На палубе уникальной яхты «Генезис» прошел мастер-класс по управлению яхтой с элементами экстрабилити. Под стакселем собралась команда новичков из Каменской епархии во главе с епископом Каменск-Уральским и Камышловским Мефодием и опытные яхтсмены сообщества «Паруса духа» - руководитель АНО «Белая трость» Олег Колпащиков, активный участник проекта «Паруса Духа» Сергей Катаев и иерей Вячеслав Инюшкин. Капитаном яхты во время мастер-класса был чемпион России по парусному спорту Евгений Фукалов.
Участники мастер-класса открыли свои новые возможности экстрабилити, которые развиваются в условиях ограничений. На новые впечатления решились епископ Мефодий и журналист Анна Овсянникова. Они надели на глаза плотные маски и в сопровождении опытных незрячих яхтсменов прошли по периметру и внутренним помещениям яхты.
«Я шла вслепую по довольно узкой палубе, натыкаясь на веревки и крепежи, не понимая, где борт. Непросто было довериться сопровождавшему меня Сергею, ведь он совершенно не видел, куда я иду! Это вызвало большое напряжение, но заставило быть собранной и включить воображение на полную катушку. А Сергей при этом оставался спокойным и двигался уверенно», - поделилась Анна.
Кроме экстрабилити-экскурсий команда новичков перемещала стаксель, чтобы поймать попутный ветер, а архиерей Мефодий вставал за штурвал, управляя судном.
По словам хозяина яхты, «Генезис» - единственная в мире яхта с подобной конструкцией, т.к. у нее титановый корпус. Кроме того, спроектированная на голландский манер тиковая палуба придает судну классический вид и удобна в эксплуатации.
Больше часа команда ходила по воде Верх-Исетского водохранилища, наслаждаясь попутным ветром, общением и новые ощущениями. За это время участники успели получить новый опыт и немного иначе посмотреть на собственные возможности. В финале путешествия организаторы мастер-класса и участники поблагодарили хозяина «Генезиса» Николая Панькова за гостеприимство.
Участники мастер-класса открыли свои новые возможности экстрабилити, которые развиваются в условиях ограничений. На новые впечатления решились епископ Мефодий и журналист Анна Овсянникова. Они надели на глаза плотные маски и в сопровождении опытных незрячих яхтсменов прошли по периметру и внутренним помещениям яхты.
«Я шла вслепую по довольно узкой палубе, натыкаясь на веревки и крепежи, не понимая, где борт. Непросто было довериться сопровождавшему меня Сергею, ведь он совершенно не видел, куда я иду! Это вызвало большое напряжение, но заставило быть собранной и включить воображение на полную катушку. А Сергей при этом оставался спокойным и двигался уверенно», - поделилась Анна.
Кроме экстрабилити-экскурсий команда новичков перемещала стаксель, чтобы поймать попутный ветер, а архиерей Мефодий вставал за штурвал, управляя судном.
По словам хозяина яхты, «Генезис» - единственная в мире яхта с подобной конструкцией, т.к. у нее титановый корпус. Кроме того, спроектированная на голландский манер тиковая палуба придает судну классический вид и удобна в эксплуатации.
Больше часа команда ходила по воде Верх-Исетского водохранилища, наслаждаясь попутным ветром, общением и новые ощущениями. За это время участники успели получить новый опыт и немного иначе посмотреть на собственные возможности. В финале путешествия организаторы мастер-класса и участники поблагодарили хозяина «Генезиса» Николая Панькова за гостеприимство.
👍2
Телесные практики клуба Экстрабилити: выдохнуть и услышать своё тело
12 августа в офисе «Белой трости» пройдёт встреча клуба Экстрабилити, посвящённая восстановлению своего внутреннего ресурса.
Часто у нас не хватает времени на это в повседневной жизни, поэтому мы создали клуб, где можно просто побыть в кругу людей, которым важно живое состояние и забота о себе.
Вас ждут:
— телесные практики, чтобы услышать себя;
— дыхательные упражнения, чтобы снять напряжение;
— спокойное время для себя, без суеты и обязанностей.
Когда и где:
📅 12 августа, 18:30–20:00
📍 офис «Белой трости» (ул. Челюскинцев, 29)
Ведущие: команда тренеров Движения Экстрабилити.
Запись: Константин Витальевич Баранников, +7 906 810 80 20.
С собой: удобная одежда, коврик для йоги или туристический, готовность быть, а не только делать.
Приходите, если хочется выдохнуть и почувствовать себя живым.
12 августа в офисе «Белой трости» пройдёт встреча клуба Экстрабилити, посвящённая восстановлению своего внутреннего ресурса.
Часто у нас не хватает времени на это в повседневной жизни, поэтому мы создали клуб, где можно просто побыть в кругу людей, которым важно живое состояние и забота о себе.
Вас ждут:
— телесные практики, чтобы услышать себя;
— дыхательные упражнения, чтобы снять напряжение;
— спокойное время для себя, без суеты и обязанностей.
Когда и где:
📅 12 августа, 18:30–20:00
📍 офис «Белой трости» (ул. Челюскинцев, 29)
Ведущие: команда тренеров Движения Экстрабилити.
Запись: Константин Витальевич Баранников, +7 906 810 80 20.
С собой: удобная одежда, коврик для йоги или туристический, готовность быть, а не только делать.
Приходите, если хочется выдохнуть и почувствовать себя живым.
Плейбэк-перформанс «ПЕРЕХОД»
Есть моменты, когда важно остановиться.
Оглянуться.
Увидеть путь, который уже пройден.
И почувствовать, что дальше.
19 августа мы собираемся на закрытый плейбэк-перформанс Театра «Под варежкой» — «ПЕРЕХОД».
Это встреча о переходе от этапа «Включающие сценарии» к этапу «Дары Богам».
Про то, что осталось за плечами.
Про то, что изменилось внутри.
Про людей, встречи, открытия, ошибки, силу команды.
Про то, какой опыт каждый готов взять с собой дальше — и чем готов поделиться.
Плейбэк — это театр без заранее написанного сценария.
Здесь есть только мы, наши истории и момент, в котором они оживают на сцене.
Можно рассказывать.
Можно слушать.
Можно узнавать себя в историях других.
Можно просто быть рядом.
19 августа
18-30
офис АНО «Белая трость»
Театр «Под варежкой»
Место, где истории оживают.
Есть моменты, когда важно остановиться.
Оглянуться.
Увидеть путь, который уже пройден.
И почувствовать, что дальше.
19 августа мы собираемся на закрытый плейбэк-перформанс Театра «Под варежкой» — «ПЕРЕХОД».
Это встреча о переходе от этапа «Включающие сценарии» к этапу «Дары Богам».
Про то, что осталось за плечами.
Про то, что изменилось внутри.
Про людей, встречи, открытия, ошибки, силу команды.
Про то, какой опыт каждый готов взять с собой дальше — и чем готов поделиться.
Плейбэк — это театр без заранее написанного сценария.
Здесь есть только мы, наши истории и момент, в котором они оживают на сцене.
Можно рассказывать.
Можно слушать.
Можно узнавать себя в историях других.
Можно просто быть рядом.
19 августа
18-30
офис АНО «Белая трость»
Театр «Под варежкой»
Место, где истории оживают.
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С Днём рождения, Оксана Маковиенко! 🎂
Поздравляем нашего продуктового координатора «Парусов Духа», человека, который отвечает за событийную программу в Турции и делает всё, чтобы проекты проходили ярко, слаженно и душевно.
Оксана — одна из тех, кто держит проекты «Белой трости» на высоком уровне: её ответственность, внимание к деталям и умение собрать людей вокруг идеи — настоящий дар. Спасибо тебе за то, что в Турции всё работает как часы, а участники чувствуют заботу и тепло.
Желаем тебе крепкого здоровья, новых творческих идей, энергии для самых смелых планов и чтобы всё задуманное сбывалось легко и вовремя.
С днём рождения! 🥳
Поздравляем нашего продуктового координатора «Парусов Духа», человека, который отвечает за событийную программу в Турции и делает всё, чтобы проекты проходили ярко, слаженно и душевно.
Оксана — одна из тех, кто держит проекты «Белой трости» на высоком уровне: её ответственность, внимание к деталям и умение собрать людей вокруг идеи — настоящий дар. Спасибо тебе за то, что в Турции всё работает как часы, а участники чувствуют заботу и тепло.
Желаем тебе крепкого здоровья, новых творческих идей, энергии для самых смелых планов и чтобы всё задуманное сбывалось легко и вовремя.
С днём рождения! 🥳
Инклюзивный сплав по реке Исеть 🚣♀️
1 августа состоялся инклюзивный сплав по реке Исеть в Каменске-Уральском, организованный совместно с Межкультурным турклубом «Без границ. Go Beyond».
Маршрут готовили два месяца и в итоге прошли 7 км пешком и 5,6 км по Исети — через знаменитый Исетский каньон, один из самых живописных уголков Среднего Урала 🏞️.
Кроме сплава устроили
небольшую прогулку по городу.
Всё началось на жд вокзале Екатеринбурга 🚂. Собрались 21 иностранный студент из 12 стран — Нигерии, Ганы, Индонезии, Ирака, Индии, Ирана, Египта, Хорватии, Алжира, Перу, Эквадора, Сирии. К ним присоединились 3 незрячих участника от «Белой трости» 🤍.
По пути в электричке было очень весело: студенты общались с участниками, играли в игры на знакомство, устраивали разговорные клубы — и к месту сплава все уже стали друзьями 😊. От станции прошли по красивому лесу до точки старта, где занялись подготовкой обеда и сборкой катамаранов.
А дальше — настоящая сказка ✨. По пути встречали множество сапов, байдарок и туристических корабликов, а с воды любовались скалами Каменные ворота и другими природными достопримечательностями 🪨. Устраивали гонки, водные бои и соревнования за лучшее фото 📸 — маршрут оказался под силу даже новичкам.
На финише сыграли в игру «найди потерянные гайки в траве» 🔍 — и победителями стали незрячие участники, которые нашли все гайки, потерянные при разборке катамаранов. В этом и проявляется Экстрабилити: ограничение одной из способностей человека часто становится мощным толчком к развитию других способностей и талантов. Наша задача как раз в том, чтобы создавать пространства, где эти способности могут проявиться. Сплав стал одним из таких пространств: иностранные студенты и незрячие участники вместе искали дорогу, поддерживали друг друга на воде и учились слышать и доверять. Так рождается настоящая инклюзия.
Своими впечатлениями поделился Владимир Каменечки, руководитель Go Beyond:
Этот сплав стал частью проекта МЭВИЛ-2026 «Экология со-знания» — пути к новому опыту взаимодействия и подготовки к будущим экспедициям «Шёлковый путь» и «Паруса Духа» (Казахстан, Кыргызстан, Турция, Хорватия) 🌍 В этом году подобных сплавов больше не будет, но впереди — другие инклюзивные мероприятия в похожем формате, поэтому подписывайтесь на наши социальные сети, присоединяйтесь к Парусам духа.
1 августа состоялся инклюзивный сплав по реке Исеть в Каменске-Уральском, организованный совместно с Межкультурным турклубом «Без границ. Go Beyond».
Маршрут готовили два месяца и в итоге прошли 7 км пешком и 5,6 км по Исети — через знаменитый Исетский каньон, один из самых живописных уголков Среднего Урала 🏞️.
Кроме сплава устроили
небольшую прогулку по городу.
Всё началось на жд вокзале Екатеринбурга 🚂. Собрались 21 иностранный студент из 12 стран — Нигерии, Ганы, Индонезии, Ирака, Индии, Ирана, Египта, Хорватии, Алжира, Перу, Эквадора, Сирии. К ним присоединились 3 незрячих участника от «Белой трости» 🤍.
По пути в электричке было очень весело: студенты общались с участниками, играли в игры на знакомство, устраивали разговорные клубы — и к месту сплава все уже стали друзьями 😊. От станции прошли по красивому лесу до точки старта, где занялись подготовкой обеда и сборкой катамаранов.
А дальше — настоящая сказка ✨. По пути встречали множество сапов, байдарок и туристических корабликов, а с воды любовались скалами Каменные ворота и другими природными достопримечательностями 🪨. Устраивали гонки, водные бои и соревнования за лучшее фото 📸 — маршрут оказался под силу даже новичкам.
На финише сыграли в игру «найди потерянные гайки в траве» 🔍 — и победителями стали незрячие участники, которые нашли все гайки, потерянные при разборке катамаранов. В этом и проявляется Экстрабилити: ограничение одной из способностей человека часто становится мощным толчком к развитию других способностей и талантов. Наша задача как раз в том, чтобы создавать пространства, где эти способности могут проявиться. Сплав стал одним из таких пространств: иностранные студенты и незрячие участники вместе искали дорогу, поддерживали друг друга на воде и учились слышать и доверять. Так рождается настоящая инклюзия.
Своими впечатлениями поделился Владимир Каменечки, руководитель Go Beyond:
«Этот сплав дался очень легко — никаких сложностей не возникло. В организации участвовало два опытных капитана, маршрут дополнительно сопровождала моторная лодка. Заранее мы прошли весь путь и по воде, и по суше, чтобы разведать начальную и конечную точки.
Наше сотрудничество с «Белой тростью» длится уже год, так что многие студенты уже были знакомы с незрячими ребятами — контакт был лёгким и естественным.
Самое яркое впечатление — то, что в такую дождливую погоду мы поймали единственный сухой день. Природа была прекрасна, все участники отдохнули и получили удовольствие от настоящего международного диалога. А по пути мы встретили свадьбу — и с воды кричали поздравления молодожёнам на разных языках 🎉».
Этот сплав стал частью проекта МЭВИЛ-2026 «Экология со-знания» — пути к новому опыту взаимодействия и подготовки к будущим экспедициям «Шёлковый путь» и «Паруса Духа» (Казахстан, Кыргызстан, Турция, Хорватия) 🌍 В этом году подобных сплавов больше не будет, но впереди — другие инклюзивные мероприятия в похожем формате, поэтому подписывайтесь на наши социальные сети, присоединяйтесь к Парусам духа.
❤2
🧘🏼♀️ Клуб Экстрабилити 🧘🏽
12 августа в Клубе Движения Экстрабилити прошла встреча, посвящённая телесным практикам как способу справляться с выгоранием. Клуб — один из форматов пост-работы после наших семинаров по профилактике выгорания «Выгоранию — нет». Здесь мы продолжаем работу уже после программы: восстанавливаемся, исследуем новые методы, а затем делимся полученным опытом с участниками наших семинаров.
Важный принцип — мы начинаем профилактику выгорания с себя. В Клуб приходят не только участники и клиенты программы, но и сами ведущие, авторы и организаторы «Выгоранию — нет».
12 августа встречу провёл Константин Баранников, генеральный директор консалтинговой компании «Институт дизайна управления и конкурентных стратегий», соорганизатор Движения Экстрабилити. Темой встречи стала танатотерапия — подход, который работает не через разговор, а через тело. Выбор пал на него не случайно: такой формат может быть особенно полезен, когда человеку трудно проговаривать свои переживания вслух. Тело становится языком, который понятен всем.
Философия Экстрабилити раскрылась здесь напрямую — через сам формат встречи, где опыт проживается совместно. Работа с телом может помогать справляться с выгоранием не только за счёт отдыха, но и через возвращение внимания к собственным ощущениям. Иногда именно возможность остановиться, почувствовать себя и прожить опыт вместе с другими помогает восстановить ресурс.
📅 Следующая встреча Клуба состоится 3 сентября в 18:30. Продолжительность встречи — 1,5 часа.
📍 Офис «Белой трости», ул. Челюскинцев, 29.
Ведущие: команда тренеров Движения Экстрабилити.
Для записи свяжитесь с Константином Баранниковым: +7 906 810 80 20.
Хотите присоединиться и позаботиться о своём ресурсе? Записывайтесь на встречу 🧘🏽♀️
12 августа в Клубе Движения Экстрабилити прошла встреча, посвящённая телесным практикам как способу справляться с выгоранием. Клуб — один из форматов пост-работы после наших семинаров по профилактике выгорания «Выгоранию — нет». Здесь мы продолжаем работу уже после программы: восстанавливаемся, исследуем новые методы, а затем делимся полученным опытом с участниками наших семинаров.
Важный принцип — мы начинаем профилактику выгорания с себя. В Клуб приходят не только участники и клиенты программы, но и сами ведущие, авторы и организаторы «Выгоранию — нет».
12 августа встречу провёл Константин Баранников, генеральный директор консалтинговой компании «Институт дизайна управления и конкурентных стратегий», соорганизатор Движения Экстрабилити. Темой встречи стала танатотерапия — подход, который работает не через разговор, а через тело. Выбор пал на него не случайно: такой формат может быть особенно полезен, когда человеку трудно проговаривать свои переживания вслух. Тело становится языком, который понятен всем.
Философия Экстрабилити раскрылась здесь напрямую — через сам формат встречи, где опыт проживается совместно. Работа с телом может помогать справляться с выгоранием не только за счёт отдыха, но и через возвращение внимания к собственным ощущениям. Иногда именно возможность остановиться, почувствовать себя и прожить опыт вместе с другими помогает восстановить ресурс.
📅 Следующая встреча Клуба состоится 3 сентября в 18:30. Продолжительность встречи — 1,5 часа.
📍 Офис «Белой трости», ул. Челюскинцев, 29.
Ведущие: команда тренеров Движения Экстрабилити.
Для записи свяжитесь с Константином Баранниковым: +7 906 810 80 20.
Хотите присоединиться и позаботиться о своём ресурсе? Записывайтесь на встречу 🧘🏽♀️
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⏰ Напоминаем: сегодня, 19 августа, в 18:30 — закрытый плейбэк-перформанс Театра «Под варежкой».
Позади всё, что мы приняли и прошли вместе. Сегодня на сцене будут только наши истории и момент, в котором они оживают.
📍 Офис АНО «Белая трость»
🕡 Ждём вас
Позади всё, что мы приняли и прошли вместе. Сегодня на сцене будут только наши истории и момент, в котором они оживают.
📍 Офис АНО «Белая трость»
🕡 Ждём вас
❤2
🏕 Экспедиция «Шелковый путь»: Аркаим, плейбэк и то, что осталось с нами
Экспедиция «Шелковый путь» стала экспериментом: смогут ли очень разные люди создать пространство, в котором рождается сообщество Экстрабилити? Одним из ключевых этапов пути стал Аркаим. В пути участники разрабатывали включающие сценарии, пробовали новые роли, каждый день практиковали «Дыхание взаимообогащения» — синхронизировали дыхание в парах, учились чувствовать друг друга.
Но настоящая проверка началась, когда пришлось выйти за пределы своего круга. На экскурсии по Аркаиму участники попробовали взаимодействовать с людьми, которые не были частью их сообщества — и оказалось, что одного желания вовлечь недостаточно. «Мы осознали, что азарт и вовлечение могут нарушать границы», — делится Константин Витальевич Баранников.
Продолжением стал плейбэк-перформанс театра «Под варежкой», который прошёл уже после экспедиции и был посвящён переходу движения Экстрабилити на новый этап года: от включающих сценариев к «Дарам богам».
На плейбэке участники снова рассказывали истории экспедиции — на этот раз актёрам театра: про разговоры у костра, про звёздное небо над Аркаимом, про то, как менялись их роли внутри группы. Актёры проживали эти истории на сцене, а участники увидели собственный опыт со стороны.
«Принятие — это не когда тебя понимают, это когда ты продолжаешь дышать, даже если тебя не поняли. Когда ты принимаешь чужой страх как часть своего опыта», — один из выводов, к которому пришла группа ещё в Аркаиме и который снова прозвучал на плейбэке.
Что именно изменилось в участниках после возвращения — покажет время: кто-то возьмёт новую роль в проектах «Белой трости», кто-то продолжит рефлексию через плейбэк-практики. Это ещё предстоит увидеть и проверить. На плейбэк пришли не только участники экспедиции, но и зрители со стороны.
🤍 Аркаим не заканчивается Аркаимом. Он продолжается в решениях, которые люди принимают уже после экспедиции. Следите за тем, что будет дальше, и присоединяйтесь к нашим встречам.
Экспедиция «Шелковый путь» стала экспериментом: смогут ли очень разные люди создать пространство, в котором рождается сообщество Экстрабилити? Одним из ключевых этапов пути стал Аркаим. В пути участники разрабатывали включающие сценарии, пробовали новые роли, каждый день практиковали «Дыхание взаимообогащения» — синхронизировали дыхание в парах, учились чувствовать друг друга.
Но настоящая проверка началась, когда пришлось выйти за пределы своего круга. На экскурсии по Аркаиму участники попробовали взаимодействовать с людьми, которые не были частью их сообщества — и оказалось, что одного желания вовлечь недостаточно. «Мы осознали, что азарт и вовлечение могут нарушать границы», — делится Константин Витальевич Баранников.
Продолжением стал плейбэк-перформанс театра «Под варежкой», который прошёл уже после экспедиции и был посвящён переходу движения Экстрабилити на новый этап года: от включающих сценариев к «Дарам богам».
На плейбэке участники снова рассказывали истории экспедиции — на этот раз актёрам театра: про разговоры у костра, про звёздное небо над Аркаимом, про то, как менялись их роли внутри группы. Актёры проживали эти истории на сцене, а участники увидели собственный опыт со стороны.
«Принятие — это не когда тебя понимают, это когда ты продолжаешь дышать, даже если тебя не поняли. Когда ты принимаешь чужой страх как часть своего опыта», — один из выводов, к которому пришла группа ещё в Аркаиме и который снова прозвучал на плейбэке.
Что именно изменилось в участниках после возвращения — покажет время: кто-то возьмёт новую роль в проектах «Белой трости», кто-то продолжит рефлексию через плейбэк-практики. Это ещё предстоит увидеть и проверить. На плейбэк пришли не только участники экспедиции, но и зрители со стороны.
🤍 Аркаим не заканчивается Аркаимом. Он продолжается в решениях, которые люди принимают уже после экспедиции. Следите за тем, что будет дальше, и присоединяйтесь к нашим встречам.
🔥6💯1