Стооолько гаданий существует, все не сосчитать 📖

Я клала бумажки под подушку с мужскими именами, а утром вытягивала. Какое имя написано, так будут звать будущего мужа.

Рисовала сердечко на бумаге, закрашивала по 3 целые квадратики внутри, и сколько оставалось, значило любит он тебя или нет.

Когда обрывается ниточка от одежды, накручивала на палец, проговаривая про себя алфавит: один круг – одна буква. На какой остановится, с такой будет имя будущего мужа. До сих пор инстинктивно так делаю 😂

Потом были еще какие-то высоконумерологические подсчеты по именам-фамилиям, попытки высмотреть что-то на кофейной гуще, ну и, конечно, куда же без классической ромашки 😈

Это то, что смогла вспомнить вот так сходу.

💬 А вы что делали? Делитесь своими способами ✨

Познание себя – это очень важная работа, которой никто не будет заниматься кроме вас самих.

Главным образом это касается всего, что связано со строением вашей личности:

✨ваши модели поведения

✨ваши бессознательные реакции на события

✨ваши триггеры

✨ваши травмы и негативные установки

✨ваши цели и желания

✨ваши ценности

✨ваши таланты и способности

✨ваши страхи

… и все-все, из чего вы состоите.

Это про контакт с собой. Насколько хорошо вы себя знаете. Насколько подвержены влиянию извне. Насколько у вас развита опора на себя.

Изучать, исследовать себя – это то, что вы должны делать в первую очередь. Потому что все то, чего вы не получаете и не достигаете, идет исключительно изнутри вас. Все причины происходящего – всегда в вас, вы сами притягиваете и 💩, и позитив. Так устроен мир 🤷🏼‍♀️

Сегодня хочу поговорить о целях – почему они не достигаются и как сделать так, чтобы достигались.

Накидайте 🔥, пока готовлю для вас посты

Чтобы цель достигалась, она должна быть истинно ваша ❤️

В психотерапии есть такое понятие – интернация (близко к интроекции, которую я уже затрагивала в подкасте про саботаж). Это когда мы впитываем в себя не свои цели и желания.

Например, в обществе принято, что ты должна выйти замуж и родить до 30, иначе ты никому не будешь нужна. И в какой-то и момент ты действительно начинаешь в это верить и стремишься реализовать эту цель.

Или твои родители всегда хотели, чтобы ты стал стоматологом, ты закончил мед и теперь лечишь зубы другим людям.

А счастье все не приходит… 🤔

Это потому что вам на все это на самом деле глубоко фиолетово. И внутри вы хотите чего-то другого. Но сами не знаете, чего.

Нас с детства приучают к тому, что нам делать и чего мы хотим, тем самым подавляя нашего внутреннего ребенка. А именно он и есть – наше истинное Я.

У кого не было такой ситуации в жизни?

– Мам, я хочу пирожок.
– Нет, доча, суп почти готов, сейчас будем обедать.

Или:

– Я хочу вот этого динозавра!
– Он слишком дорогой, давай купим тебе вот эту машинку.

Родители воспитывали нас как умели, не задумываясь, что такие мимолетные фразы раз за разом подавляют в нас «ХОЧУ». Со временем психика понимает, что то, чего мы хотим – недоступно. И разучивается хотеть, смиряется с тем, что есть.

А это = отсутствие внутриличностного развития, ведь в таком случае мы живем не свою жизнь, а делаем лишь то, чего хотят от нас другие.

Есть 3 главных правила, при соблюдении которых цель будет достигнута:

1️⃣ вы чувствуете, что вы достойны этой цели

2️⃣ вы готовы к ее достижению

3️⃣ вы собираетесь ею правильно воспользоваться, то есть эта цель ваша и для вас

Если чего-то нет, можете забыть о цели.

Потому что если бессознательное (=ваше истинное Я) чувствует, что у вас нет ресурса для реализации цели, то оно впадает в стресс. А это саботаж, прокрастинация, лень, неврозы, апатия и т.д. и т.п.

Как тут чего-то достичь?