АНО «БЕЛАЯ ТРОСТЬ»
188 subscribers
1.59K photos
155 videos
6 files
255 links
АНО «БЕЛАЯ ТРОСТЬ» основана в 2011 году людьми с инвалидностью, имеющими опыт работы на открытом рынке. Основным направлением деятельности является повышение социальной активности людей с инвалидностью и окружения.
Download Telegram
✨ Эксклюзивный «Экстрабилити Тур» в главном почтовом отделении Екатеринбурга ✨

15 мая в 14:00 приглашаем на уникальную экскурсию, которая раскроет знакомое пространство с новой стороны.
📍 Ленина, 39 — главный вход.

Вы услышите, почувствуете и «прочитаете» историю городской почты иначе: атмосфера, детали, скрытые от обычного взгляда, и необычный формат погружения.
Этот тур — для тех, кто хочет выйти за рамки привычного и открыть для себя новые грани восприятия.

… и после экскурсии продолжим общение в уютной атмосфере — зайдём в кофейню «Французский пекарь». Тёплый хлеб, свежая выпечка и неспешный разговор станут отличным финалом. ☕🥖

Будем рады видеть вас!
❤2
С Днём Победы 🕊️

9 Мая — дата, значимая для многих поколений. В этот день мы вспоминаем события, которые определили ход истории, и людей, чей труд и стойкость остаются примером.

Желаем вам мирной жизни, стабильности и уверенности в завтрашнем дне. Пусть в ваших семьях будет тепло, а в делах — порядок и спокойствие.
С днём рождения, Ирина Васильева! 🎂

Сегодня мы поздравляем члена Движения Экстрабилити — милую, активную и просто шикарную девушку. Ирину Васильеву.

Такую, после общения с которой на душе становится теплее. Которая не боится пробовать новое, участвует в проектах, заряжает своей энергией всех вокруг и при этом остаётся мягкой, душевной и по-настоящему светлой.

Пусть у тебя будет столько же сил, сколько ты даришь другим. Пусть здоровье радует, мечты сбываются, а рядом всегда будут люди, которые ценят тебя. И пусть Движение, частью которого ты стала, отвечает тебе такой же заботой и теплом.
❤8
"Коль гореть, так уж гореть, сгорая"...

Написал некогда Сергей Есенин, и мы зачастую воспринимаем эту формулу как руководство к действию. В зоне риска многие, а особенно те, кто работает с детьми, кто отдаёт себя без остатка.

7 мая в городе Заречном на территории курорта «Ривьера» состоялась итоговая встреча педагогов — участников сетевого проекта «Школа крепкой семьи». В этом году она прошла в формате семинара «Выгоранию — нет!».

Участников ждал разговор о скрытых способностях — Экстрабилити, которые развиваются именно в условиях ограничений, игра «Дизайн даров» — о том, как правильно отдавать, чтобы благо, любовь и энергия не иссякали, а преумножались. А ещё наши мастер-классы: хороводы и жестовое пение — практики, которые помогают выдохнуть и почувствовать опору.

Гореть можно по-разному. Ярко, но не сгорая. Делиться теплом, не оставаясь пустым.

Спасибо организаторам проекта «Школа крепкой семьи» и педагогам, которые нашли время для себя.
❤2
В ДК «Ровестник» (г. Заречный) прошёл семинар проекта «Выгоранию - нет»

Во время встречи обсуждали техники саморегуляции, способы снижения стресса, методы восстановления внимания и эмоциональной устойчивости. Особое внимание уделили простым инструментам, которые можно применять ежедневно без отрыва от работы.

Были традиционные мастер-классы на развитие скрытых способностей: «Путешествие между мирами», жестовое пение и хороводы. Всё это помогает почувствовать телом, что такое опора и доверие.

Такие встречи помогают замечать усталость на ранних этапах. После семинара сотрудники лучше чувствуют своё состояние, спокойнее реагируют на нагрузку и быстрее восстанавливаются.

Спасибо за поддержку и организацию сотрудникам Дома культуры «Ровесник», главе МО Заречный по социальным вопросам Соломеиной Татьяне Леонидовне и Яне Скоробогатовой.

Мы рады видеть коллективы, которым важно оставаться в ресурсе.
По вопросам проведения семинара обращайтесь к Ирине Беляевой, +7 922 111-55-07
👍1
«Выгоранию — нет» подходит к завершению. Но мы не хотим, чтобы он просто закончился

В нашем офисе собрались волонтёры, тренеры и сотрудники больниц — участники семинаров. Мы встретились для разговора о том, что будет дальше.

Вопросов было много. Как сделать так, чтобы эффект от семинара был не на неделю, а на месяцы? Как приглашать коллег, чтобы они не переживали перед встречей? И может ли такое вообще стать частью обычной жизни больницы?

Мы не уходим, потому что врачи не перестают уставать. А значит, и поддержка им нужна не по графику.
Будем рады Вашим идеям о том, как лучше продолжить семинары проекта в комментариях!

Проект реализуется при поддержке Фонда Президентских Грантов

Партнеры проекта:
Министерство здравоохранения Свердловской области
ГК "Медскан"
Уральский государственный медицинский университет
Уральский федеральный университет им. первого Президента Б. Н. Ельцина
Уральский государственный педагогический университет
Институт дизайна управления и конкурентных стратегий
Движение Экстрабилити
Паруса Духа 2026?

В 2026 году «Паруса духа» отмечают 10-летие партнёрства с Государственной корпорацией по атомной энергии "Росатом" и запускают три самостоятельных цикла. Это не просто поездки, а большая история, в которой можно прожить целый этап вместе с командой.

Нас ждут:
⛵️ Кыргызстан, Иссык-Куль — 24 августа – 5 сентября
Парусный лагерь, Дни кочевников, инклюзивная регата, юбилейный день на озере.
🌊 Казахстан, Балхаш, Улькен, Астана — 6–17 сентября
Парусный лагерь, выезд на территорию, где построят АЭС (г. Улькен), регата, круглый стол и семинар в Астане.
🌍 Турция, Трабзон и Средиземноморье — 6–24 октября
Старт в Трабзоне, двухнедельная парусная экспедиция Мармарис — Анталья — Мерсин — Мармарис, дни Экстрабилити и встречи с молодёжью АЭС «Аккую».

В Парусах Духа:
— Вы станете частью международного движения, которое меняет отношение к возможностям человека.
— Пройдёте путь от совместного творчества до настоящей парусной регаты и городского праздника.
— Сможете выбрать свой формат: полный цикл, только лабораторию, экспедицию, волонтёрство или отдельные дни.
— Познакомитесь с сильными, открытыми людьми из разных стран и профессий.
— Внесёте личный вклад в то, что останется после: дары территории, новые партнёрства, ожившие идеи.

Если хотите стать частью проекта — заполните анкету.
👉 Ссылка на заявку: http://extrability.org/sails_of_the_spirit_2026

Мы выбираем продолжать. А Вы?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
15 мая студенты УрФУ совместно с "Белой тростью" провели онлайн-конференцию, посвящённую людям с нарушением зрения. Тепло и вовлечённость участников передавались даже через экраны.

К нам присоединились 29 человек, были участники из Ирана, Кыргызстана, Казахстана и России

📍 Чем занимались?
✔️ Решали кейсы из реальной жизни.
✔️ Участвовали в играх на восприятие информации без опоры на зрение: пробовали описывать изображения голосом, ориентировались в пространстве по звуковым подсказкам.
✔️ Обсуждали, как сделать онлайн-пространство удобным для слабовидящих: совместимость со скринридерами, контрастность, крупные шрифты, голосовое управление.

Инклюзия — это не про «галочку» и не про жалость. Это про готовность подстроить формат. И наши игры это наглядно показали. Когда слышащий участник на минуту «теряет звук» и пробует объяснить слово без голоса — эмпатия включается мгновенно.

💚 Огромное спасибо всем участникам! Вы доказали, что даже маленькая онлайн-встреча способна прокачать осознанность целой группы.
«Дизайн даров»: второй шаг к системной профилактике выгорания

В многопрофильном медицинском центре «Бонум» прошёл семинар «Дизайн даров» — продолжение наших встреч «Выгоранию нет», поддержанных Фондом Президентских Грантов. Участниками стали сотрудники «Бонума» и Городской больницы города Первоуральск. Для них это уже второй семинар в рамках системной работы: сначала разбирали природу выгорания и техники саморегуляции, теперь перешли к более глубокой теме — обмену дарами.

Когда человек только отдаёт и не умеет принимать, ресурс быстро истощается. Осознанное дарение возвращает чувство ценности и наполненности. На семинаре участники учились различать материальные и нематериальные дары, разбирали коллективные и индивидуальные практики, тренировались и дарить, и принимать.

Если вы чувствуете, что в вашем коллективе что-то не так, начните с семинара «Выгоранию нет». Проводим в медицинских, образовательных, социальных и любых других организациях.

По вопросам организации пишите: Ирина Беляева, +7 922 111-55-07
31 мая в Заречном пройдёт большой инклюзивный фестиваль «Паруса духа в атомных городах»

Приглашаем вас присоединиться к этому событию.

«Паруса духа» — проект АНО «Белая трость», который с 2011 года объединяет людей с инвалидностью, волонтёров, спортсменов, представителей разных городов и стран через парусные экспедиции, регаты, мастер-классы и практики взаимовключающего взаимодействия.

В атомных городах проект развивается уже 10 лет при поддержке Росатома и Росэнергоатома. В этом году в Заречный приезжает большая команда из Калининградской области, а вместе с ними — участники, волонтёры, партнёры и друзья проекта.

Что будет на фестивале:
— регата на надувных катамаранах;
— парусные мастер-классы;
— инклюзивные мастер-классы АНО «Белая трость»;
— «Геометрия доверия»;
— «Говорящие руки»;
— «Тропа доверия»;
— освоение слепой печати;
— роспись матрёшек;
— мастер-классы от партнёров и волонтёрских организаций;
— презентации реабилитационных и инклюзивных практик;
— выступления творческих коллективов;
— общение, новые знакомства и живой опыт включения.

Для нас это не просто фестиваль. Это возможность увидеть, как люди с разным опытом, возможностями и ролями могут действовать вместе, помогать друг другу, пробовать новые роли и создавать общую среду доверия.

Дата: 31 мая
Время: с 12:00 до 17:00
Место: Заречный, база «Ривьера», Клары Цеткин, 22
Формат: открытый инклюзивный фестиваль, мастер-классы, регата, встречи и общение.

Контакт для связи: Валерия Горелая, +7 909 012 12 55.

Если вы будете в Заречном или рядом, будем рады видеть вас на «Парусах духа».
В Заречном уже готова команда для «Парусов Духа в атомных городах»

В Заречном состоялась очередная встреча участников тестового цикла проекта «Паруса Духа». Собрались неравнодушные жители города — люди, которые учатся помогать другим в трудных жизненных ситуациях.

Мы провели практику «Дизайн даров»: разбирались, как правильно дарить и принимать, чтобы оставаться в ресурсе и не выгорать.

А дальше — мастер-классы, которые вы сможете увидеть уже завтра.

🎉 Ждём вас на фестивале!
🗓 31 мая
⏰ с 12:00 до 17:00
📍 Заречный, база «Ривьера», ул. Клары Цеткин, 22

Партнёры проекта:

АО «Концерн Росэнергоатом»
Белоярская АЭС
СПБРОО «Движение»
Администрация муниципального образования Заречный
Уральский федеральный университет имени первого президента Б. Н. Ельцина
Храм покрова Божией матери г. Заречный
Движение Экстрабилити
ООО «Институт дизайна управления и конкурентных стратегий»
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эффективная саморегуляция для тех, кто каждый день охраняет наше здоровье

Умение осознавать свое состояние сегодня актуально как никогда. Особенно для медицинских работников, которые ежедневно сталкиваются с высокими нагрузками. Наш семинар прошёл в Детской городской поликлинике №13.

В программе лекция о природе эмоционального истощения и первых признаках, которые важно не пропустить. Истории от людей с инвалидностью — о том, как ограничения становятся точкой опоры. Мастер-классы: упражнения с закрытыми глазами, жестовое пение. А также хороводные практики и рефлексия — простые инструменты, которые помогают снять напряжение на рабочем месте.

Сотрудники учатся вовремя замечать усталость, переключаться и восстанавливаться без отрыва от работы. После таких встреч люди становятся спокойнее, внимательнее к себе и коллегам, быстрее возвращаются в ресурсное состояние даже после сложной смены.

Такой семинар можно провести в любой организации.
Узнать о семинаре подробнее можно у Ирины Беляевой, + 7 922 111-55-07
❤1
Подводим итоги проекта «Выгоранию нет»: более 500 медицинских работников прошли обучение практикам саморегуляции

В Культурном центре Орджоникидзевский состоялось финальное мероприятие проекта «Выгоранию нет». Проект был поддержан Фондом президентских грантов.

Среди почётных гостей вечера — Мария Викторовна Гликман, начальник отдела ведомственного контроля и безопасности медицинской деятельности Министерства здравоохранения Свердловской области; Ольга Андреевна Пересыпкина, руководитель отдела по работе с талантливой молодёжью и студенческими организациями УГМУ; руководители медицинских учреждений, участники семинаров и волонтёры.

Проект «Выгоранию нет» завершён, но мы продолжаем работу в этом направлении

Партнеры проекта:
Министерство здравоохранения Свердловской области
ГК "Медскан"
Уральский государственный медицинский университет
Уральский федеральный университет
Уральский государственный педагогический университет
Институт дизайна управления и конкурентных стратегий
Движение Экстрабилити
❤2
Юбилейный сезон «Парусов Духа» начинается с Заречного! 🎉

Проект «Паруса Духа» празднует 10-летний юбилей сотрудничества с Государственной корпорацией «Росатом». Первое мероприятие года прошло в Заречном — состоялся фестиваль «Паруса Духа в атомных городах».

Что ждало участников?

⛵ Регата на катамаранах
🍲 Кулинарное шоу
🎨 Инклюзивные мастер-классы от студентов Уральского Федерального Университета

На фестивале работала группа неравнодушных жителей, которые учатся помогать другим. Ядро сообщества в Заречном уже активно складывается — это часть тестового цикла проекта «Паруса Духа».

Спасибо всем, кто был с нами! 🙌

Партнеры проекта:
Государственная корпорация «Росатом»
Белоярская АЭС
СПБРОО «Движение»
Администрация муниципального образования Заречный
УПТК «Паруса Урала»
Уральский федеральный университет
Свердловское областное отделение Русского географического общества
Движение Экстрабилити
ООО «Институт дизайна управления и конкурентных стратегий»
АНО «Мост»
🔥1