Страхи – это двигатель,

если идти в них. Если нет – это машина без АБС в руках неумелого водителя: хотел немного притормозить, а в итоге заблокировал колеса.

Боятся все: я, вы, ваш сосед сверху, Джонни Депп, президент Зимбабве… абсолютно каждый человек на свете чего-то боится.

И здесь два пути:

1️⃣ испугавшись, ничего не делать, не попробовать, зарыться в себя и забыть, никогда не узнать, что бы было, если бы попробовали

2️⃣ рискнуть, возможно облажаться, да, попробовать еще раз, облажаться еще раз… а возможно все получится и ты будешь гордиться собой, будешь счастлив, что не сдался и не отказался

Страх – это наша зона роста, это наш потенциал.

Вчера я виделась с подругой и рассказала ей про свою экстрасенсорную способность, о ней упоминала уже здесь. И она говорит, мол, а считай меня. Мы сидели в кафе, и на меня сразу налетели страхи:

Тут же так много людей = много инфошума, вдруг они будут мешать

Я никогда не считывала знакомого человека, вдруг я просто скажу то, что и так знаю

А вдруг я ошибусь, и это все окажется бредом

Ну типа… отмазки, отговорки, бла бла бла. Страшно было? Очень. Сделала я это? Да. И знаете, что?

Люди вокруг совершенно не мешали, я их даже физически в моменте не слышала. Я считала с подруги те моменты, о которых не знала сама, и они правда есть. Бонусом: узнала, что могу сканировать людей и другим способом, не так, как делала раньше.

Что бы было, если бы я так и не решилась? Я бы не выросла, не стала бы увереннее в этом, и еще вполне вероятно потом ругала бы себя, что испугалась.

Страх – это всегда легкий путь. Ему очень легко поддаться. Но, увы, это путь в никуда.

На фоне этого подготовила для вас интерактив 🔥

Пишите, чего вы боитесь и как это проявляется в комментариях, а к вечеру я выберу кого-то из вас и сделаю бесплатно этот расклад ❤️

Общалась недавно в чате с девочками, посоветовала очень полезную технику, делюсь и с вами ❤️

В целом, все, что описала на скрине – так и есть. Все действительно так легко. При этом вы возвращаете себе ресурсы, которые бессознательно уже много лет сливаете на других людей – бывших партнеров, родственников, друзей, с которыми уже не общаетесь, да вообще на всех, к кому были какие-то ожидания и более-менее тесная связь.

Зачастую эффект заметен вот прям сразу 🔥

Техника: как избавиться от простуды за 15 минут?

До боли простая, но нереально эффективная.

Итак, что нужно делать? ⤵️

1️⃣ Выберите уединенное место, где вас некоторое время никто не потревожит

2️⃣ Сконцентрируйтесь на ощущениях в теле:

Если мучает насморк, то на носу
Если горло, то на нем, если кашель, то там же

Прям прочувствуйте, что изменилось но сравнению с тем, как обычно?

Если отек нос – почувствуйте, как ваши ноздри словно распирает изнутри
Если дерет горло, почувствуйте это, в каких местах

На что похожи эти ощущения?

3️⃣ Представьте свой недуг в виде образа:

Если бы он был предметом или существом, как бы он выглядел? Вытащите его перед собой и детально рассмотрите.

Какая у него форма? Это живое или не живое? Какое наощупь?

4️⃣ Поговорите с образом

Спросите:

Что он делает? Как себя чувствует? Чего хочет?

Если не захочет отвечать на какие-то вопросы или будет отвечать расплывчато – ничего страшного. Но если ответит, то вы получите причину появления своей простуды.

Можете позадавать свои уточняющие вопросы, если нужно больше деталей. Но если образ не разговорчив, то давить на него нельзя.

5️⃣ Теперь скажите образу:

Я разрешаю тебе выразить все свои чувства и эмоции.

И наблюдайте, что с ним происходит.

Если будет плакать, скажите: да, ты можешь плакать.

Если будет кричать, скажите: да, ты можешь кричать.

И так далее на все его действия, даже если будет рыгать огнем, прыгать или бить себя в грудь. Дайте ему свободу проявления и поддержку.

После того, как образ все выразит, он должен трансформироваться во что-то приятное. Если этого не произошло, продолжайте говорить ему, что он может выразить все свои чувства и эмоции до тех пор, пока не трансформируется.

6️⃣ Поговорите с новым образом:

Спросите, как он себя чувствует? Чего хочет?

Дайте ему то, чего он хочет. Если поиграть – мысленно поиграйте с ним, если спать – скажите, что он может пойти спать. И так далее.

7️⃣ Верните новый образ обратно в себя и прислушайтесь к ощущениям в теле: что-то изменилось? Может, стало теплее или легче?

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Я обычно делаю эту технику перед сном, но если вы никогда не работали со своим подсознанием, не советую делать ее, когда вы уже лежите в кровати – высокий риск просто заснуть.

Утром, днем или вечером – разницы нет. В любом случае, если все сделали верно, вскоре заметите положительные изменения и недомогания окончательно пройдут.

В целом, эту технику можно пробовать делать и с более серьезными психосоматическими болезнями. Но если это, например, какая-то хроническая болячка, это требует уже более глубокой работы, потому что там обычно подвязывается гораздо больше наших субличностей и вторичных выгод. В любом случае, хуже точно не будет.

Реакции – ваша благодарность 🔥