🏕 Экспедиция «Шелковый путь»: Аркаим, плейбэк и то, что осталось с нами

Экспедиция «Шелковый путь» стала экспериментом: смогут ли очень разные люди создать пространство, в котором рождается сообщество Экстрабилити? Одним из ключевых этапов пути стал Аркаим. В пути участники разрабатывали включающие сценарии, пробовали новые роли, каждый день практиковали «Дыхание взаимообогащения» — синхронизировали дыхание в парах, учились чувствовать друг друга.

Но настоящая проверка началась, когда пришлось выйти за пределы своего круга. На экскурсии по Аркаиму участники попробовали взаимодействовать с людьми, которые не были частью их сообщества — и оказалось, что одного желания вовлечь недостаточно. «Мы осознали, что азарт и вовлечение могут нарушать границы», — делится Константин Витальевич Баранников.

Продолжением стал плейбэк-перформанс театра «Под варежкой», который прошёл уже после экспедиции и был посвящён переходу движения Экстрабилити на новый этап года: от включающих сценариев к «Дарам богам».

На плейбэке участники снова рассказывали истории экспедиции — на этот раз актёрам театра: про разговоры у костра, про звёздное небо над Аркаимом, про то, как менялись их роли внутри группы. Актёры проживали эти истории на сцене, а участники увидели собственный опыт со стороны.

«Принятие — это не когда тебя понимают, это когда ты продолжаешь дышать, даже если тебя не поняли. Когда ты принимаешь чужой страх как часть своего опыта», — один из выводов, к которому пришла группа ещё в Аркаиме и который снова прозвучал на плейбэке.

Что именно изменилось в участниках после возвращения — покажет время: кто-то возьмёт новую роль в проектах «Белой трости», кто-то продолжит рефлексию через плейбэк-практики. Это ещё предстоит увидеть и проверить. На плейбэк пришли не только участники экспедиции, но и зрители со стороны.

🤍 Аркаим не заканчивается Аркаимом. Он продолжается в решениях, которые люди принимают уже после экспедиции. Следите за тем, что будет дальше, и присоединяйтесь к нашим встречам.

Как прошёл семинар «Экстрабилити и практики профилактики профессионального выгорания»🫂

Сегодня в Екатеринбурге в рамках Августовского педагогического совещания состоялся практико-ориентированный семинар "Экстрабилити и практики профилактики профессионального выгорания" для руководителей и педагогических работников образовательных организаций, специалистов сопровождения, наставников и управленческих команд.

Провели его Константин Витальевич Баранников, генеральный директор Института дизайна управления и конкурентных стратегий, сооснователь движения Экстрабилити, и Олег Борисович Колпащиков, президент АНО «Белая трость», сооснователь движения Экстрабилити.

Семинар был построен на идее, что ограничения и кризисы — это не проблема, которую нужно скрыть или перетерпеть, а точка поиска новых способностей, новых ролей и новых форм взаимодействия.

Встреча началась с рамки — почему тема выгорания критична именно для системы образования, где педагог остаётся ключевым человеческим ресурсом. Затем прозвучал сторителлинг от людей с опытом преодоления ограничений, который задал тон всему разговору о выгорании.

После короткой теоретической части о природе профессионального и эмоционального выгорания участники перешли к практике, где пробовали элементы программы «Выгоранию — нет»: дыхательные техники, упражнения на доверие и взаимодействие, практики включения через ограничение, приёмы восстановления после напряжения.

Константин Баранников поделился впечатлением от реакции зала: «После семинара педагог сказала, что расслабилась и успокоилась, и не хочет уходить из школы. Хочет продолжения семинара. Важен опыт преодоления ограничений — а опыт с ограничениями у них и так есть, любая профессия — это ограничение».

Кульминацией стал общий флешмоб с жестовым пением — момент, где семинар завершился совместным действием, создающим ощущение единства под гимн «Парусов Духа» «Под парусами, чудесами, наполняется душа...» Владимира Рудака.

По итогам встречи участники получили представление о программе «Выгоранию — нет» как о практическом инструменте профилактики выгорания и развития бережной образовательной среды.

А какая практика из описанных откликнулась бы лично вам? Хотите, чтобы в вашем коллективе провели такой же семинар? Делитесь в комментариях — обсудим.

#АПС_СвердловскаяОбласть2026