EXTRAORDINARY LIFE💥
897 subscribers
257 photos
130 videos
5 files
5 links
Мозг, интеллект, энергия, осознанное долголетие, книги, путешествия и влияние на мир. Малена Мельникова
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья! 10.03 в 13:00 я делаю последнюю живую чайную встречу в Москве, ибо очень много разных задач сейчас, поездок и ухожу в разработку и запуск своего огромной мечты - Академии Чая. У нас есть еще два места на это чудесное мероприятие☺️. Ниже ссылочка и что там будет🍃
Чайная живая встреча - потрясный камерный формат общения, где

🍃Я веду чайную церемонию, где мы пьем просто фантастический чай на планете (сейчас есть только один способ, кроме этого, попасть на индивидуальную церемонию, и стоит он 150тыс/час)

🍃вы можете задавать любые вопросы, кого-то даже разберу. И это бережная терапия для всех, кто ко мне попадает

🍃вы получите возможность остаться в моем уникальном чайном сообществе

🍃конечно, от меня никто не уходит без подарков, любви, энергии и вдохновения

Цена для участников сообщества 12тыс, для остальных 17

https://extraordinarylife.ru/tea_1003

До встречи 💚🍃
Что хочется сейчас больше всего на свете?❤️
Крутые ответы. И из них: а какие мои чувства препятствуют тому, чтобы это все произошло? Задумайтесь. Ответы, пришедшие первыми, вас удивят.

Не вещи, не обстоятельства, а именно…чувства
Бритый ежик - это не мышь!!!!!

Досмотрела я очередное обучение, из которого вынесла следующие выводы:

💫если ты занят своей жизнью, тебе некогда страдать по другому человеку

💫если у тебя есть идеи и насыщенная жизнь, тебе некогда ныть

💫ты никогда не изменишь другого человека, НИКОГДА, и даже, если побреешь ежа, он не станет мышью. Он просто останется бритым ежом

💫наслаждение от жизни - делать то, что хочется тебе, не критикуя, не меняя, не осуждая других и их мнение. Никто никому ничего ее должен. Особенно совпадать во мнениях

💫если что-то не радует - говори человеку ртом. Ни намеками, ни взглядами, а Р-ТОМ

💫если тебе самому с собой плохо - хреновы дела. Займи себя. Спортом, работой, мыслительной деятельностью

💫не бойся отдыхать, если устал. У загранной лошади КПД всегда меньше

💫ничего не делать - тоже дело. И при небольших дозах идет во благо

💫радуйся больше, не ища предназначение и смысл. Иногда смысла просто нет)))


Что вам зашло?
Чем больше изучаю нервную систему, тем больше склоняюсь к тому, что в наступившую эру Осознанности (я бы назвала ее частичной осознанностью) люди все больше внимания начала уделять и физическому и ментальному здоровью.

Сейчас мало делать чекап, сдавать анализы, смотреть за уровнем элементов в крови и гормонов. Сейчас важно легко после стресса возвращаться в стабильное состояние. А это возможно только при здоровой психике и умеющей перезагружаться нервной системе.

Мои способы работы над расслаблением нервной системы:

прогулки без всего (без телефона, наушников, аудиокниг, вебов, друзей), в тишине я хорошо слышу себя

чайная церемония в одиночестве (у нас дома правило - сначала полчаса я пью одна, потом присоединяется семья)

концерты симфонической музыки. Будоражащая история в итоге позволяет моей нервной системе летать в невесомости (связываю с тем, как вибрационно звук оказывает воздействие на организм)

творчество (именно что-то делать руками). У меня нет талантов к рисованию, скульптуре или созданию чего-то, но я с огромным удовольствием погружаюсь в процесс познания своих ощущений от этого. Мне вообще не важен результат, для меня процесс - это формирование совершенно другой скорости реагирования на все. Я приобретаю степенность в творчестве, я растворяюсь в красоте без суеты

И это всегда вау🙏🏻🙏🏻
Что может быть лучше, чем радовать свой организм, да еще и такими приятными способами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Настроение!!! А у вас?
Есть у меня очередная теория невероятности, где очень хорошо видна разница между эгоизмом и здоровым отношением с собой и с миром.

Все чаще слышу, что нас постоянно пытаются привлечь к коллективной ответственности. Что это в моем понимании, сейчас расскажу.

Первые звоночки были еще в детстве, когда я со всех сторон слышала, что богатые обязательно наворовали, нажили деньги нечестным путем, а ты туда даже не смотри. И вообще, в Африке вон дети голодают, а в России врачи и пенсионеры крохи получают. Знакомо? Причем здесь вообще я??

При этом, что бы и где не происходило в мире, нас пытаюся во все вовлечь, под терпким соусом сопричастности и разделения коллективного горя и вины.

Не путайте со здравым сопереживанием человеческим бедам, например.

Но когда меня насильно, всеми способами, через СМИ, через инфлюенсеров, со всех сторон пытаются в чем-то убедить, обвинить, заставить бояться, жаться в панике в угол и уходить в себя - я говорю твердое нет.

Воюют в мире со времен, когда летопись человеческая началась вести (да и раньше). Если меня не касается напрямую - сочувствую, влияю, где могу, но трезво оцениваю, что это сейчас фон. Да, фон. И это не жестокость.

Представьте детей, которые сейчас родятся! Вокруг кризисы, природа бушует, страны что-то делят, ковид на ковиде… и они не будут  знать, как иначе. Для них - это просто фон, контекст, в котором они родились.

Террористические нападения вызывают ужас у людей, потому что состояние «оленя в свете фар» выгодно многим, кто хочет всем этим настроением управлять. И вместо того, чтобы культивировать больше осторожности, безопасности, здравого смысла, обеспечения мер ДО, а не после, многие уничтожают страхами нервную систему.

Помните: невозможно вовлекаться абсолютно во все, что происходит в мире, никакая психика это не выдержит.

Я попала в сильнейший шторм в истории Дубая, сама плыла на машине до аэропорта, и видела, как под воду уходили тележки с багажом. Я не смотрела ни новости, ничего, я обеспечила себе максимальный комфорт в сложившихся условиях. А мне в директ продолжали сотнями сыпаться видео с ужасами разбушевавшейчя природы. Способствует ли это понижению уровня тревожности?

Когда вы пересылаете кому-то страшные видео новостей, боев, крушений и тд - ВЫ ЧТО СОЗДАЕТЕ И ПРОДОЛЖАЕТЕ ЭТИМ? Задумайтесь. 

Здоровая психика сделает все, чтобы сохранять рассудок холодным, адекватным, предпринимая нужные действия, а не способствуя распространению эгрегора ужаса на грани выживания.

Что думаете по этому поводу? Жестко?
🍃🩷Дорогие друзья!!!

Время больших и красивых событий!
Знаю, что здесь есть люди, которые не заходят в инстаграм и не видели этой новости🤗

Долгожданное открытие моей (пока онлайн!!) Академии Чая состоялось!!!

Это самый красивый проект, который я когда-либо делала и которым я невероятно вдохновлена.

О чем Академия? О чайном искусстве, о ритуалах, церемониях… О контакте с собой, замедлении, смыслах, красоте. Он обо всей моей жизни, в которую я встроила этот красивый инструмент.

Полистайте этот потрясающий сайт, нажмите на каждую кнопочку, вдохновитесь тем, как можно красиво видеть мир!

Первый поток - всегда самый важный, и я вложусь в каждого человека! Но будет всего 50 мест (половина уже занята), чтобы мы могли уделить максимум внимания вашему расширению и обучению.

💎Можно идти для себя, чтобы обрести контакт с собой, потрясающую ежедневную практику, медитацию осознанности и аристократичное хобби, помогающее быть здоровее

💎Можно идти для коммуникации и отношении с другими. Побочными эффектами отмечены новые глубокие разговоры со вторыми половинами, детьми всех возрастов и друзьями

💎Можно идти с целью встроить этот ритуал в вашу профессию, консультации или сделать отдельной услугой (фантастически красиво продаются чайные церемонии, как искусство для других)

Выбирайте ваш вариант! Задавайте вопросы, поддерживайте, делитесь с другими 🩷🩷🩷

www.tea-academy.ru

Как вам????

P.S. Промокод на скидку 5000руб для своих - MALENASTORM
С днем рождения меня и эту планету🩷🩷🩷🩷
А есть здесь те, кто только тут и вас нет у меня в инсте?
Мы сделали самые красивые чайные метафорические карты на свете!!!!

Дарю вам!! Выкладывайте в сторис, отмечайте, пользуйтесь, показывайте другим🩷

https://tea-academy.ru/mapday