1 октября 2026 года в Гуманитарно-педагогическом институте ЗабГУ прошёл третий практико-ориентированный семинар по профилактике профессионального выгорания «Выгоранию – нет». Мероприятие реализовано в рамках проекта «Экстрабилити Бизнес. Забайкальский край» при поддержке ООО «Удоканская медь».
Встречу провели эксперты Движения Экстрабилити: Светлана Шайхуллина — психолог, плейбэк-практик, ведущая хороводно-игровых практик и эксперт по профилактике выгорания, а также Диляра Асаинова — мотивационный спикер, музыкант, спортсмен и блогер. В проведении активное участие также приняли представители регионального ядра Забайкальского края.
Программа семинара была построена по уникальной методологии и объединила теоретические знания с глубоким личным опытом участников. Последовательный путь включил в себя сторителлинг, профессиональный блок о признаках и факторах риска профессионального выгорания, а также работу на интерактивных станциях. Специалисты смогли попробовать на практике элементы «Путешествия между мирами», жестового пения, пластилинографии и упражнений на саморегуляцию, что позволило снять эмоциональное напряжение и освоить доступные инструменты самопомощи.
Следите за новостями Движения Экстрабилити, внедряйте проверенные практики саморегуляции в свои профессиональные коллективы и участвуйте в следующих открытых мероприятиях. Давайте развивать культуру взаимной поддержки вместе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
Дорогие педагоги и наставники!
Сегодня, в День учителя, хочется сказать вам самые искренние слова благодарности. Вы ежедневно ведете за собой новые поколения, открываете двери в мир больших возможностей и зажигаете искры в сердцах детей. Но мы прекрасно знаем, насколько это глубокий, эмоциональный и энергозатратный труд.
Именно поэтому в фокусе нашего проекта «Экстрабилити Бизнес. Забайкальский край» оказалась тема, которая так близка каждому педагогу, – профилактика профессионального выгорания. Проведенные семинары и встречи в рамках программы «Выгоранию. Нет» показали, как важно вовремя находить внутренние ресурсы, опираться на плечо единомышленников и применять практики Экстрабилити, чтобы сохранять баланс и радоваться делу своей жизни.
Мы невероятно рады нашему сотрудничеству, восхищаемся вашей стойкостью и профессионализмом, а также планируем и дальше развивать это направление, создавая комфортную и поддерживающую среду для учителей.
Желаем вам неиссякаемого вдохновения, реализации самых смелых идей, отзывчивых учеников – и, конечно же, легкой работы, гармонии и поменьше выгорания! С праздником!
Сегодня, в День учителя, хочется сказать вам самые искренние слова благодарности. Вы ежедневно ведете за собой новые поколения, открываете двери в мир больших возможностей и зажигаете искры в сердцах детей. Но мы прекрасно знаем, насколько это глубокий, эмоциональный и энергозатратный труд.
Именно поэтому в фокусе нашего проекта «Экстрабилити Бизнес. Забайкальский край» оказалась тема, которая так близка каждому педагогу, – профилактика профессионального выгорания. Проведенные семинары и встречи в рамках программы «Выгоранию. Нет» показали, как важно вовремя находить внутренние ресурсы, опираться на плечо единомышленников и применять практики Экстрабилити, чтобы сохранять баланс и радоваться делу своей жизни.
Мы невероятно рады нашему сотрудничеству, восхищаемся вашей стойкостью и профессионализмом, а также планируем и дальше развивать это направление, создавая комфортную и поддерживающую среду для учителей.
Желаем вам неиссякаемого вдохновения, реализации самых смелых идей, отзывчивых учеников – и, конечно же, легкой работы, гармонии и поменьше выгорания! С праздником!
❤4🥰3
В Ассоциации специальных педагогов в Чите прошёл четвёртый семинар «Выгоранию – нет»
2 октября 2026 года на площадке Ассоциации специальных педагогов состоялся четвёртый семинар «Выгоранию – нет». Проект «Экстрабилити Бизнес. Забайкальский край», реализуемый при поддержке ООО «Удоканская медь», продолжает знакомить специалистов социальной, образовательной и помогающей сфер с эффективными практиками профилактики профессионального выгорания через уникальную методологию Движения Экстрабилити.
Семинар провели эксперты Светлана Шайхуллина и Диляра Асаинова при активном содействии представителей регионального ядра Забайкальского края. Программа объединила личный опыт наставников, разбор факторов риска стресса и практическую работу на интерактивных станциях («Путешествие между мирами», жестовое пение, пластилинография, практики саморегуляции). Через живой опыт и инклюзивные практики участники смогли переосмыслить свои внутренние ресурсы и освоить инструменты восстановления.
Впечатлениями о прошедшем семинаре делятся участники:
«Впечатления неординарные и новые: я участвовал во многих тренингах, но так плотно соприкоснуться с людьми с особенностями здоровья довелось впервые. Это очень познавательно и позитивно – душой отдохнул, батарейка полностью зарядилась! Поначалу ощущалась некоторая напряжённость и стеснение, но к концу появилась удивительно тёплая энергия и абсолютное доверие друг к другу. Мероприятие прошло очень информативно и продуктивно. Мы уходим с самыми положительными эмоциями и обязательно будем применять полученные практики в работе. Замечательно, что к нам приезжают настолько заряженные эксперты – они привозят не просто нужную информацию, а реальные практические инструменты, которые могут использовать сотрудники и медики. Мы очень рады и надеемся на продолжение сотрудничества!»
Следите за анонсами будущих инициатив Движения Экстрабилити, оставляйте свои отзывы и делитесь ценным опытом преодоления выгорания с коллегами!
Партнёры проекта
• ООО «Удоканская медь»
• ГК «Медскан»
• ООО «Институт дизайна управления и конкурентных стратегий»
• Уральский федеральный университет имени первого президента Б. Н. Ельцина (УрФУ)
• Движение Экстрабилити
• Забайкальский государственный университет
• МБОУ СОШ № 49 с углубленным изучением английского языка им. Героя РФ Е. А. Секержитского
• Новочарская СОШ № 2 имени Героя России Игоря Молдованова
• Забайкальское региональное отделение ОООИ «Всероссийское общество глухих»
• Забайкальская краевая организация «Всероссийское общество слепых»
2 октября 2026 года на площадке Ассоциации специальных педагогов состоялся четвёртый семинар «Выгоранию – нет». Проект «Экстрабилити Бизнес. Забайкальский край», реализуемый при поддержке ООО «Удоканская медь», продолжает знакомить специалистов социальной, образовательной и помогающей сфер с эффективными практиками профилактики профессионального выгорания через уникальную методологию Движения Экстрабилити.
Семинар провели эксперты Светлана Шайхуллина и Диляра Асаинова при активном содействии представителей регионального ядра Забайкальского края. Программа объединила личный опыт наставников, разбор факторов риска стресса и практическую работу на интерактивных станциях («Путешествие между мирами», жестовое пение, пластилинография, практики саморегуляции). Через живой опыт и инклюзивные практики участники смогли переосмыслить свои внутренние ресурсы и освоить инструменты восстановления.
Впечатлениями о прошедшем семинаре делятся участники:
«Впечатления неординарные и новые: я участвовал во многих тренингах, но так плотно соприкоснуться с людьми с особенностями здоровья довелось впервые. Это очень познавательно и позитивно – душой отдохнул, батарейка полностью зарядилась! Поначалу ощущалась некоторая напряжённость и стеснение, но к концу появилась удивительно тёплая энергия и абсолютное доверие друг к другу. Мероприятие прошло очень информативно и продуктивно. Мы уходим с самыми положительными эмоциями и обязательно будем применять полученные практики в работе. Замечательно, что к нам приезжают настолько заряженные эксперты – они привозят не просто нужную информацию, а реальные практические инструменты, которые могут использовать сотрудники и медики. Мы очень рады и надеемся на продолжение сотрудничества!»
Следите за анонсами будущих инициатив Движения Экстрабилити, оставляйте свои отзывы и делитесь ценным опытом преодоления выгорания с коллегами!
Партнёры проекта
• ООО «Удоканская медь»
• ГК «Медскан»
• ООО «Институт дизайна управления и конкурентных стратегий»
• Уральский федеральный университет имени первого президента Б. Н. Ельцина (УрФУ)
• Движение Экстрабилити
• Забайкальский государственный университет
• МБОУ СОШ № 49 с углубленным изучением английского языка им. Героя РФ Е. А. Секержитского
• Новочарская СОШ № 2 имени Героя России Игоря Молдованова
• Забайкальское региональное отделение ОООИ «Всероссийское общество глухих»
• Забайкальская краевая организация «Всероссийское общество слепых»
❤2