ازدواج معلولین، لینکدونی کانال تلگرام معلولین . گروه تلگرام معلولان
در آپدیت جدید تلگرام یادتونه پستهای پولی بوجود اومد که برای دیدن اونا ستاره لازم بود؟ حالا اون ستاره ها رو چجوری جمع کنیم؟ ربات جدید رسمی خود تلگرام که واسه همین آپدیت جدیده و میتونید باهاش ستاره جمع کنید که هم پستهای پولی رو ببینین و هم اگه خواستین اونارو…
دوستانی که سوال میپرسن باید بگم که
این یه بازی مثل همستر نیست
اینجا اگه بتونی سکه جمع کنی می تونی داخل تلگرام خرید و فروش کنی . یا برای خودت تلگرام پریمموم بخری
حتما وارد این ربات بشین
این یه بازی مثل همستر نیست
اینجا اگه بتونی سکه جمع کنی می تونی داخل تلگرام خرید و فروش کنی . یا برای خودت تلگرام پریمموم بخری
حتما وارد این ربات بشین
Forwarded from کانال تلگرام جوک خنده دار طنز
🔴 خیلی مهم
🔴 بچه ها اینطور که بنظر میرسه کلیه رباتهایی که تیک آبی تلگرام رو ندارند اکثرا کلاهبردار هستند
🔴 خیلی مواظب باشید و به هر رباتی وارد
نشید
🟢 ما سه تا ربات براتون معرفی کردیم که هرسه مورد تایید تلگرام هستن
1 = همستر
https://t.me/hamster_koMbat_bot/start?startapp=kentId458408091
2 = ستاره تلگرام یا همون major
https://t.me/major/start?startapp=458408091
3 = و ربات پولساز CEXP
https://t.me/cexio_tap_bot?start=1719413442698812
🔴 بچه ها اینطور که بنظر میرسه کلیه رباتهایی که تیک آبی تلگرام رو ندارند اکثرا کلاهبردار هستند
🔴 خیلی مواظب باشید و به هر رباتی وارد
نشید
🟢 ما سه تا ربات براتون معرفی کردیم که هرسه مورد تایید تلگرام هستن
1 = همستر
https://t.me/hamster_koMbat_bot/start?startapp=kentId458408091
2 = ستاره تلگرام یا همون major
https://t.me/major/start?startapp=458408091
3 = و ربات پولساز CEXP
https://t.me/cexio_tap_bot?start=1719413442698812
Telegram
Hamster Kombat
Just for you, we have developed an unrealistically cool application in the clicker genre, and no hamster was harmed! Perform simple tasks that take very little time and get the opportunity to earn money!
🔺در هوای گرم چند لیوان آب نیاز دارید؟
◽️در حالی که قانون کلی برای افراد سالم نوشیدن ۴ تا ۶ لیوان آب است، این مقدار بر اساس میزان آبی که از نوشیدنی‌ها و سایر منابع غذایی می‌نوشند، متفاوت است. برخی از شرایط بهداشتی، داروها، سطح فعالیت و دمای محیط نیز بر میزان کل آب مورد نیاز روزانه تأثیر می‌گذارد.
◽️وب سایت دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی.اچ.چن نشان می‌دهد که میانگین کل نیاز روزانه نوشیدن مایعات برای مردان سالم حدود ۱۵.۵ لیوان و برای زنان حدود ۱۱.۵ لیوان است. این به این معنی است که بسته به منابع مایعاتی دیگر مانند قهوه، چای، آب‌میوه، میوه‌ها و سبزیجات که به آنها متکی هستید، شما فقط به ۴ تا ۶ لیوان آب ساده نیاز دارید.
◽️در حالی که قانون کلی برای افراد سالم نوشیدن ۴ تا ۶ لیوان آب است، این مقدار بر اساس میزان آبی که از نوشیدنی‌ها و سایر منابع غذایی می‌نوشند، متفاوت است. برخی از شرایط بهداشتی، داروها، سطح فعالیت و دمای محیط نیز بر میزان کل آب مورد نیاز روزانه تأثیر می‌گذارد.
◽️وب سایت دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی.اچ.چن نشان می‌دهد که میانگین کل نیاز روزانه نوشیدن مایعات برای مردان سالم حدود ۱۵.۵ لیوان و برای زنان حدود ۱۱.۵ لیوان است. این به این معنی است که بسته به منابع مایعاتی دیگر مانند قهوه، چای، آب‌میوه، میوه‌ها و سبزیجات که به آنها متکی هستید، شما فقط به ۴ تا ۶ لیوان آب ساده نیاز دارید.
#سلامتی
🔰عوارض خوابیدن با استرس
🔹افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی
🔹چروک پوست و ریزش موی شدید
🔹احساس مداوم خستگی حتی بعداز بیدارشدن
🔹احساس تشنگی زیاد درهنگام خواب
🔹توصیه هایی برای خواب راحت:
🔹عصر از مصرف کافئین خودداری کنید.
🔹یک ورزش سبک می تواند مفید باشد
🔹پرخوری نکنید.
🔹گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می تواند مفید باشد
🔰عوارض خوابیدن با استرس
🔹افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی
🔹چروک پوست و ریزش موی شدید
🔹احساس مداوم خستگی حتی بعداز بیدارشدن
🔹احساس تشنگی زیاد درهنگام خواب
🔹توصیه هایی برای خواب راحت:
🔹عصر از مصرف کافئین خودداری کنید.
🔹یک ورزش سبک می تواند مفید باشد
🔹پرخوری نکنید.
🔹گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می تواند مفید باشد
پایان فصل اول #همستر
🤑 همستر کامبت؛ فصل یک، رسماً به پایان رسید.
⚡️ ما در حال محاسبه‌ی نتایج شما هستیم، به زودی آماده خواهند شد.
⚡️ گوش به زنگ باشید.
کسانی که فصل اول رو از دست داده اند می تونن همین الان با شروع فصل دوم از همین لحضات اول شروع کنن
🟢🟢 لینک شروع همستر
https://t.me/hamster_koMbat_bot/start?startapp=kentId458408091
🤑 همستر کامبت؛ فصل یک، رسماً به پایان رسید.
⚡️ ما در حال محاسبه‌ی نتایج شما هستیم، به زودی آماده خواهند شد.
⚡️ گوش به زنگ باشید.
کسانی که فصل اول رو از دست داده اند می تونن همین الان با شروع فصل دوم از همین لحضات اول شروع کنن
🟢🟢 لینک شروع همستر
https://t.me/hamster_koMbat_bot/start?startapp=kentId458408091
https://t.me/cexio_tap_bot?start=1719413442698812
CEXP tokens farming major upgrade! Two is better than one! Join my squad, and let's double the fun (and earnings 🤑)! CEX.IO Power Tap! 🚀
CEXP tokens farming major upgrade! Two is better than one! Join my squad, and let's double the fun (and earnings 🤑)! CEX.IO Power Tap! 🚀
Telegram
CEX.IO Power Tap
🤩 Farm CEXP tokens and earn rewards! CEX.IO App makes it simple and secure to buy, exchange, and store cryptocurrencies
Forwarded from کانال تلگرام جوک خنده دار طنز
امشب با شام سه تا نوشابه خوردم
از فردا هم سیگار میکشم
دیگه سلامتی برام مهم نیست
تا بدونن اماده شهید شدن هستم
🤣🤣🤣
@urmiatakjok
از فردا هم سیگار میکشم
دیگه سلامتی برام مهم نیست
تا بدونن اماده شهید شدن هستم
🤣🤣🤣
@urmiatakjok
#سلامتی
🔰عدس، کلسترول و قند خونتان را کاهش می‌دهد
🔹با توجه به وجود پروتئین و اسید آمینه‌های ضروری بدن و بسیاری مواد لازم متخصصان برای سلامت عدس را سرآمد حبوبات تلقی می کنند و آن را در کاهش قند خون وچربی موثر می دانند
+ توصیه می شود، عدس همراه با ماده‌ای حاوی ویتامین سی مانند لیموترش و گوجه‌فرنگی استفاده شود تا جذب بهتری در بدن داشته باشد.
#رویدادها_را_به_چالش_بکشید...
🔰عدس، کلسترول و قند خونتان را کاهش می‌دهد
🔹با توجه به وجود پروتئین و اسید آمینه‌های ضروری بدن و بسیاری مواد لازم متخصصان برای سلامت عدس را سرآمد حبوبات تلقی می کنند و آن را در کاهش قند خون وچربی موثر می دانند
+ توصیه می شود، عدس همراه با ماده‌ای حاوی ویتامین سی مانند لیموترش و گوجه‌فرنگی استفاده شود تا جذب بهتری در بدن داشته باشد.
#رویدادها_را_به_چالش_بکشید...
Forwarded from کانال تلگرام جوک خنده دار طنز
ایردراپ جدید به نام
PAWS
۱. تایید و حمایت یکی از تاثیرگذارترین افراد اکوسیستم TON (ویکتور)
۲. حضور سرشناس ترین فعالان این حوزه از دیشب در این پروژه (من جمله ولادیمیر اسمرکیس)
۳. ساز و کار جالب توجه: شما در این ربات بر اساس دستاورد خود در پروژه های نات کوین، داگز و همستر پاداش می‌گیرید. شباهت به داگز با رویکردی متفاوت.
ورود به PAWS و استخراج
عبور تعداد مشترکین کانال تلگرامی پروژه‌ی PAWS از مرز ۲ میلیون نفر در کمتر از ۱ روز
https://t.me/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=zsb5nzeL
PAWS
۱. تایید و حمایت یکی از تاثیرگذارترین افراد اکوسیستم TON (ویکتور)
۲. حضور سرشناس ترین فعالان این حوزه از دیشب در این پروژه (من جمله ولادیمیر اسمرکیس)
۳. ساز و کار جالب توجه: شما در این ربات بر اساس دستاورد خود در پروژه های نات کوین، داگز و همستر پاداش می‌گیرید. شباهت به داگز با رویکردی متفاوت.
ورود به PAWS و استخراج
عبور تعداد مشترکین کانال تلگرامی پروژه‌ی PAWS از مرز ۲ میلیون نفر در کمتر از ۱ روز
https://t.me/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=zsb5nzeL
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
گفتگو با عروس و داماد دوست داشتنی این روزها.
🔺میوه های خشک به جای دارو
▫️آلو خشک
- عملکرد روده را بهبود می بخشد.
- به دلیل این خاصیت، آلو در بسیاری از رژیم های غذایی استفاده می شود.
▫️خرما
- تقویت سیستم ایمنی بدن.
- حتما برای سرماخوردگی، کم خونی، دیستروفی و افسردگی استفاده شود.
▫️پرتقال مازندارن
- فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد، رگ های خونی را انعطاف پذیرتر می کند.
- تورم، رکود خون و لنف از بین می رود.
▫️لیمو
- یک ضد عفونی کننده عالی
- به مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند.
▫️زنجبیل
نقش کلیدی در بهبود متابولیسم و کاهش وزن دارد.
می تواند سطح قند خون را تثبیت کند و سطح کلسترول "خوب" را افزایش دهد.
▫️آلو خشک
- عملکرد روده را بهبود می بخشد.
- به دلیل این خاصیت، آلو در بسیاری از رژیم های غذایی استفاده می شود.
▫️خرما
- تقویت سیستم ایمنی بدن.
- حتما برای سرماخوردگی، کم خونی، دیستروفی و افسردگی استفاده شود.
▫️پرتقال مازندارن
- فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد، رگ های خونی را انعطاف پذیرتر می کند.
- تورم، رکود خون و لنف از بین می رود.
▫️لیمو
- یک ضد عفونی کننده عالی
- به مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند.
▫️زنجبیل
نقش کلیدی در بهبود متابولیسم و کاهش وزن دارد.
می تواند سطح قند خون را تثبیت کند و سطح کلسترول "خوب" را افزایش دهد.
.
🟢 🟢 ویژگی های تلگرام پریموم 🟢 🟢
..
تلگرام پریموم (Telegram Premium) یک نسخه ویژه از اپلیکیشن تلگرام است که ویژگی‌های اضافی و پیشرفته‌تری را نسبت به نسخه رایگان ارائه می‌دهد. برخی از ویژگی‌های تلگرام پریموم عبارتند از:
1. حجم بارگذاری بیشتر: کاربران پریموم می‌توانند فایل‌هایی با حجم حداکثر ۴ گیگابایت ارسال کنند.
2. سرعت بالاتر: این کاربران به سرعت بالاتری در دانلود و آپلود فایل‌ها دسترسی دارند.
3. بدون تبلیغات: تلگرام پریموم به کاربران این امکان را می‌دهد که بدون مشاهده تبلیغات از اپلیکیشن استفاده کنند.
4. استیکرهای انحصاری: کاربران پریموم به مجموعه‌ای از استیکرها و ایموجی‌های انحصاری دسترسی دارند.
5. پروفایل‌های چندگانه: امکان ایجاد پروفایل‌های مختلف برای استفاده در گروه‌ها و کانال‌ها.
6. مدیریت بهتر چت‌ها: قابلیت مرتب‌سازی چت‌ها و ایجاد پوشه‌های مختلف برای دسته‌بندی بهتر گفتگوها.
7. ترجمه پیام‌ها: امکان ترجمه پیام‌ها به زبان‌های مختلف با یک کلیک.
8. نوتیفیکیشن‌های سفارشی: قابلیت تنظیم نوتیفیکیشن‌های خاص برای گروه‌ها و کانال‌ها.
9. حالت آفلاین پیشرفته‌تر: امکان استفاده از تلگرام در حالت آفلاین با قابلیت ذخیره‌سازی محتوای بیشتر.
10. دسترسی به محتوای ویژه: برخی محتواها و ویژگی‌های خاص فقط برای کاربران پریموم قابل دسترسی است.
این ویژگی‌ها باعث میشود که تلگرام پریموم تجربه کاربری بهتری را برای افرادی که نیازهای بیشتری دارند، فراهم کند.
⭐️ 🤫
🟢 ❤️ فروش ویژه شب یلدا ❤️ 🟢
برای خرید تلگرام پریموم به آیدی زیر پیام بدهید
.
@as567as
.
.
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤
..
تلگرام پریموم (Telegram Premium) یک نسخه ویژه از اپلیکیشن تلگرام است که ویژگی‌های اضافی و پیشرفته‌تری را نسبت به نسخه رایگان ارائه می‌دهد. برخی از ویژگی‌های تلگرام پریموم عبارتند از:
1. حجم بارگذاری بیشتر: کاربران پریموم می‌توانند فایل‌هایی با حجم حداکثر ۴ گیگابایت ارسال کنند.
2. سرعت بالاتر: این کاربران به سرعت بالاتری در دانلود و آپلود فایل‌ها دسترسی دارند.
3. بدون تبلیغات: تلگرام پریموم به کاربران این امکان را می‌دهد که بدون مشاهده تبلیغات از اپلیکیشن استفاده کنند.
4. استیکرهای انحصاری: کاربران پریموم به مجموعه‌ای از استیکرها و ایموجی‌های انحصاری دسترسی دارند.
5. پروفایل‌های چندگانه: امکان ایجاد پروفایل‌های مختلف برای استفاده در گروه‌ها و کانال‌ها.
6. مدیریت بهتر چت‌ها: قابلیت مرتب‌سازی چت‌ها و ایجاد پوشه‌های مختلف برای دسته‌بندی بهتر گفتگوها.
7. ترجمه پیام‌ها: امکان ترجمه پیام‌ها به زبان‌های مختلف با یک کلیک.
8. نوتیفیکیشن‌های سفارشی: قابلیت تنظیم نوتیفیکیشن‌های خاص برای گروه‌ها و کانال‌ها.
9. حالت آفلاین پیشرفته‌تر: امکان استفاده از تلگرام در حالت آفلاین با قابلیت ذخیره‌سازی محتوای بیشتر.
10. دسترسی به محتوای ویژه: برخی محتواها و ویژگی‌های خاص فقط برای کاربران پریموم قابل دسترسی است.
این ویژگی‌ها باعث میشود که تلگرام پریموم تجربه کاربری بهتری را برای افرادی که نیازهای بیشتری دارند، فراهم کند.
برای خرید تلگرام پریموم به آیدی زیر پیام بدهید
.
@as567as
.
.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from کانال تلگرام جوک خنده دار طنز
🔻ربات #Paws کمتر از ۸ روز دیگه لیست میشه و بر اساس عمر اکانتتون و یه سری معیار دیگه بهتون توکن میده مثل داگز
استارتش کنید یه ۱۰ ۲۰ دلار گیرتون بیاد موقع لیست شدن👇
@Pawsog_Bot
استارتش کنید یه ۱۰ ۲۰ دلار گیرتون بیاد موقع لیست شدن👇
@Pawsog_Bot
Telegram
PAWS
Leave a footprint, grab PAWS — it's that simple, fam!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺مقدار قند نوشیدنیهایی که در طول روز استفاده میکنید
Forwarded from کانال تلگرام جوک خنده دار طنز
پروژه‌ی Sigma، بی ارتباط با راکسمن، اما قطعاً مرتبط با TON Society👍👍
ورود به ربات Sigma
⚡️ نحوه‌ی عملکرد: پاداش دهی بر اساس فعالیت شما بر روی کیف پول TON؛ با کیفیت ترین کیف پول خود را که بیشترین تراکنش ها را بر روی آن داشتید معرفی کنید!
🐸 این ربات ۹ دقیقه‌ی پیش توسط ویکتور در توییتر معرفی شد. (معرف اولیه‌ی مشهور PAWS و یکی از افراد تاثیرگذار در اکوسیستم TON)
ورود به ربات Sigma
ورود به ربات Sigma
⚡️ نحوه‌ی عملکرد: پاداش دهی بر اساس فعالیت شما بر روی کیف پول TON؛ با کیفیت ترین کیف پول خود را که بیشترین تراکنش ها را بر روی آن داشتید معرفی کنید!
🐸 این ربات ۹ دقیقه‌ی پیش توسط ویکتور در توییتر معرفی شد. (معرف اولیه‌ی مشهور PAWS و یکی از افراد تاثیرگذار در اکوسیستم TON)
ورود به ربات Sigma
✅۵ دلیل اهمیت مصرف پنیر در وعده صبحانه
⬅️ سرشار از پروتئین و املاح:
🔴پنیر دارای درصد بالایی پروتئین است و همین امر باعث میشود فرد برای مدت طولانی‌تر در طول روز احساس سیری کند.
⬅️ افزایش سطح انرژی بدن و لاغری:
🔴اگر می‌خواهید روز خود را پرانرژی آغاز کنید ۱۵۰ تا ۲۰۰ گرم پنیر خام را در وعده صبحانه خود بگنجانید.
⬅️ کربوهیدرات پایین:
🔴هر یکصد گرم پنیر درست شده از شیر گاو تنها یک گرم کربوهیدرات دارد. از همین رو، پنیر گزینه مناسبی برای کسانی است که به دنبال کاهش وزن هستند. ۲۸ گرم پنیر تنها ۸۲ کالری انرژی دارد.
⬅️ منبع خوب کلسیم:
🔴توصیه میشود به طور روزانه و مستمر از لبنیات و بخصوص پنیر برای تامین کلسیم بدن استفاده شود.
⬅️ مناسب برای بیماران:
🔴پنیر برای کسانی که مبتلا به دیابت هستند بسیار مفید است.همچنین پنیر برای کسانی که از بیماری‌های قلبی رنج می‌برند، مفید است. مصرف پنیر باعث تنظیم فشار خون در افراد شده و سطح کلسترول خون را کنترل می‌کند..
⬅️ سرشار از پروتئین و املاح:
🔴پنیر دارای درصد بالایی پروتئین است و همین امر باعث میشود فرد برای مدت طولانی‌تر در طول روز احساس سیری کند.
⬅️ افزایش سطح انرژی بدن و لاغری:
🔴اگر می‌خواهید روز خود را پرانرژی آغاز کنید ۱۵۰ تا ۲۰۰ گرم پنیر خام را در وعده صبحانه خود بگنجانید.
⬅️ کربوهیدرات پایین:
🔴هر یکصد گرم پنیر درست شده از شیر گاو تنها یک گرم کربوهیدرات دارد. از همین رو، پنیر گزینه مناسبی برای کسانی است که به دنبال کاهش وزن هستند. ۲۸ گرم پنیر تنها ۸۲ کالری انرژی دارد.
⬅️ منبع خوب کلسیم:
🔴توصیه میشود به طور روزانه و مستمر از لبنیات و بخصوص پنیر برای تامین کلسیم بدن استفاده شود.
⬅️ مناسب برای بیماران:
🔴پنیر برای کسانی که مبتلا به دیابت هستند بسیار مفید است.همچنین پنیر برای کسانی که از بیماری‌های قلبی رنج می‌برند، مفید است. مصرف پنیر باعث تنظیم فشار خون در افراد شده و سطح کلسترول خون را کنترل می‌کند..