели.
Многие из нас хоть раз в жизни задумываются о том, что нужно следовать своему призванию, но только единицы действительно начинают работать над этим. Работать над этим — значит постепенно и неуклонно двигаться к конечной цели.
О чём бы вы ни мечтали, начинайте приближаться к этому, не пропуская ни одного дня. Каждый маленький шаг, маленькое действие и достижение приближают вас к цели.
Многие из нас хоть раз в жизни задумываются о том, что нужно следовать своему призванию, но только единицы действительно начинают работать над этим. Работать над этим — значит постепенно и неуклонно двигаться к конечной цели.
👍3🥰2👌2
ОСОЗНАЙТЕ, НАСКОЛЬКО ВЫ БОГАТЫ, ПРЯМО СЕЙЧАС.
Американский писатель Генри Дэвид Торо однажды сказал:
Богатство — это способность в полной мере прочувствовать жизнь.
В трудные времена очень важно видеть всё хорошее, что у вас есть.
👉 Вы не ложитесь спать голодным, вам не приходится ночевать на улице, у вас есть выбор, что носить, вы вряд ли вспотеете за весь день и ни минуты не проведёте в страхе.
👉 У вас есть неограниченный доступ к чистой питьевой воде и медицинскому уходу. У вас есть доступ в интернет, вы можете читать.
Многие в нашем мире скажут, что вы чертовски богаты, так что будьте благодарны за всё, что у вас есть.
Американский писатель Генри Дэвид Торо однажды сказал:
Богатство — это способность в полной мере прочувствовать жизнь.
В трудные времена очень важно видеть всё хорошее, что у вас есть.
👉 Вы не ложитесь спать голодным, вам не приходится ночевать на улице, у вас есть выбор, что носить, вы вряд ли вспотеете за весь день и ни минуты не проведёте в страхе.
👉 У вас есть неограниченный доступ к чистой питьевой воде и медицинскому уходу. У вас есть доступ в интернет, вы можете читать.
Многие в нашем мире скажут, что вы чертовски богаты, так что будьте благодарны за всё, что у вас есть.
👍3🔥2🙏2
КРАТКИЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ВНУТРЕННЕГО ПОКОЯ
1. Улыбайтесь – это меняет настроение и притягивает позитив.
2. Упрощайте жизнь – избавьтесь от лишнего, сосредоточьтесь на главном.
3. Будьте собой – следуйте своим ценностям и мечтам.
4. Меняйте взгляд на вещи – ваше мнение не единственно возможное.
5. Медитируйте – это дисциплинирует ум и успокаивает.
6. Помните: «И это пройдет» – всё временно, будьте терпеливы.
7. Будьте благодарны – за хорошее и плохое, это ценный опыт.
8. Успокаивайте ум – дыхательные практики и визуализация помогут.
9. Завершайте дела – незаконченные задачи тяготят сознание.
10. Доверяйте интуиции – тело подскажет верное решение.
11. Живите здесь и сейчас – прошлое и будущее не должны вас поглощать.
12. Перестаньте тревожиться – большинство страхов не сбывается.
13. Заботьтесь о здоровье – спорт, питание и сон влияют на покой.
14. Отдыхайте перед сном – если проблема не решается, отложите до утра.
15. Говорите осознанно – только правду, добрые и нужные слова.
16. Отключайте гаджеты – давайте мозгу отдых от информации.
17. Мечтайте – воображение помогает создавать желаемую жизнь.
18. Делайте одно дело за раз – многозадачность истощает.
19. Начинайте с трудного – так освободите энергию для остального.
20. Соблюдайте баланс – во всём важна гармония.
21. Не спешите – жизнь не гонка, наслаждайтесь моментом.
22. Говорите «нет» – берегите свои силы и время.
23. Не гонитесь за деньгами – истинный покой не в богатстве.
Главное – практиковать это регулярно. 🌿
1. Улыбайтесь – это меняет настроение и притягивает позитив.
2. Упрощайте жизнь – избавьтесь от лишнего, сосредоточьтесь на главном.
3. Будьте собой – следуйте своим ценностям и мечтам.
4. Меняйте взгляд на вещи – ваше мнение не единственно возможное.
5. Медитируйте – это дисциплинирует ум и успокаивает.
6. Помните: «И это пройдет» – всё временно, будьте терпеливы.
7. Будьте благодарны – за хорошее и плохое, это ценный опыт.
8. Успокаивайте ум – дыхательные практики и визуализация помогут.
9. Завершайте дела – незаконченные задачи тяготят сознание.
10. Доверяйте интуиции – тело подскажет верное решение.
11. Живите здесь и сейчас – прошлое и будущее не должны вас поглощать.
12. Перестаньте тревожиться – большинство страхов не сбывается.
13. Заботьтесь о здоровье – спорт, питание и сон влияют на покой.
14. Отдыхайте перед сном – если проблема не решается, отложите до утра.
15. Говорите осознанно – только правду, добрые и нужные слова.
16. Отключайте гаджеты – давайте мозгу отдых от информации.
17. Мечтайте – воображение помогает создавать желаемую жизнь.
18. Делайте одно дело за раз – многозадачность истощает.
19. Начинайте с трудного – так освободите энергию для остального.
20. Соблюдайте баланс – во всём важна гармония.
21. Не спешите – жизнь не гонка, наслаждайтесь моментом.
22. Говорите «нет» – берегите свои силы и время.
23. Не гонитесь за деньгами – истинный покой не в богатстве.
Главное – практиковать это регулярно. 🌿
👍3🙏2🔥1👏1👌1
КАК ВЛИЯЮТ НА ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА ЕГО ПРЕДКИ
В любом веке люди верили, что жизнь предков мистическим образом влияет на судьбу последующих поколений. Именно дети и внуки «несут ответ» за ошибки предыдущих поколений. В чем же тут дело? Многие люди могут без труда вспомнить и привести примеры из жизни отдельной семьи, когда похожие события происходят в каждом поколении.
Например, проходя через развод и создавая другую семью, человек повторяет то, что когда-то произошло с его отцом, дедушкой или бабушкой, причем и возраст часто совпадает. Или вражда между братьями может продолжаться в одной семье на протяжении долгого времени, затронув не одно поколение. При этом истории, на первый взгляд, совершенно не связаны между собой. Просто прадедушка когда-то разругался со своим братом и до самой смерти не общался с ним, но загадочным образом та же участь настигла его детей, внуков и правнуков. Создается впечатление, что жизнь человека уже запрограммирована на определенные события, и проблемы, созданные когда-то далеким предком, передаются из поколения в поколение.
Многие психологи утверждают, что вырабатывается некий алгоритм внутрисемейного поведения, который хранится в родовой памяти, а она в свою очередь запечатлевает все: и острые проблемы, и яркие события, и несчастные случаи. Так что история отдельной семьи неразрывно связана современностью и нередко вносит коррективы в ее жизнь. Эти отголоски прошлого по-настоящему мешают многим людям строить отношения, создавать семьи и жить в согласии с другими.
Считается, что некоторые эмоции тоже являются «письмами из прошлого». К примеру, спокойный, трезво оценивающий мир человек при определенных обстоятельствах становится агрессивным или, наоборот, начинает испытывать непонятное оцепенение. Впоследствии он сам не может объяснить причину своего поведения, которое для него не характерно. Может быть, кто-то из его предков вынужден был не показывать свое истинное отношение к происходящему и долго терпел что-то неприятное. Чувства, не нашедшие выхода, были перетянуты из прошлого на одного из потомков.
Существует мнение, что негативное отношение к супругу или необоснованные вспышки гнева в его сторону, на самом деле вытекают из подавляемых в себе негативных чувств по отношению к родителям. Нередко такое происходит, если человек не может чего-то простить отцу или матери, но не признается себе в этом. Бывает, что мать прожила всю жизнь с отцом только ради ребенка, подавляя свои истинные чувства к мужу. Ее дочь в браке также может испытывать негатив и агрессию по отношению к супругу, которая ей самой не до конца понятна.
Дурные привычки нередко тоже являются тяжелым отголоском прошлого. Часто при помощи алкоголя и наркотиков человек пытается избавиться от внутреннего напряжения, которое терзает его. Это может проявиться и в последующих поколениях. Кроме того, огромное влияние на своих детей оказывают родители, передавая еще не рожденному ребенку свои чувства и продолжая это делать после его рождения. Например, слишком тревожная мама нередко просто программирует свое чадо на поведение, которое соответствует ее ожиданиям. В результате ребенок растет очень неспокойным, и в дальнейшем его постоянно настигают всевозможные трудности.
Самоубийство члена семьи оказывает большое влияние на весь род. С этой трагедией связаны сильнейшие эмоциональные выплески в связи с утратой, и чувство вины, что не смогли это предотвратить. Иногда на ушедшего из жизни затаивается обида, так что такой клубок негативных моментов не может не отразиться на семье, в том числе и на будущих поколениях.
Сложно избежать проблем, если люди, создающее семейное гнездо, никак не могут отлучить себя от старого. Если у человека прослеживается наиболее сильная связь с родителями, а не с супругом и с детьми, семья, скорее всего, распадется. Когда нарушен дисбаланс между тем, что получает человек и что отдает, проблем тоже не избежать. К примеру, один из супругов искренне и преданно любит, а второй только позволяет себя любить или просто терпит ради детей. Такой расклад обязательно скажется на будущих поколениях.
В любом веке люди верили, что жизнь предков мистическим образом влияет на судьбу последующих поколений. Именно дети и внуки «несут ответ» за ошибки предыдущих поколений. В чем же тут дело? Многие люди могут без труда вспомнить и привести примеры из жизни отдельной семьи, когда похожие события происходят в каждом поколении.
Например, проходя через развод и создавая другую семью, человек повторяет то, что когда-то произошло с его отцом, дедушкой или бабушкой, причем и возраст часто совпадает. Или вражда между братьями может продолжаться в одной семье на протяжении долгого времени, затронув не одно поколение. При этом истории, на первый взгляд, совершенно не связаны между собой. Просто прадедушка когда-то разругался со своим братом и до самой смерти не общался с ним, но загадочным образом та же участь настигла его детей, внуков и правнуков. Создается впечатление, что жизнь человека уже запрограммирована на определенные события, и проблемы, созданные когда-то далеким предком, передаются из поколения в поколение.
Многие психологи утверждают, что вырабатывается некий алгоритм внутрисемейного поведения, который хранится в родовой памяти, а она в свою очередь запечатлевает все: и острые проблемы, и яркие события, и несчастные случаи. Так что история отдельной семьи неразрывно связана современностью и нередко вносит коррективы в ее жизнь. Эти отголоски прошлого по-настоящему мешают многим людям строить отношения, создавать семьи и жить в согласии с другими.
Считается, что некоторые эмоции тоже являются «письмами из прошлого». К примеру, спокойный, трезво оценивающий мир человек при определенных обстоятельствах становится агрессивным или, наоборот, начинает испытывать непонятное оцепенение. Впоследствии он сам не может объяснить причину своего поведения, которое для него не характерно. Может быть, кто-то из его предков вынужден был не показывать свое истинное отношение к происходящему и долго терпел что-то неприятное. Чувства, не нашедшие выхода, были перетянуты из прошлого на одного из потомков.
Существует мнение, что негативное отношение к супругу или необоснованные вспышки гнева в его сторону, на самом деле вытекают из подавляемых в себе негативных чувств по отношению к родителям. Нередко такое происходит, если человек не может чего-то простить отцу или матери, но не признается себе в этом. Бывает, что мать прожила всю жизнь с отцом только ради ребенка, подавляя свои истинные чувства к мужу. Ее дочь в браке также может испытывать негатив и агрессию по отношению к супругу, которая ей самой не до конца понятна.
Дурные привычки нередко тоже являются тяжелым отголоском прошлого. Часто при помощи алкоголя и наркотиков человек пытается избавиться от внутреннего напряжения, которое терзает его. Это может проявиться и в последующих поколениях. Кроме того, огромное влияние на своих детей оказывают родители, передавая еще не рожденному ребенку свои чувства и продолжая это делать после его рождения. Например, слишком тревожная мама нередко просто программирует свое чадо на поведение, которое соответствует ее ожиданиям. В результате ребенок растет очень неспокойным, и в дальнейшем его постоянно настигают всевозможные трудности.
Самоубийство члена семьи оказывает большое влияние на весь род. С этой трагедией связаны сильнейшие эмоциональные выплески в связи с утратой, и чувство вины, что не смогли это предотвратить. Иногда на ушедшего из жизни затаивается обида, так что такой клубок негативных моментов не может не отразиться на семье, в том числе и на будущих поколениях.
Сложно избежать проблем, если люди, создающее семейное гнездо, никак не могут отлучить себя от старого. Если у человека прослеживается наиболее сильная связь с родителями, а не с супругом и с детьми, семья, скорее всего, распадется. Когда нарушен дисбаланс между тем, что получает человек и что отдает, проблем тоже не избежать. К примеру, один из супругов искренне и преданно любит, а второй только позволяет себя любить или просто терпит ради детей. Такой расклад обязательно скажется на будущих поколениях.
👍2🙏2👌2🔥1
БОРЕМСЯ С ЛЕНЬЮ И АПАТИЕЙ
1. Поставьте цели и разбейте их на более мелкие части. Это поможет сделать задачу более управляемой и легче достигнуть результатов.
2. Найдите вдохновение. Регулярно читайте мотивационные книги, смотрите вдохновляющие фильмы, общайтесь с успешными людьми, чтобы оставаться мотивированным.
3. Распланируйте свой день. Сделайте список дел, которые нужно выполнить, и придерживайтесь его. Это позволит не терять время на ненужные вещи и выполнить задачи в порядке их приоритетности.
4. Окружитесь позитивными людьми. Общайтесь с теми, кто вам нравится и кто может вас поддержать в достижении ваших целей.
5. Напомните себе о причинах, по которым вы начали работать над своими задачами. Вспомните, какую выгоду вы получите, если выполните поставленные перед собой цели.
6. Здоровый образ жизни также поможет преодолеть лень и апатию. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь и обеспечьте себе полноценный сон.
7. Не стесняйтесь просить помощи у родных, друзей или коллег. Иногда нам нужен отдушинный клапан, чтобы преодолеть временные трудности.
8. Наконец, не бойтесь ошибаться. Помните, что каждая неудача - это шанс извлечь урок и продвинуться дальше. Не слишком строго относитесь к своим неудачам, искренне попробуйте сделать лучше в следующий раз.
1. Поставьте цели и разбейте их на более мелкие части. Это поможет сделать задачу более управляемой и легче достигнуть результатов.
2. Найдите вдохновение. Регулярно читайте мотивационные книги, смотрите вдохновляющие фильмы, общайтесь с успешными людьми, чтобы оставаться мотивированным.
3. Распланируйте свой день. Сделайте список дел, которые нужно выполнить, и придерживайтесь его. Это позволит не терять время на ненужные вещи и выполнить задачи в порядке их приоритетности.
4. Окружитесь позитивными людьми. Общайтесь с теми, кто вам нравится и кто может вас поддержать в достижении ваших целей.
5. Напомните себе о причинах, по которым вы начали работать над своими задачами. Вспомните, какую выгоду вы получите, если выполните поставленные перед собой цели.
6. Здоровый образ жизни также поможет преодолеть лень и апатию. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь и обеспечьте себе полноценный сон.
7. Не стесняйтесь просить помощи у родных, друзей или коллег. Иногда нам нужен отдушинный клапан, чтобы преодолеть временные трудности.
8. Наконец, не бойтесь ошибаться. Помните, что каждая неудача - это шанс извлечь урок и продвинуться дальше. Не слишком строго относитесь к своим неудачам, искренне попробуйте сделать лучше в следующий раз.
👍2🙏2🔥1🥰1👌1
ВАЖНЫЕ ИСТИНЫ, КОГДА ЖИЗНЬ БЬЁТ ПО ГОЛОВЕ
1. Принимайте реальность – страдание рождается из сопротивления. Если нельзя изменить ситуацию – измените отношение.
2. Проблема – это вопрос восприятия – называя что-то "проблемой", вы усиливайте её. Ищите урок вместо негатива.
3. Меняйте себя, а не обстоятельства – ваш внутренний мир формирует внешний. Начните с себя.
4. Неудачи – это опыт – каждый "провал" приближает вас к успеху. Учитесь и пробуйте снова.
5. Если что-то не сложилось – значит, готовится лучшее – со временем вы увидите, почему так было нужно.
6. Цените настоящее – этот момент больше не повторится. Даже трудные дни однажды станут дорогими воспоминаниями.
7. Отпустите зависимость от желаний – будьте счастливы независимо от того, получаете вы желаемое или нет.
8. Страх – иллюзия – он исчезает, когда вы действуете. Преодолевайте его – и он станет вашей силой.
9. Разрешите себе радость – счастье доступно даже в тяжёлые времена. Не застревайте в страданиях.
10. Не сравнивайте себя с другими – если и сравнивать, то с теми, кому хуже. Благодарность лечит.
11. Вы не жертва – только вы решаете, как реагировать. Берите ответственность за свою жизнь.
12. Всё временно – даже самая тёмная ночь заканчивается рассветом. Действуйте, и перемены придут.
13. Чудеса возможны – необъяснимое случается каждый день. Верьте в лучшее – и оно придёт.
Главное: трудности – не наказание, а уроки. Проживайте их с мудростью. 🌟
1. Принимайте реальность – страдание рождается из сопротивления. Если нельзя изменить ситуацию – измените отношение.
2. Проблема – это вопрос восприятия – называя что-то "проблемой", вы усиливайте её. Ищите урок вместо негатива.
3. Меняйте себя, а не обстоятельства – ваш внутренний мир формирует внешний. Начните с себя.
4. Неудачи – это опыт – каждый "провал" приближает вас к успеху. Учитесь и пробуйте снова.
5. Если что-то не сложилось – значит, готовится лучшее – со временем вы увидите, почему так было нужно.
6. Цените настоящее – этот момент больше не повторится. Даже трудные дни однажды станут дорогими воспоминаниями.
7. Отпустите зависимость от желаний – будьте счастливы независимо от того, получаете вы желаемое или нет.
8. Страх – иллюзия – он исчезает, когда вы действуете. Преодолевайте его – и он станет вашей силой.
9. Разрешите себе радость – счастье доступно даже в тяжёлые времена. Не застревайте в страданиях.
10. Не сравнивайте себя с другими – если и сравнивать, то с теми, кому хуже. Благодарность лечит.
11. Вы не жертва – только вы решаете, как реагировать. Берите ответственность за свою жизнь.
12. Всё временно – даже самая тёмная ночь заканчивается рассветом. Действуйте, и перемены придут.
13. Чудеса возможны – необъяснимое случается каждый день. Верьте в лучшее – и оно придёт.
Главное: трудности – не наказание, а уроки. Проживайте их с мудростью. 🌟
👍3🥰3👌2
ПРАКТИКА «СОЕДИНЕНИЕ С РОДОМ»
Каждый человек совсем не случайно попадает в тот или иной род, семью, имеет именно таких папу и маму.
Возможно, именно этих папу и маму, именно этот род выбирает душа человека для своего очередного воплощения, потому что они могут наилучшим образом помочь душе понять свои недостатки и исправить их. Приходя в Род, мы получаем уникальный опыт, продвигающий нас на пути к нашему предназначению.
Отлично это сделать в один из родовых-кармических лунных дней: 4, 10, 12, 13, 28. Хорошо еще в 22, 27 и 30 начинать. В дни «смены мотивов» - дни Гекаты (9, 15, 23 и 29 лунные дни), а также в 19 (день Паука, разматывания кармических нитей) и 26 (день Жабы, осознания причинно-следственных связей) стоит начинать практику, если есть уверенность в своей энергии, в своих силах. Результат может получиться гораздо более впечатлющим, но сам процесс может оказаться болезненным, длительным, энергозатратным, и побочным эффектом будет множество жизненных уроков. Так что, если хотите этого избежать, перенесите начало практики на более легкие лунные дни.
Рано утром, на рассвете, зажечь восковую свечу, поставить ее перед собой на расстоянии полутора метров. Сесть на колени лицом на восток и помолиться. Молитва может быть любая – та, которая вспомнится в этот момент, или просто обращение ко Всевышнему с благодарностью и просьбой о благословении.
Представьте себя большим деревом, у которого очень крепкие корни. Они разветвляются на две ветви. Одна - материнская ветка Рода, вторая отцовская. У истока каждого корня, стоит Праотец и Праматерь - Хранители Рода. Ветви корней - это все Ваши предки, до седьмого колена. Почувствуйте, что Вы – часть этого рода, и все члены Вашего Рода, все Ваши предки – часть Вас. Медитируйте, представляя себя большим деревом с сильными корнями, ощущайте свое единение с Родом, - столько, сколько Вам это необходимо.
Произнесите из своего сердца:
«Я люблю себя» - 3 раза.
«Я прощаю себя» - 3 раза.
«Мама, прости меня» - 3 раза
«Я люблю тебя, мама, и прощаю тебя» - 3 раза.
«Отец, прости меня» - 3 раза.
«Я люблю тебя, отец, и прощаю тебя» - 3 раза.
«Все предки моего рода, простите меня, Хранители рода по материнской линии, простите меня. Хранители рода по отцовской линии, простите меня.» - 3 раза.
«Мы одной крови. Вы - это Я, Я - это Вы. Я Вас вижу. Я Вас знаю. Я всегда помню о Вас. Вы в смерти, Я в жизни. Вы в прошлом, Я в настоящем.» - 3 раза.
«Я люблю всех Вас. Я прощаю всех Вас. Я выказываю Вам свое уважение. Я выказываю Вам свою преданность. Я молю Бога за всех нас. Господи, спаси и сохрани мой род. Господи, умножь мой род, как звезды на небе, простри над ним ладонь свою, охрани его от проклятий, раскрой ему милость свою, Господи. Слава тебе Господи, слава Тебе!» - 3 раза.
Позвольте свече догореть до конца. Почувствуйте, как меняется ваша душа.
Каждый человек совсем не случайно попадает в тот или иной род, семью, имеет именно таких папу и маму.
Возможно, именно этих папу и маму, именно этот род выбирает душа человека для своего очередного воплощения, потому что они могут наилучшим образом помочь душе понять свои недостатки и исправить их. Приходя в Род, мы получаем уникальный опыт, продвигающий нас на пути к нашему предназначению.
Отлично это сделать в один из родовых-кармических лунных дней: 4, 10, 12, 13, 28. Хорошо еще в 22, 27 и 30 начинать. В дни «смены мотивов» - дни Гекаты (9, 15, 23 и 29 лунные дни), а также в 19 (день Паука, разматывания кармических нитей) и 26 (день Жабы, осознания причинно-следственных связей) стоит начинать практику, если есть уверенность в своей энергии, в своих силах. Результат может получиться гораздо более впечатлющим, но сам процесс может оказаться болезненным, длительным, энергозатратным, и побочным эффектом будет множество жизненных уроков. Так что, если хотите этого избежать, перенесите начало практики на более легкие лунные дни.
Рано утром, на рассвете, зажечь восковую свечу, поставить ее перед собой на расстоянии полутора метров. Сесть на колени лицом на восток и помолиться. Молитва может быть любая – та, которая вспомнится в этот момент, или просто обращение ко Всевышнему с благодарностью и просьбой о благословении.
Представьте себя большим деревом, у которого очень крепкие корни. Они разветвляются на две ветви. Одна - материнская ветка Рода, вторая отцовская. У истока каждого корня, стоит Праотец и Праматерь - Хранители Рода. Ветви корней - это все Ваши предки, до седьмого колена. Почувствуйте, что Вы – часть этого рода, и все члены Вашего Рода, все Ваши предки – часть Вас. Медитируйте, представляя себя большим деревом с сильными корнями, ощущайте свое единение с Родом, - столько, сколько Вам это необходимо.
Произнесите из своего сердца:
«Я люблю себя» - 3 раза.
«Я прощаю себя» - 3 раза.
«Мама, прости меня» - 3 раза
«Я люблю тебя, мама, и прощаю тебя» - 3 раза.
«Отец, прости меня» - 3 раза.
«Я люблю тебя, отец, и прощаю тебя» - 3 раза.
«Все предки моего рода, простите меня, Хранители рода по материнской линии, простите меня. Хранители рода по отцовской линии, простите меня.» - 3 раза.
«Мы одной крови. Вы - это Я, Я - это Вы. Я Вас вижу. Я Вас знаю. Я всегда помню о Вас. Вы в смерти, Я в жизни. Вы в прошлом, Я в настоящем.» - 3 раза.
«Я люблю всех Вас. Я прощаю всех Вас. Я выказываю Вам свое уважение. Я выказываю Вам свою преданность. Я молю Бога за всех нас. Господи, спаси и сохрани мой род. Господи, умножь мой род, как звезды на небе, простри над ним ладонь свою, охрани его от проклятий, раскрой ему милость свою, Господи. Слава тебе Господи, слава Тебе!» - 3 раза.
Позвольте свече догореть до конца. Почувствуйте, как меняется ваша душа.
🙏3👍2👌2❤1
ПРЕКРАТИТЕ
Прекратите проводить время не с теми людьми.
Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими из вас все соки. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о вашем комфорте. Вам не придется бороться за место рядом с ним. Никогда не цепляйтесь за тех, кто постоянно нивелирует вашу ценность. И помните, что настоящие друзья — это не те, кто поддерживает вас, когда вы и так на коне, а те, кто остается рядом, когда дела ваши плохи.
Прекратите убегать от своих проблем.
Встречайте их лицом к лицу. Нет, это не будет легко. В мире нет существа, способного идеально держать удар. От нас не требуется моментально решить все проблемы. Мы просто иначе устроены. Норма для нас — огорчаться, испытывать боль, грустить, спотыкаться и падать. В этом и есть смысл жизни — сталкиваться с проблемами, учиться, адаптироваться и в конце концов решать их. Именно это и делает нас людьми.
Прекратите врать самим себе.
Вы можете делать это с кем угодно, но только не с собой. Наша жизнь может улучшиться лишь тогда, когда мы позволяем себе рисковать, и первый, самый нелегкий риск для нас — это быть честными с самими собой.
Прекратите отодвигать свои потребности на задний план.
Страшнее всего потерять себя, вкладывая слишком много в любовь к кому-то другому и забывая о собственной значимости. Нет, не оставляйте других, но помогите же и себе. Если существует подходящий момент, чтобы услышать себя и сделать то, что для вас действительно важно, то этот момент настал
Прекратите проводить время не с теми людьми.
Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими из вас все соки. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о вашем комфорте. Вам не придется бороться за место рядом с ним. Никогда не цепляйтесь за тех, кто постоянно нивелирует вашу ценность. И помните, что настоящие друзья — это не те, кто поддерживает вас, когда вы и так на коне, а те, кто остается рядом, когда дела ваши плохи.
Прекратите убегать от своих проблем.
Встречайте их лицом к лицу. Нет, это не будет легко. В мире нет существа, способного идеально держать удар. От нас не требуется моментально решить все проблемы. Мы просто иначе устроены. Норма для нас — огорчаться, испытывать боль, грустить, спотыкаться и падать. В этом и есть смысл жизни — сталкиваться с проблемами, учиться, адаптироваться и в конце концов решать их. Именно это и делает нас людьми.
Прекратите врать самим себе.
Вы можете делать это с кем угодно, но только не с собой. Наша жизнь может улучшиться лишь тогда, когда мы позволяем себе рисковать, и первый, самый нелегкий риск для нас — это быть честными с самими собой.
Прекратите отодвигать свои потребности на задний план.
Страшнее всего потерять себя, вкладывая слишком много в любовь к кому-то другому и забывая о собственной значимости. Нет, не оставляйте других, но помогите же и себе. Если существует подходящий момент, чтобы услышать себя и сделать то, что для вас действительно важно, то этот момент настал
👍5🔥3🙏2
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ
Не обращайте внимания на негативную информацию
Чтобы контролировать свои эмоции, вам нужно перестать обращать внимания на ссоры, критику, негативную информацию и мнения окружающих. Когда вы сами знаете, чего хотите от жизни, идите и не стоит подчиняться мнениям большинства, так как они не знают что нужно вашей душе на самом деле. Если вы слишком сильно будете приделать внимание всей не нужной информации, которая вас окружает, вы не сможете нормально развиваться и контролировать свои эмоции.
Занимайтесь любимыми делами
Чтобы научиться правильно, контролировать эмоции, вам нужно перестать заниматься тем, что приводит вас к негативным эмоциям. Лучше работать за меньшую оплату, но на той работе, которая нравиться, чем ради денег терять себя и свою душу. Идеальный вариант это найти свое настоящее предназначение, свое любимое дело и начать на нем зарабатывать. Тогда у вас будет больше позитивных эмоций и контроль над ними, а также вы будете получать достаточно денег, чтобы прокормить себя, семью, детей и родственников.
Занимайтесь медитациями каждый день
Чтобы контролировать свои эмоции правильно, если у вас с этим проблемы, то начните заниматься медитациями по 20 минут утром и вечером до и после сна. Это позволит взять под контроль все свои эмоции, мысли и чувства. Вам не нужно все 24 часа следить за своими эмоциями, достаточно просто утром и вечером во время медитации задавать правильные программы своему мозгу на то, чего вы хотите добиться в жизни.
Сделайте глубокий вход и выход
Чтобы научиться контролировать свои эмоции и сдерживать их, когда это необходимо, научитесь правильно дышать и уменьшать свое давление. Это можно сделать просто за 5 минут. Сделайте 10 глубоких и медленных вдохов и выдохов. Вдох должен быть минимум 10 секунд и выдох 15-20 секунд. Это позволит остановить негативные эмоции и начать размышлять логически, а не эмоционально.
Занимайтесь спортом
Чтобы контролировать свои эмоции, вам нужно направлять их туда, где это принесет больше пользы. Если такого любимого дела нет, то направьте все эмоции в спорт, чтобы подавить их, не навредив себе и окружающим. Спорт полезен как для здоровья, так и для контроля над эмоциями. Но желательно если у вас появилось любимое дело, направьте все эмоции и силы на него, тогда вы получите пользу, а не вред от своей эмоциональности.
Думайте позитивно
Чтобы научиться контролировать свои эмоции правильно и быстро, научитесь заполнять свой мозг как можно более полезной и позитивной информацией. Постарайтесь, чтобы негативной информации было меньше. Все наши эмоции рождаются именно от тех мыслей, которыми заполнен мозг. Если вы заполните его на 80% позитивными и на 20% негативными мыслями, то у вас появится хорошее настроение, страсть к успеху и много сил чтобы выполнить еще больше работы.
Для того чтобы контролировать свои эмоции позитивными мыслями, вам нужно: читать книги успешных людей, смотреть видео, фильмы об успехе или комедии, слушать приятную музыку и общаться с позитивными людьми. Это все что нужно чтобы жить счастливо и спокойно. Выпишите на лист бумаги все источники информации, откуда пришли ваши мысли постарайтесь либо убрать, либо заменить их, откуда бы к вам поступала позитивная информация. Тогда вы будете жить в гармонии и добьетесь всего,
Не обращайте внимания на негативную информацию
Чтобы контролировать свои эмоции, вам нужно перестать обращать внимания на ссоры, критику, негативную информацию и мнения окружающих. Когда вы сами знаете, чего хотите от жизни, идите и не стоит подчиняться мнениям большинства, так как они не знают что нужно вашей душе на самом деле. Если вы слишком сильно будете приделать внимание всей не нужной информации, которая вас окружает, вы не сможете нормально развиваться и контролировать свои эмоции.
Занимайтесь любимыми делами
Чтобы научиться правильно, контролировать эмоции, вам нужно перестать заниматься тем, что приводит вас к негативным эмоциям. Лучше работать за меньшую оплату, но на той работе, которая нравиться, чем ради денег терять себя и свою душу. Идеальный вариант это найти свое настоящее предназначение, свое любимое дело и начать на нем зарабатывать. Тогда у вас будет больше позитивных эмоций и контроль над ними, а также вы будете получать достаточно денег, чтобы прокормить себя, семью, детей и родственников.
Занимайтесь медитациями каждый день
Чтобы контролировать свои эмоции правильно, если у вас с этим проблемы, то начните заниматься медитациями по 20 минут утром и вечером до и после сна. Это позволит взять под контроль все свои эмоции, мысли и чувства. Вам не нужно все 24 часа следить за своими эмоциями, достаточно просто утром и вечером во время медитации задавать правильные программы своему мозгу на то, чего вы хотите добиться в жизни.
Сделайте глубокий вход и выход
Чтобы научиться контролировать свои эмоции и сдерживать их, когда это необходимо, научитесь правильно дышать и уменьшать свое давление. Это можно сделать просто за 5 минут. Сделайте 10 глубоких и медленных вдохов и выдохов. Вдох должен быть минимум 10 секунд и выдох 15-20 секунд. Это позволит остановить негативные эмоции и начать размышлять логически, а не эмоционально.
Занимайтесь спортом
Чтобы контролировать свои эмоции, вам нужно направлять их туда, где это принесет больше пользы. Если такого любимого дела нет, то направьте все эмоции в спорт, чтобы подавить их, не навредив себе и окружающим. Спорт полезен как для здоровья, так и для контроля над эмоциями. Но желательно если у вас появилось любимое дело, направьте все эмоции и силы на него, тогда вы получите пользу, а не вред от своей эмоциональности.
Думайте позитивно
Чтобы научиться контролировать свои эмоции правильно и быстро, научитесь заполнять свой мозг как можно более полезной и позитивной информацией. Постарайтесь, чтобы негативной информации было меньше. Все наши эмоции рождаются именно от тех мыслей, которыми заполнен мозг. Если вы заполните его на 80% позитивными и на 20% негативными мыслями, то у вас появится хорошее настроение, страсть к успеху и много сил чтобы выполнить еще больше работы.
Для того чтобы контролировать свои эмоции позитивными мыслями, вам нужно: читать книги успешных людей, смотреть видео, фильмы об успехе или комедии, слушать приятную музыку и общаться с позитивными людьми. Это все что нужно чтобы жить счастливо и спокойно. Выпишите на лист бумаги все источники информации, откуда пришли ваши мысли постарайтесь либо убрать, либо заменить их, откуда бы к вам поступала позитивная информация. Тогда вы будете жить в гармонии и добьетесь всего,
👍4🔥3🥰2
ЗОЛОТЫЕ МИНУТЫ И НАШИ ЗАВЕТНЫЕ ЖЕЛАНИЯ
В течение каждых суток существует одна минута, когда между нами и высшими силами, управляющими нашей судьбой, открывается прямой канал связи. И всё, о чём вы попросите в эту минуту, сбывается 100%!
Представьте себе: наступает заветное время, открывается канал - и что же слышит ваш ангел - хранитель? Кокетливые жалобы по телефону с подругой : "Как же мне надоели эти ухаживания Серёги!" - Так, - записывает Ангел, - ухажёра Серёгу надо у неё забирать... Странно, зачем ей это нужно ? Вот видите, к чему приводят необдуманные слова, сказанные во время исполнения желаний?
Чтобы подобного с нами никогда не случалось, давайте отметим в календаре те самые золотые минутки и будем пользоваться ими только во благо, загадывая свои самые заветные желания.
Возьмём дату - число и месяц, например, 16 января - 16.01. Так вот: волшебная минута наступит 16 января в 16 часов одну минуту и в течение шестидесяти секунд вы можете загадать одно желание. Только загадывать надо конкретно: "Хочу с нового года получать тридцать тысяч рублей ежемесячно!" Не следует говорить "хочу, чтобы мне повысили зарплату!", слишком это неопределённо.
Просите конкретно и чётко - что вы хотите получить и когда.
Что же делать с числами больше 24? С 25 по 31 число меняем правило подсчёта: номер месяца показывает нам часы, а номер дня - минуты. Например, 25 января - 25.01. - время загадывания желания наступит в 1 час 25 минут.
СЕКРЕТ ЭТОТ ОДНОВРЕМЕННО ПРОСТ И СЛОЖЕН:
ПРОСТ, потому что воспользоваться им может каждый желающий.
СЛОЖЕН потому, что имеет глубокую астронумерологическую подоплёку, связанную с вибрацией чисел, образующих дату. Не будем осложнять себе жизнь математическими выкладками, просто выберем нужную минуту - и загадаем желание! И убедившись, что это работает, будем пользоваться ею и впредь.
В течение каждых суток существует одна минута, когда между нами и высшими силами, управляющими нашей судьбой, открывается прямой канал связи. И всё, о чём вы попросите в эту минуту, сбывается 100%!
Представьте себе: наступает заветное время, открывается канал - и что же слышит ваш ангел - хранитель? Кокетливые жалобы по телефону с подругой : "Как же мне надоели эти ухаживания Серёги!" - Так, - записывает Ангел, - ухажёра Серёгу надо у неё забирать... Странно, зачем ей это нужно ? Вот видите, к чему приводят необдуманные слова, сказанные во время исполнения желаний?
Чтобы подобного с нами никогда не случалось, давайте отметим в календаре те самые золотые минутки и будем пользоваться ими только во благо, загадывая свои самые заветные желания.
Возьмём дату - число и месяц, например, 16 января - 16.01. Так вот: волшебная минута наступит 16 января в 16 часов одну минуту и в течение шестидесяти секунд вы можете загадать одно желание. Только загадывать надо конкретно: "Хочу с нового года получать тридцать тысяч рублей ежемесячно!" Не следует говорить "хочу, чтобы мне повысили зарплату!", слишком это неопределённо.
Просите конкретно и чётко - что вы хотите получить и когда.
Что же делать с числами больше 24? С 25 по 31 число меняем правило подсчёта: номер месяца показывает нам часы, а номер дня - минуты. Например, 25 января - 25.01. - время загадывания желания наступит в 1 час 25 минут.
СЕКРЕТ ЭТОТ ОДНОВРЕМЕННО ПРОСТ И СЛОЖЕН:
ПРОСТ, потому что воспользоваться им может каждый желающий.
СЛОЖЕН потому, что имеет глубокую астронумерологическую подоплёку, связанную с вибрацией чисел, образующих дату. Не будем осложнять себе жизнь математическими выкладками, просто выберем нужную минуту - и загадаем желание! И убедившись, что это работает, будем пользоваться ею и впредь.
👍2🥰2🔥1👏1🙏1
НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ
Негативные мысли мелькают у любого человека, не зависимо от уровня его развития. Проблема возникает тогда, когда вы делаете это регулярно, раз за разом прокручивая негативный сценарий или ментальный диалог в уме.
Одна краткосрочная мысль не имеет большого веса… Но когда вы раз за разом «думаете» одну и ту же мысль, она превращается в самостоятельную энергетическую сущность.
Посланная вами негативная волна регулярно подпитывается вашими сомнениями, критикой, осуждением себя и других, в результате набирает силу и начинает действовать самостоятельно. Вы бы и рады подумать о чем-то более приятном, но не получается… ваши мысли берут на себя бразды правления вашим поведением.
Для остановки негативных мыслей полезны любые практики и медитации, направленные на освобождение от мыслей и внутреннюю тишину.
Любой назойливой мысли можно сказать НЕТ: «Эту мысль я уже думала!»
Вы не можете запретить мыслям появляться в вашей голове, но вы выбираете, какая мысль останется в ней.
Негативные мысли мелькают у любого человека, не зависимо от уровня его развития. Проблема возникает тогда, когда вы делаете это регулярно, раз за разом прокручивая негативный сценарий или ментальный диалог в уме.
Одна краткосрочная мысль не имеет большого веса… Но когда вы раз за разом «думаете» одну и ту же мысль, она превращается в самостоятельную энергетическую сущность.
Посланная вами негативная волна регулярно подпитывается вашими сомнениями, критикой, осуждением себя и других, в результате набирает силу и начинает действовать самостоятельно. Вы бы и рады подумать о чем-то более приятном, но не получается… ваши мысли берут на себя бразды правления вашим поведением.
Для остановки негативных мыслей полезны любые практики и медитации, направленные на освобождение от мыслей и внутреннюю тишину.
Любой назойливой мысли можно сказать НЕТ: «Эту мысль я уже думала!»
Вы не можете запретить мыслям появляться в вашей голове, но вы выбираете, какая мысль останется в ней.
🔥3🙏3❤2
ОСУЖДЕНИЕ И НЕПРИНЯТИЕ
Осуждение — бич для духовно продвинутых людей.
Чем больше человек знает о том, как оно должно быть, тем сложнее ему удержаться в позиции наблюдателя и не сравнить образ жизни людей с созданным им самим «эталоном».
Знать — мало! Надо любую информацию применить на практике и позаботиться о том, чтобы она прочно прописалась внутри в качестве новой линии мышления и новых привычек.
Практики знают, насколько легко вернуться к старому, неконструктивному поведению в стрессовой или конфликтной ситуации… знают, через что им пришлось пройти, чтобы укрепиться в своем новом видении. Поэтому в них нет осуждения или неприятия… они видят СУТЬ процесса и с уважением относятся к результатам, достигнутым другими людьми, как бы они не были малы.
Не суди и не судим будешь!
Осуждение — бич для духовно продвинутых людей.
Чем больше человек знает о том, как оно должно быть, тем сложнее ему удержаться в позиции наблюдателя и не сравнить образ жизни людей с созданным им самим «эталоном».
Знать — мало! Надо любую информацию применить на практике и позаботиться о том, чтобы она прочно прописалась внутри в качестве новой линии мышления и новых привычек.
Практики знают, насколько легко вернуться к старому, неконструктивному поведению в стрессовой или конфликтной ситуации… знают, через что им пришлось пройти, чтобы укрепиться в своем новом видении. Поэтому в них нет осуждения или неприятия… они видят СУТЬ процесса и с уважением относятся к результатам, достигнутым другими людьми, как бы они не были малы.
Не суди и не судим будешь!
👍3🔥2🙏2
ЧРЕЗМЕРНАЯ САМОКРИТИЧНОСТЬ
Не давайте право голоса вашему Внутреннему Критику. Критика себя в разумных пределах помогает вам проанализировать собственные ошибки и не допускать их впредь.
Но чрезмерное внимание Внутреннего Критика подрывает вашу самооценку и заставляет вас сомневаться в собственных силах. Злобный критик заставляет вас сравнивать себя с другими, более успешными, более удачными, более…. (заполните сами) людьми, и вы постоянно в проигрыше: всегда найдется тот, кто достиг большего, чем вы.
Хотите резко понизить свои вибраций, начните себя ругать за ВСЕ!
И вы сразу заметите, как быстро среагируют на это окружающие, предъявляя к вам претензии без особого на то повода.
Не давайте право голоса вашему Внутреннему Критику. Критика себя в разумных пределах помогает вам проанализировать собственные ошибки и не допускать их впредь.
Но чрезмерное внимание Внутреннего Критика подрывает вашу самооценку и заставляет вас сомневаться в собственных силах. Злобный критик заставляет вас сравнивать себя с другими, более успешными, более удачными, более…. (заполните сами) людьми, и вы постоянно в проигрыше: всегда найдется тот, кто достиг большего, чем вы.
Хотите резко понизить свои вибраций, начните себя ругать за ВСЕ!
И вы сразу заметите, как быстро среагируют на это окружающие, предъявляя к вам претензии без особого на то повода.
👌4❤2🙏2
ЗОЛОТЫЕ МИНУТЫ И НАШИ ЗАВЕТНЫЕ ЖЕЛАНИЯ
В течение каждых суток существует одна минута, когда между нами и высшими силами, управляющими нашей судьбой, открывается прямой канал связи. И всё, о чём вы попросите в эту минуту, сбывается 100%!
Представьте себе: наступает заветное время, открывается канал - и что же слышит ваш ангел - хранитель? Кокетливые жалобы по телефону с подругой : "Как же мне надоели эти ухаживания Серёги!" - Так, - записывает Ангел, - ухажёра Серёгу надо у неё забирать... Странно, зачем ей это нужно ? Вот видите, к чему приводят необдуманные слова, сказанные во время исполнения желаний?
Чтобы подобного с нами никогда не случалось, давайте отметим в календаре те самые золотые минутки и будем пользоваться ими только во благо, загадывая свои самые заветные желания.
Возьмём дату - число и месяц, например, 16 января - 16.01. Так вот: волшебная минута наступит 16 января в 16 часов одну минуту и в течение шестидесяти секунд вы можете загадать одно желание. Только загадывать надо конкретно: "Хочу с нового года получать тридцать тысяч рублей ежемесячно!" Не следует говорить "хочу, чтобы мне повысили зарплату!", слишком это неопределённо.
Просите конкретно и чётко - что вы хотите получить и когда.
Что же делать с числами больше 24? С 25 по 31 число меняем правило подсчёта: номер месяца показывает нам часы, а номер дня - минуты. Например, 25 января - 25.01. - время загадывания желания наступит в 1 час 25 минут.
СЕКРЕТ ЭТОТ ОДНОВРЕМЕННО ПРОСТ И СЛОЖЕН:
ПРОСТ, потому что воспользоваться им может каждый желающий.
СЛОЖЕН потому, что имеет глубокую астронумерологическую подоплёку, связанную с вибрацией чисел, образующих дату. Не будем осложнять себе жизнь математическими выкладками, просто выберем нужную минуту - и загадаем желание! И убедившись, что это работает, будем пользоваться ею и впредь.
В течение каждых суток существует одна минута, когда между нами и высшими силами, управляющими нашей судьбой, открывается прямой канал связи. И всё, о чём вы попросите в эту минуту, сбывается 100%!
Представьте себе: наступает заветное время, открывается канал - и что же слышит ваш ангел - хранитель? Кокетливые жалобы по телефону с подругой : "Как же мне надоели эти ухаживания Серёги!" - Так, - записывает Ангел, - ухажёра Серёгу надо у неё забирать... Странно, зачем ей это нужно ? Вот видите, к чему приводят необдуманные слова, сказанные во время исполнения желаний?
Чтобы подобного с нами никогда не случалось, давайте отметим в календаре те самые золотые минутки и будем пользоваться ими только во благо, загадывая свои самые заветные желания.
Возьмём дату - число и месяц, например, 16 января - 16.01. Так вот: волшебная минута наступит 16 января в 16 часов одну минуту и в течение шестидесяти секунд вы можете загадать одно желание. Только загадывать надо конкретно: "Хочу с нового года получать тридцать тысяч рублей ежемесячно!" Не следует говорить "хочу, чтобы мне повысили зарплату!", слишком это неопределённо.
Просите конкретно и чётко - что вы хотите получить и когда.
Что же делать с числами больше 24? С 25 по 31 число меняем правило подсчёта: номер месяца показывает нам часы, а номер дня - минуты. Например, 25 января - 25.01. - время загадывания желания наступит в 1 час 25 минут.
СЕКРЕТ ЭТОТ ОДНОВРЕМЕННО ПРОСТ И СЛОЖЕН:
ПРОСТ, потому что воспользоваться им может каждый желающий.
СЛОЖЕН потому, что имеет глубокую астронумерологическую подоплёку, связанную с вибрацией чисел, образующих дату. Не будем осложнять себе жизнь математическими выкладками, просто выберем нужную минуту - и загадаем желание! И убедившись, что это работает, будем пользоваться ею и впредь.
👍3🔥3🙏2👌1
О ТЁМНОЙ СТОРОНЕ ЭМПАТИИ
- редко говорят. Тем не менее, она существует и может отравлять жизнь эмпата.
Эмпатия – это умение поставить себя на место другого человека и понять его мысли и чувства. Эмпат – это человек, который обладает способностью резонировать на разных уровнях с другими людьми; благодаря этому он может с точностью почувствовать их эмоциональное благополучие.
Пока неизвестно, каким образом данная способность развилась у эмпатов, однако многие считают, что она является врождённой и передаётся через ДНК.
Тёмная сторона эмпатии, о которой никто не говорит
Как это работает? Всё в мире резонирует с электрической энергией. Считается, что эмпаты способны ощущать изменения, которые происходят в электрической энергии вокруг них.
Как правило, эмпатов воспринимают как людей, которые не безразличны к чувствам других; они являются отзывчивыми, заботливыми, чуткими и милосердными душами. Поэтому вы наверняка удивитесь, узнав, что у эмпатии есть тёмная сторона.
Многие люди ждут от эмпатов поддержки и наставлений. Это также означает, что эмпаты видят в мире гораздо больше вещей, чем мы. Это может вызывать проблемы в различных сферах их жизни.
Тёмная сторона эмпатии, о которой никто не говорит
Они не могут управлять собственными эмоциями
Вы можете подумать, что эмпат хорошо разбирается в эмоциях и поэтому легко способен справляться со своими собственными. Однако правда заключается в том, что эмпаты постоянно борются за то, чтобы держать своим эмоции под контролем. Они настолько остро ощущают чужие эмоции, в особенности печаль, что иногда могут под их влиянием впасть в депрессию.
Им трудно отличить собственные эмоции от эмоций других людей, а также найти эмпатов, с которыми они могли бы поделиться своими мыслями.
Столкновение с негативной энергией приводит к переутомлению
Эмпатам приходится иметь дело с огромным количеством информации из-за их чувствительности к электрическим энергиям. Ввиду этого, они могут чувствовать себя подавленными и чрезвычайно уставшими при попытках осмыслить происходящее.
Они особенно восприимчивы к отрицательной энергии, и это сильно расстраивает их. Когда всё, что они могут ощущать – это негатив, они быстро утомляются.
Ими пользуются
Поскольку эмпаты являются доверчивыми душами, которые всегда верят в доброту, ими нередко пользуются менее совестливые люди. Эмпаты по своей природе щедры и добры. Этим они могут привлечь тех, кто только берёт, не отдавая ничего взамен.
Когда эмпат узнаёт о том, что его обманули, он может впасть в глубокую депрессию.
Они пренебрегают собой
Поскольку эмпаты предпочитают давать другим, а не получать, они нередко пренебрегают собственным благополучием, включая состояние разума и тела. Эмпаты сильно устают от стресса и переживаний, поэтому они легко забывают заботиться о себе.
Им трудно влюбиться
Поскольку эмпаты чересчур восприимчивы к жестокости в мире, им бывает крайне сложно довериться кому-то полностью. Они не раскрывают своё сердце, потому что боятся, что им причинят боль.
Они не могут себе позволить всерьёз влюбиться, поскольку думают, что не смогут справиться с огромной страстью.
Им часто кажется, что они несут тяжкое бремя
Эмпаты – бескорыстные люди, на которых каждый день обрушивается большое количество сенсорной информации. Они чувствуют, что должны помогать людям, однако это огромное бремя, поскольку они не могут помочь всем, кого встречают на своём пути. Тем не менее, как бы тяжело им ни было, они всё равно будут стараться решить чужие проблемы, дабы не позволить человеку упасть вниз.
Заключение
Эмпаты должны осознать, что им не под силу решить все проблемы в мире. Чтобы тёмная сторона эмпатия не завладела их жизнью, им нужно перестать отдавать свою энергию каждому, кого они встречают на своём пути
- редко говорят. Тем не менее, она существует и может отравлять жизнь эмпата.
Эмпатия – это умение поставить себя на место другого человека и понять его мысли и чувства. Эмпат – это человек, который обладает способностью резонировать на разных уровнях с другими людьми; благодаря этому он может с точностью почувствовать их эмоциональное благополучие.
Пока неизвестно, каким образом данная способность развилась у эмпатов, однако многие считают, что она является врождённой и передаётся через ДНК.
Тёмная сторона эмпатии, о которой никто не говорит
Как это работает? Всё в мире резонирует с электрической энергией. Считается, что эмпаты способны ощущать изменения, которые происходят в электрической энергии вокруг них.
Как правило, эмпатов воспринимают как людей, которые не безразличны к чувствам других; они являются отзывчивыми, заботливыми, чуткими и милосердными душами. Поэтому вы наверняка удивитесь, узнав, что у эмпатии есть тёмная сторона.
Многие люди ждут от эмпатов поддержки и наставлений. Это также означает, что эмпаты видят в мире гораздо больше вещей, чем мы. Это может вызывать проблемы в различных сферах их жизни.
Тёмная сторона эмпатии, о которой никто не говорит
Они не могут управлять собственными эмоциями
Вы можете подумать, что эмпат хорошо разбирается в эмоциях и поэтому легко способен справляться со своими собственными. Однако правда заключается в том, что эмпаты постоянно борются за то, чтобы держать своим эмоции под контролем. Они настолько остро ощущают чужие эмоции, в особенности печаль, что иногда могут под их влиянием впасть в депрессию.
Им трудно отличить собственные эмоции от эмоций других людей, а также найти эмпатов, с которыми они могли бы поделиться своими мыслями.
Столкновение с негативной энергией приводит к переутомлению
Эмпатам приходится иметь дело с огромным количеством информации из-за их чувствительности к электрическим энергиям. Ввиду этого, они могут чувствовать себя подавленными и чрезвычайно уставшими при попытках осмыслить происходящее.
Они особенно восприимчивы к отрицательной энергии, и это сильно расстраивает их. Когда всё, что они могут ощущать – это негатив, они быстро утомляются.
Ими пользуются
Поскольку эмпаты являются доверчивыми душами, которые всегда верят в доброту, ими нередко пользуются менее совестливые люди. Эмпаты по своей природе щедры и добры. Этим они могут привлечь тех, кто только берёт, не отдавая ничего взамен.
Когда эмпат узнаёт о том, что его обманули, он может впасть в глубокую депрессию.
Они пренебрегают собой
Поскольку эмпаты предпочитают давать другим, а не получать, они нередко пренебрегают собственным благополучием, включая состояние разума и тела. Эмпаты сильно устают от стресса и переживаний, поэтому они легко забывают заботиться о себе.
Им трудно влюбиться
Поскольку эмпаты чересчур восприимчивы к жестокости в мире, им бывает крайне сложно довериться кому-то полностью. Они не раскрывают своё сердце, потому что боятся, что им причинят боль.
Они не могут себе позволить всерьёз влюбиться, поскольку думают, что не смогут справиться с огромной страстью.
Им часто кажется, что они несут тяжкое бремя
Эмпаты – бескорыстные люди, на которых каждый день обрушивается большое количество сенсорной информации. Они чувствуют, что должны помогать людям, однако это огромное бремя, поскольку они не могут помочь всем, кого встречают на своём пути. Тем не менее, как бы тяжело им ни было, они всё равно будут стараться решить чужие проблемы, дабы не позволить человеку упасть вниз.
Заключение
Эмпаты должны осознать, что им не под силу решить все проблемы в мире. Чтобы тёмная сторона эмпатия не завладела их жизнью, им нужно перестать отдавать свою энергию каждому, кого они встречают на своём пути
⚡2👍2💯2🔥1🙏1👌1