​​​​ДЕНЕЖНАЯ МАГИЯ. УВЕЛИЧИВАЕМ ДОХОД В ДВА РАЗА

Наши славянские предки владели секретами Денежной Магии, которая помогала им решать подобные проблемы куда быстрее и проще.

Самое замечательно, что подобная магия работает и теперь.

Главное – знать ее секреты.

И так, предположим, вы решили увеличить свой доход в два раза.

Что для этого нужно? Работать в два раза больше или устроиться на две работы?

Нет. Нужно выполнить один несложный ритуал, который поможет вам быстро и верно увеличить ваш доход в два раза.

А проводится он следующим образом.

В дождливый день вы день вы должны пойти в магазин и купить себе два одинаковых кошелька или бумажника.

Придя домой, разделите все свои наличные деньги пополам и разложите по кошелькам.

Теперь обзаведитесь привычкой брать с собой только один кошелек, тот, в котором на данный момент больше денег.

Совершая ту или иную покупку, вынимайте из него деньги с мысленным заклинанием:

«Здесь убывает, а там прибывает. Здесь рубль трачу, а там два в придачу. Сколько не потрачу, в два раза больше получу, себя обогащу».

В это трудно поверить, но если вы будете практиковать подобный ритуал хотя бы десть дней, ни разу его не нарушив, то ровно по истечению этого времени ваш доход начнет увеличиваться, пока не станет ровно в два раза больше.

​​​​ОБЕРЕЖНЫЙ ЗАГОВОР ОТ НЕПРИЯТНОСТЕЙ

Читают его по средам утром перед умыванием. Слова такие:

Среда, Середица, пойди словом на водицу.
Христом окрещаюсь, верой покрываюсь.
Ангелом-хранителем охраняюсь.
Ангел мой, хранитель, помилуй,
Сядь на правое плечико,
Карауль меня с утра и до вечера
От зверя и волка,
Наговоренной иголки,
От злых людей
И лесных зверей.
От суда и расправы,
От ножа и отравы,
От ведьминых щипков,
От пересудных шепотков.
Господь, мне веку прибавь,
А при кончине от муки избавь.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь.

​​​​НЕСТАБИЛЬНАЯ САМООЦЕНКА

- может проявляться через ряд признаков, такие как:

1. Чрезмерная чувствительность к критике:
Люди с нестабильной самооценкой могут сильно реагировать на критику, даже если она конструктивная и несколько раздражающая.

2. Излишняя зависимость от мнения других:
Люди с нестабильной самооценкой могут слишком зависеть от одобрения и похвалы окружающих, чтобы чувствовать себя хорошо.

3. Частые переживания недостойности:
Постоянные сомнения в себе, ощущение недостаточности и недооцененности могут быть признаками нестабильной самооценки.

4. Эмоциональная неустойчивость:
Нестабильная самооценка может приводить к колебаниям настроения, неустойчивым эмоциям и трудностям в управлении эмоциями.

5. Трудности в установлении границ:
Люди с нестабильной самооценкой иногда могут испытывать трудности в определении своих личных границ, что приводит к проблемам в отношениях с окружающими.

6. Постоянное сравнение с другими:
Сравнение себя с другими людьми и постоянная неуверенность в своих способностях могут быть признаками нестабильной самооценки.

Если у вас возникают подобные признаки и они мешают вам жить полноценной жизнью, важно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, чтобы разобраться в причинах такого поведения и найти способы улучшить свою самооценку.

​​​​ТОЛКОВАНИЕ ПРИ ГАДАНИИ НА ИГРАЛЬНЫХ КАРТАХ. ЗНАЧЕНИЕ КАРТ.


КРЕСТЫ:

Шестерка - дорога по делу.
Семерка и восьмерка- деловые разговоры и встречи.
Девятка - сильная сердечная привязанность.
Десятка - деньги.
Валет - проблемы и хлопоты, связанные с работой.
Дама - просто женщина преклонных лет, тоже может быть деловым партнером, чаще - мать или свекровь.
Король - деловой партнер, иногда отец или родственник.
Туз - Дело, именно с большой буквы, т.е. то, что занимает больше всего.


ЧЕРВИ И БУБИ:

Если Вы молоды и не замужем - все бубны Ваши. Если есть семья, то Ваша карта червенная

Шестерки - близкие и дальние дороги, которые в раскладках не имеют особого значения.
Семерки и восьмерки - встречи и разговоры, главное, с какими картами они лягут.
Девятки - это всегда любовные карты.
Десятки - и надежды и денежные интересы.
Валет - обозначает проблемы и хлопоты, обычно личного характера, иногда - это Ваши дети.
Дамы - Вы сами (замужняя или холостая, иногда - Ваша соперница)
Короли - мужчины, женатые и холостые.
Туз бубновый - предстоящее важное денежное или бумажное известие.
Туз червенный - Ваш собственный дом, либо чей-то.


ПИКИ:

Шестерка- поздняя дорога. Если она легла непосредственно рядом с картой Вашего мужа - это указывает на то что он поздно возвращается домой, иногда его попросту не тянет домой.
Семерка- слезы и разочарования. Если данная карта находиться рядом с другой, тоже семеркой или восьмеркой - это указывает что впереди неприятный разговор, возможно даже со слезами и горечью непосредственно для Вас.
Восьмерка- всегда выпивка, компания, приглашение в гости. Если она и туз пик рюмочкой вверх - Ваш избранник чересчур увлекается спиртным.
Девятка - больная постель сама по себе. Еще она означает больное состояние души, рядом с другими девятками (буби и черви) неудовлетворительные сексуальные отношения.
Десятка - неудавшиеся надежды, утраченные иллюзии, несбыточные мечты. Если находиться рядом с Вашей картой - это означает что Вас не устраивает настоящее положение вещей (в данный момент времени), если рядом с картой любимого человека - в этом случае карты говорят что он ожидал от ваших с ним отношений чего-то другого, сейчас очень разочарован.
Валет - пустые хлопоты, о которых расскажут близлежащие карты.
Дама - злость, досада и вообше все остальные не очень хорошие чувства, которые можете испытывать как Вы, так и Ваши близкие, или к Вам, или опять же, относительно, как она легла.
Король - очень официальное лицо, личность. Благородный человек.
Туз - пикой вверх - выпивка, вниз пикой - удар, да еще какой!

​​​​В ЧЁМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ЗАЛОГ СЧАСТЬЯ

Вопрос о сущности счастья имеет множество ответов, но многие исследования указывают на несколько общих составляющих, которые играют роль в обеспечении чувства счастья. Вот некоторые из них:

1. Эмоциональное состояние
Положительные эмоции, такие как радость, благодарность, удовлетворение отношениями, играют важную роль в обеспечении счастья. Это включает умение ценить моменты счастья, находить радость в мелочах и умение преодолевать негативные эмоции.

2. Качество отношений
Благополучные отношения с семьей, друзьями и коллегами имеют огромное значение для обеспечения чувства счастья. Поддержка, любовь, принятие и возможность поделиться радостью с другими способствуют ощущению счастья.

3. Личное развитие
Чувство самоуважения, достижения личных целей, развитие своих способностей и уважение к самому себе — все это имеет значение для обеспечения чувства счастья.

4. Здоровье
Физическое и психическое здоровье играют важную роль в чувстве счастья. Забота о собственном здоровье, занятия спортом, здоровое питание и достаточный отдых могут способствовать обеспечению чувства счастья.

5. Эквивалентные условия
Это включает в себя социальное и экономическое благополучие, ощущение справедливости, уровень дохода и уровень удовлетворения от работы.

КОДИРУЕМ СЕБЯ НА ДЕНЬГИ

Испробовала на себе метод кодирования на деньги! Сработало! Действительно, если можно закодироваться от алкоголя, от курения и т.д., почему бы не закодировать себя от безденежья.

Метод симоронский и состоит в следующем:
Берёте число своего дня Рождения, складываете цифры между собой.
Полученое число умножаем на 9.
Полученных цифры опять складываем между собой.
Полученое число ручкой, или зелёным маркером пишем у себя на теле со словами: "Кодирую себя на деньги".

Ждём результата!

​​​​КАК УЙТИ ОТ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ

Негативные мысли – это естественная часть жизни, но важно научиться управлять ими, чтобы не дать им контролировать ваше состояние и поведение.

1. Практика осознанности (миндфулнесс):
Обратите внимание на свои мысли без суждений. Просто наблюдайте их, не привязываясь к ним. Это поможет вам осознать, что вы не обязаны верить всем своим мыслям.

2. Физическая активность:
Занимайтесь спортом или просто делайте упражнения. Физическая активность помогает вырабатывать эндорфины, которые могут улучшить ваше настроение.

3. Общение с близкими:
Поделитесь своими чувствами с друзьями или родными. Иногда просто разговор о проблемах может помочь вам почувствовать облегчение.

4. Занятие хобби:
Увлечение каким-то хобби может отвлечь вас от негативных мыслей и помочь сосредоточиться на чем-то позитивном.

5. Полезные практики:
Медитация, йога, дыхательные упражнения могут помочь успокоить ум и уйти от негативных мыслей.

6. Постановка целей:
Определите, что важно для вас, и разработайте план действий. Это может помочь вам сфокусироваться на позитивном и двигаться вперед.

7. Поиск профессиональной помощи:
Если негативные мысли не уходят и начинают мешать вашей жизни, важно обратиться к психологу или психотерапевту для получения помощи.

​​​​СТРАХ ПЕРЕД ВЗРОСЛЕНИЕМ

- может иметь различные причины, и каждый человек может испытывать его по-разному. Вот несколько распространенных причин, по которым мы можем бояться взрослеть:

1. Ответственность:
Взрослые часто несут большую ответственность за свои действия и принимают важные решения. Это может вызывать страх перед тем, что мы не сможем справиться с этой ответственностью или принять правильные решения.

2. Неизвестность:
Будущее может быть неопределенным, и мы можем бояться того, что взрослая жизнь принесет непредсказуемые изменения и вызовы. Мы можем опасаться неизвестности и потери контроля над своей жизнью.

3. Потеря свободы:
Взрослые часто имеют больше обязательств и меньше свободного времени, чем дети или подростки. Мы можем бояться потерять свободу и возможность делать то, что нам нравится.

4. Социальное давление:
Взрослые часто сталкиваются с социальным давлением и ожиданиями окружающих. Мы можем бояться не соответствовать этим ожиданиям или не найти свое место в обществе.

5. Потеря детства:
Взрослеть означает прощаться с детством и его привилегиями. Мы можем бояться потерять беззаботность, игры и беспечность, которые свойственны детской жизни.

6. Страх перед неудачей:
Взрослые часто сталкиваются с большими вызовами и рисками. Мы можем бояться неудач и не быть успешными в своих усилиях.

7. Страх перед изменениями:
Взросление часто сопровождается изменениями во всех сферах жизни - отношениях, работе, образовании и т. д. Мы можем бояться этих изменений и неуверенности, которые они могут принести.

​​СОВЕТЫ ФЕН-ШУЙ

Ситуация 1
Этим летом подруга закончила-таки обустраивать свой загородный дом. Но когда переехали туда стала болеть - сильно беспокоят ноги. Мы пока не знаем диагноз, все никак не соберется к врачу, но на днях прочитали, что по фэн-шуй не рекомендуется в спальне делать какие-то балки и разные поперечности над головой, что она собственно и сделала на потолке. Одна балка проходит прямо над ее ногами, когда она спит, как бы пересекает их... Совпадение?... Как бы ни было - эти балки теперь ей житья не дают, а муж говорит легче с тобой развестись, чем снова затевать этот погром..... =)))

Ситуация 2
У меня никак не получалось одно дело с квартирой. Ну не идут люди - хоть убей! Я была в отчаянии и ничем не могла объяснить - если и идут, то уходят с концами без ответа.... Одна девочка подсказала поставь, мол, в дальнем правом углу гостинной девять подсолнухов. Не важно - картина ли, искусственные цветы, какое-то панно, фотография - их должно быть девять.

Вот Вы будете смеяться - на третий день произошла сделка, да еще на супер-выгодных условиях! Конечно я не придала значения ее словам, хотя не скажу, что уж совсем не верю во все эти штуки, все это имеет место быть, но тем не менее закрутилась, забыла.... А потом как-то наткнулась в магазине - подсолнухи! Хотите верьте, хотите - нет, но это подтвердилось еще раз.....

Девять подсолнухов, они ведь есть не просят, таки поставьте Вы у себя девять цветочков, или картинку нарисуйте, аппликацию какую-нить сделайте, сшейте, свяжите - не важно! В правый дальний угол центральной комнаты девять подсолнухов - они принесут вам удачу, деньги, все будет получаться.

Попробуйте!

​​​​УПРАЖНЕНИЕ НА УСИЛЕНИЕ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ
 
Это упражнение разработано специально для женщин. Оно будет вам полезно, если: 
- Вы не чувствуете себя женственной и привлекательной. 
- Из вашей жизни ушла спонтанность и легкость. 
- Вы быстро утомляетесь или беспокоитесь. 
- В вашей жизни происходит много событий, которые вам неприятны или вас окружают люди, которые вызывают раздражение. 
- Если у вас есть ощущение, что вы «все тащите на себе» и очень от этого устаете. 
 
Если вы отметили из перечисленного хотя бы 2-3 пункта, то это означает, что нарушен баланс ИНЬ-ЯН в сторону усиления ЯН, мужской, активной энергии (белая часть круга). Гармония - это когда белая и черная сторона уравновешены, причем не обязательно 50 на 50, а ровно настолько, сколько требует какая-то конкретная ситуация. Предлагаемое упражнение усиливает ИНЬ, женское, пассивное начало (черная часть круга) и восстанавливает баланс.
 
Когда женщина много думает, решает какие-то жизненные задачи, то энергия сконцентрирована в голове, в мыслях. Соответственно для того, чтобы восстановить баланс нужно энергию опустить вниз. Центр тяжести у женщин расположен внизу, в области матки. Но если мы постоянно «сидим в голове», то центр тяжести не подпитывается, мы перестаем чувствовать заземление, устойчивость, уверенность. 
 
Упражнение 
 Сядьте поудобнее, сделайте глубокий вдох - выдох. Закройте глаза. 
Ощутите ваше тело, наблюдайте за мыслями. Просто отметьте факт их существования, наблюдайте за их движением в голове. Теперь представьте, что вся та энергия, которая находиться в голове, начинает медленно опускаться вниз. 
Если у вы чувствительны – просто ощущайте и наблюдайте за процессом перетекания энергии вниз. Если вы мене чувствительны, можете представить картинку: как будто уменьшенная копия вас сидит в голове, а потом на лифте опускается вниз и очень мягко приземляется на уровне матки. 
Теперь весь фокус внимания держите на уровне матки, просто ощущайте, что она у вас есть. Куда течет внимание, туда и течет энергия. Наблюдайте за ощущениями. 
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что вы дышите маткой. Проделывайте это упражнение медленно, медитативно, смакуя каждое ощущение, помогайте себе дыханием. 
Держим фокус на матке 2-3 минуты. 
Теперь отметьте разницу в вашем состоянии до и после выполнения упражнения. 
Что изменилось? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях. 
 
Это упражнение очень простое, но невероятно эффективное. Научившись опускать энергию в матку и удерживать ее там, вы сможете очень легко входит в женское состояние, у вас появится чувство внутреннего спокойствия, движения и походка станут более плавными, грациозными. И, возможно, даже появятся те качества, которых, как вам казалось, отродясь не было! Это базовое упражнение для развития женственности и сексуальности

​​​​ДВИГАЙТЕСЬ К СВОИМ ЦЕЛЯМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

О чём бы вы ни мечтали, начинайте приближаться к этому, не пропуская ни одного дня. Каждый маленький шаг, маленькое действие и достижение приближают вас к цели.

Многие из нас хоть раз в жизни задумываются о том, что нужно следовать своему призванию, но только единицы действительно начинают работать над этим. Работать над этим — значит постепенно и неуклонно двигаться к конечной цели.

​​​​10 ЗАКОНОВ ПРИТЯЖЕНИЯ СЧАСТЬЯ

1. Закон благодарности.
Благодарность за счастье и радость, которые у вас уже есть, привлекает еще больше положительных эмоций в вашу жизнь.

2. Закон принятия.
Принятие самого себя и своей жизни такими, какие они есть, создает основу для внутреннего спокойствия и гармонии.

3. Закон позитивного мышления.
Фокусировка на позитиве и оптимизме помогают притягивать счастье и улучшают ваше общее настроение.

4. Закон намерений.
Ясное определение ваших желаний и намерений помогает привлекать в жизнь то, чего вы действительно хотите.

5. Закон проявления.
Визуализация и яркое представление желаемых сценариев помогают притягивать в реальность те события, которые вы себе желаете.

6. Закон доверия.
Доверие в себя и в окружающий мир поддерживает уверенность и спокойствие, что является основой для притяжения счастья.

7. Закон самовыражения.
Выражение своих истинных чувств и желаний помогает создать более аутентичные и удовлетворительные отношения с окружающими.

8. Закон терпимости.
Принятие различий и терпимость к мнениям и действиям окружающих способствуют созданию позитивной атмосферы вокруг вас.

9. Закон сбалансированности.
Сбалансированность во всех сферах жизни - будь то работа, отдых, общение или саморазвитие - способствует гармонии и счастью.

10. Закон любви.
Любовь к себе и окружающим, а также проявление доброты и заботы о других, создают благоприятные условия для притяжения счастья.

​​​​ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ ОТ КОТОРЫХ НУЖНО ОТКАЗАТЬСЯ

Думаете, список вредных привычек ограничивается только курением и выпивкой?

На самом деле, их гораздо больше! Если хочешь сделать свою жизнь более простой и приятной, прямо сейчас перестань делать такие вещи:

1. Терпеть то, что тебе не нравится.

2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку.

3. Думать о том, что скажут другие.

4. Пытаться держать все под контролем.

5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.

6. Держать свое мнение и все чувства при себе.

7. Бояться рисковать.

8. Думать только о других, а не о себе.

9. Стараться понравиться всем.

10. Забывать о близких и родителях.

11. Проводить все свободное время в четырех стенах.

12. Постоянно спешить.

13. Осуждать себя.

14. Бояться ошибок.

15. Говорить "я не могу" и настраивать себя на неудачу.

16. Сравнивать себя с другими.

17. Зацикливаться на прошлом.

18. Думать только о будущем.

19. Жаловаться на жизнь.

20. Держать в себе обиду.

21. Покупать и хранить ненужные вещи.

22. Делать все самостоятельно.

23. Пытаться быть совершенной.

24. Перекладывать ответственность на других.

25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.

26. Думать о плохом.

27. Стесняться.

28. Повторять свои ошибки.

29. Завидовать.

30. Хмуриться.

31. Заниматься постоянным поиском "необходимой" покупки на онлайн площадках.

​​​​ПРАВИЛА ЖИЗНИ,КОТОРЫЕ ПОДНИМУТ ВАС НА НОВЫЕ ВЫСОТЫ

Цените своё время! Всегда спрашивайте себя: "То, что я сейчас делаю, приведёт ли меня к моим мечтам? Если нет, то зачем я это делаю?".

Если хотите, чтобы мир стал добрее, начните с собственного настроения и настроения окружающих. Чаще улыбайтесь, особенно в лицо неприятелям и трудностям! Помните - они ваши учителя!

Научитесь ценить опыт, особенно негативный. Отучитесь обижаться и научитесь прощать.

Учитесь оценивать ситуации с позиций разных людей. Остерегайтесь преждевременных выводов.

Помните, то, что ушло - было не наше, наше от нас не уйдёт. Нет смысла возвращать и возвращаться, важно понять, что Ваша половинка ещё в поисках Вас!

Помните о пользе питания овощами и фруктами для ума, хорошего настроения, энергии и здоровья!

Помните, насколько важен правильный распорядок дня: рано ложиться и рано вставать, а часть вечерних дел можно перенести и на утро - дело привычки.

Один час сна до 12 ночи равен двум после. Хороший сон повышает сообразительность и способствует раскрытию творческого начала.

Постоянно анализируйте, что и как вы: кушаете, думаете, говорите, делаете.

Чаще мечтайте, постоянно крутите в голове вашу мечту, и она воплотится в жизнь, будьте настолько амбициозны, насколько это возможно!

Никогда не навязывайте свою точку зрения, объясните её только если вас об этом попросят.

Не спорьте, это не выгодно в любом случае; даже если вы выиграете, подсознательно к вам будут относиться хуже, чем если бы вы проиграли.

Постоянно ищите общения с людьми, у которых интересы схожие с вашими!

Не слушайте никого, кто пытается отговорить вас от вашей мечты, от ваших целей, многие просто хотят, чтобы у вас не получилось.

Рискуйте! Нет риска, нет побед. Риск - это возможность как победы, так и поражения. Но не попробовать - значит сдаться сразу, проиграть.

Зарабатывать на том, чем любите заниматься, это самый лёгкий способ не РАБотать и в один миг стать счастливым человеком, вновь обретя своё истинное "Я".

Меньше думайте и говорите - больше делайте, научиться плавать можно только в воде.

Хотите, чтобы ваши планы обрушились? Рассказывайте о них везде и всюду.

Когда в голове возникает вопрос, правильный ответ даст лишь душа - это голос вашей совести. Поступайте по совести, не смотря на то, как изощрённо ваш ум может вас оправдывать.

Помогайте окружающим, заботьтесь о тех, кто в этом нуждается.

Юлоп оп тюагеб икинолс еывозор. Ах, простите, надо было как-то взбодрить вас, а то вы начали позёвывать. Прочтите, не вникнув, и можете выкинуть потраченное на эти строки время на помойку.

Принципы не всегда актуальны. В течении жизни они часто меняются, будьте проще и снисходительнее.

Искусство слушать ценнее искусства говорить.

Сохраняйте баланс вашего отношения к людям и вещам, чтобы с вами не случился "закон подлости". Просто не желайте чего-то через чур сильно и не испытывайте ненависть к чему бы то ни было.

Уверен, вы не раз замечали, что получалось тогда, когда желание уже ослабевало, а то, что раздражало - заполняло вашу жизнь.

Используйте закон бумеранга - творите добро! А если вы мазохист, делайте гадости другим, обманывайте, крадите и воруйте. И то, и другое вернётся к вам с удвоенной силой.

Будьте собой, за маски придётся расплачиваться, или оставаться с теми, кому нужна ваша маска, но не вы сами. При этом есть шанс не впустить в свою жизнь тех, кто бы полюбил вас такими, какими вы являетесь на самом деле.

Примите себя такими, какими вас создала природа; вас не будут любить, пока вы сами себя не полюбите.

Забудьте все оправдания, возьмите ответственность за свою жизнь в свои руки; нет никаких обстоятельств, есть только ваше желание, или нежелание.

Возымейте привычку сравнивать себя только с лучшими, а не с худшими, если хотите стать лучше, а не хуже.

Учитесь быть счастливыми у счастливых, например, у детей.

Благодарите всё, что имеете, только в этом случае вам представится возможность возыметь лучшее.

Давайте и дано будет вам! Не судите и не судимы будете! Верьте, и будет вам по вере вашей!

​​​​ТЕХНИКИ ОСОЗНАННОСТИ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"

Вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия, «проснуться в реальности»! Вот задача, которую ставили перед собой и своими учениками как духовные учителя-гуру прошлого, так и психотерапевты сегодняшнего дня.

Техника 1: «Сбить себя с толку».
Дайте себе задание в течение одного дня принимать пищу, держа основной прибор (вилку или ложку) не той рукой, которой Вы привыкли. То есть, скажем, весь день правши едят, держа ложку левой рукой, а левши, соответствено, правой. В течение недели добирайтесь до работы (или до дома с работы) другим маршрутом. Хотя бы выходите на одну остановку раньше или позже и добирайтесь пешком, но не по прямой дороге. (Что касается женщин, то здесь нужно заранее побеспокоиться об удобной обуви. И разумеется, сие упражнение не подразумевает хождения тёмным вечером по сомнительным подворотням в туфлях на шпильке. Эти практики призывают вспомнить реальность, а не напрочь забыть о ней!
Делайте любую привычную Вам работу медленно, торжественно и аккуратно. Так, как будто бы Вы несёте (на стоянке в пустыне) чашу с драгоценными каплями живой воды.

Техника 2 «Контроль над речью».
Ровно на один день исключите из своей речи слово «нет» и его заместитель «не». Поробуйте обходиться другими языковыми средствами для прояснения своей мысли даже на работе. Сделайте то же самое со словом «я» и «мне», но в течение недели.
Пытайтесь осознанно проносить утверждение «Я есть». Через какое-то время подключите к нему второе утверждение «Я могу».
(Эти утверждения-мантры произносятся осознанно, а не скороговоркой, и только после того, как Вы достигли каких-то успехов в осознании себя посредством упражнений перечисленных в начале нашего списка)

Техника 3 «Осознанное чтение»
Возьмите любой текст (впоследствии Вы сами будете выбирать уже НЕ ЛЮБЫЕ тексты). Прочитайте его три раза.
Первый раз — так, как Вы обычно читаете «про себя».
Второй раз — прочитайте текст так, как будто бы Вы читаете его вслух другому человеку так, чтобы тот его понял.
Третий раз — прочтите текст так, как будто бы это зашифрованное послание, написанное лично для Вас, с целью разрешить Ваши проблемы.

Техника 4 «Осознанное дыхание»
Вот на что что — а на дыхании мы очень редко концентрируемся, а ведь именно с него начинается наш ритм жизни! От этого зависит наш ритм сердца и здоровье нашего организма.
Пять минут в день уделите внимание на то как мы дышим:
какой по продолжительности вдох и выдох, что из них длится дольше?
— если вдох — мы больше вбираем чем отдаём
— если выдох — больше отдаём
— если делаем паузу между вдохом и выдохом — проявление недоверия
Вот ещё некоторые занятия, которые способствуют повышению осознанности:
— смотреть на рассвете — на восходящее Солнце.
Его свет — очищает наше сознание.
— провожать закат Солнца.
Очень многие это делают интуитивно)

— петь! И слушать музыку!
Приятная мелодия настраивает нас на гармоничный лад. А голосом мы настраиваем свой «инструмент» — и мысли приходят в порядок.

— рисовать абстракции (не думая ни о чём)
Так мы проявляем свои скрытые настроения, так можно освободиться от внутреннего напряжения, которого часто не замечаем.
Все эти техники ведут нас к осознанности себя в этом мире, обращая внимание на истинные ценности. Нахождение в моменте “Здесь и сейчас” даёт самое эффективное состояние для реакции на внешние события. Отсутствие внутренних диалогов и подобного создаёт дополнительную энергию для импульса действия.

​​​​ОТПУСТИТЬ ОБИДЫ

1. Примите свои чувства. Позвольте себе почувствовать обиду и осознать свои эмоции. Подавление этих чувств может усугубить ситуацию.

2. Попытайтесь понять источник обиды. Попытайтесь понять, почему вы чувствуете себя обиженным. Это может помочь вам лучше осознать ситуацию и найти способы преодоления обиды.

3. Разговорите об этом. Поговорите с кем-то, кому вы доверяете, о том, что произошло. Это может помочь вам получить новый взгляд на ситуацию и почувствовать себя поддержанным.

4. Практикуйте прощение. Прощение не означает, что вы забываете о происшедшем, а скорее освобождаете себя от бремени обиды. Попробуйте осознанно решить отпустить обиду и перейти дальше.

5. Сосредоточьтесь на позитивном. Поиските способы перенаправить свое внимание на положительные вещи в вашей жизни. Это может помочь вам отвлечься от обиды и почувствовать себя лучше.

Эти стратегии могут помочь в процессе отпускания обид. Однако важно помнить, что процесс освобождения от обиды может занять время, поэтому будьте терпеливы к себе.

​​​​ЧТО НЕЛЬЗЯ ИМЕТЬ В ДОМЕ

1. Старые изношенные тапочки не следует хранить в доме - они притягивают негативную энергетику. Если тапочки порвались, их нужно удалить из квартиры.

2. Также не следует хранить в доме порванную, негодную одежду. Всегда оценивайте старую обувь и одежду по принципу: будете ли вы ее еще носить. Если не будете - выбрасывайте.

3. Посуда с трещинами, сколами, дефектами, полученными в процессе эксплуатации, нарушает энергетику пищи, делая ее опасной для здоровья человека. Как бы вам не нравилась посуда, но если она треснула или от нее откололся кусочек, такую посуду нужно выбросить. Тарелка (чаша) символизирует семью. Изъяны посуды указывают на возможные проблемы в отношениях.

4. Живые растения, стебли которых увивают стены, не могут находиться внутри дома. Вьющиеся растения притягивают к себе различные болезни. Если растение находится вне дома, с наружной стороны, то это только на пользу - ваш дом защищен. Но если такое растение внутри дома, то его рост следует организовать таким образом, чтобы вьющиеся стебли образовывали шар в горшке. Можно установить каркас из проволоки.

5. Камыши в доме держать опасно. Засушенные, они притягивают несчастье и предвещают болезнь, смерть. Подобные неприятности принесет и ковыль, если украсите им комнату. Он предвещает вдовство.

6. В то же время в доме можно иметь другие сухоцветы, в большинстве своем они перерабатывают негативные излучения, защищая жильцов от болезней.

7. Не следует выращивать дома и такие цветы, как анютины глазки. Они традиционно высаживаются у могил.

8. Хвойные ветки в вазу ставить уместно лишь в период новогодних праздников. Плохая примета - держать эти ветки в квартире в остальное время года.

9. А вот бегония - символ благополучия семьи - всегда поможет уравновесить ситуацию.

10. Подаренную пальму никогда не вносите в свой дом - это к большому горю.

​​​​НЕ ДУМАЙ О ПЛОХОМ - ЗАБОЛЕЕШЬ

На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».
Обратите внимание — слово на первом месте.
В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко. И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.
Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.
То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера.
Наше здоровье — прямое следствие мышления человека.
Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь.
«Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — эта твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции, — говорит психотерапевт с более чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский. — Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу».
Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.
Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти.
Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была!
Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей.
Думаешь о хорошем — жди хорошего.
Думаешь о плохом — плохое и получишь. То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие…
Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее.
И еще, никогда не переживайте по пустякам!
Возьмем на вооружение два золотых правила американского кардиолога Роберта Элиота, признанного специалиста по профилактике инфарктов и сердечной недостаточности.
Правило первое: Не огорчайтесь по пустякам.
Правило второе: все пустяки.

​​​​10 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ ЖИЗНЬ

Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей.

Не делайте поспешных выводов.
Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели.

Не драматизируйте.
Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

Не придумывайте правил.
Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

Избегайте стереотипов и ярлыков.
Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

Не будьте перфекционистом.
Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

Не обобщайте.
Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

Не принимайте близко к сердцу.
Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения.

Не верьте эмоциям.
То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. То, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится.

Не поддавайтесь апатии.
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального.

Не живите прошлым.
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Забудьте и живите дальше.

​​​​БОРЕМСЯ С ЛЕНЬЮ И АПАТИЕЙ

1. Поставьте цели и разбейте их на более мелкие части. Это поможет сделать задачу более управляемой и легче достигнуть результатов.

2. Найдите вдохновение. Регулярно читайте мотивационные книги, смотрите вдохновляющие фильмы, общайтесь с успешными людьми, чтобы оставаться мотивированным.

3. Распланируйте свой день. Сделайте список дел, которые нужно выполнить, и придерживайтесь его. Это позволит не терять время на ненужные вещи и выполнить задачи в порядке их приоритетности.

4. Окружитесь позитивными людьми. Общайтесь с теми, кто вам нравится и кто может вас поддержать в достижении ваших целей.

5. Напомните себе о причинах, по которым вы начали работать над своими задачами. Вспомните, какую выгоду вы получите, если выполните поставленные перед собой цели.

6. Здоровый образ жизни также поможет преодолеть лень и апатию. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь и обеспечьте себе полноценный сон.

7. Не стесняйтесь просить помощи у родных, друзей или коллег. Иногда нам нужен отдушинный клапан, чтобы преодолеть временные трудности.

8. Наконец, не бойтесь ошибаться. Помните, что каждая неудача - это шанс извлечь урок и продвинуться дальше. Не слишком строго относитесь к своим неудачам, искренне попробуйте сделать лучше в следующий раз.

​​​​НА ИЗОБИЛИЕ

Этот обряд поможет вам в короткое время стать очень богатым человеком. Вечером запритесь в комнате, закройте дверь, занавесьте окна черной тканью. Все зеркала и стеклянные предметы в комнате также завесьте. Заранее вы должны подготовить предметы для проведения обряда: большой кошелек, два небольших зеркальца и пять монет большого достоинства, 6 церковных свечек. Расположите свечки в форме правильного шестиугольника на столе и подожгите их. Зеркала поставьте одно напротив другого для появления эффекта зеркального коридора. Монеты расположите между зеркалами, чтобы они отражались в зеркалах бесконечно. Приблизьтесь к зеркалам и прошепчите: Зеркало в зеркале, деньги в деньгах, будет мне рабе Божьей (свое имя) бесконечно много денюжек. Буду их ходити-собирати, в кошелек убирати, нужды не знати. Во имя Отца и сына и святага духа, аминь, аминь, аминь. Зеркальца и монеты уберите в кошелек, так чтобы деньги лежали между зеркалами. Кошелек лучше спрятать в потайное место и никому не показывать. Богатство не заставит себя ждать.

На изобилие
Обязательно окна должны быть в чистоте: и рамы, и стекла. Так они лучше всего будут работать. А работа их в том, чтобы пропускать в дом свет, не пускать всяких каверз и горя, а из дома не выпускать домашнее счастье, удачу и деньги. Есть особый ритуал на богатство, который делается у окна. Выполнять его нужно нечетного числа, когда небо будет чистое, а на нем видна неполная луна и много звезд. Нужно взять глубокое блюдце, поставить его на подоконник, а если нет, то на стол у окна, налить в него чистой воды, посмотреть, чтобы в ней звезды отразились, и сказать заговор: Сколько на небе звезд несчитано, Сколько тьмы ночной немеряно, Сколько месяцем ночью видано, Сколько просьб ему сказано, Столько денег у меня будет, Чтобы не перечесть Да не потратить. Крепко мое слово да нет иного! Аминь. Оставьте блюдце на ночь, а сами идите спать. Прочитайте на ночь девять раз «Отче наш». Звезды, отразившиеся в блюдце, превратятся скоро в монеты в вашем кошельке. Будет у вас в деньгах достаток.